心理分析：强迫症的症状主要以强迫思维和强迫行为为主。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。一般会有强迫和反强迫同时存在，内心有强烈的和痛苦的情绪体验。
一般与内心的完美主义和家庭教养严苛有关。心理指导：建议你学会接纳自己的症状，而且你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。
以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好接纳自己的强迫症状带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化，也可以申请家庭心理医生的帮助。
对于上班压力越来越大，很多人会出现焦虑症和强迫症，但是人们分不清焦虑症和强迫症是不是属于一个病，其实两者是有区别的。成为症的诊断标准是差不多的。但发病机理不同、表现症状不同、对个体的感受不同。强迫症：所有痛苦自己承受，几乎不影响他人；强迫与反强迫意念行为共有；目的是寻求控制。焦虑症：躯体表现明显，能较大影响他人；目的是减轻焦虑情绪，寻求安全
对于强迫症，首先我们要理解一下什么是强迫症？强迫症一般有强迫观念和强迫行为。比如说：出门时，把门锁好了，下楼后，觉得自己没有锁门，然后又回家看看门有没有锁好。确认锁好之后，坐在公交车上，又觉得自己的门没有锁，于是中途下车，继续去查看一下门是否锁好了，如此反复的强迫观念和强迫行为存在，势必会影响到我们的日常生活，从而造成精神压力很大。
再比如说：一天中，总是觉得自己手是很脏的，反复洗手很多次，如果不洗手，内心你就不舒服。久而久之，就会造成精神失常了，因为对于生活影响很大。
强迫观念和强迫行为反复出现多次，就会引发强迫症。因为强迫症是一种症状，没有得到治疗，就会造成精神压力大，对于工作、学习、生活都会造成影响，从而诱发焦虑抑郁等情绪。强迫症患者有一种症状反应是：既想改变目前的强迫症状，但是又忍不住继续强迫行为。
所以强迫症会导致精神失常。需要及时去看心理医生，通过专业的心理医生治疗，缓解强迫症、治疗强迫症，让患者早日脱离精神压力状况下。
对于强迫症的解决一般开始不要立马去戒除，可以通过减少次数的行为来改变这种症状，比如今天反复确定门是否锁了8次，隔两天就减少到7次，这样可以提升自己的自信心，也对强迫症的症状有所改善。还可以再离开家的时候把门锁上，用手机拍一张照片，当想回去确定门是否锁了，就拿出手机看一看，是确认锁了。
强迫症来了，不要怕。得到合理的帮助和治疗，那么我们的精神症状就会恢复好。
解读强迫症？
强迫症是在焦虑的时候反复做或想没有意义的事。强迫症具备三要素，焦虑，反复，没有意义。
唐代诗人贾岛写过一首诗，鸟宿池边树，僧推（敲）月下门，在用推或敲的用词上，贾岛反复琢磨，留下了推敲这个词，虽然贾岛反复纠结，但有意义，所以贾岛不是强迫症。想德国，日本，他们追求完美，造出了世界最尖端的汽车，机械，电器，他们也不是强迫，刺绣，篆刻，书画，等工艺品，制作者用心良苦，精益求精，制作出精美的手工艺品，他们也不是强迫。
有人说，强迫症患者追求完美，是想把一群强迫症患者进入德国，日本的车间，从事精美手工艺制作，能做出高端的产品吗？显然不能，因为人家在追求完美的心静如水，心越静，产品月精美，而强迫症患者表现很仔细，反复起来没玩完了，但他们内心烦躁焦虑。
强迫症患者强迫发作的时候，和正常人工作思考的时候，最根本的区别在于是不是焦虑，这个焦虑是后天习得的某些认知和受刺激惊吓有关，绝不是先天的，所以这个焦虑可以消除。就像没人有两只手，这是我们自身带的，如果手上有屎或其他脏东西，是后天造成的，需要洗掉，这脏东西就如同强迫症一样，可以去掉。
全国有人口14亿，估计有几千万强迫症患者，这些人中，能得到科学治疗的不多，带症状痛苦的占多数，主要是方法不对，很多人被错误的理论误导。
对记忆有帮助
强迫症在临床上主要表现为强迫观念和强迫行为。强迫思维是指反复出现在患者脑海里的某些想法、冲动、情绪等，患者能认识到这些是没有现实意义、不必要的，很想摆脱，但又摆脱不了，因而十分苦恼，严重者能影响学习、生活和工作。所以患者非常的痛苦。
强迫观念是本症状的核心症状，最为常见。表现为反复而持久的观念，思想；印象或冲动念头。（强迫思维：强迫性穷思竭虑，强迫怀疑，强迫联想，强迫性回忆。强迫情绪，强迫意向） 强迫行为指反复出现的，刻板行为。它继发于强迫观念或某个。（强迫洗涤，强迫检查，对抗性或控制性强迫行为）
而抑郁症的显著表现，首先是情绪低落。病人起初表现疲乏无力，无精打采，失眠早醒，工作能力下降等；以后逐渐出现情绪消沉，忧郁，沮丧，一筹莫展，遇事消极，以往的“过失”和眼前的“不如意事”纷纷涌上新投诉，萦回不去。病人常感觉前途渺茫，因而悲观厌世；病人常一隅，独自伤心，回避亲友和同事，别人的欢笑只是增加其痛苦，严重的自卑感可使之羞于见人。病人感到自己思想迟钝，脑子变笨。
两者亦有共同之处：
（1）.症状反复持续出现，患者完全能够察觉
（2）.症状具有“属我”性，既非外力所致，但又“非我所愿”
（3）.症状往往令自己内心焦虑，痛苦
（4）.患者明知症状表现是不应该，不合理，不必要或无意义，但难以摆脱
（5）患者往往采取相应的对抗性行动
强迫症患者应及时到医院就诊，否则病人患病越久，痛苦越强烈，也会导致抑郁。绝大多数的抑郁症病人病前有一定的诱因，同时在出现情绪抑郁、低落过程中产生悲观。失望和孤独、无助感。
不管是不是强迫症，人都会产生恶念、善念、不善不恶的念头等。只不过强迫症更加不由自主。
因为人性本来就是善恶混杂的，如果只有纯善纯净的念头出现，那就不是我们这些凡夫了，那是佛菩萨才有的境界。
所以不用过分苛责自己有不好的恶念，只要善加对治不让它变成行动就可以了。
比如，你如果有信仰，可以念念佛、读读经。平时多做这些涵养道德的功课来对治。
或者，当恶念生起的时候，大声喊一声“呸”。截断分别流。
或者让不好的念头尽情的生起，让它想个够，有意的反复想几次，它自己就厌烦了。就消失了。
这有点像你爱吃的一道菜，让你反复吃几次，你就腻了，再不想吃了。
