你好，“网瘾”也称互联网成瘾综合症，网络成瘾症（ＩＡＤ），学名叫做病理性网络使用（ＰＩＵ）。我们一般叫做“网络成瘾综合症”，目前已经把它作为一种正式界定的疾病纳入到诊断体系当中去。
指导意见最早是由葛尔·柏格(IvanGoldberg,M。D)在1997年所定立的理论化病态并且正式承认其研究价值。可以说，它是对网络的一种过度依赖，表现为对现实生活失去兴趣；网上操作时间超过一般的限度，以此来获得心理满足当网络依恋失控，对人产生负面影响的时候，我们就把它当作心理上的一种障碍来看待。
网瘾就是网络综合症这完全是人为的，只要加强自我保护可防止此病发生。在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长，平时要丰富业余生活比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等必要时可安排心理治疗。
“网瘾”即“互联网成瘾综合症”，基本症状是上网时间失控，，可以不吃饭不睡觉，但是不能不上网。患者即使意识到问题的严重性，也仍无法自控。
常表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。戒网瘾的有效方法：（不用网络来逃避消极情绪）上网前问自己“我是因为需要借助网络来查资料，收集信息，还是只是决的很闷、无聊，为了逃避压力?”如果你发觉自己都是在心情郁闷时去上网，那这就是一个不好的警讯，表示你开始用网络来缓解自己的压力，来逃避现实。
长此以往，就有可能变成网络的情绪俘虏。建议聪明的你在因郁闷想上网时，提醒自己“逃到网上不会解决问题”，此时最酷的做法，就是关了电脑，去想想该怎么真实地面对问题，解决压力，例如做读书计划，尝试和对方沟通等。
医学上对精神病的定义并不是生活中说的精神失常，精神类疾病涵义范围很广泛，许多患有精神类疾病的人也归入正常人范围之内，可以进行正常的思索，交流，学习，生活等，网瘾属于精神类疾病的强迫症中的网络成瘾综合症，进过治疗可以痊愈，不过最重要的是防范于未然
游戏网瘾就是你离不开游戏，不玩游戏不行，无时无刻地想着游戏。
上网给人们的工作、学习和生活带来方便和欢乐的同时，也给一些人带来了一种时髦病———网瘾综合症（简称iad）。一些孩子终日沉迷于网络，无心学习，很多家长手足无措，软硬兼施仍不能让孩子戒除网瘾。究竟如何将孩子从网络世界拉回现实，戒除网瘾呢？
1.必须改变一味打骂埋怨的传统做法。
在孩子和家长之间有一个怪圈：孩子沉溺网游———家长打骂———孩子玩网游更疯狂———家长再打骂———孩子陷得更深，出现极端的行为。所以家长首先要接受事实，理解孩子，接纳孩子。其实，沉溺网游之后，孩子看到以前的同学健康快乐地生活学习，他们也很痛苦，如果父母不理解他们的内心痛苦，整天唠叨不停，他们极有可能走极端。当家长把孩子当做朋友，换位思考，慢慢走进孩子的内心，重塑亲子关系后，问题已解决了一半。
2.必须改变一味溺爱放纵的错误做法。
一味溺爱、放纵，最终导致孩子性格不成熟，独立处理问题能力差，孩子不知如何应对外界事物。一旦孩子网络成瘾，便恨得咬牙切齿，恨不得将孩子一棍子打死。有的家长迫不得已对孩子实行经济封锁，而孩子没有上网费用的结果有两种：一种是偷盗抢劫，乃至走向不归路；一种是流浪街头，蓬头垢面，严重影响身心健康。这些对孩子的错误教育必须改变，家长们在重建亲子关系之后，一定要与孩子商量着定好规矩，随时随地培养孩子的责任心。特别提醒，在培养孩子独立性的过程中，家长千万不能急躁，要给孩子时间和空间，允许孩子犯错误，这时对孩子的信任是疗救孩子心灵的最好的药。
3.必须掌握一定的心理学治疗知识。
很多家长面对子女网络成瘾，往往是苦口婆心地劝说、哭诉，最终又束手无策。甚至有家长跪在孩子面前苦苦哀求，给孩子磕头。这样做的结果是孩子往往有恃无恐。家长正确的做法应该是正确面对，要看到孩子表面上是上网这个对抗行为，背后是渴求理解、渴求关注、渴求成功体验的心理需求。家长要细心观察，发现孩子的优点，及时肯定。并用适当方法去改变孩子，转移孩子的兴趣，发现孩子的兴趣点，使他们在生活中其他方面体验到快乐，获得成就感。
4.必须注意说话艺术，做孩子的朋友。
家长一定要放下盛气凌人的架势，改变以前说话的专横态度和命令口气，用平等的姿态跟孩子相处，用商量的口气跟孩子说话。家长要强化鼓励孩子的长处，不足之处最好用提醒、暗示的；遇事征求孩子的意见，并采纳合理的建议；关心孩子的身心健康，及时协助孩子调整负面的心理状态。
5.必须更新观念，提高对网络时代的认识。
不能因网吧出了几起事故就“谈网色变”，不让孩子上网，家长要学会上网，家长不懂网络，就不能正确引导孩子上网、督促孩子健康上网。应该注意发现孩子上网中碰到的问题，在上网过程中及时与其交流，一起制定有利的措施。同时家长还可以在电脑上设置防火墙，防止孩子受到不良文化和信息的影响。
总之，作为网瘾孩子的家长千万不能等靠，要不断学习，不断反思，不断提升自己，找准自己孩子的病根，对症下药。
网瘾有的人好戒有的人不好戒。游戏瘾比网瘾难戒。戒掉网瘾可以尝试一下以下办法。
一.转移注意力，让孩子忙起来，最好是一起做有关的运动。初二的学生篮球可以打，跑步3000米。家长陪同。
二.全家关掉网络一段时间，父母都看书。做好表率，不玩手机。
三.晓之以情，动之以理来一次交心的谈话。分析厉害，叛逆期的孩子也有善良的一面，家长要抓住这一点。
四.请求老师帮忙。网瘾的孩子都是惯出来的，不像毒瘾那样，一失足成千古恨。其实下定决心，网瘾两周就可以淡了。
五.顺其自然，相信一切都是最好的安排。上网要紧，不要耽误正事就可以。
C A、一些青少年患有“网瘾综合症”，专家正在有效地寻找治疗方法。（语序不当“专家正在有效地寻找治疗方法”改为“专家正在寻找有效地治疗方法”）B、通过赛龙舟、包粽子活动，可以使屈原的爱国精...
