您好！
生产之后，血液内动情激素的浓度会减少，导致大量生长期的毛发进行终止期；
再加上生产所造成的情绪刺激和育儿压力，也会造成大量脱发的情况。
通常等到宝宝满周岁时就会恢复，但假如还有体力衰退、体重增加、皮肤干燥等症状，就要及时就医。
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各位宝妈当你把怀胎十月的小宝贝搂在怀里的时候，可能还有一件烦心事，那就是掉头发。看着那些能给自己带来几分秀美青丝离自己而去，相信各种宝妈都十分的揪主，那么生完孩子为什么掉头发，又有什么办法能够缓解呢？
据统计，大约有40%-50%的产后女性都会经历脱发。因此各位宝妈就不要担心只有自己脱发了。其次依据个人经验来看，产后脱发都是短期的，最迟产后一年左右，脱发就会停止啦。
产后脱发，主要是妈妈体内雌激素水平下降导致的，通常发生在分娩后3到4个月，大约有的女性在生产四个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起。
正常情况下，女性每天掉发大约100根左右，而在生产后的1-5个月后，头发的生长状况发生变化，开始大量掉落，产后脱发是由于孕期雌孕激素水平增高，刺激了毛发增长，而产后激素水平迅速下降，导致毛发大量脱落。注意：各位宝妈，如果脱发超过9个月就建议治疗
导致产后脱发的原因有很多，通常来说有以下几种：1、激素水平：正如前文所说，激素水平的变化导致宝妈身体各方面产生变化，自然而然也会影响到毛发的生长。产后处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。2、不洗头引起的：传统观念里，月子里是不让沾水，导致很多宝妈头皮油脂过厚，容易引直脱发。3、营养不均衡：为了让孩子能吃好，宝妈基本上是按照孩子需要吃饭，有时候难免营养不均衡，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。4、精神压力过大：夜奶、哄孩子睡觉以及生完孩子的焦虑让宝妈们往往精神压力很大，自然也就导致宝妈睡不睡，从而脱发。
1、选择一款适合洗发水：
尽量选择有机的洗发水，避开质地厚重的类型。梳头发的时候，多用宽齿梳来处理头发打结问题。
2、放松心情：
抚养宝宝是一件极为繁琐的事情，但也是幸福的事情，宝妈不妨多想想宝宝带给自己的快乐。释放压力不仅能改善脱发，而且对整个人的身心健康都大大的好。3、按摩缓解：
宝妈可以在家尝试按摩这些穴位，百会穴 、角孙穴、翳风穴、风池穴、少海穴有助于缓解
注意：按摩每次1~3分钟，不要过于使劲，自己感觉舒适就行了，一般用办八分左右就好了。各位宝妈，既然脱发是难免的，不妨我们以积极心态面对，这样也许能缓解，我那会就经常给媳妇按摩头皮，各位男士，也多给自己老婆按一下，毕竟生孩子真的不容易。
生孩子是女人一生中最困难的时候，是个坎，能够理解到这一点，老人都会出手帮助。
一、产后为什么会掉头发？
1、激素变化
女人在怀孕期间身体里的雌性激素会迅速增多，此时头皮达到了生命中最健康的阶段，这期间的头发生命期被延长。当孩子出生以后，雌性激素将会减少，当产妇身体里的激素恢复到产前正常水平时，那些孕期旺盛的头发开始衰退，与此同时，新的头发不可能在短时间内迅速填补缺口。这样就形成了新旧交替连续不上的情况，导致脱发的出现。
2、精神原因
有些女性在产后会出现抑郁、毫无精神等消极情绪，这使得身体新陈代谢紊乱，如果营养也供应不上，就更容易脱发。女性在怀孕后，特别是首次妊娠者，精神上难以快速适应，生产后会从兴奋激动慢慢进入疲惫状态，一些产妇还会出现情绪不稳定、焦虑不安等使大脑功能紊乱的不良情绪。如此一来就会使得保障发质的血管神经紊乱，致使毛发吸收不到充足营养，不能正常生长。
3、饮食不当
一般来说，随着各种食补的进行，产后女性身体中的营养往往比较全面充足。但是，也有不少人想马上加入到减肥队伍中，想要迅速恢复到产前体型，因此开始节食挑食。而进入哺乳期后，女性身体对营养要求比较高，需求也较大，此时节食，会使得身体无法吸收营养，头发营养供应不足，不能正常代谢。
4、盲目护理
现在还有些家庭是传统观念，认为产妇未出月子，不能洗头也不能梳头发，这导致头皮油脂分泌物堆积细菌滋生，影响头皮血液循环，继而产生头皮炎症，加速了头发脱落。
二、产后掉头发应该如何解决？
1、保持乐观的心态
产后掉头发的新妈妈们要保持心态平和乐观，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。心情不能放松，会引起植物神经功能紊乱，头皮血液供应，头发营养不良，这也是脱发掉发的因素之一。
2、饮食营养均衡
产后掉头发的新妈妈们要科学膳食，营养均衡。尤其是哺乳的产妇，更应注意增加营养，多吃新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。
3、经常按摩头皮
产后掉头发的新妈妈们经常用木梳梳头，用指腹轻轻地按摩头皮，这样可刺激头皮，促进头发的生长以及脑部的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。
4、定期洗头发
新妈妈们由于产后体内激素恢复到怀孕以前的平衡状态时，头皮和头发的含油量会增多，因此要定期洗头。并且选用性质温和，适合自己的洗发用品，洗发时要注意，应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗。
