焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。
这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症（也称为焦虑障碍）。
焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。
赛乐特是治疗焦虑症的一线药物，疗效卓越，适合所有类型的抗焦虑药物。艾司西酞普兰、度洛西汀、文拉法辛也是最常用的抗焦虑药物。
早期合用安定类药物对尽快改善焦虑情绪意义较大祝你健康！
指导意见：从你说的这个情况来看，还是属于焦虑障碍的问题了，而焦虑情绪，是会伴有一些躯体化障碍的问题的了，也是会影响的了，要注意使用抗焦虑药物，随着情绪状态的好转，那么这个躯体的不适感，也是可以较少的了。建议你自己不能调整好的话，可以考虑就医心理专科，进行一些针对性的调整的了。麻烦给个评价。，
现代社会竞争激烈，因此许多朋友都患上了焦虑症和抑郁症，出现了精神过度紧张，悲观厌世等症状。焦虑症和抑郁症都需要及时寻求专业机构帮助，否则就容易加重症状。
在服药期间，患者不能擅自增加或者减少药量，否则会产生不良反应。
抑郁症和焦虑症是两种常见的心理障碍性疾病。得了抑郁症以后，患者就会出现情绪低落，思维迟缓等症状。焦虑症则会出现精神过度紧张，出汗，尿频，手抖等症状。
抑郁症和焦虑症都需要治疗。接下来就给大家介绍一下十大治疗抑郁症焦虑症药物有哪些。
1、阿米替林。适用于同时出现焦虑和抑郁症状的患者，如果跟电休克疗法结合的话，还能治疗重度抑郁症。
2、多虑平。一种治疗焦虑和抑郁症的常见药物，它的抗抑郁作用不如阿米替林，但是镇静作用非常明显，服药以后患者会感觉精神愉快，思维敏捷。
可以消除由于焦虑和抑郁引起的情绪低落，思维迟缓症状。
3、马普替林。一种见效快，不良反应少的抗焦虑和抗抑郁药，服用以后患者的精神状况和自制力都能得到很好的改善。
4、百忧解。大脑中5-羟色胺可以使人镇定，理性，愉快，而焦虑症和抑郁症患者都会出现5-羟色胺被身体再吸收的情况，而百忧解可以抑制中枢神经对5-羟色胺再吸收。
可治疗抑郁症，焦虑症和暴食症。
5、米安舍林。一种抗精神失常的药物，可治疗重度抑郁症，但是容易出现口干，便秘，困倦等不良反应。
6、氯硝西泮。具有抗焦虑和催眠的作用，可治疗焦虑症，消除由于焦虑症和抑郁症而引起的失眠症状，对于惊厥和癫痫也有很好的疗效。
7、艾司唑仑。具有镇静作用，对于由于焦虑和抑郁而引起的失眠效果非常好，一般口服20~60分钟以后就可以入睡，药效可以维持5小时。
焦虑症和抑郁症患者在在情绪过度紧张，恐惧的时候，可以服用此药物。
8、罗拉。可消除焦虑引起的头晕，出汗，手抖等过度紧张症状。对于焦虑症，疑病症等疾病有很好的治疗效果。
9、黛力新。适用于轻中度抑郁症和焦虑症，神经衰弱。对于更年期情绪低落，烦躁等症状也有很好的治疗作用。
10、盐酸丁螺环酮片。是一种新型的抗焦虑药，主要通过刺激大脑内五羟色胺来消除焦虑情绪，还可以改善抑郁状态。
焦虑症和抑郁症患者都应该去医院接受系统的治疗。除此之外还应当坚持体育锻炼，这样可以开阔心情，调节神经系统功能。除此之外，患者平时不要闭门不出，应该多参加一个文娱活动，这样可以改善不良情绪，调动自己的积极性。
患者平时应该保持充足的睡眠，睡觉以前不要思虑过多。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
我是患过焦虑症的，病情都严重，要看专科＇精神科’，焦虑症是很痛苦的，坐立不安，心里非常惊，手脚有些震，无端端就会哭了，有想法，这样一定要自我控制了，我是用饮开水控制的，失眠得很，要准时食药，我得焦虑是失眠和回乡服侍母亲在医院几个月以上，看见住院里的病人生离死别的害怕而患了焦虑，到现在还是要食药才能训觉，不过有情绪一定自己控制要有忍耐力，不会人人迁就的。精神科的药是很贵的，可以申请特种病卡会少些钱，我是澳门的，澳门精神科是免费的。谢谢！
心理学临床上有一个大类，叫神经症，包括焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症等，其中焦虑症最为常见。焦虑是对未来的不确定事情的担心，适度的焦虑人人都有，过度的焦虑达到一定的时间，影响正常的工作学习内心痛苦，有严重的躯体症状，睡眠饮食不好，交往能力下降，就可以诊断为焦虑症。
