焦虑症的表现主要有神经系统症状：如头晕、头痛、失眠等。心脏方面症状：气短、心悸等。呼吸系统症状：如胸闷，喘不过来气。消化系统症状：包括嗳气、反酸、食欲差或食欲增加。泌尿系统症状：部分患者出现尿频、尿急，不停上厕所等。自经症状：出现冒汗、面色苍白等。
焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。医生一般会根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1～2年左右。停药及加量请咨询医生，不可自行调整药物治疗方案。在服药期间，注意和医生保持联系，出现副作用或其他问题及时解决。
紧张焦虑脑袋就疼，如果大家只是轻微的头疼的话，那就可以在头疼的时候，换个地方待会儿，让自己从现有的情绪中跳脱出来，或是通过头部按摩的方法，来缓解紧张感，但如果大家脑袋疼的问题很严重或是说有焦虑症的话，那就可能需要心理干预或是药物疗法的方法，来进行治疗了。
焦虑可以说是现在大多数年轻人都会有的一种情绪状态了，有的人可能是因为工作上的事情而头痛，有的可能是因为社交生活而紧张、焦虑不安，这些都可能是焦虑症的表现，那么如果这脑袋疼得厉害了或是说焦虑症发作了怎么办?紧张焦虑脑袋就疼该怎么办好呢?
紧张焦虑脑袋就疼怎么办?
1、找到导致紧张焦虑的原因
如果大家是一紧张焦虑脑袋就疼，那就要想办法找到导致紧张焦虑的原因，从根本上帮助大家解决脑袋疼的问题，像如果大家是对新事物不了解，因而出现的紧张焦虑的话，那就可以试着多了解，多接触，这样就可以帮助大家缓解紧张焦虑的情绪了，那如果大家是对工作、考试、面试之类的问题焦虑不安的话，那就要提前做好相应的准备工作，当你心里有足够的把握之后，就不会那么容易紧张焦虑了。
2、去呼吸一下新鲜空气
如果大家头疼的问题不是很严重的话，那就可以自己用手去按压太阳穴或是头顶、后脑勺的部位，以此来让自己的头部放松，缓解紧张感，还有就是大家可以的话，那就去窗户边、阳台上或是去室外待一会儿，让自己呼吸一下新鲜空气，不要让自己一直沉浸在这紧张焦虑的情绪当中，这样也许就可以缓解脑袋疼的问题。
3、心理干预，药物疗法
如果大家是因为焦虑症而出现的紧张焦虑头疼，且问题很严重的话，那就可能需要通过心理咨询，心理干预的方法来进行治疗了，除此之外，大家也可以通过药物疗法的方法，来帮助大家解决焦虑症或是头疼的问题。
紧张焦虑脑袋就疼怎么办?如果大家一紧张焦虑脑袋就疼的话，那就可以去室外待会儿，让自己呼吸一下新鲜空气，放松一下心情，或是通过按摩头部的方法，来缓解头痛感，还有就是大家可以通过心理干预、药物疗法的方法，来帮助大家解决紧张焦虑脑袋疼的问题。
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焦虑症所引起的头疼症状，经过治疗是可以治好的，但是需要经过系统化心理治疗，配合服用抗焦虑抑郁药物治疗才能有所好转，大约至少需要经过3-6个月的时间。同时也需要注意自我的心理调整，积极参与到体育活动或社交中。
