胀气总由气机不畅所致，常见原因有：
1.外受邪气：如腹部受凉或吸入凉气；
2.饮食不当：如暴饮暴食、进食过快过饱致饮食积滞，摄入过多易产气食物，过食生冷寒凉、肥甘厚味、醇酒等致湿浊内生、阻滞气机；
3.情志失调：如忧思焦虑则气结，郁怒则肝失疏泄、气机不畅；
4.禀赋不足或年老、劳倦、久病体虚致脾胃虚弱、肠道传化功能失司。
各种原因导致脾胃升降失调、运化失常，大肠传导失司，气机壅滞而表现为胀气。
你好，你的情况考虑有颈椎病，有脑供血不足的可能，积极进行检查治疗的。。指导建议：建议注意休息，减少低头和座位的时间。注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。多吃青菜水果，多吃五谷杂粮。保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。可以到正规的医院，骨外科，找专业的医生看一下，拍颈椎的ct检查，脑彩超检查，进一步明确诊断，对症治疗的。
您好从您所说的资料来看您有一定的焦虑症倾向建议您及时的进行心理咨询与治疗焦虑症有哪些临床表现 患者表现焦虑恐慌和紧张情绪感到最坏的事即将发生常坐卧不宁缺乏安全感整天提心吊胆心烦意乱对外界事物失去兴趣。
严重时有恐惧情绪对外界刺激易出现惊恐反应常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象如入睡困难做恶梦易惊醒面色苍白或潮红易出汗四肢发冷手指发麻肌肉跳动眩晕心悸胸部有紧压或窒息感食欲不振口干腹部发胀并有灼热感便秘或腹泻尿频不调缺乏等。
有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快心跳是否停止呼吸是否还有皮肤颜色是否已经改变为此而情绪紧张。
检查时患者焦虑双眉紧锁肌张力增加反射活跃常伴有不安的动作如不断的眨眼敲打手指或捶手顿足等。所谓焦虑性歇斯底里见于部分焦虑症患者可有阵发性恐惧发作表现心情极度紧张恐惧心慌呼吸困难喉部有窒息感出冷汗全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等患者往往认为这是一种濒死的感觉它与歇斯底里的区别在于发作间期仍有上述焦虑紧张情绪存在。
焦虑症和胃胀气引起的呼吸困难没有生命危险，焦虑症是属于精神类的疾病，神经衰弱，植物神经功能紊乱导致呼吸困难，建议找心理咨询师。胃胀气是肠胃消化不良引起的，多吃一些健胃消食的食物，适当运动，避免熬夜。
,焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症即慢性焦虑症和发作性惊恐状态即急性焦虑症。其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。安定，谷维素和维生素B1三药联合应用治疗焦虑症，即可改善失眠，焦虑，又可改善植物神经功能，效果更为显著。安定属于精神类的药品，不可自行使用，必须在医生指导下使用。
你好，根据你说的情况还有你的病史，你需要去医院的消化内科检查一下胃镜看看是不是有胃炎或者溃疡的情况存在。。建议你需要先去医院检查一下，看看是不是有什么问题存在。同时你可以服用一些奥美拉唑和枸橼酸莫改善症状，同时你需要减少一些紧张情绪避免加重自己的症状。
其实，对于我们来说，焦虑症和抑郁症一样，两者都是是人群中比较常见的两种精神障碍，他们会影响我们生活的质量，有时候会让我们掉入生活的黑渊，所以这肯定会影响我们的身体，所以重要的是我们如何改变焦虑，学会舒缓自己。
1、直面焦虑
对抗最直接的就是面对他，遇到事情首先去解决，不要一旦觉得这事我干不了别人会怎么怎么样，一旦有这种想法，立即制止自己，干的好是你本身就足够优秀，干不好也没关系，当做一次磨炼，出现紧张焦虑等不适的感觉，握住双手，给自己力量，没关系，大不了再来一遍。
