心狠的人绝不得忧郁症。
但如果个体所怎样表达的需求就没被柯西-黎曼方程会咋办呢？
第一种情况应该是以极其激烈的的形式能表达出，诸如：孩子要想完成任务父母的关注，老实听话的时候不被父母打听一下，就按照做一些不被愿意的事情来额外关注。
第二种情况是转而自己，把愤怒转过头自己，其实是自己不好，才不被参与的。当人际关系屡次受挫后，都会很容易抑郁的情绪。这个时候必须好的关系，必须与外界有沟通交流、别人交流，这个交流也可以是和身边朋友，也也可以是亲近自然。
好像有点抑郁，想去上班，但担心单位上班是因为，怕人际关系遭受拒绝，不敢多交谈，这个时候是可以是从旅游去心情放松，亲近自然，试着和别人去沟通交流。
要看过了就更情绪低落了
医生谁有时间在网上给你问啊
找点事干，全是闲的
应该自己害怕看见别人的眼神、表情，老是害怕自己做不好就这些。
我还是早就不能不能工作，早自然简约了？
大概半年左右吧了
一直都那样
如果都是第一选项
恐惧和烦躁的背后是想让自己态度的更好。
因此首先要降底自己的期待
你是什么人都期望自己表现出的更好
期望自己有好人缘
这很正常了
只不过自己很可能那就是很敏感、性格内向，很容易兴奋的人。
所以才接纳自己的特点。
在与人确立关系时，要不去想“表现好”等等事情。
然后要给自己做心理建设
社会心理学有一种现象叫焦点错觉。
简而言之，那是人总认为自己是焦点，
别人会打听一下我们的一言一行。
我以为自己是主角
当然，这是错觉。
别人完全没有还没有自己想象中那么去在意。
但，要给自己多做心理建设。
告知自己，没人看我
没人放在心上我
如果不是是第二选项
建议求助！
状况应该很较常见的，现在很多的一部分人都会有心理因素，感觉道自己身体特别不舒服，还想去医院，谁也不打算去医院，也想天天上遇到疾病面对药物治疗，所以我说这些不属于一个人的都正常的心理反应。有一种疾病，应该要是恐病症，那是害怕查进去疾病，心里特别不舒服还想去医院，这个情况的话就肯定跟心理因素有关系。一旦再次出现这些情况该怎么办啊呢？
1.随着人的吃食物的五谷杂粮有小病都不属于很都正常的，需要积极地的一个良好素质的心态去对付身体，对自己的身体素质有一定的好良好的道德的了解，假如要是是熬夜晚睡劳累过度休息不好的情况下，第二天变会会出现心慌气短，觉得恶心，干呕，如果没有是这个原原发因素过多的，也可以按照原发因素，多注意休息，不要熬夜，定期自查仔细的观察有可能症状就能完全恢复，但如果不是变动以后以后症状还是没有可以恢复，全部的症状提示您都是您的身体某一器官也可以某一功能再次出现问题，必须及时的查一下原发病。
2.有的时候身体的感觉不舒服也是疾病的一种特殊信号，比如说我再次出现乏力腹胀，很可能只不过一个特殊的感冒，一两片药就能能解决问题。但你也有一种很严重的疾病，肯定会反映出单纯的一个症状，医生就会根据您自己的症状和体征查清原发病，在这个疾病发病时的基础上及时的治疗，如何防止疾病的严重程度，防止误了病情，所以说有些疾病也不是说得上，是很极为严重的，可能会那是耽误时间了病情完了才会进展。
3.反正这种心理因素确实是导致怕查出疾病那以后难以对于这样的身体的情况，这一类一种选择逃避的状态，所以我说一旦发生任何一种信号，不需要及时的从这种信号治疗原发病治疗不发病以后咋才能暂时缓解您的情绪也能换取良好的道德的救治。
4.现实生活中另外一部分人那是还好有一很不舒服是会及时的去医院就诊，这个病人一般的话寿命都比较缩短，是因为他对自己的身体比较尽心，一旦有任何感觉不舒服的症状变会及时的查明原因，一旦有问题需要及时的处理，去处理好完了疾病就可能会我得到缓解，而且不会引响身体的一丝一毫组织和器官再一次发生恶循环。
5.不过还有一个一部分人我的身体素质都很好，也是没有什么东西大问题，胃口好能睡，一旦再次出现症状很有可能那就是很十分严重的问题，其实这又不是一种表面的现象，只不过是延迟治眼睛，慢慢很有可能会才发现一旦直接出现不及时中搜索病因变会再拖延病情，一旦查看病情完了都会是很相当严重的疾病，但很多恶性肿瘤是在这个有严重并发症或是是十分严重症状以后才能及时的发现病情，那种情况在现实生活中很最常见。
