指导意见：<br>你好，从你描述的情况来看，你是有抑郁症复发现象了，马上在家人陪同下去当地精神卫生中心精神科看医生，医生会根据你的实际情况和检查的结果进行治疗的，
当然会。你的病情会详细的留在病历上，以便下一次的跟进治疗。病历对整个治疗过程是非常重要的，也是医生治病的依据。不参考上次的诊疗纪录医生怎好做进一步诊断呢。这是医生的职责，也是对你负责任。
抑郁症本是亚健康变成的。如若严重可找精神科医生，遵医服药或找心理医生蔬导。无论如何，还的从本去治，就是找到刺激精神而致病的主要因素，日常生活中做到以下几条，对抑郁症有好处，可自愈。
1、进行体育锻炼 体育锻炼是一种自然的方法，可增加体内与改善心境有关的化学物质，从而使抑郁症患者更好地应对抑郁情绪，提升生活能力。
2、促进人际交流 来自他人的支持能够改善抑郁症患者的情绪，并提升生活动力。让抑郁症患者感觉到自己有社交圈，有人关心自己，对寻找患者的生活动机有很大帮助。
3、远离药物毒品、酒精 尽管药物（毒品）及酒精能给人带来快活，但毕竟对人体有害无益，最终会对治疗不利。
4、帮他睡个好觉 抑郁症患者中，失眠是很常见的。而在治疗中，保证睡眠时间和质量又非常重要。当一个人处于抑郁状态时，其能量水平会有所下降。睡眠不足是影响能量水平的一大因素。睡眠时间因人而异，一般以每晚7至8小时为宜，但有个体差异。 对于睡眠建议：生活要有规律，要午休但不能超过半小时，在睡前不建议做剧烈运动，看看书入入静为最佳。
我曾经经历过，走出来了。但是！但是！你必须问自己一句，为什么要跟别人比较存在的价值？人活一辈子，就是为了经历，经历过任何事情，得出一种感受，阅历就是价值。悲欢也是一种价值，身体赋予我们笑与泪，就是对悲欢的呼应。世间万物都为生存而选择最适当的而努力。人，只是觉得自己高等一些，不该承受太多而已，但这明明脱离了进化论。尽情去拥抱眼前，不要害怕变化，因为你永远不知以后是悲是喜，及时行乐就是最恰当的，方法总比问题多。
首先是看不到希望，另外一个就是疾病的困扰，我06年曾经还患上忧郁症，做什么都没有劲，不愿意出去，不与人接触，就是想在家里躺着，又经常哭，那时候我还不知道患上了抑郁症，朋友害怕我想不开，就带我去做手工，做手工有很多女人说说笑笑，很快又一天，在那我也不说话很沉默，
后来朋友又带我去学美容，也许在美容院里面通过自己的手帮助别人变的美丽，也许是因为我经常哭，适放不好的情绪，也许是因为忧郁症不是很严重，也许因为我看到了希望，我慢慢地从忧郁症里面走出来了，
后来我开了一家美容院，也是这个朋友帮助他开的，感谢朋友不离不弃的帮助，才让我变得越来越好。
2001年春，当我的母亲去世之后，我极度伤心。多次想到了，随他而去。甚至想到怎么，不想吃饭，不想工作，一个人发呆，心情极度抑郁。（下面是我的康复经历，希望对你有帮助）
一，尽快参加工作，当时我是一个的乡镇计生办的负责人。负责计生办的各种证件的办理、审批发放，又要做各项人口数据的统计，出生，死亡，然后还有结扎、上环、引产、流产的具体数字，及各种报表。阶段性的计划与总结，领导开会时的讲话内容。又要关注计生服务所的各项手术的开展，人员的管理。还要负责计划生育执法队的工作。但是得党委书记亲自找到我，和我谈话，要我尽快的回到工作当中来。白天大量的工作分散了我的精神改善了我抑郁的状况。让我没有过多的事情时时间去思考母亲的事。
二，后来二哥听说了之后，也安慰我说，母亲如果知道的话，他也不希望只看到我现在的样子。因为母亲的心愿是我们过得好。因为我们是她生命的延续。同时几个要好的朋友、同学抽空也来看我。
三，家人爱的抚慰，当时我的女儿刚好三岁。她在我怀里抚摸着我的脸，拧我的耳朵问：爸爸，你怎么啦？看到他天真无邪的面容，看到他那么童真的眼睛，我的心瞬间化了。我爱母亲，但我同时也爱我的女儿，女儿给我抚平了心灵的创伤。女儿的不太清楚的语言和爽朗的笑声都在温暖着我，帮我走过心里的痛苦时期。
四，家人的理解与宽慰，妻子的理解，母亲在临走时和他我说，她是独生女，一生孤单，希望我能再要一个孩子，当妻子知道这个情况以后，说我们一定要满足母亲的心愿，让他老人家放心。于是我们在第二年迎来了我的儿子，
五，自我安慰，后来我也认识到我不能这样，每天早晨坚持锻炼身体，白天尽力工作，抽空和朋友、同学、兄弟姐妹聚聚，
祝你早日康复！
18年的时候被闺蜜抢了男朋友，心如死灰，所以回老家相亲认识了现在的老公。
长相一般，说实话放在以前我不会看上他，但声音好听，很温柔，当时看得挺顺眼的，对恋爱婚姻也没抱什么期待，所以就答应交往了。
在一起四个月就在双方家长的推动下结婚了，结婚的时候约定好家务一人一半，但他大多数时候都比我做得多，对我说得最多的话就是：“放下我来，这是你该做的事情吗？”
结婚后没多久就怀孕了，怀孕后才知道什么才是女王的待遇，家务活他全包揽了，每天早上还早早地起来给我做午饭（带公司去吃），想要吃什么买什么，无论多晚都立刻去买。
因为那时候他在家里办公，我要去公司上班，他每天无论多忙都会接我上下班。
还是个妥妥的潜力股，刚认识他的时候每个月工资1.6万，结婚的时候涨到2.2万，孩子生下来的时候2.5万，前几天又涨工资了，3万一个月。
关键是工资一发就打我卡上。
对比我闺蜜，跟前男友结婚后没两年，他公公开车了人，家底都赔给人家了，最近正在闹离婚。
所以，我老公，算是我捡到最大的漏了吧。
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有人看我就再写几句，关于大家一直在说的几个问题。
1、很多人说我老公很可怜，当了接盘侠，我想说的是首先我跟我老公互相都有前任，并不存在谁接盘了谁的问题，没道理只允许州官放火，不允许百姓电灯吧？而且结婚之前关于前任我有跟我老公说过，他并不在意。
2、关于我老公的收入问题，他是做技术的，换份工作涨一次工资，很正常。
3、关于我闺蜜哪里我要纠正一个问题，他公公不止一个人，还有一个残了，有人说买保险，你们想想看农村人有几个会买保险，就算买了保险估计也不够赔的。
就说这么多吧，也谢谢大家的祝福，我一定会跟我老公幸福过下去的！
