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为什么有些人会焦虑而睡不着-现在焦虑症为什么瞌睡很多啊?

为什么有些人会焦虑而睡不着

焦虑和焦虑症是属于两个不同的概念。

一般性焦虑是指人们遇到突发事件或不如意不随心、不如意的事情积聚到一定阶段以后,造成的心理压力的一种现象。这种情况伴随着问题和压力的解决,焦虑现象就得到缓解或解除。所以,解除这类焦虑现象的主要方法就是舒缓压力、消除“问题”对人的影响。比如遇到几人被绑架,孩子丢失这类情况,人的思想压力会非常大,这样一来晚上就无法入睡。同样,一度时间一直不开心,或者自己的某种心愿得不到满足,就会造成人的情绪比较低落,这时,也容易形成一定程度的抑郁或焦虑。解决这类问题,首先是尽量消除问题源。尽量将造成焦虑的问题及时得到解决,这样就可以从根本上比较彻底的解决和消除焦虑。其次要解决好自身的心理问题。有些不如意、不开心的事情,不可能都能随人的意愿而解决,人生会遇到许多无法解决的问题。面对这种问题就要调整好自己的心态。遇事大度一点、包容一点。只要调整好自己的心态,才会从容面对一切问题,失眠问题也会迎刃而解。

焦虑症(anxiety),又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑,即广泛性焦虑(generalized anxiety)和急性焦虑,即惊恐发作(panic attack)两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经功能失调症状,如心悸、手抖、出汗、尿频等,及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪,如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符,或持续时间过长,则可能为病理性的焦虑。

焦虑症治疗,要去医院,在专门的大夫指导下进行治疗。治疗分为药物治疗和心理治疗。药物治疗主要是用精神抑制类药物,如镇定剂等。心理治疗主要是通过语言类交流,解除思想问题。最好在心理医生的指导下,通过心理调整来进行治疗。

为啥老犯困

犯困的原因很多。有可能属于疾病,也有可能不属于疾病。在疾病方面,例如甲减,糖尿病,贫血,焦虑症,抑郁症等问题都可以造成这犯困的表现,还有可能是由于近期过度紧张劳累,也或者近期情绪低下导致的。如果身体和精神方面有其他的症状,建议去医院确诊一下。

焦虑,烦躁不安,易怒,易犯困

神经衰弱,焦虑症,躁郁症都会出现你说的这些症状,易怒是有解剖学基础的,一般大脑受创会造成愈后性格易怒,而像抑郁则是心理方面的,很多时候心情会左右这些的,不如放松一下,做些轻松愉快的事情,其实心理作用很重要,如果时间不允许,可以先自己用心理暗示的方法调整一下心态。

原来总是睡觉早醒多梦,现在吃了抑郁症的药

你好,我是精神科医生,我来回答你关于抑郁症的这个疑问。我想你很有可能在服用抗抑郁药物的最初几个星期,出现了一些不适的药物副反应,所以服用抗抑郁药物之后才会出现总是要睡觉的情况,至于之前的“总是睡觉早醒多梦”,其实就是抑郁症最常见的症状之一。所以问题来了,你之前的睡眠障碍,很可能是继发于持续低落的情感,也就是抑郁症。

睡眠障碍与抑郁症

在睡眠门诊总有患者被问及近一段时间情绪的时候,会反问医生“我就是睡眠问题,跟情绪没有关系,更不是抑郁症”。可实际上有很多患者顽固的失眠,确实伴有了无法改善的持续低落情感,而且也失去了以往的兴趣和幸福的感觉,剩下的只有满满的疲惫和日渐烦躁焦虑的心情。这个时候,可能已经满足了抑郁症的诊断标准,客观的诊断标准,只是我们不懂,也不愿意去承认罢了。

实际上,在抑郁症的患者中,有至少65%的患者会存在不同程度的睡眠障碍,而最常见的表现就是我们说的早醒,提前正常醒觉时间两个小时的早醒,而且醒后大多无法再次入睡。所以如果长时间存在没有任何原因的早醒,或者即使有原因但无法缓解的早醒,都是需要去精神专科医院就诊的。判断早醒的原因是否与抑郁症有关,如果确实有关,那么一定要先去改善低落的情感才能真正的改善低落情感引起的早醒。

至于多梦,则与两个方面关系密切。一方面还是早醒的问题,因为我们的早醒发生在快动眼睡眠阶段,而快动眼睡眠阶段本身就是梦境多发的睡眠阶段,所以也就无法避免的出现提前醒觉的时候还记得苏醒之前刚做过什么梦的特殊情况。

另一方面则是睡眠障碍本身的问题,不同于早醒,多梦则更多的是睡眠质量不好,长时间处于浅睡眠阶段,进入深层睡眠的时间更少,那么保持在浅睡眠,也就是快速动眼睡眠的做梦睡眠的时间更长,也就难免更清晰的记得自己做过什么梦了。

抗抑郁药物为什么吃了会犯困?

首先要明确的是并不是所有的抗抑郁药物都有让人睡不够,犯困的镇静作用。比如SSRIs药物,本身对身体的镇静作用就很小,不会造成犯困,或者让患者入睡的情况,所以SSRIs药物通常被放在一天的早上服用,不会对正常生活造成影响。

不过总有人和大多数人不一样,这也就是医生们常说的个体差异性。也确实有患者在最初接触SSRIs药物的初期感到了明显的镇静作用。比如最近有一名患者使用草酸艾司西酞普兰的最初阶段出现了服药后犯困的症状表现,但过了大概2,3天,这种犯困的表现也就自行消失了。

所以我会问你,是不是接受抗抑郁药物的最初几周,如果是,可以试着去适应下,当然如果确实无法适应,犯困影响日常生活,也是可以求助医生,看是否需要更换治疗药物的。

焦虑症头晕呢

人如果过度焦虑,机体消耗太大,能量不够,各个器官都有可能出问题呀,颈椎僵硬啊,晕无力等等是有可能的。头晕恶心,你注意查一下血压情况,人如果焦虑紧张过度,血压会升高,就会头晕恶心。

治疗精神病的药,吃了想睡觉

你好,从描述来看治疗神经病的药物,很多都是属于镇静。抗焦虑的药物,是可以出现嗜睡的情况的,属于药物的副作用。。建议,目前你应该咨询一下你的主治大夫,是否可以根据你的病情适当的减量服用,一般是在开始服用这些药物后悔出现的。

瞌睡多焦虑抑郁是什么病

许多属于嗜睡,多是因为湿气困脾,胆经湿热,气血亏虚,会引起嗜睡。在饮食上要注意定时定量,细嚼慢咽,荤素粗细搭配合理,生冷硬辛辣刺激油腻食物避免,要作息规律,而且平时要保证充足的睡眠,早睡早起不要熬夜,一定要锻炼身体,以出汗合适药物,如果效果不明显,针灸或者按摩治疗,如果不是很明显,也可以服用中药来进行治疗。

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