抑郁症也就是一种心理方面的疾病，注意要尽量多进行户外活动，多与亲人朋友进行沟通。
心理分析：睡眠障碍，不愿意见人，是属于抑郁症的症状表现，一般抑郁症以情绪低落，兴趣缺乏为诊断要点，呈抑制状态。心理指导：建议对于抑郁症的治疗一般都是需要结合药物和心理方面的调节疏导来治疗，平时有意识的进行自我疗愈，对抗抑郁，强迫自己与人交际，不要任其封闭。祝健康。
