焦虑是以慢性的、弥散性的对一些生活情景的不现实的过度担心紧张为特征。常表现为持续性精神紧张伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤及运动性不安等。但并非由实际的威胁或危险所引起，其紧张的程度与现实事件不相称。临床表现主要有三组症状，精神性焦虑，躯体性焦虑和运动性不安。
自闭症也叫孤独症，是从3岁之内发病，以交际困难，言语发育迟缓，日常生活不能自理等为主要特征的一种儿童精神障碍。
而焦虑症一般是成年之后发病，主要形式是广泛性焦虑。特点是对没有明显对象和具体内容的一种提心吊胆和紧张不安。
同时伴随有肌肉紧张，运动性不安和自经症状。自闭症是精神障碍，而焦虑症属于精神障碍中的神经症的范畴。一般自闭症恢复的比较慢，治疗手段也不是很多而焦虑症可能通过积极地治疗，加上自身的调理，可以彻底恢复健康。
焦虑症又称焦虑性神经症是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症其焦虑并非由实际威胁所引起或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称 焦虑症与正常焦虑情绪反应不同:第一它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;第二它是指向未来似乎某些威胁即将来临但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险;第三它持续时间很长如不进行积极有效的治疗几周、几月甚至数年迁延难愈最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外同时伴多种躯体症状 简而言之病理性焦虑是一种无根据的惊慌和紧张心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐生理上伴有警觉增高的躯体症状 不光只有单纯的焦虑症才有这些症状一些精神病症也可能产生焦虑症状如精神症、强迫症等精神疾患这类疾病的焦虑症状只是其症状之一这类焦虑症状在临床上的症状和精神病学上与单纯的焦虑症没有本质的区别在治疗上也许比单纯的焦虑症要复杂因为在治疗其焦虑症状的同时还要治疗此类患者的其他症状所以在此需要与单纯的焦虑症有所区分 焦虑症即通常所称的焦虑状态全称为焦虑性神经官能症 正如《灵枢。
大惑论》所云:卫气不得人于阴常留于阳留于阳则阳气满阳气满则阳跷盛;不得入于阴则阴气虚故目不瞑矣《灵枢。邪客篇》指出:今厥气客于五藏六府则卫气独行于外行于阳不得入于阴行于阳则阳气盛阳气盛则阳跷陷不得入于阴阴虚故不瞑可见阴阳失调是焦虑症的关键所在中医治疗焦虑症有几千年的历史从《黄帝内经》到《本草纲目》均有相关药物及配方记载清心调神剂从整体上进行治疗 焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调常伴有运动性不安和躯体不适感发病于青壮年期男女两性发病率无明显差异。
临床表现: 临床表现(15张)患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪感到最坏的事即将发生常坐卧不安缺乏安全感整天提心吊胆心烦意乱对外界事物失去兴趣严重时有恐惧情绪对外界刺激易出现惊恐反应常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、口干、腹部发胀并有灼热感、便秘或腹泻、尿频、不调、缺乏等
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轻度焦虑症表现为，身躯姿态僵硬而不自然。有不同程度的运动性不安，不能，反复徘徊，搓手顿足；睡眠障碍，多为入睡困难，甚者有梦魇或彻夜不眠。大汗淋漓，极端恐惧；担忧、紧张、焦虑不安和害怕等不同程度的焦虑情绪。
什么是焦虑症
焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑（惊恐发作）两种形式。病因目前尚不明确，可能与遗传、神经生物学、社会心理学等因素相关。