虽然有以内那些心理作用的话，何不实际适当地的运动增加免疫力，进而根据情况机体的素质，会改善新的细胞新陈代谢，特别是多喝温开水，尽量多的运动提高血容量，如果不可缓解，个人建议肯定及时的就医，如果没有一种疾病都能够完全控制在危险因素也可以是早期发现很有可能是会增强疾病的治愈率，如何防止疾病的发生，如何防止疾病的致残率在内并发症的发生，防止慢性病的发生，因为很多疾病如果无法得到良好的道德的能救治，是会出现一个缓慢拖延的过程，可能是慢性疾病发生了什么的要注意原因。
必须您的抑郁症是自己确认肯定医生的诊断，这个可以说很清楚。
大部分抑郁症和幼年时期是被的刺激有关系，从一般的焦虑渐渐地发展中到生理上的焦虑抑郁。
一天睡两三个小时，病人变会神志恍惚，学习就没法精力集中，工作也会，生活也会是没有质量，这是早期抑郁症的症状，应该要马上到医院认可治疗，也可以比较有效达到抑制病情的发展，慢慢的恢复正常。
依据什么你的描述，要想逃脱抑郁症，提100元以内几点建议：
1让父母带队你到医院治疗，让父母清楚抑郁症的颇大危害，让父母明白了，应该共同营造什么好样的家庭氛围，才能和你一起走出病魔的控制。
2抑郁症患者，不容易被人们误其实矫情和装傻充楞，只有一自己只要能坚持现代科学乱用药，主动积极治疗，找心里师咨询，才能渐渐完全恢复。
3找一个正能量的爱好，把注意力聚集在这方面，才能增加其他地方事情对你的干扰。
高中生此刻生活节奏很快，学习压力较重，让一个抑郁症恐惧上学的孩子返校怎么学习会让孩子更焦虑和紧张，最大限度地越来越重抑郁症和恐惧症，大量地毁坏大脑递质的良好的训练组成成分，让孩子怎么学习效率更低头，形成恶性循环。在这个下，孩子在家自学至高考能避开这种恶性循环。
但是事物分两面，青春期的孩子最是需要的是同龄人环境，错够青春发育期的敏感期，以后要补上很难办，牵涉青春期情感的这份补习比文化课的补习更请，而一个人的成功，85%处决于情商，智商只占15%。等孩子考上大学，他还要去遇到与同学老师间的人际关系，还要去不适应学校环境。优势是没有了高考压力，可能孩子会有更多的精力以非常很快的心态去不适应大学里的人际关系。不足是若孩子那以后考下的大学离家远，父母不能及时照顾好到孩子。
有人抑郁症恐惧症十多年甚至连数十年刚愈，这两种病都很顽固，很容易反弹。一般来说，拖的时间越长越难治疗好。孩子抑郁症恐惧症的原因是什么？那个原因能去根吗？要如何在高中阶段铆足了劲儿去解决的办法，在家自学绝对是会影响心理问题的能解决的。我我建议你选择类型在家自学，但周未给孩子在机构报大班兴趣班。让孩子在模拟学校环境中去适应适应。
不如我先与机构说明孩子的情况，我相信机构目的是生源会尽量地的。若甲机构不适合这个可以再换乙机构，不要选择那种从学校不出来做老板或有名师身影的机构，我怀疑是这样的人比心理医生更能可以治愈孩子的抑郁症和恐惧症。
最后衷心祝愿孩子早日远离了困境，考入心仪的大学。
只不过“突然感到自己好象心理抑郁了，怕父母说我”，这种担心会给自己极大的压力和不安，这比抑郁情绪带来的影响极大。
首先，父母也会有躁狂的状态，得象感冒一样，人人都会突然发生，它当然不是有什么可怕的的东西，也并非什么呢令人羞耻的事。
或者，父母明白了后的反应很有可能是着急你的，只是由于爱的相同，很是父母外在表现出的是嘘寒问暖，有些很可能是严厉批评指责，但请完全相信那些言语的背后表达的也是爱。
之后，如果不是假如并不想让父母担心那，也可以帮帮自己的好朋友。自己心里有有什么难过啊的事儿，有什么东西解决的办法不了的难题，有有什么困惑，最好不要压在心里，向自己完全信任的人倾吐心事也能暂时缓解我们的压力，同时也能增强事情的解决。
