产后抑郁症可以。只要一个人能在产后及时调整自己的精神状态，产后抑郁症的发生就能有效避免。药物治疗，也是能够很好的帮助消除抑郁症状，减少抑郁心境的形成，通过服用抗抑郁药，让快速的提升情绪状态，稳定情绪心理，避免被抑郁、紧张、焦虑、烦躁等不良情绪心理控制的心智，这样的效果，是治疗抑郁症为主要的，为了能够更好的治疗产后抑郁症，维持一段时间的药物治疗也是非常必要的。
我觉得你的认识是非常到位的。一般抑郁症的发生，与性格有很大的关系。同时与患者的身体素质、社会因素、遗传因素许多的方面有关。
不良的性格特征，会使得患者在面对现实问题的时候，出现认知方面的偏差，出现适应不良的情况。建议患者还是需要从心理健康出发来恢复抑郁症，来预防抑郁症的复发。
建议好好学习学习心理学，同时注重广泛的社会实践活动理论和实践的相互结合，自己的综合素质就会慢慢地上来，而自己的抑郁症也会彻底消除的。
你好，加强在外面的时间，多和别人沟通，有什么不开心的就告诉自己的亲朋好友，不要憋在肚子里，有不开心的，就哭出来，在向父母交流。
想笑就笑，想哭就哭，用现实的目光面对生活。多上网聊天，结交更多的朋友，心里有什么事，就和他们说，要把自己难受的事情都说出来哦。
并且要多出去外面玩，学会沟通，有了第一步，就会有下一步。久而久之，都会改变。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
病情分析:失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。
最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。意见建议:当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。
可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。
多吃对于睡眠有利的食物。
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抑郁症的治疗方法要向任何一种病情一样需要寻找原因，通常抑郁症的原因有三大方面，生物，心理和社会因素，可以针对病因去治疗，包括心理治疗，如果说抑郁症患者症状比较严重，对人际交往，饮食，睡眠甚至出现很严重的身体不适，出现，或者自残等想法，就需要配合药物治疗，
谢谢邀请
题主您好，目前市面上治疗抑郁主要有三种方法，
即药物、物理和心理
目前也有医院采取联合治疗但是非常少，这边因为药物副作用大建议还是采用物理或者心理疗法。
您能够寻求帮助就已经迈出了康复的第一步，抑郁是可以治愈的，望安。
马上休息
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抑郁症主要的症状是焦虑伴有，强迫，多疑，敏感，抑郁，敌对，恐惧，并伴有饮食睡眠障碍和一些躯体不舒适作为你自己，你必须学会适应，多吃百合、西兰花、香蕉等食物，多做户外活动，而不是总在家里。鼓励自己与他人沟通。当你遇到问题时，你必须从不同的角度来考虑。不要给自己太多负面评价。学会放手。
有一位朋友，抑郁数年。因为抑郁脑科医院住院三次，接受药物和物理疗法。因为抑郁家庭关系也破裂了，孩子也不愿意和她相处，这一切都让她痛不欲生。
治疗抑郁症花费也是非常大的，每次住院，药物加电疗，都是一笔不小的开支。同时，也有很大的后遗症，失眠，健忘的厉害，上午做的事情下午就忘了，无常工作。
强烈的自卑感，自责，且有的。
用中医的态度来看，就是抑郁就是思虑过重，太重视每一件事情。儿子不理她，看重的不行。老公和自己离婚，看重的不行。父母对自己的态度，看重的不行。一件事情，我们看很小，她看重的不行。思虑过重导致情绪郁结，郁结的情绪又加重了对事物负面的认知。
朋友介绍来时，她是这样说的，最后一次，没有效果，我就跳楼。
我说你是我朋友的朋友，告诉你三点：
1.你的生命和我没有什么关系，这个世界上每天会死很多人。
2.是你来找我看，不是我求你来看的。
3.你这个不叫个事，两三月就搞定了。
她说：我这是重度抑郁症啊。你说不是事？
对啊，你之前看的是西医，西医看的是病症。我是中医，中医看的是人。你的问题在我看来只是一个小问题，你愿意看，就得按我的方案来。你若是指导我怎么给你做治疗，那你就不必再来了。
正如我说的，三个月后，她就恢复正常了。现在工作生活都很好，并且谈了个对象。
所以，只要方法对，没有什么事情是解决不了的，除非你自己就是不想解决。
