你好，应该是抑郁症了，抑郁症不容忽视，常见有，心情低落，不愿意出门，不吃东西或暴饮暴食。没事想哭、想死之类的，这都是抑郁症的前兆，建议尽快就医。抑郁症的治疗方法：懂得知足常乐。对任何事物都不应该最求十全十美，我们不应该对自己要求太高，人人都会行差踏错，人人都不会对一辈子，所以，在自己做得不够好的时候，不要过分自责，而应该放宽心，接受错误，努力改过即可。
可以服用氟西汀、帕罗西汀、托莫西汀。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.以上是对“我得了抑郁症总想死怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者如果烦躁，坐立不安等症状，超过三个月不能改善，就需要排除精神科疾病可能。建议转移注意力，如加强运动，培养兴趣爱好，积极调整心态，必要时心理科就诊。
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