指导意见:心血管神经官能症是一种比较特别的疾埠它的症状表现在心血管、呼吸系统方面但检查结果又表明一切正常;明明患者感觉很不舒服却就是检查不出疾病虽然大多数医生认为既然身体没有问题就不必理它但患者却感觉很不舒服有时还会引起抑郁症严重影响到患者的学习和工作这种疾病又称为神经性血循环衰弱症焦虑性神经官能症等治疗以心理辅导为主这种疾病虽然不影响人的寿命但它使患者长期处于患病的状态而不能正常生活和工作所以不能置之不理治疗时以调节为主药物为辅首先要了解这种疾病并不是真正的心脏病减轻顾虑有助于减轻症状设法改善生活和工作环境避免容易引起病情加重的因素如紧张、忧伤等多进行体育锻炼运动可以使你心情愉快、身体健壮而这些可有效的减轻症状;各种办法都不能缓解病情或症状很严重时可以用一些药物治疗如镇静剂等以上摘自北京天桥医院！
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我是一名心理学爱好者，因为自身也有一些烦恼常常会看一些心理学方面的文章，有一个心理工作者的观点还不错，复制过来，你自己参考一下：作者（韩非：假设把强迫症比喻为一棵病理之树，由树根，树干，树叶三个部分组成。那么树的的枝叶就是个案的各种症状，树的主干就是各种“怕”，树的根部则代表个案的性格缺陷与早年教育软肋。诚然，这棵树一开始是由一粒种子在具有一定温度，湿度，养分的土壤中萌芽生根，发育长大的。那么这些温度，湿度，养分，土壤则喻指个案所处的长期不适合的早年成长环境与当下的社会环境，家庭环境，工作环境。那么，面对这样一棵病理之树我们应该如何下手呢？是一气呵成将树根挖掉么？答：各种心理障碍的树根，即我们的性格/人格/气质印记基础的形成少则十几年，多则几十年，可谓根深蒂固，怎可能在朝夕之间拔除呢？那么是否要将树根所依存的土壤给换掉？改变土壤意味着要改变社会或自然成长环境，这显然也是不现实的。因此，在无法剥除树根抑或改变土壤的前提下，把树干和树根分离开来，即砍掉树干，去掉“怕”是唯一切实可行的办法。树干断后，众多枝叶就会枯萎，那么各种泛化的症状就会逐步消退，歇下来。而后待症状歇下来后，我们再进一步挖树根，即陶冶性格上的缺陷诸如“完美主义”“敏感多虑”“太在乎臭皮囊”“太关乎评价”“太在乎寿命”等等最后，建议参考一部自助启蒙书籍，比如《走出焦虑风暴》《活在当下》《观呼吸》等。
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黎明的忧伤
用过三部努比亚：z7mini，布拉格，z17 三部手机都没有遇到被冻没电的情况，卡死需要重启的情况也从来没有过，但布拉格遇到过几次自动重启。
忘掉过qu
生活中会有很多很神奇的冷知识，你知道的又有多少呢？
1、如果你的喉咙痒，挠你的耳朵！
当耳朵里的神经被刺激，会造成咽喉的反射作用，引起肌肉痉挛，这种痉挛会缓解发痒。
2、体验超声波听觉！
右耳比左耳更善于听快节奏的谈话，而左耳更善于听取音乐的曲调。
3、克服你原始的冲动！
想嘘嘘？附近没有洗手间？那么请想象一下杰西卡·辛普森。满脑子会让你好过点。为了达到最佳效果，试试辛普森的“TheseBootsAreMadeforWalking”那盘碟。
4、感觉不到疼痛！
德国研究者发现在打针时咳嗽能减轻针头带来的痛苦。这个小窍门会引起突然的暂时性的胸内和脊柱内压力上升，从而抑制脊柱的疼痛传导组织。
5、让你的鼻子通畅！
一个简单、快速、又便宜的缓解鼻窦压力的是不时用舌头推挤口腔的上部，接着用一根手指按压你的眉间。
6、对症下葯！
担心晚上鸡翅又从胃里飞出来？朝左侧卧睡觉吧！研究表明左侧卧睡的人受胃酸返流之苦的可能性较小。因为食道和胃以一定的角度连接，当你向右侧卧时，胃比食道要高，会让胃酸流向喉管。而左侧卧时，胃比食道要低，所以重力对你有利。
7、不张嘴就能治好你的牙疼！
你只需在虎口上揉化一块冰即可。与不用冰相比，这种方法能减少50%的疼痛感。虎口处的神经会刺激大脑的某个区域，从而阻止面部和手部传来的疼痛信号。
8、让烧伤消失！
