你好，百适可用于治疗抑郁症，患者的用法用量是：口服，可以与食物同服。用量：每日1次。常用剂量为每日10mg，根据患者的个体反应，每日最大剂量可以增加至20mg。通常2-4周即可获得抗抑郁疗效。
我们说抑郁症是一种发病率很高的慢性疾病，作为慢性疾病，当然有他的发病基础和发病诱因，这个基础可以是遗传，可以是家庭，可以是社会，可以是情感，可以是性格，至于诱因则更多是社会事件或者感情问题。很难说一个慢性疾病会没什么原因突然患病，应该说你没有发觉或者不了解他的前世今生。
人的性格是童年生活养成的一种习惯成自然，但很多医学研究发现同样的环境下成长起来的孩子性格可能反差很大，这可能就涉及基因和遗传的问题了。我们有句老话叫龙生龙凤生凤，老鼠的孩子会打洞，这句谚语就是遗传的真实写照了。
现今社会生活压力大，很多人迫于压力疲于奔波，期间一部分人迎难而上，披荆斩棘，勇往直前，最终获得成功走上人生巅峰，但还有一部分人因生活压力大一蹶不振，艰难生存。那为什么同样的压力下会出现不同的结果，这就可能由性格决定了。
我们再回到抑郁症，很多人不知道，这种看似离我很遥远的疾病已经悄然成为世界第二大疾病，所以早已不是简单的医学问题，更有着不听轻视的社会属性，今年8月召开的卫生健康大会上提出的加快心理健康基础研究，做好心理健康知识科普工作，以及规范和加强心理咨询职业管理，为的就是这个问题了。
所以我们要时刻关注自己和身边家人的心理健康，有问题早日到专科医院找专业的医生咨询，不要等到无法忍受了才去求助医生。
希望您和您的家人，朋友都能心理健康。有这一类疑问可以私信我，看到会一一作答的。
抑郁症是一种很常见的心理疾病，虽然看不到，但是它却无形中的存在。因为抑郁症死亡的人不在少数，更有一些公众人物就是死于抑郁症，所以人们也不能理解，为什么明星名利双收、衣食无忧，怎么还会得抑郁症呢？为什么越来越多的年轻人患上抑郁症？心理医生认为，主要源自三个根本原因。
第一：家庭原因导致抑郁症
据说“孩子们的性格和才能，归根结底是受到家庭、父母的影响”，可见一个家庭对孩子的影响有多么重要。小时候就在不幸福的家庭环境中生活，在孩子成长的过程中，一定会给心理上留下阴影，相比在幸福家庭中成长的孩子，更容易患上抑郁症。比如，贫穷的家庭，如果父母没有正确的引导，孩子的心理上会渐渐产生自卑，这种负面心理会给孩子造成性格扭曲。比如，父母的感情不和，经常当着孩子的面吵架，孩子会整天郁郁寡欢，性格内向，有自闭症的情况。总而言之，孩子成长在一个不幸福的家庭，无法使孩子身心健康。聪明的父母，一定会极力给孩子创造一个良好的生活环境。
第二：工作原因导致抑郁症
工作，最基本的功能首先就是挣钱，然后才是实现自我价值、充实生活、提高自我。成年之后步入社会，刚刚进入职场，有很多事情不了解，也会遇到很多麻烦，例如因为工作没有做好导致被上级领导批评、和新同事相处不顺利、面临失业、工作量大等等各种问题，这些都会影响到个人心理，导致情绪低落、消极、容易激动，如果没有找到宣泄口，所有的负面情绪都堆积在自己心里，时间一长很容易导致抑郁症。据了解，现在很多年轻人的抑郁症都是来自于工作，特别是男人，男人肩上承担着养家糊口的责任，成家的男人上有老下有下，经济压力大，心理负担中。
每一个人都要工作，在工作中遇到挫折这也是不可避免的，成年人不仅要学会解决工作中的种种问题，更是要学会释放工作带来的压力，要做到劳逸结合，才能降低工作中带来的困扰，降低患上抑郁症的几率。
第三：疾病或变故导致抑郁症
原本身体很健康的人，如果突然之间患上了难以治愈的疾病，那么很容易给患者造成一定的心理阴影，如果没有及时给患者做心理疏导，患者的精神会被慢慢消磨，对生活没有信心，身心都会承受巨大的折磨，可能会造成抑郁症。
另外，遭遇过重大变故的人，也很容易患上抑郁症，比如突然之间失去了最亲的人，或者是家庭环境突然变得窘迫，在没有心理准备的情况下发生了一些重大事故，难以从悲痛的情绪中走出，把自己封闭起来，就很容易患上抑郁症。
抑郁症也是一种疾病，虽然不同于身体上的疼痛，但是如果严重了后果不堪设想。以上三个是导致抑郁症的主要原因，无论如何，我们应该是学会调节自己的情绪，劳逸结合，摆脱抑郁症的困扰，做个身心都健康的人。
孩子，首先你来提问代表你自觉，自省而且在自救。在青少年时期很容易出现心里压抑的情况，比如受教育、家庭、交友等方面的影响。
