焦虑是一种负面的心理情绪，现在的工作很焦虑，不代表换工作之后就不焦虑了。我跟你有过同样的处境：
记得那是一份比较稳定的工作，前两年工作顺心如意，感觉干得舒心，领导放心。可是，随着时间的推移，工作出现了很多外在的问题，每天因处理这些事情，忙得焦头烂额，久而久之，心里产生了恐惧，一听到或遇到相关的事情，自己就焦虑起来。
当初以为，换个工作环境，也许就没有这些让人头疼的事情了。所以，申请换了一个工作的地方，可没过多久，又因为其他的事情开始焦虑起来，在同事眼里，这些事情根本不算什么，可在我这里，总是不能让我安心。时间久了，焦虑越来越严重，在家人的劝导下，我去咨询了心理医生，医生告诉我，我患有焦虑症，主要问题在于自己的不健康心理。焦虑症病人，对周围的人和事总是高度警惕，存在不安全感，导致焦虑恐惧。
认清了自己的问题，我开始到处寻找应对办法，可总是不起作用；后来，我放弃了，坚持每天该做什么就做什么，按原来的正常思维去做，不再去反复思考、担心出现错误；我意外的发现，好像我没有以前那么焦虑了。所做的事情也没有出现失误。
之后，我就一直保持着这种状态，现在做任何事情，我都很冷静，再也不受焦虑的痛苦了。
你觉得单位会要不，要是让老板知道了马上就把你炒了，同事看不起，带种有色眼镜看你，就是走在路上，让别人知道了，都看不起你，歧视你，什么疯子，颠佬，很多伤你的话，所以你这个问题有点白痴，不是他们不想去上班，是看这个社会，这些单位肯不肯接受你，现在签订劳动合同，上面都有一行，有无精神病史，你觉得是他们不想去上班，还是这个社会单位不肯接受这类群体
工作也是一座围城，城里的人想出去，城外的人想进来。做不好工作想裸辞，这也是人之常情，鸵鸟一样的逃避问题是我们的一种应激反应！
至于说心态崩了该不该裸辞，我觉得这个问题不该我来回答你，我说应该你有不应该的理由，我说不应该你也有应该的理由！与其如此，我不如帮你分析一下裸辞带来的几种情况，由你自行考量是否要裸辞。
今年受肺炎影响，整个国内的企业都不是很景气。前几天刚刚复工，国外又开始爆发，许多国内企业失去了订单，又要停产和减员。你去义乌看看就知道，太多的企业最近被取消订单过不下去了，员工批量性的开始解散。
在这种环境下，根据钟院士和其他一些专家的分析，国外可能持续到六月份甚至更久。这也意味着，我们在没结束的这段时间很有可能失业找不到工作，因为人多了，工作机会少了。题主所想的裸辞可以理解，但是裸辞以后这么长时间不工作你是否能够接受，蚂蚁花呗够还吗？有没有房贷车贷信用卡的压力？
辞职一时爽，没有规划会哭泣。为什么许多人不建议裸辞，是因为裸辞以后面临的风险较大，经济来源切断，就业不确定性因素太多，一个弄不好裸辞以后就面临“没人要”长期失业的情况。
我认为，题主即便要裸辞，也要搞清楚我以后不做这份工作还能干啥？我的特长和能力是不是可以保证自己有工作可干。在这里离职以后，去什么地方可以找到工作，那里是不是工作机会多事情好做(我愿意做的事情)。
笔者在职场的这几年里，也见到过许多“做不来工作”的人。他们有一部分确实受到能力和经验限制，一些特殊的工作“做不来”，学习的时候也特别慢，不能快速的进入角色。对于这些人来讲，培训难度大的岗位成本太高，可以安排在一些相对简单但是需要踏实做事的岗位。相对来说，这些有意愿的人会比较好办。另一类“做不来”的人就比较麻烦，他们受意愿驱使，压根对工作没兴趣，不愿意做事，所以做不来。对于没有工作意愿的人，很难有人能帮他找到合适的位置。
如果题主是前者，因为工作太难“做不来”，建议多向老同事请教多问多咨询，去坚持突破自己的职业瓶颈。即便是真的学不会，端正态度找领导商量岗位不能胜任的问题，根据领导的一些建议工作。如果是后者工作意愿问题，不管题主是裸辞逃避还是继续坚持，这种态度都会给你带来困扰，因为你压根就抗拒工作。试想一下，上班跟上坟一样心情，你哪里做得好事情！意愿和观念不改变，即便是换一份工作你也“做不来”！
离职换岗位是一件值得仔细思考和分析的事情，不管最重要不要裸辞，我都要劝题主想清楚。你的机会在哪里？你要做什么？你要如何做？这些都是我们要搞明白的。古人可以不为五斗米折腰，我们要不要为了生活受一些委屈呢？
不是可以去，是你必须去，首先，你有这种意识去迎接挑战性的工作，说明你已经肯定了自己的能力，这是观念性的转变，也就是说抑郁症患者所具备的“自我评价下降”，“兴趣减退甚至丧失”，“对前途悲观失望”，“感到精神疲惫”等症状所形成的态度已经调整过来了，恢复正常了，如果说你接纳了这份挑战性的工作，不是说你恢复的还行，而是你恢复的很好。