请你只要记住，抑郁是和感冒一样的状态，它并又不是是什么呢可耻的事情。
十一。
焦虑症却不是未知。焦虑、抑郁是每个人都会有的正常情绪，就像呼吸的声音一样，只需好好地活着就离不开。平均人都会今天觉得开心，明天躁狂，后天很开心，又不是一成不变的。我们把算正常的负面情绪当做问题去帮忙解决本身就是的最的问题。我们只要你好好的活着，就不可能解决的办法掉，否则不越解决问题一定，并恶性循坏继续。今天不终止，明天肯定会更伤痛。只有那不把它当作问题，只是收起这样的正所谓问题，更不去能解决它，可能会恐怕可以恢复正常了人。心情是连续可变的，今天情绪低落，明天几乎这个可以很开心，千万不能把自己特性束搏住。对于一个正常人，要想远离了特殊负面情绪和想法，要放下内心的某些执著，那就是我们脑子里担心、会害怕、恐惧、怨恨等的那些想法，它是我们全部负面情绪和特殊奇怪的躯体症状的总根源。如果没有彻底清除了，枝叶自然就看不见了。这样，该如何接过呢？过去的早就过来，我们要认同现在的结果。也最好不要执着未来非要至少某一个判断结果，不管是什么结果好坏都能接受，现在极力就好。过程中，可能你很快地就能去体悟到心理疾病反正却不是必然，那你就彻底地再说。有一点需要指出，要见过到我们现在的大部分痛苦全部是自己的内心错误倒致，切记在外面找原因。如果不认识不了这一点，疗愈心灵就不可能再一次发生。不认识到自己的错误，就要知错改错。千万把自己充当受害者。不论外在的东西原因感觉起来有多合算全是表象，今天的结果真的是我们自己过去所创造出的，我们前提是坦然的接受。这时，只要你我们现在就开始变化言行，我们的未来就早就改变。如果不是觉得改变自己没法，不要着急，那肯定请从一点一滴做起，方向还没有错，好好坚持就再说。
焦虑症的与解决之道
心理和精神问题是当前非常极为严重的一个社会现象，因此不明和解决之道，多少人沉浸在回忆中在别人难以想象中的内心痛苦和绝望中的，甚至连想先放弃生命。也会造成无数家庭濒临崩溃。我才是一个从二十多年心理痛苦中从里面出来的人，发自内心地想帮到更多和那一次的我一样痛苦的朋友。
我想说说大家，不论什么类型焦虑症，不管自以为实在是太极为严重，不论躯体症状如此地奇怪，这些都当然了并不是一种表象表现罢了，也就是症状，绝无无形的能量病变。是结果而非痛苦原因。焦虑症为么难治愈？是毕竟我们大多数当事人根本不会能够搞清焦虑症的本质、和根源。假如找到了焦虑症的根源，无论问题轻重，无论情况实在是太古怪而又独特的个性，一丁点问题自然都会一一解决。大部分焦虑症本质上是一样的，只是因为相同的人的情绪、躯体症状表现有所不同只不过是，无疑稀奇古怪，人人不同，但完全痊愈的过程和途径是已经一样的。
那就，焦虑症的根源是什么呢？
焦虑症首先表现出为焦虑情绪，那样的负面的东西情绪本是人人都有的正常情绪，看上去像呼吸的频率一样。若是不去理会它，让它们自然进来，也就肯定不会有一种焦虑症了。可惜哟与我们把它当作了一个问题去解决。其实没有的问题，因非要解决它反而出现了问题，并恶性循坏继续，深陷其中。因为焦虑不安又怎么可能会能解决掉呢？如果能活着的，那就是人之长情啊。如果不是我们去参与它或解决它，只会不时产生越来越多的问题，这那就是焦虑症越解决的办法越严重的原因，而且这是大相径庭，方向反了，根本不会就不是需要能解决，也就没要解决的办法的东西。如果我们不去关注它，帮忙解决它，它就一下子肯定消失了了，如果把生命解决的办法掉才能没有负面情绪。
一般的人遇见负面情绪迅速就收起了，但我们再不行，非要能解决它，就算鱼死网破，最后越来越严重点。殊不知，不去能解决问题，转而搁下问题就帮忙解决了。完全没有就没什么是需要解决的办法的，根本就不可能就没什么焦虑症。这些压根就不必须管的问题在我们把它以为一个问题去可以解决的过程中再产生了所谓的各种焦虑症。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会过多一些生理和躯体的变化，也就是有所谓的众多检测结果和躯体症状。不过，那些变化只是因为负面情绪过多的生理变化，无什么肉眼可见病变。如果负面情绪消失了，这些个躯体症状也会很快地陡然消失了。
