会有这种情况的。
有一些抑郁症患者，内心非常敏感、脆弱，特别在意自己在别人眼中的形象，关注自己的行为对别人的影响。也就是比较多的自我评判，对自己特别苛责，期待自己在他人面前呈现一个完美形象。
他们内心无法接受和面对自己的不完美，就会给自己塑造一个完美的角色，在人前去扮演。而他们的扮演与表演型人格完全不同，他们的内在动力是为了获得关系，为了获得爱和关注。在意识层面，他们认为表现阳光积极更讨人喜欢，更容易与人建关系。所以就会一面压抑自己内在的抑郁情绪，一面在人前表现得阳光开朗，甚至会自嘲自黑去取悦他人。
事实上，这种做使他们感到更大的心理压力，加重他们的内心痛苦。同时，让周围的人无法了解他们真实的情况，貌似不错的关系，实则没有内心真正接近，得不真正的温暖。
所以这一群体发展到重性抑郁障碍后成功的机率会比较高？
你好，感谢邀请，具体的诊断需要详细的问诊
经过医生确诊了吗？如果不是可能就是短期的抑郁情绪，你碰到了一些让自己不爽的事情。自己的心理防御机制造成的。
不是什么太大的问题，如果出现失眠或者影响了工作和学习，再去看看心理医生。
你好，看的出你是对自己的心理状态很关注。我们常说的”我抑郁了”，通常会把不开心、抑郁情绪和抑郁症这三者混淆在一起。
由于抑郁症属于心理疾病，需要前往省级医院心理科或精神科由医生进行诊断，若确诊，须遵循医嘱进行治疗。
抑郁症有严格严谨的诊断标准和病程要求，单从某些情绪和行为是无法自行判定是否患有抑郁症的。同时也无法单单以心理测验量表的结果直接作为抑郁症的诊断结果。
当然如果是不开心或者抑郁情绪，那么可以寻找具有国家从业资质且具有连续培训经历的心理咨询师进行评估，若是情绪困扰，可按来访者意愿进行心理咨询和情绪疏导。若评估是具有抑郁症倾向的，那么必须前往医院进行进一步的诊断。
若评估结果是抑郁症倾向或者已经由省级医院心理科或精神科诊断为抑郁症，必须按医嘱进行治疗。
按《精神卫生法》规定，心理咨询师无诊断权和治疗权，同时心理治疗必须在医疗机构内进行。因此如果是抑郁症，但却仅仅接受心理咨询，从法律和咨询伦理守则来讲，都是违法和违规的。咨询师是需要承担相应法律责任。
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首先说患有抑郁症的人一般都是性格内向、心地善良的人，他们受孽的倾向都是自己，最终伤害的也是自己。
抑郁症是人的认知系统（特定时刻考虑事情和感受事情）产生挫败感造成了情绪紊乱所引起的反应。在情绪紊乱之前，我们的认知系统先会出现扭曲，那我们怎么界定为认知扭曲呢？大概有这么几种情况：
1.当心里出现要么一切要么全无的思想。比如考试成绩都是100分，这次成绩考了90分，你的心里感觉是“完了。我现在什么都输了。”对于这种完美主义者，非黑即白的两分思想是极容易产生心里焦虑的。
2.过于概括。比如害羞的你鼓足勇气邀约一个女孩儿，对方已经有约在先就决绝了你。于是你的想法是“我再也不会邀约了，没人喜欢我，我一生都会孤独的。”这种推论使你心里变成了扭曲。
3.心灵过滤。当你做错事了，别人提醒了你，你却耿耿于怀。这是一种选择性吸收的坏习惯，它会使你承受不必要的痛苦。
4.贬损积极的东西。当别人夸赞你时，你认为是在贬损你，而且不断的认为自己是二流的，这种贬损积极的体验，经常变成你的消极信念。
5.跳跃式结论。假如你的朋友与你擦肩而过，没有和你打招呼，你会觉得没人搭理你了，以后你就开始回避朋友了，其实这些痛苦都是你自己营造出来的。
