首先他内心本来的承受能力还是有些问题，所以在这样的压力和环境中才会受影响表现成这样。本质上跟你没太多关系，顶多是个催化剂或导火索而已。
如果真要改变：根据你的描述目前可能只做心理咨询就可以有效果，严重的话还是要去医院评估，用药物控制情绪，辅助心理咨询。如果有可能建议陪着他在当地找正规的心理咨询机构做咨询。
单纯对你来说，能做的有限，可能少刺激他，让他有个安静安全的环境，可以部分防止情绪恶化，如果他心理自我调节功能比较强大，经过休息也可能有所恢复。如果自我调节功能比较弱，修复的效果可能不大。
轻度抑郁症，为什么不能爱老婆？现在社会压力大，生活节奏快，有很多的人，患有轻度抑郁症，有的人能表现出来，有的人表现不出来，没有听说患有轻度抑郁症，不爱老婆？
如果一个人，患有轻度抑郁症她的老婆不理他，或者不爱他，那这个男人会变成重度抑郁症了，患了抑郁症，和爱不爱老婆没关系？
大家都知道，轻度抑郁症，就是精神紧张， 胆小害怕，有的人头疼，头晕，身体有不舒服的感觉，吃点药，加强身体锻炼，早睡，早起，养成良好的生活习惯，轻度抑郁症，很快会治疗好的。
如果说得了轻度抑郁症就不爱老婆，那是替自己找借口，本身以前就不喜欢自己的老婆，得抑郁症人很多，都不爱老婆，都的离婚吗？纯属无稽之谈，没有道理。
首先要提醒一下，和正在身处抑郁的人做朋友并不是一件非常快乐的事情。
1、你可能会听到抑郁症患者无休止的抱怨，因为身处抑郁时，自己是无法调节情绪的，患者在情绪失控的时候会本能的寻找周围曾经可以依靠的人倾诉。所以你可能会成为抑郁症患者的情绪垃圾桶。他们的情感更为真挚。因为内心敏感柔软，所以会小心翼翼的回报你的爱。同时，也要谨记，你可以去倾听，但要适度共情，别让自己也陷入糟糕情绪的泥沼。
2、他们可能不愿意陪你出去玩，很多人和我反应自己在重度抑郁发作时几乎是不能参加娱乐活动的，第一他们没有，所以任何在我们看来好玩的事情，他们会觉得一概没意思。其次身处抑郁的人会产生不平衡的心理，看到别人玩的那么开心，自己却没有兴趣，索性还不如不去呢。
3、他们可能非常依赖你，如果你成为抑郁症最信赖的朋友，他们可能会非常依赖你。原因就是抑郁发作会导致人的心理产生退行，说的通俗一些就是人在抑郁发作时，会出现心理年龄退行到小孩样子，这也是一种自我保护机制。
4、他们也有可能会冷落你，刚刚提到可能他们会非常依赖你，但也有另一种可能，抑郁症朋友会冷落你，因为有些时候他们会因为抑郁发作的痛苦而回避社交，这时候就不愿意参与到人际交往中，这时候你可能会感受到别冷落，不过别担心，他们康复了会一样愿意与你交往。
5、他们情绪可能会有些反复无常，处在抑郁的人非常敏感，我们普通稍微不注意的言语在他们眼中会飞放大，所以情绪反复是再正常不过的事情，这里不用大惊小怪。
大部分抑郁症患者从小的经验就是隐忍或者压抑自己的真实感受，所以在外都是一副讨好他人的样子，可内心的愤怒和痛苦也经常以伤害自己为代价表现出来，比如自残等等。
如何与抑郁症朋友相处？
1、去了解抑郁症，正所谓知己知彼，百战不殆，了解抑郁症的特点是帮助他们的第一步也是最重要的一步，当你这样做之后就会避免说出类似“你看看你过的日子，有什么好抑郁的？”“你应该感恩”；也不要强行鼓励对方“振作起来”。这些话都会加重TA的抑郁情绪。
2、给予ta情感支持，遵循不求助不帮忙原则；很多人知道抑郁症患者需要情感关怀后就制造出一种粘稠的关系，无时无刻询问他怎么样啦，或者自己比对方还紧张焦虑，这时候要知道，表达关心需要适度的距离。追上去给予关心反而会让人感到窒息。我们可以做的是告诉朋友：当TA需要我们的时候，我们就在这里，愿意听TA聊聊。
他需要帮忙时表达关心，不需要时或者没有主动寻求帮助时，我们做自己该做的事情就行。
3、倾听他的痛苦，无论何时，学会倾听都是一件非常重要的事情，在表达倾听的同时，还要及时与其适当共情，你可以通过一些举动来表达你在认真听，而且你还可以在他的话语中提炼出他当时的情绪。
4、用自己的行动带动他，以前有个经典的故事——一位精神病患者认为自己是蘑菇，结果什么都不做了，后来看医生后，医生不讲大道理，告诉他我也是蘑菇，只不过这个医生该吃吃，该喝喝，最后精神病患者也开始该吃吃，该喝喝。这就是用行动带动对方的过程，如果你在朋友身边，在对方愿意的前提下，可以带着对方出去散步、出门就医、做适度的运动。