其实，我告诉过，那些负面情绪和躯体症状只是症状罢了，并非根源。要想疗愈焦虑症，会减少负面情绪再一次发生，需要从根源入手。这样，根源又是什么呢？
根源就在于我们的内心，在与出错的思维模式和思想观念，在于我们非要执着于某一个东西。总之，任何人和事都具备两面性，我们却总是会执着于某一面，执着于非要能够得到某一个人、物、可是或目标，假如是别的地方结果就得到不了。.例如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要得到别人的评价和认可。无法得到时会绝望，我得到了又怕死去，各种疑惑、紧张、恐惧。
有是人内疚过去了，可后悔有什么用呢？过去的事情早过来了。
有的人尤其怨恨别人过去对自己的伤害，可伤害早会造成，冤冤相报何时了？别人只不过攻击我们一时，结束后一直其他伤害我们的是自己，何必自己与自己哪一关呢？
有的是人事只不过不自信。不过，我们每一个人全是独一无二的，也应该有自己的长处。如果世界是什么人都一样，那那个世界还有什么意思呢？平均人都是自己的特点，完全没有好和坏。
有是人咒骂父母没给自己受到好的条件，可古今中外世界上出身低贱的伟人也屡见不鲜，我们前提是学会什么给予现实。
很多人认为如果没钱了是会好了。但，但是有钱人情绪低落的多的是，没有钱人开心的也多的很。快不快乐的取决于你自己。人的时无穷的，要是思想观念增加，就算有了钱，有会其他相当大的新问题等着我们。
有的人以为如果换个环境是会再说。也许你，换个新环境会给他暂时的只能缓解，但因此还没有内心观念的改变，同样的会遇到新的问题。
很多人是只不过身体得了难治的病。当然身体上的疾病和心理疾病也一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，嘱咐我们内心错了，都只不过症状只不过是。假如我们变化了错误的内心，疾病也就能完成了使命，离我们而去。
很多人把焦虑症归咎于于原生家庭。如果我相信那个理论，那只会让人绝望。
不幸家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也许多，所有人也有痛苦和快乐的时候，而家庭是减少的。不过，是而且一个家庭的成员容易连成的的的错误的信念系统和思维模式。
有是人把焦虑症简单归因于遗传基因，但谁生过去就有焦虑症？得病以前算什么？压根就是没有焦虑症，遗传什么呢？总之这都是因为一个家庭的成员很难自然形成带有的错误的信念系统和思维模式。
其实，原因表面上看来许许多多，但都可归结于执着于某有个东西，总事有东西放不下。因为，只需放下了，就什么都完了。
都说，我真不知道我的原因，我是会莫名其妙得的。那怎么肯定？你仔细想一想，你的的所有负面情绪一定是和是一个东西在不挂钩，那是我们的执着。我们脑子里不断地的想的东西应该是我们的执着。
没的孩子很小就得了心理问题，这确实是和执着有关，这个执着很肯定与家长教育理念或孩子所处社会关系影响或是，是从耳读目染，孩子很小就形成了了一些错误`观念，让孩子有学习压力，或让孩子才能产生自卑、攀比等心理。反正有时家长都不所了解自己孩子在想什么。
一丝一毫痛苦背后一定都有吧一个执着或，放下执著是可以解决完全没有问题的唯一之道。
导致出现了错误的内心，给他负面情绪，使之给他众多身体变化。心是因，身是果，一定不能不可主次颠倒。
我们要变动内心，最好不要太过去追求物质，最好不要查看网页产生不良影响网站，不要只明白了要求对方而还不知道人生的意义是奉献。社会奉献才是快乐之道。
很多家长不仅仅自己观念错误，还把那些错误观念强行施加给孩子，自己把孩子害了还自怨自艾，还嗔怪孩子。
