焦虑症患者不要在吃西药了，吃中药调理、我就是吃西药经历过的痛苦、不仅会长胖、而且对身体害处太大，尤其是到点不吃药、整个人就像癫了、心慌、有时候感觉就像要死的感觉、手还会抖、现在吃中药完全正常了、以前去哪里都不敢去、车也不敢开
明明很累很困却什么也睡不着，今夜还是手机里的头条陪我度过这慢长的夜晚。
威谢邀请：人人都知道手机这东西害人不浅，但又都控制不住！我也在内，看手机时间长了睡不着觉，！对眼睛也不好，还误事，因为看手机出了多少事！小到经常糊锅底，大到出人命，回顾一下因手机发生的事促目惊心，开车看手机打撞车出事故，母亲看手机，孩子被车轧，被偷等等的事例举不胜举，本人因看手机经常糊锅底的情况经常发生，这些例子哪一件事情和生命无关？奉劝大家在看手机的同时应该引起重视，尽量克制，少犯或不犯错误，大家应该引以为鉴，提高警惕！尽量减少不必要的麻烦和隐患。
这是一个拿着普高的录取通知书去上职高的学生给你的建议
我不知道你是在什么地方，正在经历中考，中考并不是决定你唯一出入的时候，我中考的时候就选择了职高，现在在大学上大一，你不用那么焦虑，张，方平心态好考才是重要的，当时的我是考过了普高的分数线，后来和父母朋友商量了之后，决定上职高，这种事情是不需要很担心的，因为现在国家对于职高的春季高考政策也是很放开的，不代表你上了职高，就不能在吉星高考了，也不代表你上了普高就一定能考上好的大学⊙▽⊙多和父母沟通，把自己心里想法说出来，如果不想和父母沟通的话，就把自己的想法写下来，或者录音录下来，总之一定要发泄一下，不要老憋着(´△｀)对身体不好，越发的临近考试，越发的紧张，是你自己的想法，其实你根本不需要紧张，因为你已经学的很多了，现在就手就要放平自己的心态，安安稳稳的度过中考，不要给自己太大的压力。
可能是行业的原因，下班就已经十点左右，每天的工作现场闹闹哄哄的环境，很享受夜深人静的时候，抱着手机，回复着众多同行之间的现场问题。由于我是做美发培训的，这个和我们上班作息有关系吧！一到9点以后，就会有大量的信息需要解答和回复，我做美发有17年的时间，也习惯了晚睡的道理，有时候确实信息不多，不用去回复到，但是就是睡不着，自己总结了一下：也许这就是拖延症吧！还有就是焦虑感和存在感在作祟。还有一点就是白天工作很忙，于是会占用作息时间，去做自己想做的事情，内心的东西，利用当下这个互联网时代，开阔自己的事业领域。作为创业初期着的男人来讲，内心都是有想法和愿景的，现实当中不能满足，所以在网络里，会把自己的这种焦虑感会随着夜深人静慢慢带走，导致我们作息时间都晚，不是事情的重要性的问题，是我们当下来讲，就是一种依赖和肆无忌惮的优越感在作祟！最近也是试着在结束工作回到家中，洗漱完成，强逼着自己早睡，尽量不玩手机，有关数据分析，经常熬夜玩手机的，睡眠和睡眠质量都会大大降低，我也是遇到这些问题，并且一直在试着改变这些问题，如果不能早睡，你会面临着第二天的精神状态更不上，夜间经常多梦失眠。亲们，避开这些深夜情绪，给我们的生活带来的众多不便，养成早睡早起的习惯，人只有好身体，才能实现我们的愿景和使命！早点睡吧！为了我们的快乐，为了家庭的和谐，为了我们的美丽和健康长寿，乖，早点休息哈！我们一起努力！做到自律在自强，加油加油✊✊✊
其实，对于我们来说，焦虑症和抑郁症一样，两者都是是人群中比较常见的两种精神障碍，他们会影响我们生活的质量，有时候会让我们掉入生活的黑渊，所以这肯定会影响我们的身体，所以重要的是我们如何改变焦虑，学会舒缓自己。
1、直面焦虑
对抗最直接的就是面对他，遇到事情首先去解决，不要一旦觉得这事我干不了别人会怎么怎么样，一旦有这种想法，立即制止自己，干的好是你本身就足够优秀，干不好也没关系，当做一次磨炼，出现紧张焦虑等不适的感觉，握住双手，给自己力量，没关系，大不了再来一遍。