6.情绪推理。把自己的情绪当做真理的证据，假如你在一个重要场合说错了一句话，引起了非议，你就会认为自己是个没有价值的人。你的情绪推理就告诉你是的，做什么都不行了！
7.应该陈述。假如你为母亲做一件事情，感觉没达到母亲的预期，给自己造成压力，不断的怨恨自己，使自己变成了强迫症，但内心缺乏动力和感到冷淡。
8.归己化。假如孩子犯了错误，老师约你谈话，你马上就会想我不会教育孩子，自己是一个多么失败的母亲啊！这种归己化倾向使你充满了负罪感。
当你这几种状况经常反复出现时，你可能就有认知扭曲的倾向了，如果不干预，情绪挫败感就会接踵而来。其实正常的情绪是我们人际交往中不可缺少的重要成分，它和语言是相辅相成、缺一不可的。情绪不亚于语言，它通过表情就能达到相互理解，相互依恋，它可以十分微妙传达着交流信息。一但情绪紊乱，就预示着精神层面出现了问题。人就会变得退避、消沉、冷漠和带有自我谴责的倾向，严重的会导致成抑郁症状。
所以当我们感到认知扭曲出现后，就要给自己减少压力和焦虑，调整冷漠和孤僻的性格，要充分的寻找与人交往的机会。加强一些体育锻炼，用自己的理智去抑制自己情绪，使自己防范于未然，做一个理智健康，身心愉快的人。这就是我对轻度抑郁的表现症状和如何调整的一些了解。
我曾经因为小美的病情，专门查过抑郁症相关的治疗。
书上说，抑郁症治疗通常分两大派系：生物精神病学派，俗称“有脑无心”，主张药物治疗；纯心理学派，俗称“有心无脑”，主张通过改善情绪、认知、行为等治疗抑郁症。一般复发3次以上，药物已经不能轻松解决了，医生大多会建议患者同时进行心理治疗，望能重构患者的认知，以达到彻底治愈。
小美是我的大学同学，一开始我们并没有察觉出她有什么不一样的地方，她性格活泼，与人和善，是一个很好相处的女孩。她的不一样，在她表白被拒后日渐凸显出来。比如她和你说话的时候会眼睛直勾勾地盯着你看，反应也会慢半拍。再比如，她能一夜不睡，等在那个男生楼下，只为了和他说说话。
后来我才知道，那时候她已经出现很严重的幻听了，可她一直在很努力的让自己听清别人说的话，这样才能和自己脑子里的臆想作斗争。可惜当时的我们还太年轻，只是觉得她有点奇怪，便就被丰富多彩的大学生活吸引了全部的注意力，并没有给予她太多的关注。
后来直到她休学，我才断断续续听说她的消息，听说她父母对她不离不弃，专门停职带她去环游大好河山了，后来她考上了心理学研究生，遇见了很好的室友，逐渐与常人无异。
当人处在抑郁状态的时候，很难意识到自己的问题，因为在抑郁状态下，意识不在了，它飞走了，它就不自觉进入头脑，在头脑层面，你会将意识投射到过去跟未来，过去是让你痛苦懊恼沮丧自责的事，并在头脑故事里寻找证据证明自己是个受害者，这种感觉困扰你让你辗转反侧，夜难成寐，这样加剧身体上的抗拒感，所以你会厌恶自己的身体，源于这种抗拒，你又在头脑层面投射一个未来，但是未来是不安全的！人总是对未知的不确定的东西感到不安跟好奇，你时常觉得自己不能应对这种不安，随着担忧的加大，所以你会从夜半冷汗的噩梦中惊醒，这就是焦虑。
抑郁和焦虑会进入了你的潜意识，让你产生抑郁情绪焦虑情绪的同时支配你的一言一行，影响你对这个世界的看法，决定你的每一次决定，也塑造了你的人生！但你依旧意识不到问题的所在，这才是最大的问题！处在这种状态中人们一直处于“被拯救”的生命模式中，等待被某种力量从被卡住的当下拯救出来，等待与被拯救诉说的都是跟时间有关的光阴故事，这种时间的属性让我们在身体上感到不安，于是我们便错误的臣服在过去的悔恨跟未来的幻象中，当你意识不到你的抑郁，但是抑郁用情绪作为武器在你身体上展开报复，所以在中医理论里，抑郁症也被称之为情志病。