作为一个过来人，不想给你一些鸡汤建议，直接上干货。
第一，找一项体育运动并每天坚持。运动能生发阳气，抑郁多是体内尤其是肝经的瘀堵导致情志不畅。有一本书叫运动改变大脑，推荐你读一读。说句大实话，你所学的东西将来在社会上可能毫无用武之地，除了用于考试，但一个健康的身体是你一生受用的。而且，运动能锻炼自制力和专注力。
第二，建议你读一读经典。我们的教育传承于西制，缺少对于人生的思考和思辩，推荐《大学》《中庸》，通读到能背诵。教你如何自处以及为人处世，这些都是古人的智慧。
第三，多和积极向上的人在一起，如有机会去参加一些志愿者活动，多帮助他人，这样会帮助你打开心量。多数情况下，内心抑郁多是自己死钻一个牛角尖出不来，多出去看看外面的世界，看看别人的生活，或许会给你一些生活的启示。
我不知道你的家庭背景，不知道你和父母的沟通情况，还是有事情跟爸爸妈妈敞开心扉，如果觉得自己走不出来，还是要寻求专业的心理医生。
我妈曾说过一句话，孩子，啥都能过去。送给你。
第四，养成良好的生活习惯，尽量早睡早起，不要抽烟喝酒，这些不但伤害你未成年的身体，还会在一定程度上折损福报。要正确认识xing,因为你在青春期，想这些很正常，但不要沉迷。
一，遗传因素：
佛罗里达大学的一项新研究发现ApoE4基因突变可能会增加发展抑郁症的几率，研究人员认为将近25%的人口携带该基因突变。
研究的主要作者Rosanna Scott指出：载脂蛋白-E4简称为ApoE4，与没有该基因突变者相比，携带该突变的人在生命后期发展为临床显著抑郁症状的机会增加了20％。研究结果发表在“临床精神病学”杂志。有抑郁症患者的的家族，发生抑郁的情况要高的多。
二，生化因素：儿茶酚胺假说：主要指抑郁症的发生可能与大脑突触间隙神经递质5-羟色胺(5-HT)和去甲肾上腺素(NE)的浓度下降有关；
三，心理因素：长期持续存在会引起强烈或者(和)持久的不愉快的情感体验，导致抑郁症的产生。
四，社会因素：各种重大生活事件突然发生。比如战争，饥荒，创业失败，家庭变故，疾病和亲人离世等社会因素。
你认为还有哪些产生抑郁的因素呢？欢迎讨论。
我是阜阳心理咨询师李树园，想了解更多的心理学知识，请关注我的头条号，谢谢。
抑郁症的产生因素有很多，是基于先天和后天的共同作用，也就是说，它既包含生理因素，也包括环境和心理的因素。
1、生理因素
（1）家族基因
如同高血压、过敏、哮喘、心脏病可以遗传给下一代，精神疾病也同样可以遗传。
如果你的父母都患有抑郁症，或者父母一方患有抑郁症，那么你患上抑郁症的风险会明显增加。
抑郁症的产生大概有20%的因素是跟基因遗传有关。如果父母双亲或者父母的整个家族患有严重的抑郁症以及其他的精神疾病，那么这个遗传的比重可能还要增加。这就提醒我们，如果亲人里，有人患有某些精神疾病，那么一定要提早做好预防，多注意个人情绪管理，多结交积极乐观的朋友，并努力为自己创造一个良好的生活环境，以更少地诱发抑郁症、焦虑症等精神疾病。
（2）身体健康状况
通常来讲，身患疾病的人，比身体健康的人更不容易控制自己的情绪，因为他们需要分摊一部分或大部分意志力来对抗身体的病痛。倘若疾病要持续很久，身体和心灵的双重折磨足以引发抑郁症。
另外，一些特殊时期，比如更年期、女人刚生完孩子后，由于身体内激素的大幅变化，也特别容易产生抑郁症。
（3）物质滥用
有些人在面对焦虑和痛苦时，长期选择酒精、尼古丁、毒品或某种药物，来缓解压力。
这些物质既损害身体健康，同时还会影响大脑的情绪功能，使他们容易过于兴奋或悲伤，加重了抑郁的表现。
2、环境因素
（1）家庭成长环境
很多抑郁症患者的病情都可以追溯到童年时期。他们不是在成人之后才开始抑郁，而是从小时候就养成了抑郁的习惯，到成人时期才爆发出来。
小时候不安全的成长环境，让他们无法真实表达自己的想法和感受，逃避、压抑、否认、顺从等错误的防御，成了他们童年时期的保护伞。
也正是经过长时间的累积，量变产生了质变，抑郁情绪得不到纾解，逐渐演变成了抑郁症。
（2）社会环境
除了家庭环境，一个人所处的学校环境、职场环境和大的社会环境，也会对他的行为产生重要影响。
比如，同样的家庭环境，如果一个孩子在校园里遭受校园霸凌，得不到老师和家长的理解和帮助，那么他更有可能患上抑郁症。
