您好：头皮屑在医学上称为“头皮糠疹”、“头部脂漏症”。其表现可分为干性头屑和油性头屑两种形式。干性头皮屑多松散地分布地头皮上，当梳头或抓搔头发时往往容易呈鳞屑状脱落，且颜色多为白色或灰白色；而油性头皮屑则多粘着在头发上，以油脂样淡黄色屑片形式存在，不易脱落。
其实，头皮屑多和头皮痒的现象司空见惯，甚至很少有人把它当一回事。不过当你的头皮屑如雪花般经常大量脱落在双肩上时，颇影响美观，往往让人感到不悦，此时此刻头皮屑增多给人带来的烦恼，再也不能忽视它了。
头皮屑实际上是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起，干了以后就变成了头皮屑，或者是皮脂虽少但因角质细胞异常增生，亦会变成头皮屑，用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑。
有不少头皮屑多、头皮痒的人往往弄不清其原因，他们索性根据广告，去市场上购置了宣传得神乎其神的抗头皮屑香波，结果回家一试暂能使头皮屑多头皮搔痒的症状消失了，然而经过一段时间很快又会东山再起，好景不长。
这是为什么，又该如何纠治呢？事实上，头皮屑兴许只是些来自喷发胶的剩之物或洗发剂积累下来的片状物。如属于这种情况，只需费点事每天进行梳理，再加上常洗头就行。
在洗头前，最好还要给点油基调节剂随后即用酸性洗发剂进行漂洗，其效果会更佳。当皮脂腺分泌过剩时常会发展为皮脂溢出性皮炎。
遇此情况，头皮屑便会源源不断地产生，可以说头皮屑乃是脂溢性皮炎的轻度症状。从现代病因学的角度来看，头皮屑过多又是由一种叫糠秕孢子菌的真菌异常繁殖引起的。
因此，一旦出现头皮脱屑与瘙痒时不妨使用能清除糠秕孢子菌的药物，可望有效地拟制头皮症状地进一步发展。头皮屑过多，头皮瘙痒的症状还可能由于一个人常处于精神紧张状态，受情感困扰所致。
尤其是焦躁情绪引起的心理异常可以说是病变的祸根。若要想解除焦虑情绪，不妨拓宽交往的范围，乐观地看待事情，最好学会运用瞑想、瑜珈来自我控制情绪。
要想方设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，摆脱心理上的失衡。此外许多人出现头皮脱屑还与体内的缺乏B族维生素有关，因此调节饮食结构，改善营养状况，每天口服适量的维生素B和维生素E，再加上50至200微克硒元素，这些营养物质对消除头皮屑皆有助益。
实践表明，要消除头皮屑，还应重视从外部进行纠治。譬如每天可用蓖麻油或橄榄油按揉头皮会取得一定的效果，或用一些混合物按揉头皮其效果亦颇佳，比如蓖麻油与醋各一半相混合；醋或柠檬汁用同等量的水或薄荷茶进行稀释；硼砂及甘油各一茶匙与四分之一杯蒸馏水相混合。
据国外美容美发书刊介绍，洗发前可将凡士林或橄榄油揉进头发内，让其渗透5分钟，然后再漂洗及洗发。每次洗发后用芹菜籽、迷迭香、薄荷或冬青制作的浓茶作最后的漂洗。
在两次洗发之间还可用玉米粉或麦麸揉擦头发再洗净，可使头皮上的头屑问题得以满意解决。近年国内西安杨森制药有限公司采乐百分之二洗剂，其中含有2的酮康唑乃是较有效的清除糠秕孢子菌的药剂。
此种外用药如同一般洗发香波一样，使用非常方便，用它揉搓、按摩头皮5分钟后用水冲去，而不必再使用其它香波。
若能每周用此香波洗发两次，连续使用两周可望出现明显去头皮效果。此外也可专门选用相宜的洗发水或药水去刺激头皮，以阻止皮脂过度分泌或阻止角质细胞异常增殖。
另外，还要增加洗头的次数，不要感到头皮屑多了才急于清除或者每当头痒的时候用手搔痒，这样固然可以感到一时痛快，但之后情况可能会更糟。
其实洗头的次数并没有固定的标准，通常因人而异一般来说，对油性较大的发质来说每周至少要洗两三次，而对于干性头发，每周则洗一两次为宜。
根据你的描述,可能是过敏,也可能是由真菌引起的一种刺激反应,而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤,并且伤害到头发,所以,瘙痒需要对症的呵护.指导意见1.首先缓解焦虑,精神紧张状态,受情感困扰所致,也会造成头皮瘙痒.2.保持头发的清洁.3.吃饭不要吃辛辣的食物.