其次我们可以尝试让自己脑子变得空空的，不要想太多，也不要问太多的为什么，闭上眼睛，深呼吸～放空自己……
2、拒绝原生家庭压力
我就特别讨厌父母在对孩子说“你看看某某这次又……你怎么就不学学……”通过贬低自己的孩子，让孩子感受压力，努力学习，这很恐怖的，你想想孩子的心里得多焦虑，有时候父母的几句话真的能让孩子直接奔溃！
所以首先作为家长学会鼓励孩子吧！他们真的很优秀，他们的优秀，独一无二！作为孩子，我们要去表达这种情绪，父母总归是为我们好，但是适当的表达自己的意见更重要，当然有些人，可能不知道怎么跟父母说，或者本身就担心自己说了父母会不会不爱自己，让父母伤心等，我想告诉大家的事情是，不要想太多，焦虑就跟不！
不要总是优先考虑他人的感受，而往往忽略自己。也不要总是担心自己不够好，会被别人指责。你很好，你很优秀，你这样的性格也很棒，我喜欢，大家也喜欢
3、表达自己的情绪
不要做众人眼中的老好人，如果你自己不愿意的话，可以拒绝的，一次很难，但是三次，四次，十次……无数次以后，你会发现这很简单，不然每次有人提出过分的要求，我们虽然心里不愿意，但嘴上从来不会说半个“不”字，会导致我们心中的怒气不断上涨，可他自己的理智却在控制、压抑着情绪，但这些情绪不会凭空消失，而会推动身体产生“心慌心悸”等交感神经兴奋的表现，伴随“极度恐惧”甚至“濒死感”。
所以呢，允许自己表达愤怒，甚至可以吐槽一下那些让我们不爽的人。慢慢从自我压抑的模式中解脱出来，你会发现焦虑在慢慢远离你的生活恐发作的频率越来越低。
努力的把自己从焦虑的高楼拉下来，你可以不必做老好人，表达自己的意愿，跟自己和解，跟大家和解！
问达吐槽校园生活整天玩手机，当心变成数码痴呆。小伙伴们，来说说你们玩手机之后都发生什么变化了？手机占用了大家太多的时间，很多同学没有手机就没办法生活了，大家都来吐槽一下自己吧~，很多同学没有手机就没办法生活了，大家都来吐槽一下自己吧~ 添加评论 邀请回答 举报 分享8人已关注 添加评论 邀请回答 举报8关注者6个回答大学僧（伦敦国王学院）﹏浅浅的情·足以铭记ゝ、kiyomi…点赞。在回答这个问题之前，朋友们，先想想你们现在的依赖和安全感都寄托在哪了？我可以大胆的告诉你们，过半的人都寄托在手机上。这其中包括单身狗、秀恩爱狗、自恋狗、自卑狗、异性恋狗、LGBT狗....不同的人种，有着不同的肤色，不同的性格，都无一例外的被手机绑架。手机改变了我们的通讯，而智能手机的出现改变了我们的生活。开始习惯于玩手机之后，我们产生了依赖，开心的时候诶看看手，不爽的时候诶看看手，无聊闲的发毛的时候诶看看手，忙的不可开交的时候诶手机还是得看看的啊。。。打开手机，好像里面所有的东西都可以点一点瞅一瞅，永不停歇。。还有那坑比的安全感，走在路上发现哎呀我x我手机呢！左看右看东翻西翻，终于在裤兜子里发现了那块价值连城的砖——“找到啦！”一颗心终于放下，仿佛世界尘埃落定，阳光普照大地。一天见不到亲爹亲妈、见不到情侣、见不到好友，都没事没事，见不到手机却仿佛世界。那么请问手机什么时候对你来说变的那么重要了？一个陌生人和你的手机同时掉进水里——你先救谁？从我自己还有身边的朋友看来，也许玩手机之后视野变宽了，认识（知道）的人变多了，看到了更缤纷灿烂的世界。但与此同时，也开始变的急躁和不踏实。这种变化其实让人很容易步入丧失解决问题的能力以及丧失自我的道路：渐渐，当写功课写论文或者遇到生活中亟待解决的问题的时候，第一想法不是“我再看看书看看例题总结一下”、“我去cnki查文献然后头脑风暴”、“我去找同系同学讨论一下迸发知识的火花”、“我去找我闺蜜问问”……而是“手机百度一下”、“关键字一下”，真是多快好省呢！上课小测的时候，感觉考验的不是学生的知识掌握能力了，而是比拼谁的手速快准狠，然而度娘信息是否可靠这两天通过魏则西事件的演化相信大家也有了自己的判断了吧。