如果强迫症是轻微的,自我调节是有帮助的,这意味着告诉自己一些行为是不必要的,你可以强迫自己离开环境,或者找其他事情做。例如,锁上门,只要动作完成,强迫自己即使再着急也不能回来;例如,检查你的身体,告诉自己最坏的结果就是死亡,但现在自己的身体很健康;例如,反复数地板,问问自己这样做有什么意义。
如何缓解强迫症呢?这个问题还先要分析一下患者的病情,如果是初期患者,一般采用情绪转移法,即关注中断法是可以治愈的。但是如果病情严重者或者患者持续时间比较长,那么最好到正规医院看看专科医生。不要把小病拖成了大病。我遇到过一个男生,他每天进校门后就要停下来看着路边的名人名言警句牌,嘴里还念念有词。经打听,才知道他有轻度的强迫症。别人告诉他,路两边的牌子一共有52块,是代表了学校成立52年的历史。结果他不相信,放学的时候数一遍,上学的时候再数一遍。而且每次数的都不一样,不是多一块就是少两块。回到教室就和同学争论不休,为此还受过老师的批评。弄的他沮丧了好几天。我听说后找到他,又找到后勤主任,给他当面讲清了名人名言共48块,还有三大三小教师风采,师生攻坚和校风校训,一共是54块,那是根据校园的美化需要设计的,和学校的建校时间没关系。完毕后我告诉他,再遇到这类问题不要纠结,把它搞清楚就好了。所以,对于轻微的强迫症患者,可以陪着他一起探讨,一起找答案,然后晓之以理就可以了。关爱和陪伴是化解早期心理问题的最好方法,如果用得好用得妙,每个人都可以成为心理医生的。但是,对于比较严重的强迫症患者,还是要引起家属的密切关注,能去医院检查治疗,最好去医院。谢谢各位的阅读。欢迎大家共同探讨。
强迫症的治疗,可以分为药物手段治疗和自身的认知行为治疗。治疗用药包括三环类抗抑郁药、单胺氧化酶抑制药和其他分类。根据患者病况,可以选择不同时期的诊治手段。
强迫症作为一种发病可能性极高的精神类的病症,严重影响了患者的生活以及正常的社交。患有强迫症的病人,药物治疗分为了急性期、巩固期和维持期的治疗。坚持长期巩固治疗,才可彻底消除复发机率。
患者应在治疗期间主动学习心理知识,积极融入集体,学会退让。
强迫症(OCD)是临床上常见的一种焦虑障碍,主要表现为有意识的强迫观念及强迫行为,且自我强迫与反强迫并存,患者处于对立与矛盾的中而导致过度焦虑,只能通过反复重复某种动作来缓解焦虑。强迫症的临床症状虽然很多,但大多数都具备一个特点:患者明明知道自己想的或者自己反复做的没有意义,由于控制不住自己的思想或者行为,反而陷入痛苦的恶性循环。强迫症通常以强迫观念、强迫行为、强迫情绪的发生作为临床表现。强迫症的病理机制比较复杂,有些会涉及到与社会、心理、生物学等很多有关的因素,情况比较复杂。还有一些生物学的研究表明强迫症与遗传、神经生化等方面的因素有关。而社会心理学方面的研究则认为强迫症与家庭环境、童年创伤等有一定关系。下面将从生理、心理、家庭三个方面来阐述强迫症的病因。1、 生理因素:通过核磁功能成像,研究发现强迫症患者部分脑区的功能连接减弱导致患者在学习、情感信息处理等神经认知功能方面的功能损伤。此外,有些研究表明,遗传对于强迫症的发生有不可否认的作用,强迫症病人近亲中的同病患率高于一般人群。2、 心理因素:过去的研究表明,工作、生活环境的变化、责任加重、处境困难、担心意外、家庭关系不和睦或丧失亲人、受到突然的惊吓可能会导致一些原来偶尔常出现的强迫观念或行为被强化而持续存在,从而形成强迫症。3、 家庭因素:一些研究证实了父母教养、童年创伤、家庭环境等因素与强迫症的症状有关系。家庭因素对患者发病、治疗、恢复等各个时段都起到重要的作用,强迫症患者的家属要在日常生活中注意与患者的相处,多予以包容和理解。如果强迫症状影响正常工作或生活,建议寻求专业心理咨询师的帮助。
心理治疗是目前公认强迫症治疗心理治疗是疗效最好的,通过认知行为治疗和精神动力学治疗两种治疗方法,强迫症毫无疑问要使用药物,80%、90%的强迫症患者是需要使用药物的,用大剂量的SSRI类药物,是目前推进的治疗方法。通过物理手段,比如经颅磁刺激目前可能对强迫症有一定的疗效。