现在焦虑症患者很多，但能康复的并不多，多数人吃药为主，有的人怕药的副作用，甚至就是硬抗着。如果用高效科学的方法，是容易治愈的。
焦虑症患者性格敏感多疑，没有安全感，受到某些刺激惊吓以后形成了条件反射，这个条件反射就是一种自动化思维，自己很难控制，需要在理解原理的基础上，反复做暗示放松训练，通过练习，把一个正确的思维稳定在大脑，让正确的思维成为自动化思维。
焦虑症患者性格敏感，需要培养自信，提升安全感，内心强大的人，抗打击能力就强。
焦虑症呢，一般和压力是有关系的，而压力呢来源于两个方面，第一是外在压力，第二是自我的压力。
外在压力人人都有，其实并不会那么的吃不消，更关键的是自我可能过度的苛求自己必须要怎么样，从而产生了更大的一种焦虑感。
所以想要改变焦虑症首先是什么呢，可能要降低一下对自我的一种要求苛求，或者说生活做事的某种标准降低一点。这样从压力的源头上来说，压力就会减少，焦虑也就会减轻。
第二就是要学会接纳有焦虑的情绪和情感的出现，因为在目前来说，这种情绪情感一定会每一天都伴随着。但是呢，别怕，它只是让你有些不舒服，我们允许它别管他，继续做你的去，慢慢的，这种情绪情感就会淡化。
当然了，如果自己无法改变，最好是寻求心理咨询师的帮助，又或者看一些自助的心理书籍，例如森田疗法等等。
焦虑
就是对未来危险的担忧
其实危险可能发生
其实危险也可能不会发生
焦虑的人
把可能当成了肯定和必然
所以其实更有可能是
杞人忧天
焦虑有可能是一种神经症
也有可能是一种人格障碍
也有可能
是一种伴生的情绪障碍
无论如何
焦虑的人都会感受到紧张
严重的焦虑，甚至会出现躯体症状
于是怀疑自己全身有病
手在痛背在痛胃在痛，甚至怀疑自己
得了癌症，因而
反复去各个医院检查
我这样讲了以后，朋友
你有没有想到自己适合的
对付焦虑的
既然焦虑的主要特征是紧张
所以你只需要找出紧张的反义词
即可
所以在焦虑的时候，我们必须学会
放松与松弛
首先，你得改变想法与意念
虽然认知的改变并不是那么简单
焦虑是成长过程中的副作用
所以你不得不付出
耐心与时间
你不得不每次提醒自己
记住我所说的话
还要学会在焦虑发生或没有发生的时候选择
放松活动
放松的活动
有一万种
实在不行你还可以
试着冥想
所以朋友你要记住
当焦虑发生的时候立刻提醒自己停止对引起焦虑事件的思考
然后用自己喜欢的活动来
替代它
其实朋友，我也和你一样在生活中
常感焦虑
就像现在这样
我和你对着手机说话
不知不觉
黄昏的脚步已掠过枝头
不知不觉
春天已悄然远离
一阵阵焦虑
从我心底
猛然涌起，远方却传来
鸟儿的歌声
我突然想起一位老人说过的
一句话
天空中没有留下鸟儿的翅膀
然而
我已飞过
焦虑症是神经症的一种，通常并非由焦虑刺激引起，以焦虑情绪体验为主，同时伴有明显植物性神经系统功能紊乱的神经症。
换句话说，焦虑症的人会体会到焦虑的情绪，而这种情绪跟引起焦虑的事物比起来是放大了的。举个例子，假如你身后站着一只老虎，你体验到的焦虑，是由焦虑刺激（老虎）引起的；假如你身后站着一只小猫，小猫是非焦虑刺激，因为一般人不会因为身后有小猫而感到焦虑。但如果你对身后站着的小猫产生了身后站着老虎那样强烈的焦虑反应，这就是被放大了的焦虑了。
焦虑症主要表现为精神性焦虑和躯体性焦虑。精神性焦虑指的是既无确定对象又无具体内容的不安和害怕，似乎大难临头，但又说不出具体原因。躯体性焦虑表现为各种躯体症状，这些症状由运动性不安（坐立不安、搓手、跺脚、来回走动）和交感神经功能亢进引起，常见表现有胃部不适、胸闷、心慌、口干、头晕、耳鸣、视力模糊等。
焦虑症可分为急性和慢性焦虑症。急性焦虑症又称惊恐障碍，患者突然出现不明原因的惊慌恐惧，具有强烈的濒死感、失控感等，且伴有心悸、呼吸困难、胸闷、头晕或失去平衡感等。慢性焦虑症又称为广泛性焦虑障碍，患者对日常生活情景总是产生不现实的过度担心紧张，焦虑情绪体验持续６个月以上，发病期间学习和工作效率明显下降。
要注意焦虑和焦虑症是有区别的。焦虑是身体的一种正常应激反应，而焦虑症是过度的反应。
说来这事也怪，我有一段时间特别焦虑，非常焦虑到每天睡不着觉，吃饭都不香，见人都烦。然后开始人就变得消瘦。有时候还会有的倾向。