渐渐，当准备学习和阅读的时候刷刷朋友圈刷刷微博，看到别人都在吃喝发，内心开始躁动不安，对灯红酒绿的生活开始艳羡不已，甚至想成为他们中的一员，开始自嘲自己的生活，一下子不知道学习和阅读的意义是什么。还渐渐，和上许久不见的朋友聊久了，几千几万条对话，而几个月后对方的一句“什么时候见一面吧”，却弄的自己尴尬症都犯了。靠冰冷的文字和半萌不蠢的表情包堆砌起来的社交网络，让人与人之间的情感降至冰点。最后，抱着手机的你忘了自己该做什么，自己想成为什么样的人。是他吗？是她吗？还是你自己呢？手机是你进步的工具，也可能是你通往成功的一条捷径，但绝不是你生活的救世主，好像没了它就。我们，当然包括荔枝我，都应该好好的审视手机在我们生活中的功能和作用，利用的渣是loser，利用的好就是人生赢家。很喜欢很喜欢《从前慢》，“从前的日色变得慢，车、马、邮件都慢，一生只够爱一个人”，那是最干净纯粹的生活吧。而依赖手机是什么个境况，女朋友给我发个劳资30秒内没回就要掐架了。人生不易啊嘤嘤嘤。在回答这个问题之前，朋友们，先想想你们现在的依赖和安全感都寄托在哪了？我可以大胆的告诉你们，过半的人都寄托在手机上。这其中包括单身狗、秀恩爱狗、自恋狗、自卑狗、异性恋狗、LGBT狗....不同的人种，有着不同的肤色，不同的性格，都无一例外的被手机绑架。手机改变了我们的通讯，而智能手机的出现改变了我们的生活。开始习惯于玩手机之后，我们产生了依赖，开心的时候诶看看手，不爽的时候诶看看手，无聊闲的发毛的时候诶看看手，忙的不可开交的时候诶手机还是得看看的啊。。。打开手机，好像里面所有的东西都可以点一点瞅一瞅，永不停歇。。还有那坑比的安全感，走在路上发现哎呀我x我手机呢！左看右看东翻西翻，终于在裤兜子里发现了那块价值连城的砖——“找到啦！”一颗心终于放下，仿佛世界尘埃落定，阳光普照大地。一天见不到亲爹亲妈、见不到情侣、见不到好友，都没事没事，见不到手机却仿佛世界。那么请问手机什么时候对你来说变的那么重要了？一个陌生人和你的手机同时掉进水里——你先救谁？从我自己还有身边的朋友看来，也许玩手机之后视野变宽了，认识（知道）的人变多了，看到了更缤纷灿烂的世界。但与此同时，也开始变的急躁和不踏实。这种变化其实让人很容易步入丧失解决问题的能力以及丧失自我的道路：渐渐，当写功课写论文或者遇到生活中亟待解决的问题的时候，第一想法不是“我再看看书看看例题总结一下”、“我去cnki查文献然后头脑风暴”、“我去找同系同学讨论一下迸发知识的火花”、“我去找我闺蜜问问”……而是“手机百度一下”、“关键字一下”，真是多快好省呢！上课小测的时候，感觉考验的不是学生的知识掌握能力了，而是比拼谁的手速快准狠，然而度娘信息是否可靠这两天通过魏则西事件的演化相信大家也有了自己的判断了吧。渐渐，当准备学习和阅读的时候刷刷朋友圈刷刷微博，看到别人都在吃喝发，内心开始躁动不安，对灯红酒绿的生活开始艳羡不已，甚至想成为他们中的一员，开始自嘲自己的生活，一下子不知道学习和阅读的意义是什么。还渐渐，和上许久不见的朋友聊久了，几千几万条对话，而几个月后对方的一句“什么时候见一面吧”，却弄的自己尴尬症都犯了。靠冰冷的文字和半萌不蠢的表情包堆砌起来的社交网络，让人与人之间的情感降至冰点。最后，抱着手机的你忘了自己该做什么，自己想成为什么样的人。是他吗？是她吗？还是你自己呢？手机是你进步的工具，也可能是你通往成功的一条捷径，但绝不是你生活的救世主，好像没了它就。我们，当然包括荔枝我，都应该好好的审视手机在我们生活中的功能和作用，利用的渣是loser，利用的好就是人生赢家。很喜欢很喜欢《从前慢》，“从前的日色变得慢，车、马、邮件都慢，一生只够爱一个人”，那是最干净纯粹的生活吧。