因为工作本身抑郁，建议调整工作。
因为处理人际关系抑郁，建议调整自己心情。
谢谢邀请
能否上班 ～要具体看吧:
1.抑郁症的程度 医生给出的诊断如何……
2.当事人的工作性质 ～岗位的要求 是否适合……
3.抑郁症 明显的症状是心境低落 情绪压抑～多运动 提升体内的五羟色胺 多巴胺 可以改善情绪心境……
4.建议当事人最好还是求助心理咨询 打开抑郁压抑之“心结”……
都说抑郁是一场心灵的感冒，重度抑郁那么代表你患了重感冒，人在重感冒时，肯定也要请假休息不能工作了。所以，你现在先要休养，等身体恢复后再考虑工作的事，本身重度抑郁，还要担忧工作的事情，那么还会增加焦虑，对病情恢复有害无益。
谢邀;
答;按道理说的话丶是完全不适合熬夜的。因为抑郁症本身就涉及神经系统虛弱的情况、如果熬夜休息不好就等于雪上加霜、我认为熬夜对抑郁症病情会造成直接的不良影响丶和心不平静焦虑不安等其它不良情型于同样的柝腾。要我说;应该对患有抑郁症疾病的患者、上述这些情况是必须应禁忌的！不过这只是属我个人的点认识观点、还请有关专业人士参考并提出指导！
您好，很高兴回答您的问题：
抑郁症，辞职还是继续工作？
如果抑郁症不是因为您的工作引起的，您还喜欢自己的工作，而且您的病也没有影响到工作，那么建议您继续工作，投入进去可能对缓解病情还有一定的积极作用。同时，工作之余您一定要积极治疗，放松心态。
抑郁症（又称忧郁症、抑郁障碍），以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
虽然抑郁症患者表现形式很多，但大多数抑郁症患者会想太多，然后对大多数事情没有兴趣，经常悲观，也不愿意参加活动，那么工作起码还是能让你参与的活动之一。那么在生活中您除了积极寻求医生帮助外，您还可以尝试以下改变。
1.保障良好充足的睡眠
研究表明，睡眠对病情影响很大，如果当天睡眠比较好，症状也会相应减轻。
2.健康饮食
健康的饮食对调节心情也有很大的积极作用。
3.养成运动的习惯
有部分抑郁症患者会有运动抑制，对抗这种症状最好能养成运动习惯，运动会对身心健康和放松都好，起到有效调节。
4.投入工作
当你投入的做事，进入心流状态时候可以忘记周边的一切，经常积极的投入工作，可以减少你的焦虑和犯病率。
5.培养兴趣爱好
丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一，很多时候兴趣是可以培养的，可以少想，多参与各类活动，尝试着去做后慢慢喜欢它。
最后，抑郁症这类病症，现阶段没有特效药也经常反复发作。但是您也不能消极等待它自己就消失，在积极配合医生用药和安排的同时，有一份工作还是一个不错的选择。其实有时候你做的多了，反而可以想的少，用来悲观失望，自艾自怜的时间就少了，积极面对比消极逃避要好得多。
我是凡影，希望我的回答对您有帮助，如果帮到您，我很高兴，喜欢我给我点赞加关注哦。
在现实生活中，所有人都觉得性格内向的人应该去做一些后勤的工作，比如说财务，行政，人事。
其实恰恰相反，所有后勤工作的人，他的第1个先决条件就是有良好的沟通能力。
他每天做的事情都是承上启下。要把员工的话经过思考转变为语言汇报给领导听。要把领导的意识转变成文字发放给各职能部门。
我看过一个研究。
世界上最好的销售都是性格内向的人。
第一性格内向的人他不浮躁不急躁，他知道怎样用什么样的语言去打动客户。尤其是每说一句话都经过深思熟虑。
第二性格内向的人在现今这个社会来得更为吃香。因为每个人都在标榜自己如何厉害，而内向的人从来不去说这些，都是用实际来证明。
第三，性格内向的人内驱动极为强大，他做任何事情之前都经过了深深入的思考，他多看多听少说，所以他的工作来的一般都比别人漂亮。
抑郁症有多种难以言语的痛苦，因人而异，差别很大。其中有倾向的最可怕。
如果已经抑郁十年，估计也是中度以上抑郁症了。可以毫不夸张地说，这个病魔已经驱不走。
如果欲步入婚姻，当然可以。只是对方是否能真正接纳你，理解你，否则，一些大事小情会激发你的病发作。还有，不能要孩子了。因为遗传的风险很大，害人害孩子，而且一旦一家都抑郁，经济上也难承受。这点，对于想步入婚姻殿堂的患者一定要明白。
关于工作。如果你自己管理不好自己，半丧失劳动能力，估计给你工作也干不好。除非你的病情轻，还是初级阶段。
话说回来。难道就一点办法都没了？
可以尝试力所能及的事情，尽力而为之。或者，求助亲人好友来帮助你共同完成一项你可以胜任又可以脱离的工作。你要培养多种爱好，看看能不能从爱好下手，寻找适合你的工作。至于寻找爱人，估计很困难。
当然，条件许可，你也能实现你的愿望。如果没有条件，你唯一能做到的是按时服药了。如果这也做不到，只能忍受这病魔的折磨。因为抑郁的人，神经脆弱，不能经历个事，否则病情非常容易复发。反复的抑郁，对肢体器官损害也不可估量。
