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爱家61220143
1月10日 · 华南巷社区工作委员会10号楼双联户长
其实都说对患者要照顾好，个人认为照顾也有两种，第一种是好言劝说，第二种是逆向说话，这个要看情况而定，对平时性格内向的人来说可能适合第一种，对平时外向乐观的人来说就适合第二种，我是从第二种方法走出来的，如果你觉的患者说话少，且说的奇奇怪怪的不是重症的患者，有时你听他说的不对，必须要训斥他几句，先制止他胡思乱想，然后再把你正常人的思路用温和的态度讲出来让他接受，久而久之，我认为这样会从病态里走出来的更快，当然这需要照顾的人随机应变，有耐心，内心相当强大，还需患者求生大，回复意识强，如果患者和照顾患者的人能配合默契相信应该很快就能回复，一切还得看患者自己的思路，不要只想自己的那点事，要多看大多数正常人是怎么做事的，凡事往好处想，多给自己创造乐趣，多关爱它人，自己要能分辨出哪样想是对的，哪样想对家人，对身边人和，对自己都有好处，要做对人人都有好处的事，遇到偶尔胡思乱想，自己应该是知道的，应该马上从大局着想，让自己解脱出来，能想到的也就这些了，希望能帮到你，其实没什么，你内心强大了，就能应付自如了
从理论上来说当然应该动起来才好了，对于抑郁症有着莫大的好处！
可是，问题的关键是：能动的起来吗？如果能那么轻易的动起来，那还叫抑郁症吗？
实际上，抑郁症是种比较摧毁人精神的疾病，犯病时别说动起来了，正常的生活都难以保证！所以说，最关键的还是应该去专科医院治疗，不过放心好了，现在对抑郁已经有了很完善科学的治疗方案了，很大可能你只是需要一点帮助而已没那么严重，不过如果一直拖着不看那就不好了，抑郁症严重了很可怕的，真的会危机到生命的！
所以说，不要想着如何自愈，那是存在着侥幸的心理，生病了去看病才是王道，病好了，自然生活状态就正常了！
抑郁症在家休息能不能自愈，概率基本是0。我以一个强迫症的例子说明，在1989年春天，一个县一中重点班的高一学生犯了错误，被严厉的数学老师、班主任一顿训斥，大概说开除你，不允许你参加高考，不录取你，不让你毕业，不给你分配工作等，这些都是农村孩子的希望，当晚吓的一宿没睡，第二天第一节课是数学，老师进行测验，结果他是，都不会，过了两天，试卷发下来，他冷静了很多，发现这些题都会做，他认为是自己不仔细造成的，从此得了强迫检查的毛病，后来换了班主任，考了一般的大学，顺利毕业，安排工作，搞对象结婚，媳妇对他很好，再后来的工作，压力不大，感觉没怎么发作，就认为自己康复了。但到了2013年，过了24年，单位换了一个和当初的数学老师长相，说话口气几乎一样的领导，一下子又发作了。这是因为心理疾病一旦形成，就是一种条件反射，在大脑自动运行，是一种思维程序，这个思维程序是不会轻易忘记的。
抑郁症患者在家休息，离开一些刺激点，症状就轻，或者不发作，但是思维还在，还有一点，抑郁症一般都是因为工作学习受挫造成的，在家里，他还可能想到工作、学习的事，这期间丢下的知识，还会增加焦虑，从这点讲，不但不可能自愈，还可能加重。
对于抑郁症患者来说，一旦发现苗头，首先想到的寻求正确的帮助，家人、家长要联系专业的心理咨询，时间拖得越长，症状往往越重。
不是，这个可以肯定。是你过去的时间努力，是现在的生活状态好了些，你的身心压力值下降了。也就觉得可以不必像以前那样紧张努力了。所以又停下来休息一下的想法。需要调整自己心态，要合理安排休息时间，多安排几个游山逛街的节目，也是休息哦！
抑郁症的患者，往往给人的感觉就是懒洋洋的。比如不愿意活动、说话、整天躺着、行动迟缓效率低下，有拖延的情况。其实不是患者懒，而是因为在这种抑郁情绪的影响下，患者往往活力较低，主动性和积极性下降。比如过度疲劳，睡眠、食欲紊乱，都会看上去精力不足，有比较懒的感觉。
我抑郁症复发住了五十天医院出院后总想躺着怎么办？
对于抑郁症患者，即便是很重的抑郁症，最好的方法是做系统的心理咨询，如果焦虑太高，症状太重，可以先吃点药缓解一下，然后再做咨询。也不输液，也不手术，住院的意义太小了，天天在病床上躺着，会使本来就懒惰的人更懒惰。
方法思路正确的咨询肯定会减轻症状缓解痛苦的，症状减轻了，就尽可能接触社会工作人群，逐渐的一点点适应，不断地提升自信，再结合咨询师给出的建议，反思自己问题的根源，在不断适应社会，这样做症状会逐渐消失。抑郁症的人本来是不愿意动的，如果天天躺着，不活动，只能加重症状，但是情绪消极的人就是不想动，所以在情绪好转的时候陪着患者尽量多活动。
你好，我是心理领域创作者，很高兴可以回答你的问题。
抑郁症经常睡不着，影响工作。该怎么办？
以下是我的观点，希望可以帮助到你。
1.抑郁症患者首先要保持一个良好的心态，相信自己一定可以打败病魔。
2.坚持室外运动。运动可以使身心健康。
3.情绪不好的时候，要找朋友进行诉说，虽然朋友并不能帮你实际性的解决问题，但说出来就已经把问题解决了一半。
4.重度抑郁症患者要坚持按照医嘱服药，不可少服，多服或者是漏服。
5.如果抑郁症已经影响到了你的正常工作，建议你可以先休息一段时间，调养好自己的状态，然后再投入到工作中。
以上是我的回答，祝你生活愉快。
做公益，唱歌，运动，旅游，做家务。