当你不小心烧伤手指，立即清洁皮肤并用未受伤的手掌轻轻按压伤处，然后冰敷—冰块会迅速减轻你的疼痛。这种自然的方法能使你烧伤的皮肤恢复到正常的温度，使皮肤不容易起水疱。
9、让世界停止旋转！
喝多了觉得眩晕？请把手扶在稳固的物体上。稳定物体传来的触觉给了大脑二次判断，让你更有平衡感。
10、胁部不再疼痛！
如果你和大多数人一样，那么你跑步时在右脚触地的同时呼气。这会给你的肝脏向下的压力，从而向下拉扯横隔膜造成一侧刺痛。解决办法：在左脚触地时呼气。
11、用一只手指止血！
捏紧鼻子并仰头是一个止住鼻血的不错方法—如果你不介意被自己的阳性O型血哽住。一种更文明的方法是：在你的上牙龈处塞些棉花——就在你的人中后面，然后用力按压它。大多数流血来自隔膜的前部（将鼻子分开的软骨墙），所以按压人中能帮助止血。
12、让你的心脏保持平静！
在试图平息第一次约会的紧张不安？对你的大拇指吹气吧，这会使你的心率恢复正常。迷走神经能通过呼吸来控制心率。
13、解冻你的大脑！
冰激凌吃得太多太快会让一些人的感觉大脑发冷。原因是上颚的神经变得很冷，使你的身体认为你的大脑也被冻结，引起“冰激凌头痛”。为了抵消这种效果，可以用平着舌头去紧贴上颚，覆盖面越大约好，越用力头痛感越快消退。
14、防止近视！
近视很少是因为遗传因素引起，通常是由“近点紧张”引起。换句话说，你盯着电脑屏幕看得太久。预防的方法是：每天每隔几小时就闭上眼睛，绷紧全身肌肉，然后深深吸口气，几秒后再呼出同时放松肌肉。
15、叫醒“死去的”身体！
如果你在开车或以奇怪的姿势久坐时双手麻木了，请左右摇晃你的头。这能在一分钟内毫无痛苦地驱散你的麻木感。
16、让朋友们对你印象深刻！
下次你参加Party时，试试这个小把戏：让一个人侧伸出一只手臂，手掌朝下，并要求他保持这个姿势。然后你用两根手指按压他的手腕，他仍能保持原来的 姿势。现在，让他把脚放到一个半英寸高的平面上（比如一摞杂志），再去按压他的手腕。这次，他甚至没法站直。原因是他的脊椎已经因为臀部的偏移而偏移。
17、水下呼吸！
如果你死命地想取回池塘水底的那枚25分硬币，先短促有力地吸几口气。当你在水下时，不是因为缺氧使你拼命地想呼吸，而是因为二氧化碳的增加使你的血液呈酸性，从而给你的大脑传到不好的信号。而当你强力呼吸时，氧的注入降低了血液里的酸。
18、了解大脑！
如果你明天要作一个演讲，最好在睡前再看一遍。因为大多数记忆强化过程发生在睡眠中，在睡前读的任何东西都更可能被编码成长期记
放一百个心，我妈很年轻时就失眠，而且开过几个大刀，生过2种癌症，但她乐观开朗，乐于助人，现在90岁了，头脑灵活，思维清楚，生活自理，看上去最多80岁，活得好好的。
1.黄鳝幼时为雌性，生殖一次后，就转变为雄性。
2.身上有三种颜色的猫一定是母猫。
3.跑步机最初是监狱用来惩罚犯人的刑具。
4.“我孙子”是日本的一个常见姓氏。
5.袋熊的便便是方形的。
6.熊猫的原名叫猫熊。
7.数钱可以减轻心理和生理方面的疼痛感。
8.高跟鞋最早是设计给男人穿的。
9.辣是痛觉而不是味觉。
10.斑马独自一匹时是睡不着觉的。
11.少吃盐等于多补钙。
12.皮肤长时间接触大蒜会灼伤。
13.蓝色餐具可以抑制食欲，白色餐具可以提高食欲。
14.女生腹部有点肉肉更健康。
15.猪很难看得见天空。
16.穿深颜色的衣服更容易招蚊子。
17.热吻可以加速体内热量消耗。
18.镜子中的你比现实好看30%。
19.徐志摩和金庸是表兄弟。
20.猫头鹰眼球无法转动，只能转头。
21.马桶水箱的两个冲水按键，是为节约用水设计的，按小的半水冲水，按大的冲满水。
22.睡觉时的大脑比看电视时的大脑还要活跃。
23.袋鼠只会前进跳跃，不会倒退移动，如果往后退，必须先转身掉个头。
24.长颈鹿用舌头清洁自己的耳朵。
25.你可以只用手知道一个角度的度数。
26.人在太空中不能流泪。
27.怀孕的北极熊会增重90公斤。
28.打开百度搜索，输入“表白”，排名第一的是一封表白信。
29.竹子是草，不是树。
30.全世界只有百分之三十的人可以放大缩小自己的鼻孔。