工作上也无常做好一件事情。人焦虑的时候看什么都不顺眼，总觉得这个世界都在给自己作对，总觉得每一个人都是来折磨自己的，没有人理解自己。活得非常痛苦。
有一天我做了一个梦。梦见我到了一片山树葱茏烟尘雾笼宛如仙境的不知名林子当中，那里有一只白鹤，亭亭玉立站在那里！
我不知就里，反正也是焦躁，仙气的环境也改变不了我的心境，我就是莫名焦虑，于是就拿个树竹子去撩那只仙鹤。
忽然之间，它展开翅膀、在我眼前就变成一位素衣仙女。长得十分漂亮，把我给镇住了。
她怒斥我道：年轻人，你真是无礼呢。是不是最近特别焦虑，睡不着觉很烦恼。
我说：哎呀，仙子啊，你怎么知道我的情况？不过你叫我年轻人，我看你比我还年轻呢。
她说：我在这无忧山中已经700年，也见过不少人。却没见过你这般鲁莽无礼的。
我就笑了说：那还不是因为你见识太少。
她说：一个人无礼是因为不懂得尊重别人的愉悦，不懂得尊重别人的人，是因为自性被狂躁自大蒙蔽。
当狂躁自大发生作用，你就会在自卑和自负当中来回旋转头晕脑胀。
这就是为什么你现在焦躁心里面看不起这个世界任何人任何事，这是你的自负，然而这也是你的自卑，这些自负自卑，每天都在折腾你，让你困在你自己的那个偏执可笑的小世界里。无法和真正的融，无法喘息。
我一听感觉好像真的是这么回事。这种内心的活动从来没有告诉别人过，确实我当时就是很自负，但是又自卑。于是我向她行礼：请仙子解惑指导一下。
她说：自卑，是因为你不做实事，企图走捷径，总盼望天上掉馅饼，你期望贵人忽然出现，毫无条件的满足你所有的自负要求，为你铺垫人生路。你希望你有那种一出手别人都得服你的运气。可是你不去努力，就得不到，所以你只能怨天尤人。从而产生了潜意识里的自卑。
我听傻了，我说：仙子你怎么知道我的情况。
她说：你自负，是因为你从不落在实处，你看不上干实事的老实人，你又不屑于做投机取巧的人，所以你在自己的世界里闹腾，可笑的是你是和自己闹腾，你损害不了别人，专门损害自己。这是天底下最愚蠢的事。
我汗如雨下，几乎要跪拜，说：仙子啊，你太厉害了，知道我的病根子，求你传授解脱之法吧。
她说：我给你说几个点，你自己领悟。
1、正确面对你的
你其实需要正确面对你的，你要知道，你想发财、想成功，这很正常，但是你要理清头绪，你要的成功和发财，需要怎么样的努力才可以达成，人的成功需要努力，不能依靠幻想，你因为对自己的很模糊，很乱，所以你无确行动。
有时候人要活的很清晰，明确自己要什么，能付出什么代价。这是需要明确的。
2、给你的自我减减肥
你的自我太大了太肥了，臃肿。已经影响你的健康了。你需要给它减肥。你要搞清楚，自我会让你仇视世界、抵触世界。你因为这个臃肿的自我，接受不了别人对你的评判，接受不了世界对你的评判，因为那些都是你自己在虚幻想出来的。
你觉得自己活得不够成功，事情处理的不好，其实这个地球照样在转，你的周围的人活得很正常，没有人有太多的时间去关注你的生存状态。你好和不好斗不过是他们的一时半会的谈资而已，你不需要在意自己的存在感。
3、专注在手头上，别多想
你要学着老实勤奋一点，很多时候焦虑都是来自不去解决实际问题。逃避问题，你老实一点踏实一点，就会自然而然积累起来。你今天做一天的事情，解决一个小问题，积累一个月就不得了的了。
可是你三天打鱼两天晒网，什么都是热三天就放弃，干什么坚持都依赖环境依赖别人的理解和支持，用现在你们人间流传的话说，赚钱还要人哄着你，那你洗洗睡吧。
你要专注在你手头上的事情，眼前的那一件事情，不要想多了，想明天想后天想几年后，你先埋头把眼前当下的这件事做好，永远你都记住，埋头做好眼前的事，你就会越来越充实越来越愉悦。
4、成败结果是云烟，过程是财富
这是人间最大的鸡汤，但真的很香，你听了做不到也白搭，但是你听了能够慢慢去尝试体会，就会改变。你要去体会，尝试自己投入每一件事，用心去做，
不要想：我为啥要为这个事耗费半个小时，你不要这样想，你就简单点，每一件事都用心做好，毛巾用心挂好，鞋子用心摆好，每一句话用心说，每一件工作，别人托付给你的，用心完成。这样你就会体会到，过程比结果重要。
因为只有你用心付出过程中，才会对结果不过于执着，因为至少你努力了。
我听完非常感动，我说：仙子啊，我回去，一定好好改正，不再胡思乱想，该去做好的事情都尽量做好。谢谢你对我的教导。
她笑了笑，说：人间不易，能活在世上，是个幸运，好好做人享受每一分秒吧。
说完变成仙鹤，展翅飞去，消失的无影无踪。