病情分析:抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
意见建议:抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。
对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。
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往我们一直认为头皮瘙痒不是什么问题，只要注意清洁就够了．但事实上，头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应，而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤，并且伤害到头发，所以，瘙痒需要对症的呵护．当你刚刚感觉头皮痒痒的时候，就要马上开始用去屑洗发水了．此外，也可以尝试2种新的方法：首先缓解焦虑，精神紧张状态，受情感困扰所致，也会造成头皮瘙痒．解除焦虑情绪，你可运用瞑想，瑜珈来控制情绪，设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，保持心情放松．其次充分接触，如果洗发水不能很好与头皮接触，那么头皮上的多余油脂就难以去除，瘙痒也难以有效缓解．正确的方法应该是，将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间再冲洗，这样不仅清洗更充分，也可以更好解除瘙痒．秘方：牙膏洗头法．用牙膏洗头，注意不要浸入眼里，然后反复冲洗，会感觉头皮凉爽，效果显著，一个星期一个疗程，三天一次糠秕孢子菌是几乎从人体表面各部位都能分离出来的常驻真菌，长期以来被认为是没有致病性腐生真菌而未受重视．但是，现代医学的研究发现，糠秕孢子菌是新的非常重要的条件致病真菌．在各种促发因素作用下，糠秕孢子菌可引起脂溢性皮炎，花斑癣，毛囊炎，头皮屑，某些异位性皮炎．常见很多人因头皮瘙痒来皮肤科门诊就医，他们多抱怨头皮瘙痒不但影响白天的生活工作，而且还让他们失去了夜间的安稳睡眠．那么，引起头皮痒的原因是什么呢最常见的原因还是脂溢性皮炎，脂溢性皮炎就是由糠秕孢子菌异常多引起的．该病在秋季多见，可能由气候干燥，表皮角质代谢加快易合并该类真菌感染所致．患者除了头皮瘙痒之外，常合并出现鳞屑，红斑，结痂等，严重的还出现毛发粘着，甚至引起脱发，波及周围光滑皮肤．脂溢性皮炎可以引起脂溢性脱发．这种脱发有两种表现形式，一为头皮上有较多的油腻，头发光亮，稀疏而细．另一种表现为头发干燥，皮屑多，呈灰白色糠秕状，头发无光泽，稀疏纤细．以上两种炎型都伴有不同程度的瘙痒．目前认为脂溢性脱发也是糠秕孢子菌过度增生所致．如何防治糠秕孢子菌过度增生所致的各种疾病一是洗发：如果你只是为了清洁头发，去除油腻或污垢，并使头发柔顺，飘滑，使用目前市售的多种合调理素的香波即可．如果是为了去头皮屑及解痒，那么要用含药物的香波．用含硫化硒，硫基吡啶锌，羧半胱胺酸锌或硫黄等的香波（或洗头膏），都有一定效果，但其疗效不如含酮康唑的香波．我们曾用含2％酮康唑的采乐洗剂治疗头皮屑，每星期洗2次，如此3星期后，所有患者的症状都消失，糠秕孢子菌检查皆转为阴性．长期用含硫磺的香波或肥皂洗头，可能会引起头皮剧痒和头发干枯，这时应停用硫磺制剂，并需对症治疗．每天使用采乐洗剂也容易引起头发干燥，这时应将洗头次数减少到每星期2次至1次．糠秕孢子菌在身体其他部位皮肤也常常存在，所以头皮屑的治疗不是一劳永逸的．即使头皮屑已治愈，一旦停用含上述药物的香波，其他部位皮肤上糠秕孢子菌又可导致头皮感染．如果每月或两三个月上理发店一次，用了没有消毒的理发工具，头皮屑又会出现，说明可能又感染，所以应当经常使用采乐药物香波加以防治．二是防秃：若是为了治疗脂溢性脱发，最好外用生发药如米诺地尔（敏乐啶），环孢素A，氮芥，维甲酸，安体舒通，豆磷脂，当归，生地，首乌，柴胡等或其他一些抗雄性激素或似雌性素作用的中西药物，亦有一定疗效．这些药应较长时期使用才会有效，一旦停用，脱发常会再出现．此外，这些药物对年龄较大的脱发者疗效较差．头发的护理，除宜常洗头，正确使用香波，并在饮食中忌烈性酒，少吃高糖，高脂肪的食物，也有益于头皮，头发的保健
正常情况下，一般洗完头后会出现少量的头皮屑，如果出现大量的头皮屑的情况则需要引起重视，可能是真菌感染导致的头皮部位斑状银屑病。当然脂溢性皮炎，也会表现为大量的脱屑现象，有的患者会伴有头皮的红斑，所以很多人在洗完头之后，马上就出现了大量的头皮屑。
最好可以及时就医，明确一下具体的原因，如果属于脂溢性皮炎，需要在医生的指导下选择合适的药物治疗。平时不要熬夜，要保证充足的睡眠，饮食尽量清淡，不要吃刺激性食物，也不要过分地紧张、焦虑。
谢谢你的邀请，看了你所描述的情况，皮肤过敏，为什么引起你的头皮屑过多？这个原因，我认为，皮肤过敏的主要原因与内在因素及化学物质食物，紫外线，螨虫等过敏原有关，红斑，紫癜，水肿丘疹，斑疹，疼痛，瘙痒等，过敏表现出的疾病非常多，也有可能是内部因素，体内某些感染灶，体内某些肿瘤体，代谢异常场体，或者是自身免疫疾病等，导致皮肤炎性反应，若长期过敏，需要到医院去做全面的检查，排除这些因素，这种情况也可能和你的皮肤长期过敏有关系的，头皮屑多的原因初步认为精神紧张，焦虑，刺激性的食物习惯，维生素B族缺乏喝酒等有关系，建议平时注意休息，不要过度熬夜劳累，少吃辣椒，油炸食物，多喝水，多吃蔬菜，还有一种情况，不避免神经衰弱，植物神经功能失调引起。中医角度来讲属于阴虚火旺引起的阴虚之象。则阴不止阳，致使阳相向对亢盛发展的虚弱之象。
