您好，朋友您的烦心事应该很多吧？抑郁症的话可大可小，您应该寻求专业的医生先缓解一下你的心理压力，有什么事可以找我聊天排忧解惑呀，随时都在噢
哪里有抑郁症咨询：变懒变笨
提起抑郁症，很多人首先想到的是情绪低落，饮食睡眠差。其实，抑郁症患者还有一个让人容易忽视的症状 ，那就是“变笨”“变懒”。重庆寸草心心理医生提示这在学生问题中非常常见，很多学生表现为学习成绩下降，学习动力下降等.
“变懒”抑郁症患者的懒惰是不受自己控制的，也就是医学上说的运动抑制。患者会变得不爱活动，不爱干家务，不注意个人卫生，语言减少 ，能整天躺在床上，尽管睡不着觉。
“变笨”抑郁症患者常自觉脑子变的不好使了，记不住事，思考问题困难，对事物反应也总比旁人慢半拍，工作和学习效率下降。
所以，重庆寸草心心理咨询提醒如果勤快聪明的人突然“变懒”“变笨”，不要想当然认为态度问题，而应考虑抑郁症的可能。
现在社会职场的压力、育儿的烦恼、人际关系的复杂，方方面面都会让人觉得身心疲惫，日久就会生成了抑郁。其实抑郁症或多或少的在每个人心里都有所表现，少言寡语，更喜欢一个人独处，食欲减退和暴饮暴食，失眠，不愿出门，脾气暴躁等等。对待抑郁症的人或者自己有这种抑郁倾向时，应该积极的进行心理疏导，找出到底是什么让你觉得不开心郁闷，大胆地说出口，因为在心里闷久了就会生病，那不如去倾诉，向亲人朋友或医生，再或面朝大海大山黄土坡大喊，都是一种宣泄释放。要开朗的去面对生活，记得太阳每一天都是新的 。要善于忘记 ，要学会原谅，要知道原谅了他人，就是原谅了自己。要坚强地迈过心里的每一道坎，要勇敢地走出家门呼吸新鲜空气，要善于发现美好，哪怕一朵花一片云。有的时候抑郁症的朋友只需一种陪伴，可以用我们乐观积极向上的情绪去感染他， 或许有时什么都不需要说对他来说也是一种心灵的慰藉
