哈哈，我就是才戒烟，挺难受，感觉坐立不安，就一直吃瓜子那些零食，一个周坚持下来了，后面就不抽了[大笑]
不那么好治疗。躯体焦虑性神经症是由躯体疾病引起的焦虑性神经症状。躯体焦虑性神经症不能和焦虑性神经症的躯体表现相混淆。只能说躯体症状是躯体焦虑性神经症的症状之一。我们应该多参加体育活动，把工作和休闲结合起来，分散注意力。避免喝冷饮，少吃多餐，戒烟，戒酒和咖啡，避免粗暴，油腻和刺激性食物。
对的，戒烟让你的身体适应多氧环境，让你更清醒更舒适更自信。
戒烟靠的是毅力，吸烟是心隐和嘴隐的共同体，尤其是烟龄长且烟量大的心隐戒掉更难！但毅力强大的吸烟人，就能克制自己的吸烟心隐，而弱的就很难。戒烟最重要的戒掉心隐！至于戒烟而引起的不良反应是正常的，随着戒烟的时间，慢慢的会恢复的！特别重的反应，应去医院戒烟门诊就诊，结合用药会好些！戒烟关键靠决心毅力，当您要知道再吸一支烟，就会死掉的话，我相信您一定能戒掉。因为生命只有一次！纯属个人看法，对否另当别论！
我也是25，准备放下过去，给自己一个新的开始。有微笑，就有未来。
我今年66岁，从十多岁开始吸烟有50多年烟龄，在此以前曾戒烟两年，后来复吸，烟瘾明显增大，以前一天一包，后来一天一包半，打牌三包。
到2013年一次打麻将时，由于室内通风不畅，下午快吃饭时头晕脑涨，出汗，我觉得吸烟中毒那种感觉，应该是脑中枢神经受烟刺激，想吐。
吐了之后，睡一觉就好了，从此开始戒烟，现在戒了六年多。戒烟之后再没有出现那种现象。
我戒烟是由一次感冒开始的，严重感冒根本不能抽烟，咳嗽厉害，自己早已规划戒烟，这次戒烟很成功，六年多了没有吸一口烟。
吸烟五十多年，得了一个肺气肿，而且肺气肿无法根治，因此告别了麻将，因为无法忍受烟味。
吸烟引起肺癌是我国头号，居癌症之首，我两位亲人因为吸烟患肺癌去世。
戒烟不难，难的是意志，毅力，为了自己身体健康，为了家庭，戒烟吧。
如果能做到自律，当然要把烟戒掉，然后加强运动，将身体恢复到正常状态，如果做不到自律，那么想戒烟都很难，也就没必要去纠结该不该戒烟。
我今年49岁，烟龄30年。之前每天2到3包，一个人抽，不过一直抽半根的，嫌后面那段太苦。春节之后戒了，直接一根不抽，到今天正好70天。有戒断反应，晚上几乎每小时醒一次，持续了2个星期，现在睡眠已经正常。胖了10斤左右，每天早晨起床感觉嘴苦。其他没啥问题。