而依赖手机是什么个境况，女朋友给我发个劳资30秒内没回就要掐架了。人生不易啊嘤嘤嘤。阅读更多发布于 2016-05-01 9 1条评论 收藏 举报吻羽化殇kiyomi、不会再认真56…点赞。我在上大学之前基本上就属于没有手机的，这点我还是很幸运的，当年考研的时候，我硬是坚持用了一年快坏的手机，虽是智能机，但是因为用的时间长，买的时候便宜，所以基本上除了不能安装任何社交软件和游戏软件。这道题就是吐槽一下自己的，应该也是很多人有相似的感觉。其实手机的出现带来很多问题的，应该是从智能机出现开始的，但是其实我决定我从手机开始能上网开始就感觉到问题了。大一开始真正功能比较全的手机，说实话第一件事就是开始玩游戏了，开始在上课的时候看手机了，其实并没有找我，但是我还是开始看，原因是手机上的游戏开始有好玩的了，那个时候还是2G，网速其实不够快，但是确实已经可以安装UC浏览器这种可以上网的了，微博也是有了，虽然还是键盘机，但是已经开始习惯用那种网速开始刷微博了。也开始习惯晚上睡觉之前玩手机了，只是那个时候还是玩的少的。开始说从智能机开始出现以后，各种各样的APP开始出现，首先支付宝，淘宝，，微博，，等等和各种各样的手机游戏，这简直就是大学生变身学渣的利器，就说我吧，我不是很爱玩游戏，但是我大学的时候真的挺爱看小说的，所以智能机对我的第一个伤害，就是熬夜看小说，上课看，蹲厕所看，反正一部长篇小说我也就是两天看完的状态，开始这样玩手机以后，真的发现自己每天白天都昏昏欲睡的，但是一躺在床上就想玩手机，然后因为经常晚上玩手机的我，本身近视眼的我度数开始增加，并且因为不是正常的用眼，度数增加的也不是很规律，两只眼睛差了100度。而且黑眼圈几乎每天都带着，颈椎也开始不舒服了。这是手机在我身上带了生理问题。开始说一下生活上很多很不好的习惯的养成，比如现在大家一起吃饭的时候，没有人会把手机放在包里，每个人都会拿出手机，也许我本意不是这样，但是事实就是随着大家拿出了手机开始刷，慢慢的几乎就养成了虽然是大家出来吃饭但是几乎全程不交流的习惯，不过后来慢慢的这个习惯我就开始改了。因为如果和你吃饭的人也是这样的其实也还好，但是他不是，这样你两吃顿饭不仅没交流感情还伤害了对方。第二个养成的不良习惯就是无时无刻不带耳机，因为以前下个歌多麻烦，从电脑里拷贝，但是现在因为各种音乐软件，所以我基本上就是经常换歌，还有我是一个不太喜欢自己一个人走路的人，所以经常带着耳机走路，习惯以后我最大的感受就是，过马路真的很不安全。第三的问题就是因为我特别爱看电视，智能机的出现看电视方便了很多，所以我就从熬夜看小说变成了熬夜追剧了，各种各样的综艺，电视剧，我还出现的问题就是看一会儿书就想刷视频了，就想刷综艺了，根本静不下心，这也是我考研的时候不换手机的原因，实在是没办法。还有就是不愿意思考了，什么问题第一个想法就是刷手机找答案，根本就不知道什么是创新，感觉百度能解决问题，而且也很少写字了，说实话真的是字都忘记了很多了。我在上大学之前基本上就属于没有手机的，这点我还是很幸运的，当年考研的时候，我硬是坚持用了一年快坏的手机，虽是智能机，但是因为用的时间长，买的时候便宜，所以基本上除了不能安装任何社交软件和游戏软件。这道题就是吐槽一下自己的，应该也是很多人有相似的感觉。其实手机的出现带来很多问题的，应该是从智能机出现开始的，但是其实我决定我从手机开始能上网开始就感觉到问题了。大一开始真正功能比较全的手机，说实话第一件事就是开始玩游戏了，开始在上课的时候看手机了，其实并没有找我，但是我还是开始看，原因是手机上的游戏开始有好玩的了，那个时候还是2G，网速其实不够快，但是确实已经可以安装UC浏览器这种可以上网的了，微博也是有了，虽然还是键盘机，但是已经开始习惯用那种网速开始刷微博了。也开始习惯晚上睡觉之前玩手机了，只是那个时候还是玩的少的。