你好，这个病必须听从医嘱，首先平时的时候要让自己的心理足够放松，不要给自己心理压力，做事情要做自己喜欢的事情不要逼着自己去做一些事情。
对于工作方面责任心是要有的，但是不能过于苛刻，比如加班这种事情，工作不是一天可以做完的，如果每一天都要加班好几个小时，那么每天的压力就会非常大，得强迫症的可能性就会比较大。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
我是一个抑郁症，强迫症10多年的患者，村里人都知道。我在村边的树林里喝酒，车在树林里停着，然后与本村村民发生口角对方报警我说打他，然后被带进派出所我当时情绪失控跟民警也争吵过，因为我有抑郁症强迫症的愿意再加上受到刺激导致思维混乱，在民警问我车牌号的时候都不能正确说出来了，随后民警给我做笔录，我告诉民警我有抑郁症强迫症，5年基本没有出过门，没有跟除了家人以外的人沟通过了，而且现在情绪控制不住了，民警并没有理会，做笔录过程中来了一个穿便装的人要给我做呼气测试，还给我喝了杯东西，随后带我去验血，因为多年不跟人接触，医院门诊人很多，导致我非常紧张，随后失去意识。后面的基本就没有意识了，直到我们村长跟我父亲出现在派出所才逐渐恢复意识，我现在对自己的笔录只记得开始，怎么录完的完全没有印象，我可以申请看自己的笔录，申请笔录无效吗？
