抑郁症是一种心理问题，在生病期间，总会感觉身体的疼痛，影响到自身的睡眠，从而抑郁症更抑郁
但是不同的人疼痛的部位是不同的，一般从头疼开始，然后发展到身体部位，如颈椎，背疼，腰疼，腹疼，关节痛等，其实很多疼痛都是抑郁症造成的，一般抑郁症患者仅仅以为是自己开心不起来，但是疼痛的不断增加，心情是更抑郁，形成了恶性循环
初次之外，跟天气以及社交的关系也有关，潮湿闷热阴雨也容易让人心情不好，人际关系紧张工作压力大，情绪烦躁也会加重病情，拒绝外界接触，造成社交障碍
其实抑郁症只不过是心里生病了，不要太害怕，配合医生治疗，多走出去，一切都会好的
抑郁，愤怒，不平，怨恨等等情绪，是错误的，错的非对方，而是你，你认为自己花了钱出了力，不但无功反被对方恶待羞辱，是不公平的，自己吃亏了，堂堂一个人，怎能如此窝囊？所以，有能力的就报复对方，力的就伤害自己变成抑郁，其实，对方没错，你没有吃亏，对方如此对待你，是你欠了他的债，此债是昨日所欠，你睡一觉就忘了，但被欠之人未忘，故发生今日所谓你吃亏受辱之事。
你的所有负面情绪之产生原因是你无知，买东西必须花钱，不花钱买不了东西你就愤怒怨恨恼怒烦？这就是你，你今日去商店买东西，花了钱出了力但未得到东西，非你吃亏，对方占你便宜，真实原因是，你忘了你昨天所欠此人之债。
一切在你身上发生之事都是公平合理的，你认为的不合理不公平只是你的错觉，你的无知，你吉祥如意富贵安康是正常的，因为你行善了，你遭灾得病贫穷也是正常，非别人强加于你，而是你自己曾经所作猪狗不如之事所招来，明白了，多行善，不作恶，多吃亏多受辱，尽早把债还完，则好事自然而来，一句话，你要跟绝大部分人方向相反，作别人眼里的傻子，你敢当心里明白外表懦弱的傻子吗？
找点事做，让自己忙起来！别闲着！！或者去医院住院区看看，或者看守所去看看！如果实在控制不住，就去附近的寺庙或者清真寺转转！你会有所收获！
感谢邀请！
抑郁：
抑：汉义为压，压制。抑制、压抑、抑止。
郁：有草木茂密之意，又表示忧愁。
“压抑”相对“放开”而已
出现“压抑”的感觉一定是没有被“放开”的根源
一.旁人没有能力理解当事人
旁人没有提供“放开”的氛围，
旁人不觉得“放开”是个问题，
旁人不觉得没有“放开”当事人有不悦、痛苦的感受，
旁人不觉得“放开”对当事人有利，
旁人不觉得应该“放开”，
旁人不知道怎么“放开”，
甚至主观的认为“放开”就是所谓的“放任自流”
“放任自流”一定会走“邪门歪道”……
旁人觉得“放开”是对当事人不负责任 。
二.当事人自己无法理解自己
自己“放不开”，
抑郁的人一定深感压抑的痛苦，
一定无法察觉导致压抑每一个细小的环节，
即使有瞬间“放开”的“冲动”，
也会立马被否定，
被限制，
而将“本能”“天性”扼杀在摇篮里，
甚至否定自己的“冲动”、“本能”、“天性”。
试图将自己打造成为“理想中”的人。
须不知一个“冲动”、“本能”、“天性”长期被扼杀在摇篮里的人一定不具备“人性”，
一定不是一个心理正常的人，
一个“冲动”、“本能”、“天性”长期被扼杀在摇篮里的人被自己、被旁人理解的可能性微乎其微。
绘心桥坚信：
理解是治疗“心病”最好的灵药。
难道不是吗？
坚持锻炼，越不想动，越要动起来，唉！
我是从事心理学及心理健康教育工作的心理老师左叔，我来回答你的问题！
抑郁症会不会伴随一生要取决于以下一些因素。
第一，如果是青春期抑郁症，只要及时发现、及时治疗，规范治疗，一般而言就会彻底治愈，不留后遗症。
第二，如果是遗传因素导致的抑郁症，即便经过治疗，也会时好时坏，转化为迁延性抑郁症，患者要做好长期与抑郁症做斗争的心理准备。
希望我的回答能对你有所帮助，再次感谢你的邀请！
敢么？不敢？那就老实活着吧！
轻度抑郁症的人能够正常生活和工作。但是，重度抑郁症患者是不能够正常工作和生活的。
抑郁症是一种常见的心境障碍疾病，发病的原因很多，其中以显著而持久的心境低落为主要临床特征，严重的疾病患者可能出现念头。抑郁症病因与发病机制还不明确，也无明显的体征和实验室指标异常。每次发作大多数可以自行缓解，部分患者可有残留症状。
一、抑郁症的分类按照精神障碍分类与诊断标准第三版(CCMD—3)，根据对社会功能损害的程度抑郁症可分为轻性抑郁症或者重症抑郁症;根据有无“幻觉、妄 想，或紧张综合征等精神病性症状”，抑郁症又分为无精神病性症状的抑郁症和有精神病性症状的抑郁症;根据之前(间隔至少2个月前)是否有过另1次抑郁发 作，抑郁症又分为首发抑郁症和复发性抑郁症。
