您好!如果是轻度抑郁,那调整生活和思考即可,抑郁症是现今很普遍的一个病症。抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。
临床可见心境低落与其处境不相称,情绪低落,自我评价低,不如他人,什么都做不好,兴趣匮乏。且症状持续时间至少在2周以上。
心理指导:从动力学的角度来说,抑郁症是将攻击转向自身,通过消耗自己的来缓解压力如果症状严重,建议您找一位有经验的动力学取向的心理治疗师进行心理治疗。
青少年抑郁症的六种表现。面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途，患者并无喜悦之情，反而感到忧伤和痛苦。
如考上名牌大学却愁眉苦脸、心事重重，想打退堂鼓。有的在大学学习期间，经常无故往家跑，想休学退学。似病非病。患者一般年龄较小，不会表述情感问题，只说身体上的某些不适。
如有的孩子经常用手支着头，说头痛头昏;有的用手捂着胸，说呼吸困难;有的说嗓子里好像有东西，影响吞咽。他们的“病”似乎很重，呈慢性化，或反复发作，但做了诸多医学检查，又没发现什么问题，吃了许多药，“病”仍无好转迹象。
不良暗示。主要表现在两个方面，会导致生理障碍。如患者一到学校门口、教室里或工作单位，就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力等，当离开这个特定环境，回到家中，一切又都正常。
另一种是意识层的，专往负面去猜测。如患者自认为考试成绩不理想;自己不会与人交往;自认为某些做法是一种错误，甚至是罪过，给别人造成了麻烦;自己的病可能是“精神病”，真的是“精神病”怎么办等。
变换环境。可能在学校或单位发生过一些矛盾，或者根本就没什么原因，患者便深感所处环境的重重压力，经常心烦意乱，郁郁寡欢，不能安心学习工作，迫切要求父母为其想办法，调换班级、学校或工作单位。当真的到了一个新的地方，患者的状态并没有随之好转，反而会另有理由和借口，还是认为环境不尽人意，反复要求改变。
青少年抑郁实际上是一种不良的情绪体验。轻者表现为不开心，发愁，失去以往的乐趣，重者可以出现持续的情绪低落，寡言少语，缺乏愉悦感，对生活或者户外活动缺乏兴趣，严重的抑郁情绪会影响到青少年的学习和日常生活，甚至会出现自残、等极端行为。
青少年身体出现抑郁症，可能是青少年的心理因素引起的刺激性症状反应引起的抑郁症，是可以使用调节身体抑郁症的药物进行改善症状，平时注意与病人进行相互交流沟通，找心理医生进行开导治疗，是可以慢慢地治愈好转的，注意保持病人的心情舒畅。
告诉孩子学着去敞开自己的心扉，让你去为别的朋友付出的时候，你想到的是什么？你是想得到朋友的回报，还是想得到一段好的关系？其实当你真正的由心而发的去为朋友付出的时候，那个时候，那就能得到快乐，那个过程本身就是一种快乐。第二，你说你的家庭条件比较好，家长对你很好，也许就是正是因为这种太好了，让你无所适从，感觉不到自我价值的存在。谁给自己创造一些锻炼的机会，只有这种机会才能够让你自己有所成长。在体验和实践中成长，是真实的成长。当然，还带你去看下历史的一些人物，去看一下他们的一生是如何度过的，什么样的人生，但是你想要的人生，因为15岁的少年，恰恰处于人生的一个启志年龄状态，这个时候，如果对外找不到自己人生的价值方向，那么对内就会感觉到自我价值的匮乏与缺失。
抑郁症就是赢在起跑线上的成绩单。你们看大学生、研究生、985、211、一本、二本、三本再加上大名鼎鼎的博士生光读书成效的名类就有这么多，让人目不暇接，读书苦那有孩子的童年幸福和青春美丽。
我是读书自由者，成绩也不好，进过中专和去了一次华东师大作为工农兵大学生培训一年，这也就是我读书成绩的资本。
我女儿继承了我的衣钵，读书也是如此，该童年就做童年的游戏，在初中也没压力，我读书自由也不能逼女儿，孩子有多少天分就发挥多少能量，结果我女儿也初中毕业考入中专，而且和我是同校，应该说她是我的学妹了，可是整整差了一代多人所以只能称之为我的学女，她的老师是我同学辈的，但我并不认识。
到了中专要毕业的一年就被大银行招去实习了，实习期满就被银行录用，从最基本工作做起，到银行的各类工作，最后进入了管理部门。
有次在做信贷工作时分来一个女大学生，领导安排接替我女儿的工作，可是仅作了几天就请病假了，因为她有抑郁症无法适应信贷员工作，最后只能辞职了。
为了孩子的前途就逼孩子读书，实际上这些书说白了就是为考试而编的，到工作了差距很大，工作能力与读的书是不能完全划等号的，因为工作毕竟不是做作业，其中牵涉到人际关系及待人接勿等。
