高考之前，人的身上出现焦虑的现象非常正常，如果焦虑不是很严重，大家是不需要担心的，但是如果焦虑非常严重，那么大家是适当地加以引导，这个时候家长们可以给孩子做一些思想工作，让小孩子不要有太大的压力，同时在督促孩子学习的过程中，还要注意劳逸结合，多带孩子放松放松。
对待焦虑症的人要多一些耐心和爱心，多一些陪伴，了解他的内心世界，引导帮助他走出困惑和囧地，走向光明快乐的世界！
你自己要自信开朗
我儿子高中时有一天打给我说，自己需要去南宁看心理医生，他说自己得了抑郁症。当时我的第一反应是不相信，觉得这孩子想找借口去南宁干嘛，但是面对青春期的孩子，也不能过于干涉，交待了一些注意事项后，就让他自己去了。（他是坚决要求自己去，不允许我陪）
等他回来，什么诊断证明都没有，更加让我认为他在撒谎。但是，请注意，这是我单方面的认知，也是我们做父母的很容易忽略的细节。
青春期抑郁症的表现有轻有重，和青春期叛逆混在一起，当父母的也非常头痛。我孩子之前什么都和我交流，忽然就什么都不愿意告诉我，而且，也不愿意回家，在外面租房子住，这些，正常会认为是孩子一定是交了不好的朋友，学坏了。而其实很有可能，是孩子心理出现问题，而没有及时疏导，让他开始封闭自己。
他有时情绪稳定的时候，也还是会和我交流，甚至告诉我有一个很体贴他的女孩子，还好有她陪着，自己才能开心一点。是不是一般都会认为，天啊，小小年纪谈恋爱了，这还了得？如果父母此时暴跳如雷，孩子就被你推出十万八千里之外了。
我当时虽然也非常担心，对他摸不透，甚至不相信他得了抑郁症，但我还是明白一个道理，就是此时的我，越反对他越可能失去他，所以，我说，这么优秀的女孩子，带给妈妈看看呗。
后来我见着小姑娘，人真的很斯文很好，我也加了她的。后来和小姑娘的交流中，我才知道，我儿子有一段时间是非常消沉，经常想，她一直开导他安慰他，我儿子慢慢慢慢地就愿意去接受心理医生了。
而这一切，我这个当妈的后知后觉，我陪我儿子去看过一次心理医生。当时医生对我说的，恰恰是我一直在做的。
医生说，这个时候，父母要做的，就是陪伴和认同！抑郁症患者，就是被认同感非常差，内心感觉被抛弃，没有安全感，如果此时的父母一味地去指责和不相信，孩子会离你越来越远。
要做到无条件的认同孩子一些不同常人的行为是非常难的，而且还要经常陪伴聆听，真正走进孩子的内心。这个过程既艰难又痛苦，但比起把孩子救回来这件事情，任何付出都是值得的！
当您发现孩子患有自闭症时，就要做好准备：这是一个周期很长的干预过程；心态上不要求孩子能够变回正常，但也要力求能像正常人一样生活自理；那么家长在照顾自闭孩子的时候需要注意什么问题呢？
1、耐心，家长要有足够的耐心，每天都需要花点时间去跟孩子交互，最好能要求家中其他大人也有着同样的目的；给孩子规划好每一天的训练任务等；
2、专业，很多家长一开始对自闭症孩子的治疗都是很迷茫的，心里会想，会不会长大了就好了呢？从而耽误了很多的时间，也是为了省钱；但是孩子却缺乏了专业有效的干预，使得情况越来越糟糕？等孩子长大了，干预的力度就很难跟得上，孩子很难有进步，建议家长是多看看一些进步案例，多参考他人的一些有效方法，同时配合老师在家做好家庭干预！
3、自信，很多时候，一些家长总说看不到明显的进步，都没有信心继续下去了，其实这是一种视觉误差，你天天看着孩子，孩子也许进步一点点，你看不出来，所以最好的方法是表格记录，并且制定好训练目标；
希望以上内容能够帮到您！