绝大部分的和负面情绪都是负面的信息能量，都会不时游斗与放大缩小，恶性循坏，到了最后方向向能量愈来愈少，最后甚至经济的发展到以负面能量为荣，以奔来能量为耻而毫不深悔，这能不给他伤痛吗？这不应该是现在社会的比较高现象吗？为什么不大多数人活得很伤痛？这那就是总根源。只是你是哪人的表现不一样，有是人身体得什么病，有人心理得了病，有人遭受挫折或灾难其他。
一旦得了所谓心理疾病，我们就就开始自怨自艾，就如果说自己倒大霉，就认为上天不公的待遇，都不其实是自己的原因，而把原因归罪于于遗传性、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让焦虑症来替自己承担全部责任。不我知错改错，又怎莫能好呢？当然了，这不是佯装的，是是没有熟悉到而已。我们在浑然敢问中给自己戴上了焦虑症的枷锁，并在痛苦中越陷越深。
反正，天意如此是最公平的。各个人做的错事，都要要自己承担责任。假如不不会愿意承担，就得一直挎着。我们很多人都你选择了逃避责任，但怎么很有可能逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时缓解，但而且并没有什么去决定内心，也又不能完全解决问题。
有人只希望靠药物来解决。内心的问题，药物治标不治本。
有人只希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎么很可能使上劲呢？内心没有办法靠自己去变动啊！在负面情绪下会我们出现众多天马行空的奇葩负面能量念头和想法，那都并非假的的，别人无论如何都都是完全无法理解的，以及我们的父母。
回到正题，很清楚了这些个所谓的心理和精神问题的本质和，绝大部分说白心理和精神问题自然都会总有办法解决。只不过但是它本身却不是未知，不过也就好像没什么要能解决的。如果不是我们一又开始好像有点人人都有吧的负面情绪不去管它，千万不能充当一个根本不会不问题与不足非要去解决的办法，就不会制造出很多都是假的的身心问题，更绝对不会不时恶性循坏开去，转眼间身心脱力而绝望。
如何能帮忙解决呢，是需要千万不能管看起很显然不管是怎么样极为严重和难以忍受、能解决的一切身心痛苦症状，可以找到它们背后的错误执着，努力再努力把它收起就可以了，这样全部身心痛苦都会消失，人将额外重生，灰暗的天空重新阳关璀璨，人生蕴满希望、幸福、快乐！
都说，焦虑症怎么会不未知呢？我们内心煎熬的痛苦多么真实，我们现实遭遇的问题实实在在，我们应该是无法入睡，我们身上的症状和疾病又是都是假的的，我的人生就是看不到一丁点希望其他不一而足，这些个痛苦那是可是修真者的存在啊？说不存在地也不是自欺欺人吗？
是的，对我们来说，一切也是那就都是假的。我想要说，这个有所谓假的情况都仅仅结果只不过是，并非原因，也只是表面现象，并非本质。它们不是一成不变。我们要帮忙解决这些所有的问题，都必须从根源上入手。大家不管是什么是从心理咨询那就药物治疗，是在用现象能解决现象，用问题能够解决问题。反而解决不了问题，还会不断越来越重问题。
全部的心理和精神问题，不论什么呢样的负面情绪，都会表现为自己几乎无法控制自己的头脑思维，想个时不时，吃不下，睡不着觉，心力交瘁，就想去想知道，最后越想一定，恶心循环，根本无法控制，转眼破灭。这是毕竟在那我们的能量会逐渐地被耗尽，就越来越死去了对自己思维的控制能力，之后甚至于连自己的生命都打算先放弃。这是无论是直接出现完全没有悲愤的念头和想法，不论如此地虚无飘渺，和绝大部分的身心痛苦和表象障碍都是低能量状态的幻象，并也不是真有。在不是那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己最后一棵稻草。
状况下，唯有提升到能量才能转变。这样的能量，不仅仅是吃饭和休息下，更不重要的是停止下来负面的东西能量（负面的东西思维）的侵蚀，不断增强向这边能量。是要要击溃恶性循环，开始思考（我们是永远想不完，也永远永远想不出结果的），并投向正向思维，存积正向能量。有了方向向能量，就有力量掌控自己的思维，的力量自己生命的一切。有了奔来能量，过去几个烦脑我们的问题也就由西瓜变得了芝麻。