其次我们可以尝试让自己脑子变得空空的，不要想太多，也不要问太多的为什么，闭上眼睛，深呼吸～放空自己……
2、拒绝原生家庭压力
我就特别讨厌父母在对孩子说“你看看某某这次又……你怎么就不学学……”通过贬低自己的孩子，让孩子感受压力，努力学习，这很恐怖的，你想想孩子的心里得多焦虑，有时候父母的几句话真的能让孩子直接奔溃！
所以首先作为家长学会鼓励孩子吧！他们真的很优秀，他们的优秀，独一无二！作为孩子，我们要去表达这种情绪，父母总归是为我们好，但是适当的表达自己的意见更重要，当然有些人，可能不知道怎么跟父母说，或者本身就担心自己说了父母会不会不爱自己，让父母伤心等，我想告诉大家的事情是，不要想太多，焦虑就跟不！
不要总是优先考虑他人的感受，而往往忽略自己。也不要总是担心自己不够好，会被别人指责。你很好，你很优秀，你这样的性格也很棒，我喜欢，大家也喜欢
3、表达自己的情绪
不要做众人眼中的老好人，如果你自己不愿意的话，可以拒绝的，一次很难，但是三次，四次，十次……无数次以后，你会发现这很简单，不然每次有人提出过分的要求，我们虽然心里不愿意，但嘴上从来不会说半个“不”字，会导致我们心中的怒气不断上涨，可他自己的理智却在控制、压抑着情绪，但这些情绪不会凭空消失，而会推动身体产生“心慌心悸”等交感神经兴奋的表现，伴随“极度恐惧”甚至“濒死感”。
所以呢，允许自己表达愤怒，甚至可以吐槽一下那些让我们不爽的人。慢慢从自我压抑的模式中解脱出来，你会发现焦虑在慢慢远离你的生活恐发作的频率越来越低。
努力的把自己从焦虑的高楼拉下来，你可以不必做老好人，表达自己的意愿，跟自己和解，跟大家和解！
焦虑是一种不良的情绪反应，会直接引起胃肠功能，导致胃肠紊乱。病人会在焦虑、心情不爽的情况下，影响到病人出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、消化不良等症状，主要是因为人体中有脑肠轴，脑肠轴是一种肠和大脑之间的信息交流网络，其中因为出现情绪的异常与焦虑，会导致体内激素改变，神经递质的物质发生改变，如5-羟色胺等，而神经递质又会影响到人体胃肠道功能紊乱，出现我胃肠功能紊乱。胃肠功能紊乱其实是一种功能性疾病，一定是在病人进行胃镜或肠镜等检查之后，没有发现有明确的器质性的损伤，但是病人胃肠道功能的紊乱却与焦虑的心情有直接关系，而导致前面所述的症状。出现这种情况，还是建议病人一定要保持良好的情绪，如果实在无法通过自身来控制焦虑情绪，可以前往精神心理科进行对症的药物干预，可以明显地缓解胃肠功能的紊乱。还可以通过补充益生菌调理肠道微生态的平衡
焦虑障碍是常见的心理疾病，常见类型主要包括广泛性焦虑、惊恐障碍、强迫症、恐怖症、社交焦虑障碍、急性应急相关障碍和创伤后应激障碍。其中广泛性焦虑最为多见，就以广泛性焦虑的表现为例。
广泛性焦虑以慢性及持续性的担忧为主要表现，这种担忧是多源性的（如有关经济、家庭及健康等），往往过度且难以控制，通常还会伴有一系列的心理和躯体症状。焦虑障碍急性发作时，患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感，同时伴有明显的胸闷、心慌、发抖、大汗淋漓等，极易被误以为是发生严重的心血管疾病。精神疾病诊断与统计手册第五版（DSM-5）的诊断标准如下：
1. 针对多种事件的过度焦虑和担忧，超过一半的时间在担忧中度过，至少持续6个月；
2. 难以控制担忧；
3. 焦虑及担心与下列6种症状中至少3种相关：不安或紧张、急切，易疲劳，难以集中注意力，易怒，肌肉紧张，睡眠紊乱。
4. 焦虑、担心或相关躯体疾病造成了具有临床意义的显著痛苦，或者重要功能领域的障碍；
5. 上述状况并非生理因素或躯体状况所致，且不能被另一种精神疾病所更好的解释。
如果符合上述的诊断标准，则可以诊断广泛性焦虑症。焦虑症前期可能没有很明显的紧张、不安，而是以睡眠障碍，胸闷、气急等躯体症状为主要表现。
