得了双向情感障碍之后，通过及时科学的治疗，是可以治愈的。本文就通过一个高中生、经过父母要离婚的刺激后，患上了双向情感障碍，又经过科学的诊治很快走上正轨治愈的案例，希望给双向情感障碍人群康复的信心和勇气。
同时告诉大家得了双向情感障碍应该及时就医、家人给予关心和包容、患者自己坚定康复的信心、药物治疗与心理辅导并行。积极调整心态，是可以战胜双向情感障碍的。
双向情感障碍属于一种心理疾病，表现是躁狂和抑郁混合发作。现代人被确诊双向情感障碍的人越来越多了，但是请大家不要惊慌，主要是及时治疗和做好自我心态调节。
相信通过科学的方法能够战胜情绪，不让自己在双向情感障碍中越来越迷失。今天就给大家讲述一个双向情感障碍治愈的案例，让大家找到信心。
同时我们也了解一下，得了双向情感障碍应该怎么办。小李原本活泼开朗，可是因为爸妈要离婚，而性格大变。没事就躲在房间里哭，或者控制不住地发脾气，不愿上学，也不愿吃东西。
晚上睡不好、噩梦连连。身处高中的她又很担心耽误学习，总是忍不住想考不上大学怎么办……想法非常消极。后来在老师的建议下，小李的父母带小李去医院看了心理医生，医生经过诊治，确认小李患上的是双向情感障碍。
医生花了两个小时和小李谈心，认为父母从小在小李面前争吵，给孩子造成了巨大的心理伤害，小李发脾气砸东西，是一种情绪宣泄，医生建议通过药物和心理催眠治疗来治疗小李的病症。
通过医生的治疗，小李的心情逐渐放松，和爸妈沟通多了，理解了爸妈的感受，现在小李已经能积极调整心态，学会勇敢面对困难和挫折了。
通过上面的案例，我们可以看到，双相情感障碍的可以康复的。那么得了双相情感障碍后，具体应该怎么办呢?
1、及时就医通常来说，双向情感障碍在发病的第一年，治疗效果是最好的。要相信医生的专业性，按照要求定时定量服药，不要私自增减药物，按时复诊。
2、亲人的关心很重要双相情感障碍很多时候是源于得不到足够的关心。当家里有人患上这个病的时候，家人要给与充分的关心和包容，面对患者情绪的无常，家人应该保持平和的心境。
同时在生活各方面，给与充分的关心和爱护。
3、坚定康复的信心要相信这个病是可以好起来的。得病后患者通常反复出现狂躁、抑郁的症状，但是内心一定要坚定，自己会好起来的，只是需要一些时间。
多鼓励自己，调节心态，时刻告诉自己要乐观积极。
4、药物与心理辅导并行当双相情感障碍的患者达到比较稳定的阶段时，比如能很好控制情绪，在药物治疗的同时，要辅助进行心理辅导，两者结合，对于康复效果更好。
其实我们任何人在生活中都难免会遇到困难、挫折和打击。要记得提醒自己不要总想消极的一面，多看积极的一面，以后再遇到不好的事，只要心态积极了，事情也变得容易解决了。
得了双相情感障碍之后，也不要觉得自卑，只要找到问题的根源，可以借此机会提升完善自己，让本来坏成好事，让自己努力成为更好的人。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
文案如下
要有自己的一个大致思维通篇要跟随主题，鼓励大家克服抑郁，走向新生，可以从多种去写最简单的就是先描述出抑郁的危害和抑郁的人数与日俱增，然后从自身写出，最后写出人生有许多挫折，我们要有强大的内心来与世界美好环环相扣
我是心理咨询师杨婷。
得了抑郁症能不能通过自己调节而恢复，这要看严重程度和自我调节能力。
首先看自我调节能力。如果能够通过主动的行动，每天坚持正常生活和工作，选择各种可以放松心情的，配合调整，并且感觉抑郁症一天比一天好转，当然可以自愈。
反过来说，如果缺乏上述调节能力，又比较严重，感到对一切都无力应对，想恢复就必须寻求专业咨询师的帮助了。
