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为什么我的心情老是很沉重,高兴不起来呢-抑郁症为什么会难过却不会高兴

为什么我的心情老是很沉重,高兴不起来呢

我觉得这是你走向成熟的最好表现!你觉得高兴不起来,证明你对自己要求高,你有责任在心,你是个情感丰富的人!你的现状应该还没有跟你的理想相匹配,亦或是你还没有找到前进的目标和方向!不知道路该怎么走!有些惆怅和不甘……其实这些都没关系,努力让自己静心思考一下!你现在拥有的是什么,你想要的未来又是什么样的!明确你的目标,脚踏实地的每天努力一点,进步一点!多接触人和社会,不断感悟人生!相信自己,每天收获一点,总有一天你会活成自己想要的模样,实现你人生的价值!你会越来越成熟,你的生活也会变得越来越美好!加油

抑郁症的人会假装开心吗

很多抑郁症患者的反馈——会!

这是抑郁状态下的一种生存策略。

包括提升自我认同

渴望社会认同

现实环境检验等等原因

但是如果抑郁程度很严重的病人,可能连假装的“力气”都没有了。

为什么抑郁症的人情绪忽好忽坏,阴晴不定,

您好,我是心理咨询师成都秋水长天,我来回答您的问题,希望能对您有所帮助!

从题主所说的情况看来,应该不会是抑郁症,更大的可能是躁郁症或者双向情感障碍。

一般情况下,抑郁症患者都是兴趣低落、情绪低沉,行动力低下,看起来很安静,严重的会有的可能,但抑郁症想哭,并且能哭出来反而是好事,标志着又自我改变的动力或是症状减轻的迹象。

而题主说的情绪时好时坏,一会儿满血复活,一会儿如霜打的茄子,则更大可能程度是躁郁症或者双向情感障碍,轻度的在有社会支持下和自我改变意愿强烈的情况下,可以自愈,但最好还是在神经科一生或者专业心理治疗师的指导与干预下,尽快康复与至于,才是最好的办法。

抑郁的人会开心吗

抑郁症的本质是持久的情感低落,会让人很难产生满足感和幸福感,长时间保持在一种消极悲观的负面情绪之中,不过抑郁症的患者也不是完全感受不到喜悦和开心。比如说我治疗过的很多抑郁症患者,实际上在跟我交谈的时候就会产生开心的情绪,用她们的话讲,跟医生的沟通能让她们重拾希望,只是这种希望因为情感低落的表现没有被纠正之前很难持久,用不了多久,就又被拽回了负面情绪之中。

所以,虽然我们看到抑郁症患者总是表现的很不开心,但那是持久的情感低落造成的,而这其中,抑郁症患者当然也有值得欣慰,值得感动的事情,只是这种积极的情绪存在的时间会远比正常人来的更短。

就比如去年我的一名在院治疗的抑郁症患者,一名高三的学生,住院前,由于家人对这种精神障碍的不理解,总是用言语去批评她不爱学习,批评她不坚强,住院后经过多次的健康教育,终于纠正了女孩父亲对抑郁症的错误看法,父亲也对她道了歉,承认了自己的错误。也在一定程度上减轻了女孩的烦躁和焦虑情绪,后来有一天女孩接到了班主任打来的,班主任说让她好好治疗,以她的程度赶上同学复习进度完全没有问题(病前年纪前30名),还给她发来了全班同学录制的加油视频。那天女孩笑的很开心,晚上吃饭都比平时多吃了一些。

不要把抑郁症像的那么可怕,抑郁症已经是一种很普遍的精神障碍,而且是全世界第二大疾病,在平均每15个人中就有一人是抑郁症患者,所以你身边很可能会有这样的情况出现的。他们只是生了病而已,请一定不要用大道理去对她们说教,因为抑郁症本身就不是单纯的心理问题,所以,你的说教除了让抑郁症患者感到更加无助和绝望,是没有任何帮助的。

其实如果你和抑郁症患者相处,只要你用真心去对待她,一定能发现很多让她感动的瞬间,也许那样的你,对于她来说就是一件值得感动的事情。

心理咨询费用很高,很多有抑郁症的人望而却

心理咨询并不一定有效,费用可能会枉费。非专家但能导化或许作用更大。

为什么觉得最近很压抑,任何事情都高兴不起

应该是抑郁症前期了,再不自我调节就真的是抑郁症了,到了晚期就很难治了,我曾经有个这样的情况,别人的喜怒哀乐对我都无动于衷,记得有一次坐单位车下村去工作,村里的路很窄,又是在半山腰上,如果架驾驶员不小心开车翻下去可能就万丈深渊,就在路面最危险的地方,车子突然打滑,前面一边轮子己经离开路面悬挂在悬崖

