如果自测已经显示有重度抑郁，就应该及时联系专业的心理咨询机构进行专业评估，如果确实是有抑郁症，需要尽早展开专业的心理咨询解决，不可以掉以轻心！抑郁症是心理疾病，心病需要心医，拖和扛只能使病情越来越严重，越来越让人痛苦不堪。抑郁症严重患者有观念和行为，对自身的生命安全构成非常大的威胁，也会给家人和朋友带来巨大的精神压力和负担。
有一种抑郁症叫微笑抑郁症。患者在人前面带笑容，显得开朗、乐观。但这种笑容是一种社交型的微笑，更是一种掩饰，他们把真实的情感掩藏了起来，压抑了内心的愤怒、悲伤、焦虑、郁闷等情绪而强颜欢笑。这种笑容不是发自内心的，不代表快乐，他们内心真正的情绪是低落的。
抑郁症通过专业的心理咨询是可以治愈的。抑郁症跟一个人过往的“失去”经历有关，正是那些在个人历史中大大小小的“失去”经历导致了患者当下的病症。患者对这些经历可能有些已经记不清了；患者也不会意识到这些经历对自己现在的思想、情绪和行为造成了多么大的影响，这就需要在心理咨询中，在专业的心理咨询师的陪伴下，一起去探索和发现，当大白于天下的时候，患者的抑郁症症状自然就消失了。当然，在这个过程中，患者的积极配合是必不可少的，毕竟那是你的心灵重生之路！
当你的抑郁症治愈的时候，你会感受到从阴霾迈向灿烂阳光的喜悦，到那时，久违的真心笑容自然会从心底里流淌开来！
抑郁症是一种心病，算病的。它和自卑情商低没有共同点。还以情绪波动有关，只能说一个人性情好的情况下来判定他的个性。
心理测试都是不准确，不然，还用有人去当心理医生？！！！呵呵，测试中可有可无，比较乱。正确来说只能去找心理医生咨询。
抑郁症是测不出来的，人之多常情，不要去想太多就好。
炎炎夏日，累了一上午的我正在睡午觉。突然一阵砸门声响起，我从睡梦中惊醒。
猛地起身站起来，头晕目眩差点摔倒了，心里那个气啊，正准备去开门，砸门声更大了。
因为我家住一楼，经常会有敲错门的，打听人的。但是不应该敲这么大声吧。正想发火顺便教教他什么是素质。
转念一想不对劲，感觉“来者不善”，定了定神趴在猫眼看了一下，猫眼被糊得严严实实，一片黑，根本看不出来是谁在砸门。
我便转身去拿想打给保安，让他们来看一下。这时就听到外面有咦咦呀呀的声音，砸门声也小了。
应该是砸累了，我再次来到猫眼儿听声音，感觉是一个老人的声音。
我便对门外说道：“找谁？你别紧贴在门上，往后退两步，我给你开门。”
老人应该是耳朵被贴在门上没动弹，我又提高声音让他往后退几步，因为我一开门容易把他晃倒。
这时的老人开始哇哇大哭，可能是急的。其实我也急出一头汗，好在二楼大姐听到声音开门查看。
我慢慢地把门开了一条小缝，喊二楼大姐看看是谁？并让大姐把老人搀离门边。大姐快步下楼，把老人搀着扶在步梯栏杆上。
当我把门敞开一看，门上贴的福字和对联，都被老人撕下来了，连端午节挂的艾草也未能幸免。
这时我和大姐都看出来了，老人家是八楼李华大姐九十多岁的父亲，只见他穿一条睡裤，一个背心，光着脚站在地上。
我连忙回屋找一双拖鞋给老人穿上，然后问老人，您女儿呢？老人说了一大堆我们也听不懂。
因为二楼大姐也喜欢玩牌，跟八楼女的是麻友。她说：“我给李华打，她每天中午吃完饭都去玩牌。”
果然，老人的女儿在棋牌室玩得正开心呢，接通很不情愿地答应一会回家。
期间我俩看老人站在阴冷的楼道里有点冷，便让他来我家坐着等。
谁曾想，他女儿左等右等也不回家，这时的老人边用手比划边要往外走。
看老人两手空空，就知道他没拿电梯卡也没拿房门钥匙，我们俩也没有电梯卡，想上去看看他锁没锁门还要爬八楼。
二楼大姐再次打催他女儿快点回来，感觉老人是要上厕所。
十分钟后，他女儿拉着个脸回来了，见到父亲没有一句关心的话。
反倒是提高声音质问老人：“你下来干嘛？我走时把门锁好，你是怎么打开门的？你是不是想折磨死我？”
边埋怨边拖着老人走，出我家门口看满地对联碎片也没理会，到了电梯口，才看出来老人脚上穿的是我给的拖鞋。
她蹲下就想强脱掉老人的鞋，意思直接给我，不然还要再次送下来。
我连忙说：“不要了，穿着上楼吧，光脚太凉了。”她也不说话，气哄哄地把老人推进电梯里走了。
我和二楼大姐你看看我，我看看你，感觉我们俩有点多管闲事。
不一会儿，李华拎着拖鞋下楼，啪一下摔在我门口，然后就开始诉苦：“我简直快崩溃了，摊上这么个老人，吃不好睡不好。”
“可能是糊涂了吧，岁数大了都这样，当儿女的只能好好伺候。”我说。
“磕了，你说吃饱喝足老实在屋里呆着得了，我刚玩一个小时，被搅和的都输钱了。”
“应该是找人吧，老人岁数大了，没有安 全感，一时看不到人心里发慌。”