很多抑郁症患者，只靠吃药，这样是治标不治本。药物只是帮你缓解一时的情绪而已。
总结：得了抑郁症能不能自己调节好，因人而异。
妇专委特邀心理问答专家志愿者宋红(头条号 逝水流花)：
宋红，毕业于农业大学，至今在妇专编辑与宣传工作岗位志愿服务两年有余。于服务期间，接受了职业心理培训师的初级培训，系统学习了心理学相关基础知识，并践行于各种实践活动。多次被评为协会年度优秀志愿者。希望通过自己的努力，能帮助到更多的人。
一个人绝望至极，往往是他人无法感同身受的一种苦难经历。这种经历让他抑郁，颓废，痛苦，沉沦，使他内心没有了对未来生活的期许与向往。严重者甚至让他有了轻生的念头，认为活着再无意义可言。而往往经历绝望之后，人会呈现两种状态，第一种便是凤凰涅槃在绝望中让自己再次重生。另一种便是，行尸走肉，让自己的思想永远沉睡在绝望中不再醒来。
人在绝望时往往可以治愈自我。
斯蒂芬·金小说《肖申克救赎》中主人公银行家安迪，被指控枪杀了自己的妻子及她的情人，最终被判无期徒刑，他将在狱中渡过余生。这样的打击，对一个没有犯罪的人来说是何等的残酷，一生尽毁，过再没有自由的牢狱生活。可安迪在狱中，屈辱地忍受二十年憋屈，苦闷，痛苦，被人欺凌的日子，在自己一点一滴地努力下，最终，用非正常手段，逃出了监狱，自救成功。绝望之人，因为在逆境强压下，让他绷紧的神经及内心承受已抵达一定的极端，因在各种苦难中煎熬着自己却始终没有丢失积极向上，想挣脱苦难的意志，便会让自己不断的振作。一旦挺过了最为艰苦的时间段，便会让他在绝望中有了迂回，婉转，发力，奋进的勇气和行动。会让他重拾希望而开始眺望远方美好的生活，继而燃烧起他对生存的渴望，对生命的那份挚爱。势必会激励他，摆脱苦难，走出绝境，重新开启人生的一个崭新的篇章。这样的人，即使在绝望中，也懂得珍惜，真爱自己的生命，懂得自己只要不放弃，便一定会让自己过想要的人生。
人在绝望时也可能彻底地崩溃。生活中还会有另一种人，他们在极端绝望之后，彻底的丧失了生存的勇气，他们抑郁，让各种负面情绪统治了自己的思想，破罐子破摔，自暴自弃，继而让自己压抑，抑郁，圈在自己的思想中，脱离现实地生活着，对于他人他事不再关心，当自己是无足轻重之人，是多余活在世上之人。甚至有的人开始厌恶自己的生命，最终选择了而逃避自己无法挣脱的这份绝望。他们的名字我虽深烙心底却不忍再提及。英年早逝只为 思想始终桎梏在一种绝望中无力自拔。
人这一辈子，跌宕起伏，不可能一帆风顺。但不管遇到怎样的苦难与困境，不管生活让你多失望，多绝望，你都必须积极地去面对面前的一切，而后努力地生活。
抑郁的人，只能做抑郁的事，说抑郁的话，以及还有抑郁的想法。好像这个世界从来就没有过晴天，好像这个生活也从未有个欢乐。所以说对于抑郁的人来说，只能靠药物来麻醉自己。只能靠一点点的药品来充填自己那充满悲观失望的心理。烦躁的情绪，悲观的心理。让自己从来就没有感觉到幸福。所以说这种抑郁的人，是很难自拔的。前几天，我就送走了我最好的一个朋友。她用一种极其不负责任的离开了这个人世。我想如果他能看到出殡那天哭得死去活来的样子。我感觉在与生治亲人与死亡两样事情让他选择的话，她一定会选择与亲人团聚了。因为我们所有亲朋好友的心都为这个母亲感觉到忧伤。我这个朋友就患有严重的抑郁症，她在青年的时候处了一个男朋友，当时这个男朋友是家里非常反对的，最后在父母的强硬的拆散下，两个人分开了。分开以后，这个女孩子就整日的抑郁不乐。后来自己结婚成家，也没有改变这种状况。有一天她给孩子做好了饭菜，给老公又洗完了衣裳，然后自己去浴池又洗了洗澡。