很多时候，抑郁症患者总感觉很孤独，这就是周围人不理解自己的表现，这时候我想对那些抑郁症亲友说：和抑郁症相处的确是一个痛苦的过程，如果你是他的真朋友，我相信你会克服这些，但如果你真的没能力，也不用勉强。
还有我想对抑郁症患者说：世界有多就会有多美好，你周围的人不理解你，不代表这个世界所有人都不理解你，在其他人都在讨论要不要和抑郁症做朋友时，抑郁症也可以选择要不要和这些人做朋友。
真正的朋友是寂寞孤独的雪中送碳而非人生巅峰的锦上添花，所以有时候一场灾难会让你更清醒看清人性。我是心理医生，可以关注我私信我，看更多心理健康小知识~
确定他是因为抑郁的话，最好的就是陪伴他，用他想要的。陪伴他治疗，咨询，给他支持力量和信心。可以走过去的话，对彼此感情也是一个考验和证明。如果自己能力有限，也不必苛责自己，感到内疚，尽力就好。每个人都有自己需要承担的部分。会很不容易，加油。
忧郁症！对暗恋的人会缺乏自信
女朋友得了抑郁症，她自己也很痛苦，很受折磨。需要你耐心帮助，精心呵护，多给她一些温暖，一些爱。
我闺蜜八年前得了抑郁症。整天以泪洗面，对任何事都不感兴趣，总想。不论谁劝解都没用。她整天坐在江边，想跳江。可是，舍不得孩子。没有她就没有家了，两个女儿非常依赖她。老头耐心帮助她去医院治疗，用药物控制情绪，不久，病情有了好转。如今都过去七八年了，她一直吃药，再也没有的念头，失眠也好多了。希望这个例子能帮到你。我再来给你出几个点子。
第一，帮助她做一些力所能及的事情。
第二，让她每天有个好心情，让她懂得你的爱，感知你的爱，让爱温暖她孤独的心。
第三，帮助她积极治疗，按时服药，调整好心态，多想高兴的事。
第四，帮助她安排好规律的作息时间，调理饮食，以清淡为主。
总之，抑郁症不可怕，只要积极治疗能根治。你要有耐心和信心。帮助女朋友走出阴霾的岁月，奔向美好的明天！
这就是抑郁症患者的典型特征，自我攻击。
建议，从明天开始按时起床，运动，运动再运动，这是我感觉最好的缓解抑郁症的方法。
不要怕，行动起来，会好起来的。
对于要不要和抑郁症患者谈恋爱/结婚，或者说当发现另一半有了抑郁症，还要不要选择继续在一起，我看了很多网友的回答，总结下来，绝大多数人都是这样的心态：
“为什么要和一个废人恋爱呢？不能对你甜言蜜语体谅照顾，结婚生子挣钱养家更是妄言。”
“这样的恋人简直毫无益处，和找个了祖宗没什么两样吧？”
“谁会这样一直无私地，爱一个残缺的人呢？谁也不会。”
而更让人惊讶的是，很多抑郁症患者本身，甚至比“普通人”更加抗拒进入或是维系一段亲密关系，面对感情，他们的态度总结下来，多数是：
“我连自己都不喜欢自己，何谈让别人来爱我。”
“我已经自顾不暇了，根本无力再去关心关爱另一个人。”
“好好的不去找正常人谈恋爱，找个精神病患者谈，真的很蠢。”
“我不愿意拖累任何人，也不想成为任何人的负担。”
但是今天，我想说，“如果你的另一半有抑郁症，你还会和他/她在一起吗？”，这根本就是一个伪命题。
问抑郁症能不能谈恋爱，就和问你感冒发烧能不能谈恋爱是一个道理。当你的爱人感冒发烧了，你会选择和他分手、离婚吗？
如果当你遇上了对的人，却因为抑郁症被吓跑，那你才是真的很蠢。
在当今社会，认为抑郁症患者就不配恋爱、结婚、生子，不仅是把抑郁症妖魔化、更是歧视抑郁症患者群体的一种行为。
抑郁症没有传染性。但很多人见到抑郁症患者，就像见到了一个有严重传染病的病人，动不动就说：“我怕死你了，你别过来，你离我远点，可别把我的生活给毁了”。这样的人，你不仅不理解抑郁症，更是在伤害那些病人。
恰恰相反的是，得抑郁症的人其实都是很善良的，他们做的事，所说的话，都是真情。很多抑郁症患者在痊愈后，都会无偿地帮助其他的病友。所以，你在他/她最困难的时候所付出的爱，一定会在日后获得回报。
抑郁症属心理学的范畴，但不单存表现为心理疾病，还可能诱发躯体的相关症状，如便秘，口干，出汗，憋气，减退等。
总结：抑郁症的表现是多方面的，总结起来就是情绪低落，思维迟钝，意志消沉。
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