就是我坐位前排的那边,坐在后排的同事已经都尖叫了起来,还有的坐靠山的边都己经跳车了,可我却看着悬挂的轮子异常的冷净,好在经常开山路的驾驶员有经验能化险为夷,开到安全的路段时驾驶员停下来缓缓气,有的同事都被吓得腿软下不了车,可我依然一点后怕的感觉都没有,面对死亡来临都能这样麻木不仁,后来意识到这就是严重的抑郁症,好在自我调节能力强没造成严重后果,直到现在偶尔也会发生,但都会及时调整自己,所以建议你也要学会调整自己的心态

感觉自己抑郁寡欢,对什么事情都提不起来兴

我们的情绪总会有好的时候,也有坏的时候,有时候在遇到了生活之中的瓶颈,或者遭遇到了一些感情上的挫折,工作上的困难等时候,我们的心情就会不自觉地低落,甚至想要逃避,这不是什么丢人的事。

但是如果说仅仅因为这样就放弃了生活,就什么都不再去做甚至厌世,那么这个代价实在是太过沉重。首先你应该想想,你到底是对生活中的什么不满意,哪些地方让你不满意呢?到底是因为自己的原因,还是因为外界的原因?

如果是你自己,没有一技之长,没有想做的事情,没有以后的目标,那么生活难免浑浑噩噩,不知所措。你应该冷静下来想想,自己可以做什么,自己能够做什么,自己应该做什么。

如果觉得自己实在是能力有限,那么就去努力学习,如果真的觉得自己适应不了现在的生活,那么也可以尽量调整一下,给自己一个缓冲。

人生在世,不可能只把自己缩在狭小的房间里,逃避也不是长久之计。如果你真的到了想要放弃生命的程度,那么请警惕自己是否有抑郁症等方面的疾病,那么请尽快去正规医院进行检查和治疗,而不是自怨自艾,毁了自己的一生。

莫名的烦躁,不开心还有想不开的想法,我是

回答这个问题先看看抑郁的特征

抑郁有三个最明显的特征:第一,麻木,觉得生活没意思,高兴不起来,特别是兴趣与愉悦感的丧失。度日如年,无法自拔。第二,思维迟缓,记忆力减退,思考问题困难。第三,精力减退,不爱运动,言语少,走路缓慢。当你出现这些初期的问题时,你就应该警醒了。当抑郁进入重度,你会有很严重的躯体化症状,正所谓“身心一体”,心理出现了问题,身体也会跟着。你会腰酸背痛,胃疼,耳鸣等。再往后会更严重产生思维障碍,阅读障碍,绝不夸张。

抑郁症有两个核心症状,被诊断为抑郁症的话会有一个或两个核心症状。其中第一个是持续的情绪低落和悲伤的感觉(悲伤感有的人没有)。其次是愉悦感,特别是对以前喜欢的活动缺乏兴趣。围绕这两个核心症状还有另外七个相关的症状,涉及:

睡眠紊乱

食欲改变

疲劳

动作缓慢

难以集中注意力或解决简单的日常问题

愧疚感和/或毫无价值感

无法集中注意力

轻度抑郁症:会有一个核心症状在,通常不超过四个相关症状。虽然日常运作可能会感到困难,但很少受到任何重大影响。轻度抑郁症患者可以不用药物治疗,随着时间的推移,他们的症状可能会逐渐消失。

中度抑郁症:两种核心症状都存在,以及四种或更多相关症状。

有了这样的抑郁水平,日常工作和社交活动受到影响的机会就会大大增加。

注意力和解决问题的能力显着受损。

中度抑郁症患者往往表现出一些行为的改变

自我照顾可能会变差

活动的时候显得缓慢而沉重

人的面部特征是那些与症状相关的特征:皱着眉头,悲伤的眼神或麻木的表情。不幸的是,有些人善于掩盖自己的感受,但这会拖延急需的治疗。

重度抑郁症:包括核心症状和大部分或全部相关症状。

最基本的日常活动会受影响。有时候,会出现妄想或幻觉,通常情况下,妄想和幻觉的内容与抑郁症相关,包括死亡,疾病,内疚或应受惩罚的感觉。

重度抑郁症应立即就医。

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