然后人就消失不见了，等到发现她时是铁路部门通知他的家属，这个人原来自己撞火车死了。这种结果让人真不敢面对，看看她那幼小的女儿，老实巴交的丈夫，伤心欲绝的父母。她就这样毅然决然的离开了这个人间。想一想，这就是抑郁的所在， 都是抑郁所造成的。现在这个社会上抑郁的人群实在是太多了，一般表现为心情低落，思维迟缓，意志活动减退，认知功能障碍不强，还有失眠等睡眠障碍的。这是一种应该重视的精神心理疾病。如果发现有这些苗头，一定要到专业大夫那里去寻医解决，可千万不能自作主张地去忽视不管。，另外要尊听医嘱，积极的治疗，这样才可以健康恢复。
相信。我想抑郁症有一部分原因是因为他有时间去想。而当你爱上读书忙碌起来的时候，根本是没有其他时间去想那些无聊的事情。所以当你发现自己有这些症状时，就让自己忙碌起来吧。
抑郁症休息在家，并不可能自行治愈。
认真来说，其实每个人，都有焦虑症和抑郁症这些情况，只是有些人严重，有些人不严重。
前阵子，我朋友因为胃病进了医院，回家后休息，结果独自一人在家，因为胃病引起的各种不舒服，令人不免胡思乱想，一度时间，她甚至心慌，冒冷汗，手抖等等，甚至想着自己可能病得严重，竟有一种马上喘不上气来的感觉，只能无力的躺在床上。
她意识到不对劲，还怕是甲亢之类的，让我陪她专程跑去医院查了甲亢和糖尿病，结果一切都是好好的。
后来医生问了一些情况，给她开了几毛钱的药。
她已经有严重的疑心病，哪怕对这些三甲医院和这些医生，并不是百分百相信，医生开药，她并不会认真吃，都要反复的上网查询，思虑再三才吃。一查询，这就是一个简单的抗焦虑抑郁的药。
因为不是心理科医生，医生也没有明说她有心理问题，只是说，这药有治失眠的作用，偶尔吃一颗，并没有坏事。
但我也清楚，朋友的心理有了问题，特别是一人独处的时候，心慌，害怕，冒冷汗，呼吸困难。朋友立刻收拾东西，回了娘家。
至少，回了娘家，家中的人多，有父母，有兄弟，有兄弟媳妇，还有几岁的小侄儿。整天家中热热闹闹，这样事，那样事，让她的关注点能转移，不再想着自己得了病，不再过于关注自己的身体情况，下午的时候，还跑去楼下，跟一群老太婆打点小麻将。
我问她情况，她已经渐渐的没有了那些心慌，害怕，冒冷汗，呼吸困难的情况。
所以说，抑郁症患者，真的不要一个人独自在家休息，一个人独处，特别容易思想不受控，胡思乱想。天天在外多晒晒太阳，跟人吹吹牛，聊聊天，唱唱歌，打点小牌之类的转移注意力，真的效果挺不错。
抑郁症最好的自愈方法是什么？
抑郁症没有明确的自愈方法，且通常难以自愈，如果怀疑有抑郁症一定要及时寻求专业人员的帮助。
抑郁症是一种因为长期处于抑郁的情绪之中形成的精神障碍，容易因为生活中重大事件(如亲人离世、失业等)的发生而复发或加重。抑郁症目前并没有明确的自愈方法，大多数患者特别是重症患者很难实现自愈。如不及时治疗，很容易因为病情加重造成严重后果。抑郁症有病程更长、患者痛苦感更强烈、对生活影响更显著等特点，尤其重度抑郁症还存在自伤、风险，以上情况都可能在等待自愈的过程中加重，导致错失治疗机会或造成难以挽回的局面。如果怀疑有抑郁症一定要及时寻求专业人员的帮助。目前，抑郁症的治疗目标是：抑郁症状缓解（临床治愈），功能水平恢复到病前状态；倡导的治疗方法为全病程治疗，即急性期治疗、巩固期治疗和维持期治疗。
患抑郁症并不是软弱、不坚强的表现。成年人曾在人生的某个阶段患过抑郁症的概率约为10%，也就是说10个成年人中就会有一人曾经患过抑郁症。当自己或家人持续出现抑郁情绪时，要及时寻求医生的帮助，避免产生更为严重的后果，更不要带有色眼镜看待抑郁症患者。
本内容由北京大学医院 精神科 副主任医师 曲姗审核