开始说从智能机开始出现以后，各种各样的APP开始出现，首先支付宝，淘宝，，微博，，等等和各种各样的手机游戏，这简直就是大学生变身学渣的利器，就说我吧，我不是很爱玩游戏，但是我大学的时候真的挺爱看小说的，所以智能机对我的第一个伤害，就是熬夜看小说，上课看，蹲厕所看，反正一部长篇小说我也就是两天看完的状态，开始这样玩手机以后，真的发现自己每天白天都昏昏欲睡的，但是一躺在床上就想玩手机，然后因为经常晚上玩手机的我，本身近视眼的我度数开始增加，并且因为不是正常的用眼，度数增加的也不是很规律，两只眼睛差了100度。而且黑眼圈几乎每天都带着，颈椎也开始不舒服了。这是手机在我身上带了生理问题。开始说一下生活上很多很不好的习惯的养成，比如现在大家一起吃饭的时候，没有人会把手机放在包里，每个人都会拿出手机，也许我本意不是这样，但是事实就是随着大家拿出了手机开始刷，慢慢的几乎就养成了虽然是大家出来吃饭但是几乎全程不交流的习惯，不过后来慢慢的这个习惯我就开始改了。因为如果和你吃饭的人也是这样的其实也还好，但是他不是，这样你两吃顿饭不仅没交流感情还伤害了对方。第二个养成的不良习惯就是无时无刻不带耳机，因为以前下个歌多麻烦，从电脑里拷贝，但是现在因为各种音乐软件，所以我基本上就是经常换歌，还有我是一个不太喜欢自己一个人走路的人，所以经常带着耳机走路，习惯以后我最大的感受就是，过马路真的很不安全。第三的问题就是因为我特别爱看电视，智能机的出现看电视方便了很多，所以我就从熬夜看小说变成了熬夜追剧了，各种各样的综艺，电视剧，我还出现的问题就是看一会儿书就想刷视频了，就想刷综艺了，根本静不下心，这也是我考研的时候不换手机的原因，实在是没办法。还有就是不愿意思考了，什么问题第一个想法就是刷手机找答案，根本就不知道什么是创新，感觉百度能解决问题，而且也很少写字了，说实话真的是字都忘记了很多了。阅读更多发布于 2016-05-05 7 1条评论 收藏 举报嘎啾妹儿（西南交通大学）看见我就赐我一颗♥不好么~kiyomi、任明霞…点赞。曾经和大学里的小伙伴交流过这个事情，一直很庆幸大学之前拥有的手机都是或者老人机，一直到考上了大学才开始使用智能机。用了智能机之后，发现好多坏习惯一发不可收拾。怀揣着好好学习的心情去图书馆，一坐下来先拿出手机连上了图书馆的wifi，然后回个，刷个朋友圈，逛逛微博，刷刷知乎，甚至看看淘宝，一眨眼，过去了一个小时。于是准备学习，打开书，突然想起来刚刚小伙伴发的还没有回，于是抬头拿手机回复，一不小心瞥见朋友圈的更新提示，点开朋友圈看一遍，看看是谁发的消息，点个赞。猛然发现怎么又开始玩手机了！暗自懊恼，低头读书！突然想起来图书馆网络这么好，为什么不下个电影晚上回宿舍看呢？于是拿起手机搜索电影·······于是，就在你不知不觉中，一个上午过去了。当你玩着手机察觉到肚子饿了，眼前的书才翻了两页。你一定在心里后悔不已，怪自己太浪费时间，怪自己无法静心。而下一次走进图书馆，却又是重蹈覆辙。这想必是很多大学生相似的经历，自控力一旦不足就难以专心做一件事，老是想看看手机，看看有没有人给你发私信，有没有人更新微博，似乎离开了这些社交，离开了智能手机无法存活。而当答主和大学同学们看初中生高中生都拿着屏幕硕大的智能机时，难免有了担忧。想想如果是自控力这么差的自己，在高中时就拥有了智能机，怕是根本考不上大学，一天天的时间都被占用了。其实智能手机真的是一个便利了生活的大发明，可是如果它真的代替了人与人的交流，代替了专注地看书，将成为一件非常可怕和悲哀的事情。希望有帮助~啾！曾经和大学里的小伙伴交流过这个事情，一直很庆幸大学之前拥有的手机都是或者老人机，一直到考上了大学才开始使用智能机。用了智能机之后，发现好多坏习惯一发不可收拾。