心理分析：躁狂症总是表现出情感高涨或易激惹的症状，精力旺盛、言语增多、活动增多，严重时伴有幻觉、妄想、紧张症状等精神病性症状。
总是感觉自己的精神很好精力很旺盛，对睡眠的需求也开始减少，因此睡眠可能会很差，长期下去对身体的各项技能都有损害。
心理指导：要想改善睡眠质量，可以选择及时补充营养，多吃水果和绿色蔬菜；放松心情，学会放松，及时有效地宣泄内心的压力，不要选择压抑，培养乐观开朗的性格，多听一些舒缓的音乐或进行一些舒缓的小活动，尽量保持心情愉悦。
另外，要坚持做一些力所能及的事，如做做家务，增加生活的充实度。最后，适当的进行户外锻炼，不仅可以增强您的身体素质还可以使您精力充沛，还可以直接改善您的睡眠质量，愉悦心情希望以上建议能对您有所帮助。
你好，躁狂症确实会出现易怒的表现，但不一定易怒肯定就是躁狂症。与患者性格、精神压力都有关系，需要专业精神科大夫进行具体的诊断。。建议三甲综合医院精神卫生科进行就诊，严格遵医嘱服药，祝健康快乐
狂躁症的人，不但在性情上会发生大的改变，其睡眠，饮食都会发生较大转变，很多人由于对其不是太了解，因此常常与性格活泼好动相混淆，狂躁症的症状还有，情感高涨。病人可持续地愉快，终日沉浸在欢乐的心境中，眉飞色舞，谈笑风生，洋洋得意，表情活跃，极富感染力，使接触他们的人也感到轻松。
脾气暴躁和双相情感障碍是两种不同的情况，它们的主要区别在于：
易激惹是只有别人激惹时才爆发脾气，狂躁是没有人激惹时也爆发脾气
躁狂症是一种精神疾病，就不仅仅是人的性格暴躁这么简单，在医学上它有一定的诊断排查标准，这可以帮助我们去确认是否真的得了这个疾病。
一、症状标准：以情绪高涨或易激惹为主要特征，且症状持续至少一周，在心境高扬期，至少有下述症状中的三项：
1.言语比平时显著增多;
2.联想加快，或观念飘忽，或自感言语跟不上思维活动的速度;
3.注意力不集中，或者随境转移;
4.自我评价过高，可达妄想程度;
5.自我感觉良好，如感头脑特别灵活，或身体特别健康，或精力特别充沛;
6.睡眠的需要减少，且不感疲乏;
7.活动增多，或精神运动性兴奋;
8.行为轻率或追求享乐，不顾后果，或具有冒险性;
9.明显亢进。
二、严重程度标准，至少有下述情况之一：
1.工作、学习和家务劳动能力受损;
2.社交能力受损;
3.给别人造成危险或不良后果。
你好，朋友，很高兴回答你的问题。躁狂的兴奋和精神症的兴奋，乍一看是看不出的，得通过病史及接触慢慢观察。躁狂患者的情绪一直是处于高涨的状态，而且有自己特有的表现，如兴奋话多，吹牛，精力旺盛等。精分患者他的兴奋是在精神症状控制之下的，比如幻听或者妄想。有时两者很不好区分，就得先区别情感症状在前还是精神症状在前。情感症状先发的就是躁狂，反之就是精分。其次要看治疗效果，治疗的过程中，一步步的抽丝剥茧，最终才可以确定是什么疾病。有科学研究表明，双相一般得到确定诊断要经过十年时间，也就是一般要被误诊为精神症十年后，才能得到双相的专业治疗，当然各有各的道理，治疗却从不会慢行。