抑郁症在临床是一种以情绪持续低落为主要特征的心境障碍，情绪是无意识，所以很多人在极端情绪下失去了意识，让情绪掌控，我们知道《范进中举》里，当范进知道自己中了举人，高兴的失心疯了。情绪下才是动机才是潜意识层面下的真实，恐惧的情绪让人开始保护自己，愤怒的情绪让人开始去对抗他人，他们是你潜意识层面的积压，所以情绪需要发泄，在中医理论里对待情志病是梳理肝气为主，所谓的肝气，大动肝火，发脾气，不就是情绪的另外一种表述嘛，痛则不通，通则不痛，而我们经常做的就是压制，这是反其道而行之了。
我们在压抑自己悲伤，压抑自己的愤怒，压抑自己的后悔沮丧懊恼怨恨将更多的抑郁情绪焦虑情绪再一次的压制进入到我们的潜意识，事实上情绪是一股能量，它只是想要穿过你的身体传递给你一个信息，你要在纷杂的背景中找到这个信息，而不是将情绪全盘接纳压制进入我们的潜意识，等到生命中的某一个时刻一旦触发，又会以坏情绪爆发出来，这种潜意识层面的积压在我们还是小孩的时候就已经开始了，当你还是小孩的时候，每次当你拿回成绩单交给父母，父母皱起的眉头让你感觉到大事不妙，当你长大后参加了工作，老板将你叫进他的办公室，你推开门抬头就看到他皱起的眉头，在无觉知层面的潜意识被激发，你预感有大事即将发生，即便事后发现他并不是因为你而皱眉，但你心中的坏情绪不可抑制的升腾而起，但是我们表面上还是装着若无其事的样子！
痛苦是升级固化了的情绪，长期处于未被满足状态中的“小我”决定出手报复，在持续不断的头脑故事里，仇恨自未被满足的中升起，问题在于大部分时候我们不会承认或认可这些感受，我们每人都不会认为自己是一个喜欢仇恨心怀仇恨的人，但这种处于潜意识里的自我的否认会让我们将这种仇恨的力量投射到周边的事物上，而与此同时，我们又感觉并坚信这个世界对我们的仇恨，那么这样的世界对我们来说就是地狱的实相。
心怀仇恨的人必定是麻木的冷酷的，身体的感知系统全部自行关闭，任何未被满足的就成为导火索，心中的仇恨必然会付诸行动，在无意识之下做出违背社会良知的事情来，不可否认每个人心中都怀有各种各样的仇恨，这些都是长久以来我们未被满足的，我们无时无刻都用我们的痛苦加以喂养，直到爆发的那一天，只是大部分人都处在未显化的压抑状态，我们不觉知而已。压抑了的情绪会在体内不断的累积，直到一个临界点就会以各种我们不愿意看到的显化在我们的面前，我们的身心都开始病了，比如乳腺增生抑郁症等情志病，中医理论也有说：通则不痛痛则不通。 一个控制的人是压抑的，他一直在压抑。因为他一直在压抑，所以他一直在累积所有的错误。他的整个人生变成一座火山。迟早，或者说是很快的，火山将会爆发--因为你只能容纳到某个限度。你压抑愤怒，你压抑性，你压抑各种的欲求--你能继续压抑多久？你只能容纳这么多。于是有一天它超出你的控制：它爆发了。
潜意识如果没有进入意识，就会引导你的人生而成为你的命运。那么人们不觉知的处于一种由头脑习惯操纵的下意识状态，所以心理医生或者心理咨询师们的任务，就是引导人们努力抓住意识到潜意识中努力向上涌出的内容，当您变得越来越有意识，你就越会变得有意识。它是费力的，它是困难的，但是一旦你能做它，你就会变成一个不同的人，变成一个在另一个世界中的另一个存在，痛苦此刻已经离你远去，同样产生头痛的能量如果被观照，它就会消失——而且那个同样的能量会变成快乐，那个能量是一样的。