再比如，一个员工长期在充满竞争性的、有高业绩要求的、有严格等级划分制度的环境中工作，如果他的抗压力不强，也容易患上抑郁症。
（3）重大创伤
每个人的心理承受能力是有限的，一旦超出那个我们能够接受的限度，我们的内心就会遭受巨大的创伤。
这些重大创伤，通常是人生中一些极端的负面事件，比如车祸、地震、死亡、家暴、等等。
心理创伤对身心的杀伤力极大，如果得不到及时的心理疏导，会成为一辈子无法愈合的伤口，这个伤口也成了诱发抑郁症的源泉。
3、心理因素
（1）对挫折的态度
除了生物和环境的因素，心理上的因素也会诱发抑郁症，其中最典型的就是负面的思考。
正常人在面对挫折的时候，他们也会沮丧悲观，但这种负面情绪不会持续太久，他们会迅速调整心态，把更多的心思放在如何改善目前的境况上。
而对于抑郁症易感人群来讲，挫折令他们不知所措，令他们不由自主地沉浸在无限的负面想象中。越想，问题就越糟糕、越严重，内心就越抑郁；越抑郁，就越走不出来；越走不出来，就越绝望；越绝望，就越想逃避现实、封闭自我；这样的情况多了，就很容易产生习得性无助。经常觉得无助，正是诱发抑郁的一个种子。
（2）对自我的评价
从一个人对自己的评价中，能够多多少少看出这个人是否是抑郁症易感人群。
如果一个人总觉得自己这不好那不好，可是他明明就很好，只要他不是开玩笑或者过于自谦的话，就表明他是一个低自尊的人。
低自尊的人很容易抑郁，为什么呢？因为一个人越低自尊，他就越想取得更高的成就，来填补内心的卑微感，但追求成功是无止境的，成功也终归只是少数人的命运，大多数人都会走向平庸。
面对失败，低自尊的人习惯把它全都归咎于自己，这无疑会增强他们的卑微感，以至于他们一旦遇到令他们感到失败的事情时，就很容易抑郁。
矛盾的是，很多低自尊的人即便取得了成就，他们内心深处的“匮乏感”也会令他们觉得这“没什么”，自己始终“不怎么样”，甚至会觉得自己仍旧一事无成。
通过上述各种产生抑郁症的原因，能够帮助我们更好地理解抑郁症，需要注意的是抑郁症是很复杂、很狡猾的。有时候你觉得抑郁症好像没有那么严重，感觉自己好像变好了一点，可是还没高兴多久，就发现抑郁症可以随时卷土重来，浇灭你好不容易建立起来的希望和对生活的热情。
抑郁症的复发率很高，但即便如此，只要你曾经有一次战胜过抑郁情绪，那么你就应该坚定信心，自己一定能够战胜抑郁症。
随着成功的经验越来越多，你的自信心会越来越强，你会发现，你抑郁、绝望的次数越来越少。
我是@精神心理科医师俊朗 来回答你的问题：
1、怀疑自己抑郁了。你有什么表现？抑郁症的诊断是一个严谨的医学诊断，通过抑郁量表、焦虑量表、临床问诊、病史分析等等系统诊查后才能作出。你可能是有点不开心，或者是持续的开心不起来，遇到什么事解不开了，目前网上有专业的抑郁量表，可以自评一下，但是要诊断还是要精神心理科医生，希望你不要自扰之！
2、是我的问题。抑郁症的患病的确与个人有关，心理素质、应对、支持形式等都是抑郁症的病因之一。积极性高的人和应对多而开放的人，抑郁情绪会少点。希望你能积极乐观面对！
3、怎么走出来。多与朋友出去走走，与他们分享你的心事，大家帮你，读书、看电影、听音乐，做自己喜欢的内容正能量的活动。跑步也是一种好办法，运动产生快乐因子！
希望你能正确对待自己的情绪，相信自己是健康的，关注@精神心理科医师俊朗 关注精神心理健康，大家努力！
抑郁症（Depression）是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰病人的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症病人死于。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为疾病负担的第二大病病。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素等抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心我患有各种疾病，感到全身多处不舒适，严重者可出现念头和行为。