那你，怎么再继续头脑思维呢？别人说我们就是压制忍耐不住想啊！当然，压制不了头脑那是因为负能量（外在表现为所有的负面情绪）太极为强大了，我们被负能量所操纵了。由于有所不同人负能量所表现出的负面情绪不一样，躯体症状更是五花八门，也就有了众多有所谓心理和精神问题的病名，反正本质上全是一样的。
只需扣住了本质，所有的有所谓心理和精神问题也就不存在了，也根本不就不必须去解决，而且没有什么是需要能解决的。它是活人都有的正常现象，不要能解决，也能解决不了，当然不管它它进来了。我们错就错在把它充当了问题，未必要去解决的办法这个不问题与不足，可是越解决与麻烦的话，而不帮忙解决就是最好的解决。不管我们现在是有什么情况，不管是什么有多极为严重，不管是什么不是现实问题如此地神秘和绝对无法解决的办法，无论躯体上有一丁点相当严重，就算是得了绝症，根源都只能一个，解决方法也只有一个，应该是不帮忙解决。找不到了那个根源，人生中一切问题也是肥皂泡。人生中大部分问题都要收起不去帮忙解决，要一切顺其自然，思悟什么是顺？什么是自然?
我们宛如活在梦境里，只有醒来时。没人能把梦境解决的办法了，不过只要醒来时就是，人生中根本就本不必然一丝一毫问题，是没有一丁点问题必须可以解决，接过是好是的解决。
要想站起身这些个问题，简单的方法我们要要明白自己错在哪了，要清楚负面情绪是怎摸产生的。要明白也没谁在严厉惩罚我们，绝大部分痛苦总之全是自己的错，几个看起来好像是过多自己伤痛的外面原因，当然全是自己出错内心坚定的信仰来的，只是表面现象而已，千万不能肯定不能被它所欺骗自己，不然的话永远永远找不到啊走出的道路。
宇宙是最公平是的，假如我们错了还能快乐的，那才真是没天理了。总之，全是我们自己的错，别自怨自艾，不能反省自己。什么东西原生家庭理论、遗传理论，根本不不存在，全是害人性命的理论。自己的命运是自己能做主，最好别给自己找任何理由和借口。最好别认为是家庭环境原因、是别人别人欺负我们、是人际关系紧张、也没钱、压力大、身体疾病其他一切现实就是现实问题造成的。错了，这个问题也也是现象，是内心观念出现错误的结果，和我们的心理和精神问题一样大都同一根源的结果，大都表象，都有吧一个达成的错误的根。就算是这些个问题被能解决，我们的心理和精神问题照样存在，而且可能会再次出现大得多的问题来警告我们。内心错了，执着太多，太的放不下他，把我们的内心死死地束缚住了。站起身这下子执着，得到解放内心。如果不是我们非把原因归到所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎末会有希望？
反正，每一个痛苦，全是来告诫我们错了，让我们赶紧回过头。一旦回过头，痛苦就没了了存在地价值。我们一天不回过头，痛苦变会附骨之疽。在每一个痛苦的背后，都必有一个执着，或有一个。唯独放下执着，站起身才能逃掉痛苦。
过去的早过去，对自己当前对付的一切，这是过去的果实，早就根本无法决定。未来也不修真者的存在，要是不非要执着我得到一个好的结果或害怕受伤什么，就不会有担忧和恐惧。我们快不大家都快乐取决于你自己，如果能自己不不会愿意，也是没有人能够伤害到我们。我们现在唯一要做的那就是决定错误`执着，从当下就开始尽量正向能量的心念、语言、和行为，再次国内传播和释负能量，除开家里和互联网上，从身边出来自己做，从一点一滴做起，从家务边干边学，帮助他人，社会奉献自己，放下极端自私，搁下，接过物欲执着。这些个的确应该是我们生活的真谛，是幸福的源泉。现在施放负面能量能量，将来自然结的苦果，现在播下方向向能量的种子，我们的未来自然就早就决定，幸福快乐就早上路了。哪里肯定会有什么心理和精神问题？哪里还有一个有什么人生问题需要能解决？哪里另外痛苦？哪里还有一个不平？
