你好朋友，你这种情况是因为你不能面对突如其来的变故引起的。指导意见一方面你感觉婆婆没有来得及享受你们的孝顺就离开了你们，你们的心情都不会好，另一方面原来婆婆干的家务活以及带小孩的烦琐碎事都需要你来完成，你的心情更加抑郁了，建议你要适应婆婆不在世的现实，承担起家务事，建议把孩子照顾好，把心思都花在家务活中，不让自己有时间去胡思乱想，一天下来比较累的话入睡应该会好些的。
你好，失眠容易诱发精神病。失眠症是一种精神病，失眠症的发生会严重引发其他精神病，最为常见的有抑郁症、焦虑症。因为长时间失眠，会使人的心理产生恐惧担忧，从而容易引发失落、担忧情绪。长时间出现失眠的困扰，我们的精神也会受到很大的影响。
存在抑郁也不是那么可怕，要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼，还可多听听音乐。
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抑郁症的并发前期吧，很多人得抑郁症，大都这样，但这不是会保证会得抑郁症，所以这段时间绝对、绝对要尽量放松自己，跑步、大声呐喊、不要去想消极悲观事情，实在不行，去人多的地方，看人来人往，放空下自己也不错。尽量别给自己太大压力与包袱。
感谢邀请！其实本人压力大，晚上也睡不着，就喜欢看头条了。
这是抑郁症的初期状况，对自己的任何事情都没有信心，总是处在担惊受怕的状态，长期下去必然会导致神经衰弱彻夜难眠，大脑失去记忆昏昏沉沉头痛不止，腰酸背痛胸口憋闷，四肢无力体冒虚汗，无论精神与都将承受巨大的痛苦，长此以往将对生活彻底失去信心。
现在生活节奏，人们仿佛都变成了都变成一个设定好程序的机器，根本就很少去考虑自己的精神世界，压抑的环境，让人们抑郁的情绪多少都会有一点，抑郁情绪谁都会有，但是抑郁者和抑郁症是有根本的区别。但是，抑郁的情绪也应该得到重视，不能任由其发展。
气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉。故人身诸病，多生于郁。元·朱震亨《丹溪心法·卷三·六郁》对于病理古人早有定论。很多疾病都与生活的不顺心密切相关。
何以解忧唯有暴富，有钱人说话几乎很少没底气没自信的。别说你啥都顺心却失眠抑郁。经济紧张工作不顺，前途渺茫。婚姻感情不顺。家人朋友关系紧张等等不顺心皆是失眠抑郁的根本原因。
去伪存真吧！答案是肯定的，当然可能！诊断重度抑郁的标准有一条，反复出现轻生念头和轻生行为，确实有的人心存死志并不会表现出来，该上班上班，该回家回家，可能任何人都发现不了，可他自己就是不想活了，并且瞒着家人，瞒着朋友，非常缜密的计划着自己的死法。
有些人甚至极端的认为自己走了，留下家里其他人对于其他人是残忍的，其他人也会无法面对生活，所以就产生了扩大的想法，也就是一起死，不留谁独活，继续品尝这世间的酸甜苦辣、悲欢离合。
总之，重度抑郁症如不尽快就医，后果是十分严重的。现代医学有很多治疗方法，包括药物治疗，心理治疗，物理治疗等等。别再让抑郁症折磨你的家人和朋友了。
你好，很高兴能回答您的问题。不抑郁，焦虑怎么还是睡不着？从两个方面考虑，是否有这方面的问题存在？
1、生活、工作上是否有碰到压力或者不愉快的事情？如果有碰到这些问题的话，我觉得先把问题解决。因为问题没有解决的话，心里面总是觉得不放心，而且也会被这些问题所困扰住。当眼前这些问题处理好后，自己心情自然就可以放松了，不会为这些事情而再烦恼着。
2、排除以上的问题，如果还是睡不着，需要考虑一下是不是身体方面问题。如果检查都不是身体问题的话，我觉得应该是心理方面的问题吧！或者的话，您是不是有换了生活环境，一下子适应不了呢？
以上的观点供你参考一下。
谢谢您的邀请！
您只不过是情绪低落，最多也只能算是轻度抑郁，还说不上心理不正常。
首先，心理学上的心理不正常一般都算是重性心理疾病与人格异常了，就是我们所谓的精神性疾病了，包括精神、人格、重性抑郁等，都需要精神科医生干预与治疗。而在心理正常这个范畴内，则分有理健康与不健康。在心理不健康这个框架里，主要包括一些适应不良、情绪低落、焦虑等一些大多数人都会存在与具有的情绪反应、应激反应。而您描述的情况就是属于持续性的情绪低落。
其次，我们很多时候都会将自身情绪低落归结为抑郁，这本身也没什么，但让我们自己吓自己的则是，我们往往会将抑郁这种状态向抑郁症这个方向去联想。而抑郁症本身就是神经症性的问题。这样，就会自己吓自己了。
第三、真正的抑郁是没有哭的行为。但您的状况是不知道持续时间有多久了，在这种状况出现前遇到了什么事？
总结，个人建议最好还是到当地的心理咨询机构谢谢谢谢寻求专业的帮助与辅导，让自己尽快从这种状态走出来。祝贺您开心！