孩子离开家庭去上幼儿园是一个非常大的跨越过程。第一次离开家人，单独去面对一个全新的环境和一群完全陌生的人，这对孩子来说是一个巨大的挑战。孩子由于年龄小，适应能力相对较弱，内心会产生一种因恐惧带来的焦虑，哭闹其实是一种很正常的现象，随着时间的推移，这种现象会逐渐减少直至消失。这需要一段时间，少则一周左右，多则一个月。孩子到了一定年龄，必须进幼儿园过集体生活，孩子和家长都应该有心理准备，都要学会逐渐适应。应对幼儿入园焦虑症，关键是家长。作为家长，应该从以下几个方面入手，帮孩子顺利度过分离焦虑期，让孩子高高兴兴上幼儿园。一、和孩子沟通一下，问清楚为什么不愿意上幼儿园？三岁的孩子会用自己的语言进行表述，比如：想妈妈、没有好朋友、想玩玩具、想看动画片、想吃好吃的、想去游乐场等。耐心听孩子说完，然后仔细想想主要原因会是什么？二、多跟老师交流，了解孩子在幼儿园的表现，做到心中有数。跟老师沟通的有很多，如：、、家园互动专栏、家长留言等，把你的想法和困惑告诉老师。多听听老师的意见和建议。三、从自身找原因。有的全职妈妈通常一个人带孩子，使得孩子很少接触他人，很少接触外界，这样的孩子上幼儿园往往比较难适应。还有的家长在家看孩子，为了省事，索性光让孩子看动画片，更有甚者，让孩子抱着手机玩，这都是一些很不好的教养方法，值得家长深思。四、接孩子回家后，多跟孩子聊天，可以问一问今天在幼儿园都干什么了？听故事了没有？做游戏了没有？中午吃的什么饭？以表扬鼓励为主，帮孩子建立自信心。五、多抽时间带孩子出去玩。外面的世界很精彩，开阔孩子的视野。六、多看书，多交流。看一些幼儿方面的书，多跟同龄孩子的家长交流，学一些好的带孩子的方法。最后我想说的很重要的一点，作为一个3岁孩子的家长，当你准备送孩子上幼儿园之前，一些功课是必须要做的：提前带孩子参观幼儿园，帮孩子选择幼儿园，给孩子讲一些幼儿园的趣事，激发幼儿上幼儿园的愿望，陪孩子一起阅读一些有关幼儿园的绘本，告诉孩子，爸爸妈妈要上班，宝宝要上幼儿园的道理。这样做，会使孩子提前有了上幼儿园的心理准备。有这样体验和准备的孩子上幼儿园的时候，基本没有哭闹现象。
从小 立志 志向 立德 大能量。
如果孩子比较内向和自卑，我觉得自卑的问题，要先找到来。
多陪伴孩子，给孩子更多关怀，从中赢得孩子的信任，这样，孩子才愿意打开心扉，愿意什么都跟你说。
接着，你还要用心听他说，用心去发现他在什么情况下会自卑，在这个情况背后的逻辑是什么，目的就是找出引起自卑的根源在哪里，因为孩子毕竟还小，大人或同伴可能根本没有偏见他的意思，但在孩子心里，他把大人或同伴的行为错误读解了，都有可能，一定要用心去找到并且根治。
培养孩子的自信，当然可以从孩子真正爱好的兴趣做起，大人可以多创造给孩子锻炼的机会，因为让孩子在独自面对问题并解决问题后，会得到一种价值感，这种价值感像一个个自信的能量，从每件小事做起，孩子会越来越自信。
内向的孩子，大人需要了解内向的孩子同样很聪明，甚至更聪明，我们要知道内向者的性格优势在哪里。
内向者比较喜欢安静，他可以一个人安静的做很多自己喜欢的事，大人可以利用孩子的独特性格，选择适合他学习的领域，不断精进，从而在他熟悉的领域获得自信。
内向者也有外向的一面，只要在他熟悉的领域，他也能做的和外向者一样好，所以在他不太喜欢的领域，比如去人多的地方和别人交谈，他可以找到一种适合自己的去与人相处，结果会与众不同。
考试减压|考试焦虑咨询：父母可以做什么
对于孩子的这些考试焦虑，父母亲可以帮些什么忙呢？重庆寸草心心理医生就归纳为二点做一简要介绍。
一、对考试的非理性想法是元凶。父母可和子女谈谈他们对考试的想法，再和他们讨论这些想法是否合乎真实，让孩子自然地转变对考试的非理性想法，进而改善考试焦虑的情形。试想，如果一个即将参加大学联考的孩子这么想：「万一我考坏了，那我十二年来的努力，就毁于这二天，我的前途就完了。」当赋予大学联考过度夸张的决定性，这孩子能不紧张焦虑吗？然而，这想法其实是不合乎真实的，并且极可能又反过来阻碍孩子的正常表现，使孩子不易追求到他的理想目标。