很多人说，我放不下的该怎么办？反正，不管非常非常艰难地，还没有什么是还是放不下的。想一想，当离开这些世界的时候，我们什么都留不住你的，不放下也得站起身，有什么东西是可以还是放不下的呢？不放下就得继续提着，再难过，我们别无选择，也没有别人是可以帮我们放下。接过的最好方法应该是认同自己，接纳别人和自己奇遇的一切，认同自己未来一切很有可能的结果，不论好坏。我们你何必要这么认真，何苦非要与自己找不痛快，非要不原谅自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人是没有当回事，是没有拿出声，咱们不仅拿了站了起来，还不愿意搁下，让我们痛不欲生。如果收起了就就没难过了。要说放不下，痛够也就放下了，话糙理不糙。
朋友们，要是此时你也绝望到了极点，痛苦到了极点，喊是就没是用，也没别人能帮到你，唯有自己咬着牙也要把头转过去，一旦下上路，坚持两个月就那样最好，不要行了伤疤忘了痛，千万不要再回过头来了。如果坚持两个月行动，放下一丁点执着，所有的负面情绪会一下子消失，躯体症状也会骤然间不见。无论是现在你如此地难过愤怒，不论你感觉有多神秘，有多坚不可破，有多不可能变动，路有多绝，即便真真切切得了正所谓绝症，但那都也不是真，在实相上都不未知，都是幻想。一旦醒来，阳光到极点绚烂，一切是这样的话美好。你要相信，天空再黑云密布，总有放晴的一天。世界上没有永痕变的东西，你的情绪也一样。正常人心情都是有好有坏，平常心尊重就可以了。
另外，孩子有问题的父母，求您放过我孩子，接过孩子，不要管的太多，别给孩子强行灌输出错的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多后压力。互联网一代，少接触电子游戏等一切依赖成瘾东西和所有的松动网站，也别再光用精神药物残害孩子了！！！
之后，我也可以告诉大家，我自己我曾经那就是一个所谓相当严重心理疾病的患者，数百米二十多年，不管是什么如此地的绝望和孤独无助都亲身经历过。现在，通过这样的方法，我迅速重生了。我只希望把我用血泪白白浪费的经验分享给大家，我希望能解决更多的还陷在伤痛的无底深渊中的人走出。只希望还能够能挽救一些濒临崩溃的家庭和孩子。
最后总结，怀疑自己存在所谓的心理和精神问题，并你想办法去解决的办法它，是所有绝望的完全原因和开始，紧接着解决的过程，痛苦越来越厉害。这那是正常人与正所谓心理疾病的人的根本不会区别，正常人就没觉着又出现负面情绪和小症状问题，很快就过来的。而我们非要去能解决，最终愈演愈烈。当然，不仅心里问题，我们人生中的全部所谓的现实问题布置上都一样会如此，不可以解决是最好的解决，无为而无不为。而大多数人活反了，因此很难过。
当然，我也清楚，在负面情绪中的朋友是对我说的那些个话是很难以理解的，但我只希望大家能够静下心来发热发冷泛读，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有各种负面评价想法令人防不胜防，越来越激烈，常人是无法想像的，那样的痛苦和悲愤不身临其境都是根本无法预料的。可是，朋友，我告诉你们，所有的这一切都仅仅幻想罢了，不要完全相信那些个幻想，快去回身，向我指的方向走，不然一定会越陷越深。
其实，焦虑症本是凶猛可怕，其实应该是一个纸老虎，一旦我们看清事实了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在了解它、能解决它的过程中给它的。只需我们不理它，它马上就飞灰湮灭。
无论是大家有多近乎绝望，不论大家觉着问题有多相当严重和不能解决，不论大家感觉自己有多普通。朋友，我给你说，它就是个肥皂泡只不过是，切记胆怯。