所以我也劝告家长们不要过度地强调学习成绩，要让孩子们有自由玩耍的时间，实际上玩耍也是一项人类技能，从玩耍中已经可以发现此人的天分。长期枯燥无味的读书能引起孩子的反感，为了成绩不够理想常常受到家长的严厉指责，最后就使孩子患了抑郁症，严重的抑郁症工作也不能胜任，你们作为家长的高额投资不是打水漂了吗？
谢谢悟空邀请！
最近有个中学好友的孩子被诊断为青少年抑郁症，为此看了很多文献。青少年抑郁从症状上讲跟成人相比还是有其特殊之处的，跟大家分享一下，希望有孩子的家长们都能更多关注到自己孩子的一些异常行为，能够更早干预、以免发展到疾病状态。
抑郁是一组以情绪低落、思维迟缓和意志活动减退为主的症状。青少年抑郁的临床和诊断特点与成人抑郁相似，然而就症状来讲有一个例外：主要是烦躁而不是情绪低落为最核心症状。由于青少年烦躁、情绪反应和波动性症状突出，因此常容易被家长和医生忽视，从而导致漏诊。此外，也可能表现躯体症状、饮食失调等；也有可能表现为行为问题如逃学、不做作业、学业下降、同伴关系恶化、对周围人与事较敏感、社交活动减少、睡眠质量差、失落感等，从而忽略抑郁的存在。青少年抑郁的某些方面也可以看作成年抑郁早期发作的从属形式，与后期生活中的复发息息相关。 不同点在于青少年抑郁常有家族史，治疗反应和预后特点与成人相比存在差异。
对于青少年学生焦虑抑郁情绪的治疗主要是药物治疗和心理治疗。考虑到药物治疗的不良反应和副作用，很多研究者提倡以心理治疗为主的综合治疗方法。目前根据青少年焦虑抑郁情绪的特点及其影响因素，心理治疗主要含有认知行为治疗、家庭治疗（改善家庭关系、好的教养以及父母对孩子的支持等）以及人际关系心理治疗等。此外，研究表明音乐治疗、基于校园的干预项目、艺术治疗、森田治疗、生活的干预项目（如加强体育锻炼与改善睡眠质量）等对青少年焦虑抑郁情绪的改善均有效。
与成人不同，三环类抗抑郁药对青少年抑郁不是有效治疗。Meta分析发现选择性５羟色胺再摄取抑制剂氟西汀似乎有效，然而氟西汀在某些病人可引起不安和轻躁狂。随机对照试验提示艾司西肽普兰用于青少年抑郁可能有效。然而所有抗抑郁药物治疗青少年抑郁没有超过中等效果，对抗抑郁药物引起的风险还存有争议。一项 Meta分析提示抗抑郁药物与风险明显相关，25岁以下年轻人应用抗抑郁药物比老年人易发生，而大样本Meta分析显示治疗的益处大于风险。美国研究报道认知行为治疗联合氟西汀治疗12周比单用氟西汀明显改善症状，也有报道氟西汀治疗无效者改用帕罗西汀或西肽普兰联合认知行为治疗产生明显效果，但不推荐使用文拉法辛，因其可导致心血管不良反应。
参考文献
[1]王钰莹.青少年抑郁研究进展[J].课程教育研究,2017(14):25.
[2]刘洋,张伟波,蔡军.青少年学生焦虑抑郁情绪特征与研究现状[J].医药导报,2016,13(12):53-56.
[3]张晓席,赛庆志,王运良.青少年抑郁的研究进展[J].实用神经疾病杂志,2016,19(02):126-128.
我是一个曾经患有中度抑郁症的孩子的妈妈。我的孩子在很小的时候很听话，从五年级开始在家里和我对着干，发脾气砸门，割腕，该做的都做了，还是没能让他走出去，现在在家里待了快两年了，本来这次开学答应去上学的可是又赶上。这期间我带他去心理咨询，去医院看病。从中也看到了自己的不足，于是我就开始学习，带他出去旅游，其中的心酸可想而知，也希望全天下的父母能够理解孩子，千万不要放弃，孩子一定会走出来的，加油！
正常，每个人抑郁都正常！
再者，抑郁症中或抑郁症过的青少年孩子人数不算少数。
青少年抑郁症主要表现为各种恐惧、自闭、污言秽语（骂人）、不睡眠、异食、异行、暴力倾向、幻想、幻想变身等。
1.有没有改善和恢复的捷径？
当然有！
焦虑抑郁是虚不固神，是虚证！
虚则补之，阳能补虚→动能生阳！
2.怎么动？
运动，劳动，行动！
树立生活下去的信念（正确认知），坚持如常生活（良性行为）！
且行且珍惜，恢复路上如还有困惑，可联系！#晚安头条# #我要上头条# #青云计划#
想要休学的根本原因要首先搞清楚，虽然不清楚原因，但不建议休学，家长可以跟老师一起帮助下孩子，如果是家长管教太严，那么家长要彻底改变，多鼓励孩子，给孩子提供宽松的环境；
如果孩子是因为学习跟不上，害怕失败而在试图逃避，就想办法让孩子认识到努力了就可以，放松心态，不要太纠结成绩和结果，未来不是只有高考这一条路，不管考上还是考不上，尽力参与了就比做逃兵要难得的多；
如果孩子是因为青春期少男少女人际关系、校园欺凌等因素，就要搞清楚状况，帮助孩子摆脱困境！
