心理作用导致的尿频，一般多见于人体处于紧张、焦虑、不安的状态下，膀胱括约肌会出现活跃、痉挛，从而产生尿频的表现。自身进行调整，做做深呼吸的动作，及时调整紧张的情绪，消除引起紧张情绪的因素，尿频的表现可以不治而好。平时要多喝水，勤排尿，预防病理性尿频的出现。
焦虑状态通常伴有生理变化，主要是植物性神经系统活动的亢进。由于焦虑程度的严重性不同以及个体间的差异，致使这种变化因人而异，但仍有其一致性。它在交感神经系统方面的表现有心跳加速、血压上升、皮肤苍白、手心出汗、口干舌燥和呼吸变深等；在副交感神经方面的表现有尿意频繁或小便次数增加，恶心、呕吐或腹泻，甚至大小便失禁。根据您的描述，可考虑为焦虑症。建议：焦虑症的治疗除了药物之外，可以进行心理治疗，毕竟焦虑有其心理因素。焦虑症一般是以心理治疗为主，配合药物治疗。自我改善：
1、暗示疗法。你应该正确认识自己，树立自信，通过不断地自我暗示，相信自己有处理和完成更重工作的能力，坚信通过治疗可以晚去缓解焦虑症状。通过暗示，只要你每多一点自信，焦虑程度就会降低一些，这样又反过来使自己更自信，这个良性循环将帮助你摆脱焦虑症的纠缠。2，放松训练。自我放松训练对焦虑症状的缓解有明显的效果。首先，你要学会自我放松，然后就是在此基础上，鼓励自己在放松的情况下去想象紧张情景。先想想对自身刺激较小的情景，如果再次情景下，能继续保持身心的放松，则再继续想想刺激相对发一些的情景，如果逐步递进，慢慢便会在想象出的任何紧张情景或整个事件过程中，都不再体验到焦虑。
焦虑症的症状表现有哪些？
焦虑症病人总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。
焦虑症病人常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。
焦虑症病人每时每刻都象一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的休息。
通常焦虑症病人的交感与附交感神经系统常常超负荷工作。病人出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或者发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。当有这些症状表现就是焦虑症。
脑梗塞称缺血性脑卒中，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。脑梗塞临床常见类型有脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，脑梗塞占全部脑卒中的80%。与其关系密切的疾病有：糖尿病、肥胖、高血压、风湿性心脏病、心律失常、各种原因的脱水、各种动脉炎、休克、血压下降过快过大等。临床表现以猝然昏倒、
不省人事
、半身不遂
、言语障碍、智力障碍为主要特征。脑梗塞不仅给人类健康和生命造成极大威胁，而且给患者、家庭及社会带来极大的痛苦和沉重的负担。脑梗塞的，主观症状 头痛、头昏、头晕、眩晕、恶心、呕吐、运动性和（或）感觉性失语甚至昏迷。脑神经症状 双眼向病灶侧凝视、中枢性面瘫及舌瘫、假性延髓性，如饮水呛咳和吞咽困难。躯体症状 肢体偏瘫或轻度偏瘫、偏身感觉减退、步态不稳、肢体无力、大小便失禁等。
当焦虑症严重，紧张。呼吸急促、心跳过快时。担心血压升高。引起脑卒中，也就是脑梗塞。所以一定要调节好自己的情绪。好好的活着。
焦虑是一种病，其实每个人都会有焦虑的心情，到病后才会持续的状态。偶尔出现焦躁的情绪，如心急的赶不上车，就会出现焦虑。焦虑以一系列身体不适的症状表现为主，植物神经功能紊乱焦虑、心悸、出汗、口干、坐不住、小便多、排便多、终日焦虑，是焦虑的情绪。焦虑和焦虑情绪是两码事，焦虑症是持续一定的状态，是持续一周以上反复发生的，但焦虑每个人或多或少都会出现。焦虑症是可以治愈的，只要逐渐调整，让它达到一定的限度，在合理的范围内，这种焦虑是能够完全控制和调整的，所以焦虑症是可以治愈的。
瓦尔特保卫萨拉热窝里有句经典:"谁活着谁就能看得见"。
坚强、独立、铸造传奇。
生活好像如此淘气，它永远不会完全如你所愿，它会在你最春风得意的时候，给你"开个玩笑“，提醒你不要得意忘形。
没有谁的人生一路平坦，即使身处泥潭仍然顽强优雅地活着，不争即是争，不卑不亢才是正确的抗争方法。
坚强地活着生存。
白天言不由衷，晚上泣不成声。
白天不露声色，深夜招摇过市。
深夜里的决定，伤敌一千，自损八百。
村上春树说:"假如遇上烦心事，就盖好被子呼呼大睡，不管怎么说，这都是最好的对策”。
