抑郁症状人群不易察觉，只有特别严重的时候才会发现不对劲，这个时候我们适当的多给予关爱，一些激励的话，帮助她/他一起度过难关。
一.这个世界除了生死，其余都不是事！二.大不了从头再来。三.有什么搞不定的，兵来将挡水来土掩。四.哪里跌倒哪里爬。五.车到山前必有路。六.放弃什么也别放弃你自己。七.哪怕一无所有，我也无所畏惧。八.擦干你的眼泪，不要怕，勇敢一点，加油！九.你是最棒的，在上亿兄弟姐妹的大军中，唯有你冲在第一，成功地在母体着陆，成就了现在的你，你是最优秀的，独一无二的，还有什么可以击败你呢？十.一切都是最好的安排！
过度焦虑就是高焦虑，有很多危害。如情绪方面就有非常痛苦的体验，人会变得非常退缩，自卑胆小，影响工作学习生活，社会功能退化；会使植物神经紊乱严重，造成各式各样的躯体症状；会让肠胃功能紊乱，不蠕动、不吸收、不消化，时间长了人的体质下降，免疫力降低；会使人的内分泌紊乱失调，使五羟色胺、多巴胺等激素分泌痛苦，进一步使快乐感缺失；会使机体产生大量的自由基，攻击健康的细胞，破坏细胞的稳定状态，让人过早的老化病变。所以，消除不必要的焦虑，尤其是过高的焦虑，是非常有意义的，并且刻不容缓。所以，尽快就近找到心理咨询师进行调节，顺利通过高考……
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