只要你我们终于下定决心，放下执着，转而朝能量。这一念一起，我们就早完了。好的开始是成功的一半，咬了咬牙只要能坚持一段时间，会更加快的的。一旦你渐渐地感悟天地到了我说的话，你就醒了，并掌握了一把更为锋利无比的利刃，不论再碰到什么好事都能随意应对。要明白，不管怎么说，这是唯一能走出的方向，只能要坚持，别无选择，并且走了出来也并不是需要很长的时间。
倘能能够做到我说的那些个，还没有一个人走不出去。其实，只需自己迈开腿，别人也也可以拉你，再算上前方幸福生活的希望和后面伤痛的鞭策鼓励，就一定会走出来。
一句话学习总结：我们我之所以绝望，就是只不过我们非要执着我们有什么好正所谓的焦虑症。它本身并不存在地，但却因我们的执著而真实存在过。我们非要去可以解决一个却不是问题与不足，可是越能够解决问题越多、越大，陷入恶性循环，难以自拔而不尚且，直到最后把自己逼入绝境。不过，只需我们收起对焦虑症的执著，它就马上迅速消失了，就这么简单。过去的难是毕竟大相径庭。接下来的一切就如同梦中醒来，然后你会发现那就是一场空，只不过是是找事。一旦醒转，你也就肯定不会再睡去，全部可以解决其问题！
也就是说，心理问题本质把一些不存在的正常事情充当问题去解决的办法，最终达到再产生了问题，并愈陷愈深，不能自拔，并又出现了某些身心痛楚，进而越来越一直相信自己心理和精神问题的存在。唯有打开这种怪圈，才能根本不会逃掉痛苦。不识庐山真面目，识庐山真面目。只有跳出山外，才能看清楚。当局者迷，旁观者清。一定要再想办法扯着嗓子。在山里即便都觉得再真实都并非真有现在这样。
有人不也许我说的这些个，也有人认为很难。可以不做一个的实验就明白了了。当你东想西事，找一些具体的力所能及的事情的小事去做，例如家务把时间去安排满，最好不要停，要坚持两到三小时，自己感觉一下心情的变化。体悟到了，每一次痛苦即将降临，咬着牙好好坚持，直到最后天空放晴。一旦你能够掌握了这样的武器，以后就更加轻松！
只需千万不能把有所谓心理和精神问题这些个正常吗情绪当成问题就完了，也就肯定不会非要去能解决了！切记如果说是表象环境、家庭、遗传或别人等原因造成，这些不仅仅是表面假象，一定要认识到本质上那就自己的负面的信息能量链接而来。如果不是非要在外面找原因，只要没法熟悉到是自己内心错误，心灵疗愈就不可能突然发生。反过来，只要认识到了，不会愿意一定改改错，落实到行动中，心灵疗愈就在一念之间。只要你我们愿意不接纳承担全部目前的一切遭遇，自己要承担全部结果，一定要坚持继续东想西想，从现在就去找事做！荡起来！做事！你做事！不停做事情！用做事情占满时间，使自己雪玉胡思乱想。也许会忙会累，但很更充实，充实自己的生活的同时利用自身的价值，就算仅仅是做一些小事，心情很快地会舒服站了起来，怎么改正一次进步神速一次，最终就能体悟到焦虑症并不未知，那时就全部那样最好，以后碰到什么呢情况都你不怕了！
一旦归还了情绪的，你就拿回了生命的，你将凤凰涅槃，人生也将再一次发生天翻地覆的变化的变化，相当于重生了！
你只要记住，大部分会造成我们负面情绪的外在的表现环境只是诱因，我们也可能不能变化，但抑不抑郁的情绪、焦不焦虑、快不快乐已经取决于自己，取决于它自己的内心装了什么。
有些朋友说我也没说说具体方法。你内心你如果愿意去就能决定，根本就不可能就不是需要什么东西具体看方法。大家像以前这样正常生活就行，该干啥还干啥，除开早睡早起，都没什么增加普通的事必须做。不同的是，可是事减少，但我们的做事的发心要变，生活中所有的的所思、心中明白、所做全是正能量的就可以了，所谓的正能量简单的说是利他之心。我们的负能量很多应该是因为太过太计较自己。
一个人要是我也不想变动，那谁也救不了他；而一个人只要改变了他自己，就能决定身边的一切。全部问题也是自己内心的问题，也只有一自己才能去解决的办法。人生中任何一点问题要能做到：也没问题，接过问题，顺其自然。思悟什么是顺，什么是自然。
我的话些重，也很啰嗦，是一再强调希望能唯一帮到大家，紊乱大家的警醒，如有不当之处还向你道歉！请理性对待悠久的传统心理学那些高上大理论和无数名词概念！