这时候，父母能做的是，先接纳孩子的紧张焦虑，拨个十分钟听孩子说说他的担心与不安，并且给他情感上的支持，让孩子觉得他是被了解、被接受的。当孩子心情比较轻松下来之后，再和他聊一聊他对考试的想法，一起讨论，让孩子慢慢能放弃那些不利的想法，代之以理性、有利的思考，如此一来，考试焦虑通常便能获得改善。在这里，或许有人要问，这样的工作并不是每位父母都做得来的，那该怎么办呢？是的，这确实是个问题，因为有些父母本身就有一些对考试的非理性想法，因此，他们其实是跟孩子站在同一边，那还有什么好讨论的？所以，若当父母发现子女有考试焦虑的问题，而自己又无法帮助他时，可向学校辅导室或其他机构之专业辅导人员联络，提供子女一条解决之道，这同样可以帮上孩子的忙。
二、对考试焦虑的不当处理是帮凶。一般常见的不当处理，重庆寸草心心理医生提示包括下列三种。第一种是否认逃避，但这只是暂时不处理焦虑，其实焦虑还是存在的，等到有一天再也无法忽视，并产生身体或心理上的症状时，才去面对已扩大的问题。第二种是合理化的外在归因，把考试带来的不愉快归罪于考试制度、老师、甚至父母亲等等，它同样解决不了问题。第三种则是把考试焦虑反果为因，这不但使人跳不出焦虑的深渊，反而愈陷愈深。
当父母观察到子女有类似的情形时，同样也是先接纳孩子，寸草心咨询师张彭强调让孩子感受到父母不会因为他的某些行为而全面否定了他的尊严与价值，然后再与孩子共同商讨如何面对这些问题。如果过了一段时间，仍不见效，可与专家会谈，共同思考解决方法。
天若有情天亦老，心有寸草心忧少！
我先给你分析组数据：
2020年春节王者荣耀在线人数12.8亿！这款游戏怎么做到这么火爆？并且他已经火了5年！
1. 明确的共同愿景-保护我方水晶推掉敌方水晶
2. 清晰的游戏规则-大家都是从0开始，各路发育配合层层突破防塔
3. 自愿参与的机制-语音实时沟通按特长调配角色
4. 及时的反馈系统-搭配不合理可重启、有玩家长期掉线不算失败
这其中实时语音和反馈系统给了玩家一个极佳的游戏体验，也因此打败了曾经红极一时的LOL。
为什么呢？
试想一下：5个人都想展现个人英雄主义选择ADC，这游戏能玩么？
如果这款游戏对你的意见长时间得不到反馈，你还会玩么？
教育孩子同样适用这种游戏机制！
一．以孩子教育为例
1. 明确共同愿景：考上好大学找个好工作
2. 清晰游戏规则：通过层层考试获取“敲门砖”
3. 自愿参与机制：尊重孩子选择文理/艺术
4. 及时反馈系统：遇到困难时，积极帮他一起寻找解决办法替代责罚
在这里人们都容易陷入“知识”-就是我知道，他不知道，但是我不知道他不知道。
很绕口是吧，举个例子你就明白了：
我一个亲戚高中之前的成绩都非常好，但怕他骄傲，每次都本别人说“**没好好学，可以考满分的……”，结果进了重点高中反而厌学了。这种例子很常见吧？这就是书中所说的一种“隐私象限”-即我不知道他不知道我其实很认可他，何必呢？
正向反馈很重要，他能给孩子自尊心，而自律性跟自尊心是正相关的！孩子自律你还需要操心么？
孩子焦虑？安慰有用吗？
《道家》有个典故：怒发冲冠之时，只需点头即可平复情绪。不信你试试。
我家孩子每次不讲理的时候我就用封闭式问题让他回答“是”，很快就恢复平静了。不打不骂让他自己认识到错误并告诉他正确方法，还能省得日后再犯。
及时沟通-多提问-让他把根本问题说出来-帮助他一起解决，焦虑自然散除
文章发自：宝宝有财商
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