广泛性焦虑：①情绪症状，无明显诱因下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种表现常没有明确的对象和内容；②植物神经症状，头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状；③运动性不安，坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。
惊恐发作：①惊恐发作，患者在无特定的恐惧处境下，突然出现强烈的恐惧、焦虑，及明显的自经症状，并常有人格解体、现实解体、濒死恐惧，或失控感等痛苦体验；发作起病急骤，突然中止，一般数分钟到数十分钟，但不久又可突然复发。发作期间始终意识清醒。②预感焦虑，大多数患者在反复出现惊恐发作之后的间歇期，常担心再次发病，而惴惴不安。③求助和回避行为，惊恐发作时，由于强烈的恐惧感，患者难以忍受，常立即要求给予紧急帮助。在发作的间歇期，60%的患者由于担心发病时得不到帮助，因而主动回避一些活动，如不肯单独出门等。
治疗主要包括药物和心理治疗，药物有苯二氮卓类抗焦虑药、SSRI类抗抑郁药、SNRI类抗抑郁药等，心理治疗以行为认知疗法较为常用。当出现焦虑症状无法自我调节时，可以到心理科，或精神专科医院开设的专门的焦虑门诊就诊。越早诊断，越早治疗，预后越好。
本内容由北京中医药大学东直门医院 心理咨询科 副主任医师 赵振海审核
焦虑症有哪些症状和睡眠有关系吗
焦虑症的症状可能有精神性焦虑、躯体性焦虑、自经功能紊乱、惊恐发作等，这些症状均可影响睡眠，导致患者出现入睡困难、睡眠浅、睡眠时间短或早醒。
1.精神性焦虑：常表现为精神上过度担心，对未来、难以预料的事情忧虑，并因此提心吊胆、惶恐不安，可因此注意力难以集中、难以入睡、睡梦中易惊醒、易激惹。
2.躯体性焦虑：包括运动性不安、筋肉紧张。运动性不安常表现为搓手顿足、不能、来回走动、无目的小动作增多等。肌肉紧张表现为肌肉不适、紧张感，严重者可有肌肉酸痛。此外部分患者可有紧张性头痛，肢体震颤，语音发颤等。
3.自经功能紊乱：表现为心动过速、胸闷气短、头晕头痛、皮肤潮红、出汗、口干、吞咽梗阻感、胃部不适、恶心、腹痛、腹胀、腹泻或便秘、尿频等，有的患者可出现早泄、功能障碍、紊乱、缺乏等。
4.急性焦虑障碍：可表现为突如其来的紧张、恐惧感，可伴有濒死感、失控感等，常伴有严重的自经功能紊乱症状，如胸闷、呼吸困难或过度换气、头昏、头痛等，少数病人可出现胸痛。
5.其他：可合并疲劳、抑郁、强迫、恐惧、惊恐发作等。抑郁主要表现为情感低落，负性情绪活动明显增强，忧愁、苦闷、唉声叹气、暗自落泪等。
焦虑症会诱发失眠：如果长时间的出现焦虑，情绪就会变得难以控制，继而出现失眠的症状。所以很多心理疾病的患者都会伴随着长期失眠。
长期失眠会诱发焦虑。如果睡眠不好，情绪就会容易出现异常，产生不良的情绪，导致心理疾病
如果本身患有焦虑并且伴有失眠，会出现恶性循环。所以，在生活中应积极调整睡眠，保证充足睡眠，有助于焦虑的缓解。
本内容由上海市精神卫生中心 精神科 副主任医师 乔颖审核
焦虑症是神经症中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑和急性焦虑两种形式。主要表现为无明确客观对象的紧张担心、坐立不安、心悸、手抖、出汗、运动性不安等。
我鼓励焦虑症患者积极接受治疗，参与心理疏导，拥抱生命。同时，也反对每一个夸大负面情绪的做法。日常生活中不开心、情绪低落、想得多、焦虑症之间并不能划上等号，千万不要把自己往病上靠，把自己往坑里带。我们不能从某一个症状就判断自己有情绪病。
如果你出现焦虑情绪或者情绪控制出现问题的时候，应该到专业的心理咨询机构进行检查，他们会有专业的情绪量表对你的情况进行评估，不过不用担心，测试也只是反应被测者反映近段时间的心理状态。经过积极有效的治疗和心理疏导是可以好转的。
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医学界作者 李土豆