首先这个忧郁症得了以后如果解决的好，可以好长好长好长时间不犯。而且心情是一样的，很好。我是03年得的忧郁症跳楼4楼。没有摔死，我醒来以后第1件事就是摸到一摸到周围的一块石头向脑袋砸去，因为还是没有把自己砸死。这样死都没死成，那就没有办法了，大家把我抬到医院里面。100天后我能起来走动的，有同事打叫我去上班。这个时候我觉得赚不赚钱都可以了，所以胆子变大了，有什么不同的意见我敢于说。敢于说出我的想法，这样交流就开始了，而且对我来说是大大方方的交流，因为我不怕他炒鱿鱼。相反的公司老板还觉得我对做事还很认真。就这样一直做了好多人工作还是相当不错。一点假话都没有。所以你的忧郁症要看现在的状况，第一症状是不是现在没有了，第2所有的忧郁症都要心结，你的心结解开了没有解开的好不好，这也是一个很关键的问题。如果一个没有症状的第2个心结解开的非常好了，那你完全可以自信的高兴的去上班了，做你力所能及的事了。因而你的学历比较高，但是现在市场竞争比较激烈，我就怕你没有找到像符合你的学历的职业而又郁闷。在这个问题上有两点建议，第1点你可以从你的学历相应的职位的第几个等级的位置可以做起，慢慢的有经验的好好做事了，你自然会升职。第2个，就算你找不到，你还可以做快递做送餐工资很高的哦，做快递高的话一个月七八千千。送餐也是这样的。但是一定要注意安全。我不知道你的面子关过了没有，大丈夫能屈能伸，这是一个很有道理的话。今天你能屈尊做快递送餐。以后机会多的是，因为你还好年轻。快递送餐的收入可以正好做完以后干什么事的本钱。开心的做起来吧。祝你跟我一样工作，开开心心做得又好。最后说一句，做公众还是为人，首先要理解他人。尊重他人自己能够吃亏。多做点无所谓。不要把这些放在心上，少一点计较。对人友好和气，长期以往你就会越来越开心，朋友越来越多。
讲一讲我的抑郁经历。
大概在我患癌以后，我就开始有些抑郁了，但那个时候还不算太严重，只是比较消极，思维总深陷在过去的某个节点中，快乐不起来，也看不到希望。
2017年乳腺癌复发以后，我开始内分泌治疗，当时吃的内分泌药让我的抑郁变的更加厉害，我虽然振作起来，很自律，拼命想要改变自己，给自己一个更好的未来。
但我的心情却始终是灰色的，是的，常常我也会想，活在这个世界上每天如此痛苦真的值得吗？我现在所有的努力真的可以改变我自己的未来吗？
那种感觉很痛苦，一边不断的自己去改变，去奋斗，一边不断的否定自己，不快乐成为我的常态，抑郁的情绪让我经常内心充满了悲观的情绪。
真的很累，很多时候我会想，不如就算了吧！别再挣扎了，可是我放不下自己的父母，我不敢，我只能这样痛苦的活下去，我只能拼命去做我想做却又有心无力的事情。
直到我的癌症转移了，真的要面对死亡了，我的抑郁突然就好了，我把内分泌的药停了，我在积极痛苦的时候也积极乐观的给自己鼓励，在那个时候我明白一个道理，当一个人愿意给自己快乐的时候，无论是在什么样的境遇下，你都可以做到。
因为你终于懂得如何去爱自己，而爱自己就不会继续伤害自己，过去的很多年，我沉沦在曾经的成功，失意，悲伤，恐惧，自责不能自拔，我不肯原谅自己，不肯接受我本来的样子。
而最后的一瞬间，我终于和自己握手言和，我知道这辈子我最对不起的人就是自己，从此以后我只想好好的活着，努力的活着，积极的活着，快乐的活着，做自己喜欢的事情，珍惜当下。
我不再抱怨，也不再自责，我拥抱自己，哪怕曾经我犯了很多错，那么曾经的我非常的愚蠢，那又有什么关系呢？那已经过去了，而我活在现在，而非过去，于是抑郁消失了。
如今的我，很快乐，在与疾病抗争的时候，在与死神追逐的时候，我依然可以很快乐，很积极的去生活，简单的日子，却不失自己的乐趣，遇到困难积极面对，遇到挫折勇敢前进。
因为我爱自己，我爱所有我爱的人，爱我的人，我爱如今我拥有的每一天，我爱我可以感受到的一切，哪怕是一口清新的空气。
敞开你的心，聆听你的心声，问问你自己，你愿意为了自己去改变现在的一切吗？拥抱你自己吧！好好的爱自己，当你爱自己的时候，你的爱会治愈你自己，也会治愈你的所有。
说实话，雷哥不建议你辞职，因为辞职不能很好改善你的抑郁症病情，反而可能会加重病情反应，所以，建议你可以请假好好休息一下，并积极治疗。
首先，也是最重要的一点，一定要治疗。我的身边也遇到不少身患抑郁症的人，只要积极治疗的人，最后都恢复得不错。这说明只要你能放下自己的情绪，积极配合治疗，一定可以重返健康。
其次，辞职无助于解决抑郁症。抑郁症的表现就是内心缺乏与外界的真正有效沟通，情绪裹挟在内部，无法获得有效的抒发，导致患者内心极度的焦虑、自卑、厌世。基于此，如果你辞职了，成天回到家里呆着，你真正敞开心灵与人交流和沟通的机会就更少，这就好比一个负反馈，让你的抑郁状态更加严重。
再次，辞职会带来经济压力。如果你本身的抑郁症已经影响正常工作了，那你辞职之后，很大可能性就是窝在家里，这种没有工作、缺乏经济支柱的状态，会给你带来更大的负面压力，加大抑郁症的症状和程度深浅。建议还是继续保留工作籍，通过请假的来治疗自己。
总之，现在的职场压力很大，所以患上抑郁症的人不在少数，不过请记住，患上抑郁征，一定要积极治疗、控制病情，只有积极治疗才是实现康复的唯一途径。希望我的回答能给你带来帮助，谢谢。
