坦度螺酮属于氮杂螺酮类药物，与丁螺环酮相似，作用部位集中在海马、杏仁核等大脑边缘系统和中缝核，具有抗焦虑和抗抑郁作用，抗焦虑作用更特异，副反应少，无松弛肌肉、镇静作用，无依赖性和停药戒断现象，长期应用无体内蓄积。
用于焦虑症及失眠症。丁螺环酮是抗焦虑药。首先，要确定您是焦虑还是抑郁，症状不同，选择药物是不同的，所以您要该换其他药物要咨询专业医生的。
不是想换就可以换药的还要有转换过程。您是以什么症状为主啊？
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杏仁核
杏仁核,附着在海马的末端,呈杏仁状,是边缘系统的一部分.是产生情绪,识别情绪和调节情绪,控制学习和记忆的脑部组织,而且研究发现,幼儿自闭症似乎也与扩大的杏仁核有关.
杏仁核（amygdala）,又名杏仁体(amygdaloid body),位于前颞叶背内侧部,海马体和侧脑室下角顶端稍前处.主要通过外侧嗅纹、终纹和腹侧杏仁传出通路,与额叶内侧、眶额回、隔区、无名质、视前区、海马体、下丘脑、丘脑、纹状体、颞盖皮质、岛盖皮质、顶盖皮质、颞极、运动皮质及脑干网状结构等有双向交互联系.
一般杏仁核分为两部,即基底外侧核群和皮质内侧群.
皮质内侧核群形成杏仁核的背内侧部.皮质内侧核群包括：①前杏仁区；②外侧嗅束核；③内侧杏仁核；④皮质杏仁核；⑤中央杏仁核.人类的外侧嗅束核最发达.基底外侧核群在人脑是最大且分化最好的部分,它包括：①外侧杏仁核；②基底杏仁核；③副基底杏仁核,其内侧与嗅觉功能区有联系,外侧与屏状核有联系.其背侧的一部被豆状核所遮盖,向后连于尾状核.来自侧嗅纹的纤维,经皮质内侧核群,并没有纤维终于基底外侧核群.
基底外侧核群是杏仁核的非嗅觉功能区,它接受脑干网状结构和梨状区皮质来的纤维可能还接受颢下回的部分纤维：杏仁核发出的纤维,大部组成终纹：自杏仁核腹侧发出的纤维,向内侧经豆状核腹侧,终于视前内侧核、下丘脑前核、视上核团和腹内侧核.自杏仁核脊侧发出的纤维,向内侧经豆状核腹侧,终于无名质、视前外侧核团和下丘脑区、隔区、斜角核以及嗅结节等.还有部分纤维越过视前区,终于丘脑.
情绪功能
刺激清醒动物的杏仁核,动物出现“停顿反应”,显得“高度注意”,表现迷惑、焦虑、恐惧、退缩反应或发怒、攻击反应.刺激杏仁首端引起逃避和恐惧,刺激杏仁尾端引起防御和攻击反应.诱发惧—怒反应时伴瞳孔扩大、竖毛、嗥叫等情绪表现.切除杏仁核,动物出现“心理性失明”：通过视觉看到的东西 杏仁核
不知是否可以吃,必需放到嘴里才知道；“过度变态”：反复察看、触摸或以口检查各种物体,包括原先所畏惧的活蛇或活鼠；情感性行为发生显著变化或所有的情感反应完全丧失.关于情绪反应的产生机制,有人研究认为存在两条反射通路.（1）刺激—〉丘脑—〉扣带回—〉大脑各区域相应皮质（长通路）；（2）刺激—〉丘脑—〉杏仁核（短通路）.长通路的刺激信息经过皮质的精细加工,利于对情绪的控制和采取适当的应对,短通路的刺激信息未经皮质的精细加工,速度更快,保证对恐惧刺激作出迅速反应,这对包括人在内的所有生物的生存十分重要.由此可见,杏仁核的主要功能为产生和传入大脑新皮质的各种外界信息相适应的情绪.
学习和记忆
杏仁核是情绪学习和记忆的重要结构.和海马一样,杏仁核对新异刺激出现朝向反应,破
坏两侧杏仁核的动物,对新异视觉刺激的朝向反应大为降低,缺乏对恐惧事件的辨识和反应.相反,在杏仁核正常的情况下,当你听说邻居家的狗咬伤了人,见到狗后你会感到恐惧而早早避之,尽管你未曾被它咬过.具有情绪意义的刺激会引起杏仁核电活动的强烈反应,并形成长期的痕迹储存于脑中.因此,触动人情绪反应强烈的事件会给人留下长期的记忆,甚至终身.
联合注意
杏仁核的作用是负责处理面部肌肉和表情,这一功能通常被称为“联合注意”.其作用是当人面对一张脸时,杏仁核会对其进行扫描,辨别它是友好的还是有敌意的,以决定是面对这个人,还是逃避.杏仁核增大的幼儿都存在联合注意方面的问题.
其他功能
杏仁核与其它皮质下中枢一样,也是植物神经中枢,它能调节机体呼吸、心血管、胃肠道等的功能,尤其是情绪刺激伴随的植物神经反应受杏仁核直接调控.除此外,它亦参与调节机体的性活动、摄食及调控下丘脑的作用,从而参与控制和调节垂体激素的分泌,调控神经内分泌系统功能.