这是一个伟大的发现，这好比是当一个人躺在一个昏暗的、肮脏的、充满异味的房间已经很久了，墙壁破裂而且有很多污点，然后他起来打开一扇窗子，现在他可以看到天空光明的太阳，将不会在肮脏的、臭的、黑暗的房间多待片刻，他会冲到外面广阔的天空下。
《了凡心疗愈》意识疗法，就是让你停止这种无意识投射的方法！出离头脑安在当下，与当下的事情合一，那样你的生命质量会得到极大提升，你要明白，生命只存在于当下，当你回首往事，那些大多是你没有过好的每一个当下！这很容易从人们的脸上看到它，你到人潮汹涌的大街上，那些行色匆匆的人们都是愁眉紧锁，因为他们在头脑的牵制下，加快脚步追寻虚无缥缈的未来，这让他们很紧张，被牵制的身体看起来很僵直，他们没办法安在当下，享受当下！有人会说社会压力这么大，不快点行吗？诚然你可以加快你的步伐，但是内心能不能慢一点，再慢一点，让思维停止，让投射停止，未来还没来，它不会给你造成实质性的伤害，所以即便行色匆匆，你就与你的行色匆匆合一，享受你的行色匆匆，这就是阳明先生说的守住内心，心身合一！那样在行色匆匆的你也会看起来无比优雅无比淡定跟无比从容！
了凡意识疗法是从提升意识入手，将意识拉回来与身体合一，就是第一个阶段的心身合一，当意识持续到觉知阶段，就是发现潜意识层面需要疗愈的伤口在哪里？是为知行合一，再到出离头脑安在当下，为自己疗愈的当下合一阶段！因为当人处在抑郁状态的时候，会不自觉的将自己的意识投射到过往，那些似乎已经消失的过往，会通过头脑加工编织成故事压制进你的潜意识，形成你的限制性信念，比如你认为男人或者女人靠不住，不能相信别人，我就是不配等限制性信念，同时对于未来的不确定性让你投射一个未来，人们都活在过去跟未来里，人们的身体就被抛在当下无人照看！
阳明先生说，你未看此花时,此花与汝同归于寂;你来看此花时,则此花颜色一时明白起来。无论在各种世代何种社会除了自己没有人会时刻照看你的内心！这也是意识疗法的宗旨，因为当下是你的生命，除此之外，纵然有千秋万代，也难以挽回似水流年，盛世美颜……
13-14年，抑郁症发作，陷入抑郁，对自己、对父母充满了愤怒，情绪无处发泄；对过去极度后悔，但无法回去；对未来极度担忧，充满了绝望。那一段岁月，我把家里所有的窗帘拉上，蜷缩在床上，哪里也不想去，我不知道如何熬过那一天天的、无尽的黑暗......
我也不记得，那种日子我如何度过的？说实话，从什么时候起，我开始起床活动，并决心战胜它的，我也不记得了。
只记得，我后面慢慢开始问我先生怎么清理掉脑袋快要爆炸的想法，然后开始坚持运动，满脑袋的混乱才开始有序，腾出空间，这种感觉真的能够感觉到。
再慢慢地，就是接纳，接纳已经丧失的一切，接纳我当时本来的样子，然后开始一点点努力，一点点站起来。
现在是2020年下半年了，离那段痛苦不堪的日子过去已经六年多了。
其实，从抑郁状态中走出来，到现在，也经历了很多波折。
首先，面对离开工作岗位几年的时间，再去适应，发现跟以前那个很有想法的自己，到思维跟不上；从一个名气出来的，因为没有自信，选择了一个普通的公司的工作......很多很多，这些都让人很容易复发，所以，从症状中走出来，其实经历过几次比较小的复发.....
然后，工作开始上路，原来积累的那些对工作的理解，逻辑思维的优势，对工作要求完美的优势帮助了我很快扭转逆势，重新在工作岗位上建立成绩。当然，也慢慢地开始骄傲，躁狂，开始觉得满公司的人都不负责任，就自己负责任，就自己优秀一样，然后，辞职，再次经历波折......