二、抑郁症的危害处于抑郁状态的患者本人承受着精神甚至躯体的极大痛苦，影响生活治疗，影响患者的家庭或者职业功能，并且抑郁症风险很高，一旦患者疑似有抑 郁症，需引起患者及家人的重视，及时去精神卫生机构进行专业诊断和治疗。
在我看来，抑郁症和其他各种心理问题一样，其实都是在通过痛苦，告诉你一些什么，而你若能聆听到症状中的这份讯息，你的抑郁症就没有白得。更文艺的一句话，是一位高僧所说的：心一次次破碎，就是为了把心打开。抑郁症带来的痛苦体验，也是这个目的，让你用心去感受一些东西，从而更好地将心打开。
我曾是抑郁症患者，而且抑郁的特质一直如影相随，跟随了我这一生。所以我既是患者，也是心理医生，可以从多个角度来谈谈它。
我曾因失恋得过抑郁症
我是在北京师范大学读研究生时得的抑郁症，由头非常老套：失恋。抑郁症的经典症状“三低”，即情绪低落、思维迟缓、语言行为少，我都有；多次有轻生的念头；社会功能严重丧失，研二、研三两年只拿了一个学分，没法毕业，不得不申请延迟一年毕业。
单一不同的是，那两年我的睡眠特别好，简直是有生以来睡眠挺好的两年，直到现在都没有那么好。抑郁症的晚睡早醒的症状，没有发生在我身上。
为什么？因为那两年，我无形中符合村上春树小说中常描述的情况——男主人公在情绪或境遇非常糟糕时，潜入井底，在井底就那么待着，结果发现了一条路，从井底走出来，正好是他要去的地方。即我没有和抑郁抗争，我就让自己和抑郁共处，在抑郁中那么待着。因为没有抗争，也没有丧失了人生目标等方面的追求，所以，我可以很彻底地在低落中入睡。
沉入井底，自我观察
但假若只有这一点，抑郁也许会将我带到很可怕的地方。关键是自我观察：我任由低落的情绪流动，并在这时观察我的情绪情感、我的身体感受、我的思绪……
这种工作有了不可思议的效果。在抑郁症持续了快两年时，突然有一天，我感觉到了不同，就好像是我内心中本来有很多条河流，但它们过去是堵塞的，或者相互拧着的；但突然间这些河流通畅了，它们流动起来，而且流向一个方向，最终汇入大海或者一个大湖。
这时，我发现自己像是突然间具备了一种本领：任何小说、电影，我似乎都能看懂了；任何人的故事，我似乎都能听懂了。加上“似乎”是因为，这事当然没有这么相对。但的的确确，我对人性的理解，一下子达到了一个对我来说不可思议的高度。
以《十诫》、《蓝》、《白》、《红》、《双面薇若妮卡》等影片闻名的波兰导演基耶斯洛夫斯基说，他一直在锲而不舍地分析自己、认识自己，因为如果弄不懂自己，你就不会懂得别人的故事。
在这两年的抑郁症中，我正是在试着弄懂自己，而在沉入井底的两年时间里，这种做法对我而言，的确是大有成效。我把自己交给内在感受的流动，我不抗争，也因而没有切断这份流动；与此同时，我又在观察我的脑袋在想些什么。对身体感受的流动和对思维之流的观察，带来了最终的变化。
蜕变，不是抗争而是拥抱的结果
但这并非是学心理学而导致的有意识的做法，而是我自己自然而然的一种做法。
这也是目前心理治疗的一种核心理念：治疗抑郁症，不是要消灭它，相反，是要拥抱它、接纳它、认识它。
其实这两年，我是感受走在前面，而思维远远落后，即感受上，一些卡住的东西流动了起来，这是疗愈的关键；而思维上，我并没有真正搞懂，到底是什么原因导致了这些转变。一直到现在，我还在不断认识，这份转变到底是怎么回事。
另外，当时的转变并不彻底，如我所说，虽然作为疾病的抑郁症消失了；但作为我个人风格的被动、消极、忧伤的底色却未真正改变。不过，我现在深切地体会到，这份底色也正在消失，我的人生从整体上正在完成一份蜕变。但要强调的是，这份蜕变，不是抗争的结果，不是要消灭抑郁这个可怕敌人的结果，而是拥抱它的结果。
不过，需要提醒的是，我自己的这个做法——沉入井底，并不适合所有人。我后来逐渐明白，我能这么做，是因为我有一个比较强大的自我结构，它成了一个容器，可以容纳抑郁的可怕感受在其中流动，而不被抑郁撕碎。如果你的自我这个容器不够强大，你感觉它很容易被你的抑郁撕碎，那么，你就很需要专业人士来作为一个外在的容器，容纳你的抑郁情绪在其中流动。
个人认为，抑郁症，主要是情绪低落，啥都没兴趣，无趣，无助，无望，甚至绝望，随时可能导致自责自罪！宜引起家人和社会的高度重视，假若发现或诊断明确，应及早送医（专科医院），以防意外发生！