对待抑郁症患者，我们要多给予鼓励，让他们能够勇敢的去适应这个社会，去适应他所接触的环境，不要以一些冠冕堂皇的爱抚、安抚的词语来安慰他们，那样只能是害了他们，抑郁症就是一种精神病理状态，一种特殊性的失落感是许多患者都有过的体验，但是人生本来就是有得有失的一个过程，这个过程也是一个必然的。
如果我们将这一过程曲解化了，那么这一过程的本质意义也就不存在了，比如一个出国留学深造的学生，他的学业成就是他的所得，但是他失去了家庭的温暖和远离了朋友及故土，如果这个学生的失相当大，咱且先不论失去的大于得到的，那么这个学生便可以有失落感，这就是许多内心的和情感上的东西，可能一去就不复返了。
每个人在成长过程中，情绪都是在不断的变化，而情绪的成熟也标志着是对人生的局限性去现实的承认和接受的一种态度，对抑郁情绪的控制或者支配意味着学会忍耐悲痛，而不产生过分的生理和行为反应，如果我们能够认识到这点，既然已经丧失而不可负责的抑郁和悲痛，便有可能是无望感立足于对社会的现实评价之上而改变自己的目标，便可以消除为力的灰心沮丧情绪。
这就是一个抑郁症患者的心理演变过程，当患者的情绪达到一定限度的时候，也就是无可支配了，那么它的对应反应就是向相反向而行，而使自己能够认识到这一点，也是抑郁症患者康复的重要因素，一味的回避，是患者最不可取的一种行为，勇敢的走出去去适应这个社会，不要用自己扭曲的观点去看待这个社会，当你适应这个社会以后，你会发现全新的格局就摆在你面前，迈出这一步就是全新的世界。
当然，非常严重的抑郁症患者，可以服用药物来控制自己症状发作来减少自己的痛苦，但是从社会支持角度上来说，必须鼓励患者勇敢的重新回归于社会，这也是让患者能够完整的保存社会功能和家庭功能的一种方法，不能让抑郁症患者自发的沉沦下去，实际上对于抑郁症患者的鼓励，也是对他们最大的帮助，不认同社会知识上还是人文理解上，只要患者愿意去工作或学习我们就应该去支持，不愿意的，我们要鞭策和鼓励他们，也要去做，大胆的迈出这一步，勇敢的去迎接，你那会儿有挑战性的工作，你一定会成功的。
怎么才能解决一焦虑、紧张就吃东西的问题？
一焦虑一紧张就吃东西，这也是人的一种发泄的，大部分还是由于广泛性焦虑障碍以后引起的过度紧张，主要表现为运动吧，肌肉的紧张，大部分运动不安，主要有没有目的的小动作增加，比如说吃东西坐立不安，来回坐骨不能，身体发抖，肌肉的紧张，可能会出现表情的紧张，双眉目紧锁，紧张性疼痛，肌肉性紧张，但是严重了也可能会出现自经功能紊乱的症状，比如说眩晕心悸。
有的时候可以应用心理疗法，支持心理疗法，通过以心理教育放松培训生物反馈暴露任职纠正，必要的时候可以适当的运动分散注意力，缓解这种焦虑的状态以及焦虑的倾向，因为时间久了可能会出现这种焦虑性人格。
这种情况大部分都是由于焦虑的状态以后，加上情绪不稳定，再次诱发就会出现这种过度兴奋焦虑的状态，必要的时候如果通过物理以及强迫的心理放松训练，得不到良好治疗，必要的时候可以抗焦虑药物治疗，一般的话都会选用阿普唑仑，西冸这种情况就可以缓解这种焦虑的状态，如果有情绪不稳定的状态可以抗焦虑，严重的可能如果得不到良好的，就是可能会出现焦虑反应功能受损，家庭功能不良社会适应不了，等其他精神障碍共病的患者预后比比较好。
做为一名精神科临床工作的资深护士，我来回答您的问题，希望对您有所帮助。
精神症患者的恢复期是可以工作的，其实我们也鼓励患者工作也鼓励患者做一些简单的劳动，这样有助于患者疾病的康复，其实现在很多患者都因为在恢复期没有事情做，每天只能呆在家里，慢慢变得越来越懒散，而逐渐走向衰退。
现在很多的一线城市都组建患者志愿者为她们提供工作的机会，也希望更多的人可以理解和帮助这一弱势群体，现在我国也有很多的患者-家属专家。
是患者和家属用自身的经历和经验参与治疗的一种理念和方法。（简称：UFE）患者以及陪伴的家属在长期的治疗、康复中能掌握大量知识，同时她们自身的心理转变过程也会对其他患者和家属有很好的借鉴和指引作用。
我认识的一个小患者，得病的时候才18岁，被诊断为“精神症”，患者在住院期间不知道料理自己的个人卫生，不梳头不洗脸，不叠被子，每天最多关心的就是妈妈什么时候来给她送好吃的，对自己的未来没有任何计划。住院期间我们经常会给家属讲解一些疾病康复知识。她症状缓解出院后，患者母亲为了让她有更好的治疗恢复效果，毅然辞掉了工作，陪伴着患者。充分了解患者的兴趣爱好，利用兴趣鼓励患者，每天领着患者去她喜欢的剪纸班学习，学习跳舞。前几天患者的母亲来医院开药时，高兴的和我们说，患者现在社会功能恢复的很好，能够帮她做简单的家务劳动，她的剪纸作品还在报纸发表。
希望我的回答可以帮助到你，写的不好，请多多指教，手打不易，谢谢关注！@青云计划 @头条号 @头条号