功能改善
据科学家证明苯二氮,对杏仁核功能的改善有很大的好处,从基本电生理学性质,BZ对神经元电活动的影响,咪唑安定实验方面通过试验证明了苯二氮对杏仁核的影响,并且苯二氮一直在镇定剂,麻醉剂,安眠药物方面被广泛利用.“是药三分毒”,任何药物的改善不如食补,酵母、肝、豆类、花生、小麦、胚芽、糙米、燕麦、小米、甘薯、卷心菜及海藻等这些富含维生素B1的食物内含有一点量的苯二氮,也满足了人体对苯二氮的摄入.另外,多吃含维生素C较多的蔬菜、果以及含镁较多的香蕉、葡萄、苹果、橙子等也不仅有利于改善大脑的功能也能很好的改善杏仁核的功能.
患者平时可以适当的吃些坚果类食物，对于心脏是有一定保健作用的，主要包括杏仁、花生、核桃、黑芝麻、黑豆、瓜子、腰果、开心果等食物，里面含有较多的亚麻酸、不饱和脂肪酸等，能够为身体补充足够的营养，还能够清除自由基，降低心脏猝死率。需要保持饮食多样化，不要出现挑食偏食的情况。
首先要明确一个概念，并不是有幻听就一定是精神症，重度抑郁发作一样可以存在幻听，而且抑郁症患者的幻听是有自己特点的，比如指向自己。指向自己的意思就是可以有幻听，可以有妄想，但幻听和妄想都是对应自己的，比方幻听是说自己怎么怎么样，妄想是认为一切的悲惨都是自己造成的，自罪自责，认为自己命不久矣等等。
我现在正在住院治疗的一个重度抑郁患者就有很严重的幻听，而且幻听持续存在，我问她幻听都说些什么？她告诉我，幻听在问她“你怎么还活着？！”多么可怕的幻听内容，其实这也是患者的内心写照。她对我说这个幻听陪伴了她很多年，有时候跟她聊天，有时候让她，但是她一直坚持着，觉得实在挺不住了就在胳膊上划一刀。所以她手臂上有四五十道划痕。
真正的重度抑郁症可以说时时刻刻都在思维的边缘挣扎，生死之间，一步之遥，心有蔷薇，何惧刀剑。只要有希望，就有走出来的那一天，放弃了希望，就没办法坐回真正的自己了。
抑郁症虽然看似比精神症要轻的多，但是抑郁症对于人类的疾病负担却要远大于精神症，所以，不要小看精神症，到了2020年，抑郁症就将超越心血管疾病成为世界第二大疾病。但是抑郁症在我国治疗的患者数其实很少，甚至不足患者总数的10%，很多患者因为不了解抑郁症而疏于治疗。
感谢邀请。首先很能理解你面临的这种痛苦，你的这种情况又叫“思维反刍”，很容易引起抑郁焦虑的情绪。不知道这样的情况持续多久了？是否是因为生活中的重大负件引起的。 如果持续时间每天超过一半，连续2周以上，请先去医院就医。
如果情况还在你能掌控的范围内，但通过自己的调整无法摆脱，那么可以考虑先尝试心理疗法，找专业的老师和自我训练都可以。当然前者效果更好。这里我想交给你几个放松的小技巧，让你从反复思考中走出来。
正念是一种心理过程——它是指把注意力集中到自己当下的内部或外部感受上。通俗地讲，正念就是清理你的大脑，并把注意力集中在你的大脑和身体在当下这一刻的感觉上。
正念技术可以很好的帮助抑郁、焦虑患者停止负面思维，快速改善情绪。我的患者中有感觉被压垮的者，惊恐发作的焦虑症患者，喜欢沉思或坏脾气的人，经常纠缠某事的人。他们采用这项技术，收获了良好的效果。
当你感觉到自己要被压垮时，第一步是要觉察到自己感到心烦意乱，或正在盯着一些消极的事情。第二步，回答几个问题。这项技术简单、快捷，通常只需要2,3分钟的时间。
无论你在哪里，都可以问自己如下的问题：
· 猜测一下现在的温度有多少度？（室内或者室外你直接感受到的）
· 现在我的体温是什么感觉？是感觉有点冷？有点热？或者非常舒适？
· 如果我不发出任何声音，我能够分辨出我听到的所有声音吗？
· 在屋外天空中有什么？是否有云？我会如何描述我所看到的天空？
· 现在的我饿吗？从1-10打分。
· 如果可以选择，现在的我最想吃什么？
我相信很快你会学会。这个练习的目的在于分散你大脑的注意力，让你不受到负面想法和感觉的困扰，并通过感觉把思维拉回到具体的、可感知的问题上。这项技术也同样适用于儿童，如果你觉得需要，可以重复练习。
当你感到焦虑、生气，或难过时，上述的练习是可以用来改善情绪的好方法。我发现患者非常喜欢这个练习，因为它容易做到；不需要花太多时间；不需要纸、笔或者其他任何东西；并且你可以根据自己的个性创造属于你的分心问题。例如：我八岁的女儿就有自己的分心清单——有多少只粉红色的独角兽会飞过太阳？
记住，你可以用任何你喜欢的来进行这项技术。经过尝试，你会找到更准确的方法来让自己的感觉变好，并保持注意在当下一刻。
