便秘是指次数减少或排便不畅、费力、困难、粪便干结且量少。便秘是很常见的症状，由多种病因引起。便秘主要特征表现如下：
一是排便次数的减少，一周排便小于三次。
二是质量的改变。正常的是成形的软便，便秘时干燥、质硬，有时为球状，甚至类似羊粪，呈粒状，而且量少。
三是排便困难，排便费时费力。通常排便一般是3-5分钟，便秘的病人往往要超过10分钟。
此外便秘的患者往往伴有腹胀、恶心、食欲不振等不适，还可并发痔疮、裂等疾病。少数人还会导致失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。如果长时间便秘，需要去医院行相关的检查以排除器质性疾病。
轻度抑郁症一般是指抑郁症的早期阶段或发病较轻微的阶段，如不积极控制容易进展成重度抑郁症，可能危及生命。轻度抑郁症具体表现如下：
病情分析:失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。
最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。意见建议:当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。
可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。
多吃对于睡眠有利的食物。
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抑郁症的表现 抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病，以心情显著而持久的低落为主要症状，并且伴有相应的思维、行为改变。 诊断抑郁症并不困难，但是病人的表现并不典型，作为核心的抑郁症状，往往隐藏于其他心理和躯体的症状中，含而不露，因而容易导致医生误诊、失治，甚至酿成严重后果。 应当警惕以下一些报警信号:
1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。
2.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。
3.生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。
4.长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。
5.思维反应变得迟钝，遇事难以决断。
6.总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。
7.善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。
8.记忆力下降，常丢三落四。
9.脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。 10。经常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。 11。经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性改变。 12。有的病人无明显原因的食欲不振，体重下降。 13。经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心。 14。精神淡漠，对周围一切都难发生兴趣，也不愿意说话，更不想做事。 15。自感头痛、腰痛、身痛，而又查不出器质性的病因。 16。社交活动明显减少，不愿与亲友来往，甚至闭门索居。 17。对性生活失去兴趣。 18。常常不由自主地感到空虚，自己觉得没有生存的价值和意义。 19。常想到与死亡有关的话题。 以上19条，假若有一条特别严重，或数条同时出现，就很可能是抑郁症发作的征兆，一定要提高警惕。 多数抑郁症患者还伴有躯体症状，如睡眠障碍、疼痛、乏力、胃部不适、食欲欠佳、心慌气急，以及各个系统的症状。隐匿性抑郁症患者往往没有情绪低落等典型症状，却以躯体不适为主。其特点是症状虽多，却以头痛、失眠为主，尤其是容易早醒。此外，还有昼重夕轻的昼夜节律，以及春秋季节重而夏季轻的季节性规律，并多有焦虑情绪，女性病人期焦虑症状加重。
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作为一个旁观者的角度来说，没有特征。
如果不是我朋友告诉我，我压根不知道她得了抑郁症。
她跟我相处的时候一切照旧，感觉跟正常人没有任何两样。
她跟我说她会因为朋友之间的一点争执和一点小事不断地责备自己，怀疑自己，否定自己，把自己贬低得一无是处。
有一次我们起了点争执，我洗澡去了，没有看手机，出来之后发现她给我发了将近200条信息。