怀揣着好好学习的心情去图书馆，一坐下来先拿出手机连上了图书馆的wifi，然后回个，刷个朋友圈，逛逛微博，刷刷知乎，甚至看看淘宝，一眨眼，过去了一个小时。于是准备学习，打开书，突然想起来刚刚小伙伴发的还没有回，于是抬头拿手机回复，一不小心瞥见朋友圈的更新提示，点开朋友圈看一遍，看看是谁发的消息，点个赞。猛然发现怎么又开始玩手机了！暗自懊恼，低头读书！突然想起来图书馆网络这么好，为什么不下个电影晚上回宿舍看呢？于是拿起手机搜索电影·······于是，就在你不知不觉中，一个上午过去了。当你玩着手机察觉到肚子饿了，眼前的书才翻了两页。你一定在心里后悔不已，怪自己太浪费时间，怪自己无法静心。而下一次走进图书馆，却又是重蹈覆辙。这想必是很多大学生相似的经历，自控力一旦不足就难以专心做一件事，老是想看看手机，看看有没有人给你发私信，有没有人更新微博，似乎离开了这些社交，离开了智能手机无法存活。而当答主和大学同学们看初中生高中生都拿着屏幕硕大的智能机时，难免有了担忧。想想如果是自控力这么差的自己，在高中时就拥有了智能机，怕是根本考不上大学，一天天的时间都被占用了。其实智能手机真的是一个便利了生活的大发明，可是如果它真的代替了人与人的交流，代替了专注地看书，将成为一件非常可怕和悲哀的事情。希望有帮助~啾！阅读更多发布于 2016-04-27 6 添加评论 收藏 举报小西瓜啊小西瓜（广州大学）之岸、志 …点赞。现在每次约朋友出来玩的时候，都会自己调侃性的说一句，“来，约你出来我们一起玩手机”。你们想想，现在我们最好的朋友是不是已经变成了手机。很可怕的一件事就是，我们每天起床的第一件事就是看手机，每天做的最后一件事情是放下手机，每天24小时里，除了洗澡以外，基本上没有不拿着手机的时候。手机好像就成为了人身上的一种器官，通过手机我们可以跟别人联络，可以看到世界。人们总是很骄傲的说，人类发明了手机这种最伟大的工具，那么换个角度来想一下，在某种程度上，人类是不是已经被手机绑架了。明明自己最好的朋友和最亲密的家人就坐在自己的身边，却还要用手机去进行沟通，明明可以将一个充满喜庆的红包交付别人手中，却要通过手机发红包，明明可以用眼睛最直接的欣赏到最美的风景，用舌头最直接的去品尝美味，却隔着手机去展示。这一切真的有意义吗？现在最可怕的是，很多人包括我，都患上了手机焦虑症，也就是当手机没电，没网络的时候会特别特别的焦虑，甚至烦躁，生活基本上都被手机给操控了，外卖，购物，支付，联络，工作，好像一个手机都可以搞定一切。但这样的话，真的会忘记人们发明手机最初的目的——拉近人与人之间的距离，可现在的趋势是手机将人与人之间的距离拉的更加远。现在有很多年轻人聚会的时候都相约把手机叠在一起，谁先碰手机谁买单，还记得那个新闻吗，年夜饭的时候，老人家看见自己的子孙都在玩手机完全不搭理自己而气的老泪纵横，这一系列事情都反映了手机对我们生活造成的影响，也表明我们发现了这样的影响并且试图改变这样的状况。手机应该为人所用，方便人的沟通和交流，给生活带来便利，而不是在人际交往当中起”决定性“的地位，所以真的放下手，面对面的沟通，才叫做交流。现在每次约朋友出来玩的时候，都会自己调侃性的说一句，“来，约你出来我们一起玩手机”。你们想想，现在我们最好的朋友是不是已经变成了手机。很可怕的一件事就是，我们每天起床的第一件事就是看手机，每天做的最后一件事情是放下手机，每天24小时里，除了洗澡以外，基本上没有不拿着手机的时候。手机好像就成为了人身上的一种器官，通过手机我们可以跟别人联络，可以看到世界。人们总是很骄傲的说，人类发明了手机这种最伟大的工具，那么换个角度来想一下，在某种程度上，人类是不是已经被手机绑架了。明明自己最好的朋友和最亲密的家人就坐在自己的身边，却还要用手机去进行沟通，明明可以将一个充满喜庆的红包交付别人手中，却要通过手机发红包，明明可以用眼睛最直接的欣赏到最美的风景，用舌头最直接的去品尝美味，却隔着手机去展示。