不过因为给孩子买了一套房子，三年还清，而又不舍得把自己另外的房子卖掉，所以，当时压力很大，这种压力是生存的压力。
所以，为了生存，放下了一切面子去赚钱，然后再开始改掉自己爱骄傲的毛病，知道稳定工作对一个家庭多么重要。
在不断经历生活的过程中，我不断地为了更好地适应社会调整自己，改变自己。
2020年的今天，我觉得自己慢慢学会了看淡，也学会了一套自己的生存原则，比如说：
1）、对自己高要求，但对外界低要求。
因为我对外界没有太高的期望，而且我总是对自己抱着比较大的努力，对外界抱着最坏的结果去做事，即使最坏的结果出现，我也会去做事，因为我知道，我获得的是成长，就这样一步步中，我敢于面对失败和挑战，综合能力逐步提升，心理素质逐步增强；
2）、放下外面的一切殊荣。
知道，工作，其实真的就是解决生存；工作中我也会像以前一样会遇到挫折，会遇到别人不配合，会遇到困难，会有委屈......但是，我知道，因为我要生存，我要养活孩子，我要给孩子更好的生活，这就是我的需求，我没有理由不干，所以，慢慢地我学会了不再抱怨，也慢慢地理解了为什么以前别人讨厌那个爱抱怨的我，因为我现在看起来，抱怨确实就是。
3）、慢慢地做到了情绪稳定
当我慢慢地，真正地，而非活在自己理想的世界中那样生活，工作，发现很多事情推进起来都没那么顺利，都需要时间，都需要慢慢来，比如说合同签订，比如说与人合作，这一切都不容易，所以学会了不再急躁，学会了慢慢投入过程，不再过于关注结果，所以，情绪也逐渐变得更稳定。
4）、对事物的看法也不再偏执地认为要么好，要么坏，而是发现任何事情都有两面性。
比如说，完美主义，因为抑郁，我也曾一度认为完美主义是错的。但慢慢地我总结了一套自己的看法。我们痛苦，并非因为高要求，而是因为高要求背后的高期待。所以，完美主义如果用在对自我的高要求，那么我们确实可以把事情做得更好，事情做好了，结果不会差；如果完美主义用在对外部的期待，因为外部的世界不可控，比如说合同签订，这里面涉及到合同签订方本身各个部门的协调，各个部门责任的承担，等等，别人对他们的外部世界也不可控，这些事情需要协调，都不太可控。所以，我们唯一能做的就是做好自己，即使没做好，我们在当中也获得了成长。
所以，外部的一切只能说是结果之一，他不能成为我们的目标。对于我们个体来说，真的就是在做事的过程中学会面对问题，面对失败，并且在不断总结经验中成长。
原生家庭也是一样，曾经我恨父母有条件的关注，导致了我认为只有获得成就才能获得别人的认可，所以特别痛苦；而现在我感谢那一段经历，如果没有我渴望别人认可，那就不会有过去那个那么努力的自己，没有自己能力的早期积累。所以，每个阶段都不一样。
任何事情都有好的一面坏的一面。
5）、让我在学会面对问题，并且在不断解决问题过程中成长。
看我前面的经历，其实看到我在一次次挫折中改变自己，获得成长。如今，我已经是一家大型集团的教育信息化事业部负责人，我想我的领导对我的工作也比较满意，在不给领导添麻烦的情况下把问题解决；合作伙伴也认可我，在强势地争取我方合作的情况也能让对方满意地把事情推进下去；我相信我给下属呈现的也是我能解决一个领导应该解决的问题，而且情商比较高。
我觉得抑郁对于我来说，最大的成长莫过于让我学会了面对问题和解决问题。因为我们生活在世界上，正如《少有人走的路》中说到的，苦难重重，问题重重。
所以，遇到问题不害怕的能力，敢于面对问题和解决问题的能力，才是一个人的核心能力；我们生存在工作岗位上，也是来解决问题的。
所以，我觉得这是抑郁给我最宝贵的财富。
今天，走在路上，我突然想说：我终于活成了一个我自己想要的普通人。
双子座是典型的双重性格，反复无常的星座，他们平日里会嘻嘻哈哈，一副很随和的样子，其实他们在意的东西很多！在他们面前千万不要耍花样，虽然他们不说，其实他们心里很清楚，这种能力好像是这个星座与生存在的能力！他们情商颇高，会设身处地的为他人着想，相当重视友情。双子座喜欢安全感，但也喜欢距离感！他们喜欢和谐的环境，希望别人因为他们的存在而快乐！所以现实中往往和他们预期的不一样，他们很容易怀疑自己，并且会抑郁很长时间！在这个世界上，如果有一个人对他很包容，给他足够的安全感，那这样，你就百分之九九得到了他的心。
你好，很高兴回答你的问题，感觉有些抑郁，首先要有个良好心态，不要总去纠解一些事情，不要总闲在家里，多出去走走，放松下心情，好了，希望我的回答，能帮到你，祝你早日康复。