她问我朋友为什么都跟她吵架，是不是因为她是一个无可救药的人。
她沉侵在自己的情绪里，说什么都听不进去了。天亮之后，她跟我发信息说忘了吧，她就是日常发疯。
还有一次她告诉我，她走在街上，看到太阳一点一点沉下去，感觉自己的心也沉下去了，突然觉得自己好难受，坐在路边嚎啕大哭，哭到站不起来，路人给了她一包纸巾，她才觉得好点了。
林林总总，诸如此类对于平常人的小事，对她来说却是莫大的打击，难受到呼吸急促，大脑空白，浑身颤抖。
想大喊。想砸东西。想轻生。想对这个世界再见。
如果你有以上的情况，如果你觉得这段时间都持续的在低落、失眠、对任何事情提不起兴趣，去做个抑郁症测试吧，你有可能生病了。
抑郁症并不可怕，积极地调节自己的情绪，一切都会好起来的，我身边也有抑郁症痊愈的例子。
现在我的朋友开始接受治疗，也开始健身。读书，她在开始慢慢好转，希望她快好起来，重新变成那个快快乐乐的小姑娘。
她的余生还长，应该要笑着度过
抑郁症的症状如下：心情差，即高兴不起来
兴趣减退，对什么事情都提不起兴趣，包括以前喜欢做的事情
活动减少，啥也不想干，一天到晚躺在床上或在家里待着
记忆力减退
注意力不容易集中
反应迟钝
不愿与人交流
容易自己责备自己
经常很后悔，觉得自己做错了事，甚至有罪恶感
有消极想法，觉得将来没有希望，活着没有意思
有自伤或的行为
觉得周围的人无法帮助自己
觉得将来没有希望，像带了一副灰暗的有色眼镜，看什么都是灰暗的
觉得自己没用，没有价值
容易紧张担心
白天精神差，容易疲劳
睡眠差，入睡困难，易醒早醒，梦多
食欲减退
严重的抑郁可伴有幻听、妄想
敏感多疑
…
不要对号入座，有些人可能觉得自己有大部分的症状。要诊断抑郁症，必须持续时间至少两周，对正常生活或工作造成影响。
随着现在人生活压力的增加，患有抑郁症、焦虑症的人越来越多。怎样进行抑郁症、焦虑症、神经官能症的区分呢？
抑郁症的核心症状是：心境低落、兴趣减低、消失。心境低落是指患者自觉或者他人观察到的显著而持久的情绪低落和抑郁悲观。患者常常诉说：“心情不好，高兴不起来"，终日愁眉苦脸，忧心忡忡，长吁短叹。严重者痛不欲生、悲观绝望，有生不如死之感，时常感到生活没有意思。兴趣减低是患者对各种过去喜爱的活动或事物丧失兴趣或兴趣下降，做任何事情都提不起兴趣，即使勉强去做，也体会不到以前愉快的感觉。消失是患者不能从活动中体验到，即使从事自己以前喜欢的事情或工作也体会不到任何。
精神上过度担心是焦虑症的核心症状。患者总觉得有什么事情使他担心，但又说不出具体是什么事情，就是感觉心里有事放不下，坐卧不安、走里走出、心烦意乱。可表现为心烦、担心、紧张、无法放松，担心失控或发生意外。常常因为过度担心而使注意力不能集中。
焦虑症常与抑郁症共存，患者常常同时具有焦虑症与抑郁症的症状，在心情不好的同时出现心烦、担心、紧张。常常伴有失眠。
神经官能症的患者可以表现为：心悸、气短、胸闷、头痛、头晕、出汗、胃部不适、恶心、腹胀、便秘等，常常因为生气或看到、听到其他人生病而出现症状或出现与看到、听到其他人病情相同的症状，心情好的时候症状消失。各种检查没有阳性发现，患者本人痛苦不堪。如心脏神经官能症、胃肠神经官能症等。
关于抑郁症、焦虑症、神经官能症的具体区分，不能根据患者的某一症状进行诊断，要根据患者的具体情况进行综合判断，最好请专业的医生进行诊断。
抑郁症作为典型的心理疾病，持续性心理低落，社交回避，自罪感严重，自我评价极低，有明显的躯体反应（嗜睡，失眠，肢体僵化，胸闷，头痛，血压变化），常常有和解脱的念头，思维能力运动能力缓慢丧失(实际是意念决定身体)，害怕接触他人，喜欢黑暗，持续恐惧，无助，自责等症状。这些都是抑郁症患者明显表现症状。
抑郁最明显和典型症状是情绪持续性低落，无论外界如何变化，自己无法和外界变化共和，反而一直压沉，像一块石头并且是吸水的那种，坠入水中，沉闷闷，本来有些缝隙，能透气，偏偏入了水，沉沉的，潮潮的，闷闷的。好像怎么也出不来那口气，窒息感严重。
社交回避，不愿意和陌生人接触，慢慢不愿意和熟人接触，只愿意自己呆在黑暗和狭簇的小屋子，慢慢封闭。然后感觉时间停滞，好像一切都不再运转。
一层黑幕慢慢从还算明亮的脑海中降下，光亮逐渐失去，白天嗜睡，晚上失眠。经常睁眼到四点左右才睡一小会。有时间点，三四点甚至到凌晨才能小睡一会。
运动身体支配意愿丧失，感觉别人很奇怪，别人感觉自己更奇怪，有些很简单的事情自己确无法做成，比如起床，拿个东西，甚至挪动身体从这边到那边，也就是几米距离，但是无法做到。越做不到越觉得自己没用，越做不到，恶性循环。
自责，感觉自己很没用，活着没意思，对不起别人，自我评价非常低，无法找到存在感和价值感。自己会觉得世界没有意义和价值。
这种情况时间持续两周以上，甚至经年累月。
抑郁病大部分是能够痊愈的，只不过有些患者过不去。甚至。名人和现实中不少，在我的咨询过程中也有的悄然离去。真希望能从新找到生命密码，开启新的阀门，从新感受生命不同的意义和感受。
