世界卫生组织提出降的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡按此去做、能使高血压和糖尿病减少一半、脑卒中减少７５％、肿瘤减少１／３、并使人群平均寿命延长１０年可见除了药物以外、还应该改变日常不良的生活习惯来配合治疗控制高血压病意味着终生改变一些饮食和生活习惯降低体重和戒酒降低体重有助于患者降低血压、体重指数应在20-25之间（体重指数＝体重(kg)/[身高(m)]2）；饮酒能增高血压水平、增加高血压病患病率、因此高血压患者应戒酒饮食控制改善动物性食物结构、少食含脂肪高的猪肉、多食含蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼类；少吃肥肉、不仅可以减肥和保持正常血压、而且可以防止高血压引起的心肌梗死和中风；减少盐的摄入、建议每人每日不超过6g：WHO建议每人每日食盐量不超过6g我国膳食中约80%的钠来自烹调或含盐高的腌制品、因此限盐首先要减少烹调用盐及含盐高的调料、少食各种咸菜及盐腌食品应增加含钾、钙高的食物、如绿叶菜、鲜奶、豆类制品等；多吃水果、水果中的钾离子、镁离子有利于降压有氧运动有氧运动同减肥一样可以降低血压、散步、骑自行车和游泳（不宜冬泳）都是有氧运动运动强度指标：运动时最大心率年龄170或180注：在运动前最好了解一下自己的身体状况、以决定自己运动的种类运动从低强度、小运动量开始、循序渐进、开始前、最好进行全面体检运动强度不要做过分低头弯腰动作、不要用力和憋气、不要做大幅度的快速动作运动量因人而异、可以参考运动强度指标高血压患者不宜进行冬泳、因为冷水、冷空气本身就是造成小动脉痉挛的原因、有可能引起血压骤升等严重后果减轻精神压力保持平衡心理要多发现生活中的积极因素、以乐观的态度对待人生、追求精神愉快；高血压病是最早的被公认的心身疾病之
一、研究证实、焦急、紧张、愤怒、恐惧等情绪因素不仅是高血压的重要因素、紧张情绪会导致人的交感神经兴奋、导致血压升高；情绪在高血压病情演变中起着重要作用、有时甚至可以成为导致死亡的直接原因
别急，既然发生了就乐观面对，中风偏瘫锻炼千万不能急躁，不然容易适得其反，也不要去乱用什么药 是药三分毒。在家多看看相关书籍，多看看锻炼视频。如果家里没有那么多时间照顾但又想尽快恢复的话，给爷爷买一个代步辅助器，爱来奇代步辅助器是现在最火的一款对于中风偏瘫康复仪器，因为他和其他传统的仪器不同，传统的又大又重效果还不明显，爱来奇不一样。试试就知道了，现在不是快双11了嘛 我了解你一下打七折 ，去让爷爷更快恢复吧。耐心点
首先要你自己定义一下，对你来讲做出不理智的事是什么事哪些事？自己分析一下如果做这样的事合不合法律？和合不合道德情理？再分析一下这些事主要是因为你老公的瘫痪造成的必然因果关系吗？如果分析后是你的瘫痪老公造成的必然因果关系，如果还是有冲动会失去理智，那么就离婚，离开这个老公，离开后再在物质上补偿他。
中风引起的偏瘫治疗时间为：最佳治疗时间为前3个月，肢体功能恢复较快；1年之内都属于恢复期，肢体功能恢复较慢；2年以后就属于后遗症了，肢体功能基本不恢复。2年后仍需要康复锻炼，避免肢体功能退化。
治疗主要包括以下方面：
1.药物治疗 修复受损的神经胶质细胞、神经细胞轴突和微血管，增加受损脑组织的营养支持，提高脑组织的修复潜能 。除了必须的药物治疗外，还必须及早进行康复治疗。
2.物理治疗 包括功能性点刺激、电子生物反馈、关节活动度训练、肌力训练、步态训练等。
3.作业治疗 包括衣、食、住、行的日常生活基础动作，主要训练上肢功能及提高患者日常生活活动能力。
4.康复治疗 包括针灸、按摩等。
5.家庭护理 偏瘫的治疗时间长，需要持之以恒，要注重日常护理，供给营养丰富和易消化的食物，满足蛋白质、无机盐和总热能的供给。注意患者的心理健康，避免出现抑郁、烦躁等。
脑中风后损伤脑细胞，脑细胞缺血血氧5分钟后，脑细胞便会死亡，丧失其功能，所以遗留后遗症是必然的，只能通过正规的治疗，激活一部分脑组织，尽量恢复期生活功能。
给他鼓励，鼓励鼓励他每天坚持锻炼。往往来自家庭的鼓励是支撑患者继续康复的信念力量。或者给他佩戴爱来奇，这款装置针对中风偏瘫人群 特别适用，他根据被动步行原理走起来就像两个钟摆子推动膝盖运动，促进血液循环。达到肌肉不萎缩，细胞不再继续坏死的效果。他也是仿照人腿步态，不需要花费很多时间很多力气去训练 单手操作 无限动力。 假如你每天给他佩戴这样的辅助器训练的话，然后不断鼓励他，一定会达到事办功倍的效果。