抑郁症是精神科率最高的疾病。抑郁症发病率非常高，几乎每7个成年人中就有1个抑郁症病人，因此它被称为精神病学中的感冒。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对病人及其家属造成的疼苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使病人不愿到精神科就诊。在，仅有2%的抑郁症病人接受过治疗，大量的病人得不到及时的诊治，病情恶化，甚至出现的严重后果。另一方面，由于民众缺乏有关抑郁症的知识，对出现抑郁症状者误认为是闹情绪，不可以给予应有的理解和情感支持，对病人造成更大的心理压力，使病情进一步恶化。
对于如何缓解自己压力的方法我也分享几点！
1、对自己要充满信心。一个意志坚强的人，来自社会的、工作或学习的逆境压力，都需要承担下来。承受这种压力，首要的是培养忍受逆境的能力。其次是能把所谓的逆境看作是一种机遇，找出扭转逆境的办法。当逆境出现时，相信自己能够掌握自我命运，能够从逆境中走出去，在善对一个个逆境中获得健康、知识与活力、成功。
2、要始终保持一种乐观情绪。每个人都可能有环境不好，遭遇坎坷、工作辛苦的时候，说得严重一点，几乎可能说，在我们每个人降生到这个世界以前，就被注定了要背负起经历各种困难折磨的命运。身处逆境的人很容易认为人间没有乐趣，或生命没有价值，这样无形之中就给自己添加了强大的精神压力。相反，我们如果能看淡这些逆境中的困难，始终保持乐观情绪，认为人虽然被注定了要靠劳力、靠工作来维持自己的生活，虽然被注定了有七情六欲来品尝人间各种各样的离合悲欢；但同时我们却有机会欣赏这有鸟语花香的世界，我们还有智慧可以体味人间苦乐的真谛，我们也还有心情来领略人间的爱心、善良和同情。相信您如果能这样去看待困难的话，心理一定会很舒服多的。
3、要学会给自己解压。逆境中遇到的困难可能使你举步维艰，在这个时候您没有必要封闭自己，应该利用一切可能的时间和机会来与朋友进行沟通和交流，把自己的一些苦闷和忧愁向自己的朋友和亲人倾诉，希望能得到他们的理解和支持；另外，您也可以一个人找个清净的地方静一静，以消散自己心中的烦恼。
4、真诚与人相处。当你苦于难以和上司及同事相得时，殊不知你的上司或同事可能也正在为此事虑。要学会真诚待人，当然真诚并不等于无所保留，和盘托出。相处的最高境界是永远把别人当作好人，但却永远记得不可能每个人都是好人。
5、通过持续运动来消气。有许多人在遇到困境中，往往会躺在床上消极对待，结果只能是心里越来越烦。相反如果您心中有什么不快，可以进行大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，这样可能会帮助您发泄心中的困惑。
6、学会在困境中鼓励自己。当环境中的人或事令我们受到伤害或打击的时候，我们应该抛开那些无益的气恼，而在自己内心这片快乐的园地找到希望、安慰和鼓励. 每个都可以在自己心里种下一点快乐的种子，这些快乐的种子可能是一些爱好，一点信心，一个理想。所以无论我们受到的打击有多么严重，只要我们能保持自己内心这点平静，就不会真的受到环境的伤害，就可以随遇而安。
7、通过读书来转移压力。在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。
8、对自己的工作要有信心。既然这份工作是自己选的，就要相信自己的眼光，决不轻言放弃。要坚信暂时的不顺利只是小插曲，经过峰回路转，前面一定是一片光明，只是革命尚未成功，同志仍需努力。
9、要记得适时放松自己。也许您自己身处逆境是由于自己心里包袱太重的缘故，其实您完全可以想办法来放下这些包袱。例如在上班前、午休时和下班后，给自己安静和谐的十分钟，可以在茶坊、咖啡店，可以在街心花园，也可以在忙碌的人群中，只为一份悠然自得的轻松释放，只为一份孤芳自赏的美丽。
10、在想象中给自己放松。您可以静下来去发挥自己的想象，通过想象让自己的思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦＝绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐。
俗话说，无事生非。
在这里的意思是无事生郁。
如果你天天都忙于做事，忙于挣钱，哪来的抑郁？
抑郁症的人心比较善良，她们爱流泪你有这几点就代表你已经有了已经有了抑郁症(1)宅，(2)烦，(3)手机不离身，抑郁的人是往往受到伤害的。