这一切真的有意义吗？现在最可怕的是，很多人包括我，都患上了手机焦虑症，也就是当手机没电，没网络的时候会特别特别的焦虑，甚至烦躁，生活基本上都被手机给操控了，外卖，购物，支付，联络，工作，好像一个手机都可以搞定一切。但这样的话，真的会忘记人们发明手机最初的目的——拉近人与人之间的距离，可现在的趋势是手机将人与人之间的距离拉的更加远。现在有很多年轻人聚会的时候都相约把手机叠在一起，谁先碰手机谁买单，还记得那个新闻吗，年夜饭的时候，老人家看见自己的子孙都在玩手机完全不搭理自己而气的老泪纵横，这一系列事情都反映了手机对我们生活造成的影响，也表明我们发现了这样的影响并且试图改变这样的状况。手机应该为人所用，方便人的沟通和交流，给生活带来便利，而不是在人际交往当中起”决定性“的地位，所以真的放下手，面对面的沟通，才叫做交流。阅读更多发布于 2016-05-13 3 添加评论 收藏 举报IreneeeeWong（湖南科技大学） 抠脚美少年、音吹斯汀…点赞。先来细数一下变化：1. 手机必须塞裤兜里或是踹手里才觉得实在。这个一方面是财务安全问题，另一方面是习惯了触碰到手。。。2. 有事没事点开手机屏幕。似乎现在已经不像传统的社交软件，互相在线才会用来说话聊天，因为大部分人已经如打功能，全天候上线。我觉得它是已经取缔了短信功能了的。3. 睡前看一个小时手机，然后放床头，睡醒第一件事打开手机。4. 基本上不看电视了，不是因为在学习没法看，放假回家也不看。 以上是个人的主要变化。下面来说说我看到的身边的变化：1. 朋友吃饭突然静了没人说话了，就是大家都在玩手机。。。2. 手游继网游以后成为室友一起娱乐消遣的好节目。3. 宿舍有线网都不用办了，有wifi手机能上网就行，看剧看电影看新闻买东西啥都用手机。 我们都知道科技的发展带来的智能手机的普及，有好的一面，也带来了很大的负面影响。且不说人与人面对面的交流问题，自制力就已经受到了很大的考验。之前下了一个很多人都在用的app叫forest，就是按你放下手机的时间来种树，来统计你一天中离开手机的时间。期末复习或其他考试备考前复习我是必用的，因为你总要克制一下自己的，自制力不行，就借助其他东西来过渡。很重要的是，放下手机远离手机后的学习效率真的高很多，就是你不用心心念念去玩手机，噢，看看淘宝，噢刷刷票圈各种。。。手机多好玩啊，怎么玩都玩不完。。。时间就这么耗过去了。还有一点是，智能手机给我们带来一个很不好的阅读习惯：碎片化阅读。碎片化阅读这种阅读习惯，会导致我们一种投机地获取知识的习惯和思维，而慢慢丧失了全面了解和认识一件事物并且自己带着批判性思维去思考一个事件的思维习惯和能力。这是很危险的。 因为是吐槽为主的话题，所以就说负面的比较多。。。个人意见，多多指教。先来细数一下变化：1. 手机必须塞裤兜里或是踹手里才觉得实在。这个一方面是财务安全问题，另一方面是习惯了触碰到手。。。2. 有事没事点开手机屏幕。似乎现在已经不像传统的社交软件，互相在线才会用来说话聊天，因为大部分人已经如打功能，全天候上线。我觉得它是已经取缔了短信功能了的。3. 睡前看一个小时手机，然后放床头，睡醒第一件事打开手机。4. 基本上不看电视了，不是因为在学习没法看，放假回家也不看。 以上是个人的主要变化。下面来说说我看到的身边的变化：1. 朋友吃饭突然静了没人说话了，就是大家都在玩手机。。。2. 手游继网游以后成为室友一起娱乐消遣的好节目。3. 宿舍有线网都不用办了，有wifi手机能上网就行，看剧看电影看新闻买东西啥都用手机。 我们都知道科技的发展带来的智能手机的普及，有好的一面，也带来了很大的负面影响。且不说人与人面对面的交流问题，自制力就已经受到了很大的考验。