“对啊，我不敢出门，一出门就到处找，不光是白天，晚上我正睡着觉，一睁眼看见他站在床头，把我吓得心里突突直跳。”
“那也没办法，尽量别出去，出去也快点回来，九十多岁再不陪就没多少机会了。”
“还有十天到月底就好了，就轮到我弟弟家了，我又能清闲一个月。”李华无奈中透着一丝丝开心。
说话间她的响了，只听她说：“好了，我马上就过去，我这次把门给反锁上了，他再闹也出不来。”
应该是麻友打来的，她满脸堆笑地走了。
又过了几天，我拎着一大包东西回家，刚要进单元门，看见一个轮椅堵在单元门口，轮椅上坐着一位老人。
一看就知道又是八楼家老父亲，我站在那里呆了一会儿，老人的记忆力应该是时好时坏，感觉认识我似的。
别人路过他不出声，看见我他拉拉自己身上的大背心，意思是有点冷。是啊，如果是大中午把老人推出来，有点太阳晒着，穿背心还可以。
傍晚阳光下去了，老人的轮椅又处在单元门进出口，而且岁数大了不抗冻，我能感觉到老人的嘴唇出现青色。
因为没有他女儿的，也没有电梯卡能上楼找，我就回家拿了一件老公穿的夹克给老人披上。
老人披上后露出了慈祥的笑容，我又将老人推离单元门口，正对着我家厨房。
天快黑了，我回屋做饭。站在厨房里边干活边望望。眼瞅着路灯都亮了，才看到她女儿夹着个小包回来了。
走到老人身边，没有一点关心，边往家推轮椅边问，披谁的衣服？
在她们等电梯时，我推门出来把衣服拿回家，老人还是不说话但是眼神里充满善意。
很快到了月末，老人的儿子来接走父亲。自那以后，我再也没见过这位慈祥的老人。
一天，我碰上二楼大姐，因为她经常跟李华见面，我便打听老人什么样了。
二楼大姐说老人已经去世了，都烧了头七。她还听说，老人去世时身边一个儿女都没有，她的女儿照旧在牌桌上。
当亲戚通知她老父亲去世时，她很淡定地玩完这一把才起身离开。走到门口长长地舒了一口气…
不仅如此，二楼大姐还听其他麻友说，李华几次在棋牌室数落我多管闲事。
“我自己老爹我能不知道照顾，用她在那装好人，又给拿拖鞋又给披衣服，大夏天的还能冷？”李华对着麻友八卦我。
“你这个人真不知道好坏，你老爹把人家贴的对联都撕了，人家啥也没说你还不高兴了。”二楼大姐有点听不下去了。
“撕就撕呗，年都过去一半了。留着有什么用？”李华振振有词。
“年过了也喜庆，你家对联、福字怎么不撕去，反正年已过半。”二楼大姐心直口快。
“还有你，有点事就打，你知道多烦人吗，把我的运气都整没了，害得我总输钱。”李华又把矛头对准二楼大姐。
二楼大姐被说得无语了。再也没理她。如今，我们再碰面时，她总是低着头灰溜溜地走掉。
不知道是做了亏心事还是对我们不满。管她呢，遇到这种烦人的邻居就当她是雾霾。
我们的邻居大部分都很好，特别是现在的年轻人，八零后，九零后都特别有素质。
我住在一楼，几乎没有高空抛物，偶尔有一根烟头扔下来，我就知道楼上有装修或者家里来客人了。
因为平时都没有，如果是邻居本人扔的应该每天都有。而且我们进出都打招呼，相处的也融洽。
只有八楼这个女的很烦人，先不评论她孝不孝顺老人，因为老人已经过世了。
就玩牌上瘾这一点，足以让人受不了，她老公也是因为这个跟她离 婚的，如今她才五十多岁就不打工了。
全天在家玩，儿媳妇让她帮忙带孙子，她借故腰疼回绝，没钱玩就伸手跟儿子要。
时就大吃大喝，输钱时就垂头丧气，看见谁都拉着个脸，然后偷偷摸摸管儿子要个几百元继续玩。
儿媳妇气的一年年都不回来，真担心继续下去再把儿子的婚姻生活毁掉。
这个女邻居没有一颗感恩的心。薄情寡义还冷漠。为了出去玩先是把老人反锁在家里。
她家可是八楼，小区统一管理不准业主私自安装护栏。老人反锁在家里有多危险她心里清楚。她也担不起这个责任。
因此走之前将老人放在轮椅上推到单元门口，意图很明确。一个是安 全，另一个她也知道万一有事邻居们会帮忙照看。
但是邻居们帮忙又费力不讨好。好像在帮倒忙…细品会不寒而栗。
陪伴。
并且劝她看医生，准时服药，坚持锻炼
这个是确实存在的。大多数人都无法相信，一些日常表现幽默风趣、具有独特人格魅力的人也可能会存在微笑抑郁症。在我们心里，他们总是携带恰到好处的笑容与众人谈笑风生，但他们内心却可能疲惫不堪，点击以下视频，了解什么是微笑抑郁症：
视频...
以上视频由“知我心理学”和“北京大学学生心理健康教育与咨询中心”联合出品。
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压抑太多，溢出来了，控制不住。可能还是要去真实地经历生活，追随自己的兴趣，爱好，热情，激情，自主意志找事做，不要闲着，就会好起来。想太多，做太少。