毕淑敏也在《女心理师》里写道:"记住，以后下雨的时候，你不要决定，如果你一定要做，起码要把头发擦干，不然的话，你的决定就有冰凉的味道”。
最好的决定，是在阳光高照的时刻做出，所以，不要在心情差的时候做决定，不要让黑夜里的负面情绪牵着你走。
深夜里做的决定是魔鬼设下的圈套，千万不要中计。
佛偈:有人看到智慧，也有人看到悲哀，看到了一个幻灭的世界，人在茫茫宇宙面前微不足道，但每个人都会努力寻找一套试图去解释世界的方法。
生活为难你，但你要宠自己，愿你有死撑的毅力，也有流泪的权利，愿你有爱人的勇气，也有宠爱自己的能力。
发病时间有1年，白天晚上把尿拉到裤子里可能与脑部轻微异常有关,儿童遗尿的诊断要点发生于3岁以上儿童。睡眠中不自主排尿，多发生于夜间。轻者数夜1次，重者一夜多次。3岁以内儿童、大脑发育不全、脑炎后遗症、尿路畸形等所发生的遗尿，不属本证范围。若儿童因白天游戏过度，精神疲劳，睡前多饮等原因而偶然发生遗尿者，则不属病态。尿常规检查正常。X线摄片，部分患儿有隐性脊柱裂。一般治疗养成良好的作息制度和卫生习惯，避免过劳，掌握尿床时间和规律，夜间用闹钟唤醒患儿起床排尿1～2次。白天睡1～2小时，白天避免过度兴奋或剧烈运动，以防夜间睡眠过深。在整个疗程中，要树立信心。逐渐纠正害羞、焦虑、恐惧及畏缩等情绪或行为，照顾到患者的自尊心，多劝慰鼓励，少斥责、惩罚，减轻他们的心理负担，这是治疗成功的关键。要正确处理好引起遗尿的精神因素，通过病史了解导致遗尿的精神诱因及可能存在的心理矛盾，对于可以解决的精神刺激因素，应尽快予以解决，对原来已经发生或现实客观存在主观无法解决的矛盾和问题，要着重耐心地对进行教育，解释，以消除精神紧张，以免引起情绪不安。晚饭后避免饮水，睡觉前排空膀胱内的尿液，可减少尿床的次数。儿童尿床的行为疗法
1.排尿中断训练：鼓励孩子在每次排尿中间中断排尿，自己从数1数到10，然后再把尿排尽，这样能训练并提高膀胱括约肌控制排尿的能力。
2.忍尿训练：白天让孩子多饮水，当有尿意时，让他忍住尿，每次忍尿不超过30分钟，每天训练1～2次，使膀胱扩张，增加容量，从而减少夜间排尿的次数。
3.定时训练：在以往晚间经常尿床的时间提前半小时用闹钟结合人为叫醒，让其在室内来回走动，或者用冷水洗脸，使在神志清醒状态下把尿排尽，目的也是有助于建立条件反射。
4.家长要及时发现孩子尿床，督促孩子自己排空残余尿、擦干局部、更换内裤及干床处理。
5.总结记录：要求家长每天记录尿床的原因、次数，在日程表上对尿床、不尿床都作个记号，每周总结一次，找出原因，当孩子有进步时应给鼓励
比较常见，多关心下狗狗，最好不要动手打它，其实最主要的还是他害怕，胆子小，有的人有时候还会吓的尿裤子，狗也是一样的，既然养了就多陪陪他，慢慢就会好起来的。
焦虑症的治疗除了吃药，还有心理治疗。或者两者结合效果更佳，这个需要通过反复试验找到最合适的治疗方案。
焦虑症患者容易出现两种错误逻辑，一是过高的估计不好的事情出现的可能，而是过分戏剧化或灾难化的想象事件的结果。可以通过认知行为治疗。改变不良认知，进行认知重建，已达到治疗的目的。
你的问题是“焦虑症吃药越来越严重了怎么办？”你自己觉不觉得是自己“多想了呢”。切忌自己给你诊断，去正规的医院按医生的方案治疗。
恐病焦虑症有哪些症状
恐病焦虑症，又被称为疑病症，对健康的过分忧虑、对身体的过分关注和感觉过敏、疑病观念是其核心症状。
疑病障碍是一种以担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病的持久的先占观念为特征的精神障碍。
疑病障碍患者对自身健康过分担心，常伴明显的抑郁和焦虑，反复纠缠于身体健康和疾病而无法解脱。最轻者只是对正常身体感觉的过分关注和觉察，轻微者担心会罹患某种疾病；严重者则惶恐不安，对疾病十分害怕；再重者有关于患病的超价观念；极端者可以达到疑病妄想的程度。患者的疑病症状可涉及躯体的各个系统和器官。其中，以胸、腹、头、颈等部位的症状常见。半数以上的患者存在头痛、胸痛、腹部及腰背痛等疼痛症状。头晕、眩晕、夜间感到自己的脉搏搏动、咽部异物感、恶心胀气或打嗝等也较常见。患者对身体的过分关注表现不一，有的经常注意自己的心跳、脉搏，有的则关注自己的大小便或饮食。
患者总是拒绝接受多位不同医生关于其症状并无躯体疾病的忠告和保证，并频繁更换医生寻求保证，害怕药物治疗。疑病观念者确信自己患有某种严重或可怕的疾病，通常夸大躯体不适主诉及症状，可能变得对其身体状态更加警觉，以至于出现焦虑、抑郁情绪，患者通过强迫性地检查和寻求保证来减轻焦虑。
本内容由深圳市康宁医院 老年精神科 主任医师 吴东辉审核