之前下了一个很多人都在用的app叫forest，就是按你放下手机的时间来种树，来统计你一天中离开手机的时间。期末复习或其他考试备考前复习我是必用的，因为你总要克制一下自己的，自制力不行，就借助其他东西来过渡。很重要的是，放下手机远离手机后的学习效率真的高很多，就是你不用心心念念去玩手机，噢，看看淘宝，噢刷刷票圈各种。。。手机多好玩啊，怎么玩都玩不完。。。时间就这么耗过去了。还有一点是，智能手机给我们带来一个很不好的阅读习惯：碎片化阅读。碎片化阅读这种阅读习惯，会导致我们一种投机地获取知识的习惯和思维，而慢慢丧失了全面了解和认识一件事物并且自己带着批判性思维去思考一个事件的思维习惯和能力。这是很危险的。 因为是吐槽为主的话题，所以就说负面的比较多。。。个人意见，多多指教。阅读更多发布于 2016-09-27 3 添加评论 收藏 举报yueyuemmmmm用一颗感恩的心去求赞(╥╯^╰╥) 抠脚美少年、音吹斯汀…点赞。我觉得我的自控力还是挺强的，而且手机的确是实现了很多我们需要的功能，例如即时联络、知识传递、信息收知等等，所以我觉得，手机对我的好处会大于坏处吧。主要的变化分为两个方面，一个积极的方面，一个消极的方面。积极：1. 通过手机，我能够和朋友实时联络了。在上大学之后，越来越发现，友谊是通过自己制造的牵绊来联系起来的。若是自己不去积极联络，那么那段友谊也算是，只有用心经营的友谊才能够一直继续下去，所以，通过，我会经常倾听和用自己的幽默与对方交流，让友谊升华，也让我交到更多朋友。2. 通过手机，我得到了许多有价值的资讯这些资讯不只是说一些关于知识性的资讯，实时的信息，更让我接触到一些机会，一些能够让我展现出自己的才能和价值的机会，让我体会到自己的价值，让我发觉到，我做的一切努力都是没有白费的，都是能够有意义的。不过，其实更多的是知识性的信息，包括从微博上、知乎、也有从申请方、简书上了解的内容，这让我更加充实，让我的人生更加有价值吧消极：1. 说到消极方面，也就是不能控制地去检查里面是否有新的信息吧，还有就是不能控制自己不去刷朋友圈，在发了一条新的朋友圈之后，就很在意别人对自己的看法，想要知道有多少个人赞了自己，所以我都尽量控制自己不去看这些内容 我的回答就是那么多，希望对你有帮助我觉得我的自控力还是挺强的，而且手机的确是实现了很多我们需要的功能，例如即时联络、知识传递、信息收知等等，所以我觉得，手机对我的好处会大于坏处吧。主要的变化分为两个方面，一个积极的方面，一个消极的方面。积极：1. 通过手机，我能够和朋友实时联络了。在上大学之后，越来越发现，友谊是通过自己制造的牵绊来联系起来的。若是自己不去积极联络，那么那段友谊也算是，只有用心经营的友谊才能够一直继续下去，所以，通过，我会经常倾听和用自己的幽默与对方交流，让友谊升华，也让我交到更多朋友。2. 通过手机，我得到了许多有价值的资讯这些资讯不只是说一些关于知识性的资讯，实时的信息，更让我接触到一些机会，一些能够让我展现出自己的才能和价值的机会，让我体会到自己的价值，让我发觉到，我做的一切努力都是没有白费的，都是能够有意义的。不过，其实更多的是知识性的信息，包括从微博上、知乎、也有从申请方、简书上了解的内容，这让我更加充实，让我的人生更加有价值吧消极：1. 说到消极方面，也就是不能控制地去检查里面是否有新的信息吧，还有就是不能控制自己不去刷朋友圈，在发了一条新的朋友圈之后，就很在意别人对自己的看法，想要知道有多少个人赞了自己，所以我都尽量控制自己不去看这些内容 我的回答就是那么多，希望对你有帮助阅读更多发布于 2016-10-01 3 添加评论 收藏 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