初一学生适合使用以下心理健康类量表：
1. 青少年自我评价量表（SDQ）
2. 青少年抑郁症状自评量表（CES-D）
3. 青少年焦虑自评量表（SAS）
4. 青少年人际关系量表（FRIENDS）
5. 青少年自尊量表（RSE）
6. 青少年应对问卷（ACS）
7. 青少年生活满意度量表（SWLS）
8. 青少年网络成瘾量表（IAT）
9. 青少年身体形象满意度量表（BSQ）
10. 青少年压力评估量表（PSS）
心理测评是根据一定的心理学理论，使用一定的工具和方法，对人的心理特征进行测量和评估的过程。心理测评的类型众多，不同的测评工具和测评目的各有侧重，以下是一些常见的心理测评类型及其区别：
Health Talk特邀专家：
全国抑郁症协作组秘书长、首都医科大学附属安定医院副院长、抑郁症治疗中心主任
抑郁症的自我评估非常重要，当怀疑自己可能患有抑郁症的时候，很多人会上网查找信息进行自我判断。建议大家使用简单有效的《患者健康问卷抑郁量表》，英文的简称是PHQ-9来进行初步的筛查，请注意我说的是筛查而不是诊断。
PHQ-9量表可以作为抑郁症的筛查量表，但是阳性结果只能说明患者得了抑郁症的可能性比较高，不能做诊断用，另外PHQ-9也可以在患者确诊抑郁症之后用来评估其严重程度。
PHQ-9量表包含九个问题，需要被测试者回答在过去两周内这九个症状出现的频率，通过计分相加得到总分。使用这个量表进行抑郁症的筛查时，要注意一个前提，就是使用者的所有症状不是由于身体疾病引起的，不是由抑郁症以外的其它精神疾病引起的，使用这个量表进行筛查的时候，其中只要有四个条目评分为两分或者三分，并且这四个条目当中要包含第一条和第二条 就意味这患抑郁症的可能性比较大了。
这个时候就提示你需要找精神科专业的医生来明确诊断了，当医生已经为一个患者作出抑郁症诊断之后，也可以使用PHQ-9来评估患者的严重程度。这时候把九个条目的得分加在一起，如果总分是0-4分说明没有抑郁症状，总分为5-9分说明是轻度的抑郁症，总分10-14分为中度抑郁症，总分15-19分说明是中重度的抑郁症，如果总分在20分以上就说明是重度抑郁了。
后果很严重，这就像一孩子偷桃园的桃子一样，他他尝到甜头了就还会惦记着果园里的桃子，如果果农发现一个孩子偷桃子想着他一时嘴馋下次就不会再偷了也没怎么管，结果那个小孩又来偷桃子了，这次不但自己来偷而且还带了一群朋友来偷，结果把果园的不成样子，后来这些孩子不在怕你了，就敢明目张胆的来你的果园他们认为你懦弱只会蹬鼻子上脸。
为什么会这样呢？你以为你的善良会感动别人吗？你的善良只会让别人越来越肆无忌惮的伤害你。
所以说这种事情一定要他付出代价，这样这件事才算结束，如果你不告他你们周边的人也会知道，而且有可能像偷桃子的那个孩子一样会找别人来伤害你。
比如以前农村里的寡妇会有很多人惦记，晚上会有人头想偷桃子的，如果你妥协了被村里人知道了你认为他们会替你说话吗？错了你的妥协只会让那些有贼心没贼胆的人胆子大起来的，村里的人还会说你不守妇道。
