您好，产后忧郁，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁，症状有紧张、失眠，疑虑、内疚、恐惧等。这种情况是跟大脑植物神经有关，导致脑神经分泌的一些物质失衡。您可以采用中医中药治疗，配合心理疏导，中医针灸等效果很好。应该学会忙中偷闲、用心经营生活。以上是对“老婆得了产后抑郁症该怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
产后抑郁症绝大多数生完孩子的女性都有，因为体内激素迅速下降，劳累，家人过度关心新生儿而忽略自己等等，建议和爱人沟通，增加家庭的温暖与帮助
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
你好，一般对于这样抑郁症的情况需要调整好自己的状态，使用盐酸帕罗西订片药物一天可以使用三片进行调理的，需要根据自己的具体表现遵医嘱进行治理，祝健康
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您好，做为有过产后轻度抑郁症的过来人，向您分享我的经历和经验。
38岁那年，高龄产下二胎男宝，老公和女儿欢喜得不得了，我却愿也高兴不起来。生大女儿时，她能吃能睡，不哭不闹，∵我甚至不怎么躺在床上做月子。到了生小儿子，在医院的5天时间里，他异常惊醒，哭闹不停，我也因为抗麻药而疼痛异常。出院回家，他仍睡眠极少，我也因此不能安眠。为此，老公请了月嫂照顾我和孩子，也为了照顾小学5年级的女儿。可我却逐渐陷入无尽的愧疚感中，面对女儿、儿子、老公，我总感觉对不起他们每一个，觉得自己又无助，每日以泪洗面。每天，天很亮就得把家里所有的灯打开，临睡前一遍遍查看门、窗锁好了没，每晚很多次查看女儿、儿子的状况，睡眠质量很差，就算睡着了也恶梦不断。这期间，女儿在学校时头部不小心受伤缝针，因担心我哭都不让老师通知我。
我和老公都意识到我抑郁了，所以他暂时放下手上的生意，每晚很早回来陪我，又鼓励我多放手孩子，出门散心。再后来，我喜欢上了晨跑，每天天不亮，趁老公在家时，暂时放下两个孩子，放下需要操持的家务，奔跑在灯光微亮的大街上，挥洒汗水，释放自己！
当发现你身边的人抑郁时，请尽快帮她调整心情，给予更多的关爱与包容，更多的鼓励与疏导，让她找到一个正确发泄情绪的出口。
愿每个患有抑郁的人，能早日走出心中的黑暗！
自古女人生孩子，就跟过鬼门关一样，现在生活压力大，产后还可能诱发产后抑郁，如果准爸爸是一个有爱心有责任心的男人，那产后能为准妈妈做的事情太多了，当然，做得越多，也越能减轻准妈妈的产后压力，这也是一次增进夫妻感情的好时机。
首先，新爸爸要做好新妈妈的“心理咨询师”
对新妈妈来说，新爸爸是他最亲密，最值得信赖的人，是新妈妈生活及精神上的支柱及坚强后盾，因此，新爸爸在情绪上要为新妈妈及时疏导，对防治新妈妈产后抑郁具有非常积极的作用。
新爸爸要经常注意新妈妈的情绪变化，及时帮助她找到宣泄口，解除思想上的负担，当新妈妈情绪不对时，新爸爸要引导她说出心中的不快或担忧，并认真聆听，认同她的感受，避免指责教育，新爸爸还要清楚新妈妈的特殊心理，用宽广的胸怀包容新妈妈的任性、不讲理、坏脾气，用自己的温柔体贴帮新妈妈重建生活的信心。
新爸爸要做好家庭的后勤部长，做万全准备
怀孕生子不是准妈妈一个人的事 ，新妈妈已经打了头阵生了小宝宝，新爸爸也要做好后勤工作，包括但不限于，监督新妈妈饮食起居，营造干净温馨的居室环境，承担家务，避免新妈妈过度劳累，学会倾听和赞美，为新妈妈舒压，帮助新妈妈排遣不良情绪，学习育儿知识，做好科学育儿等等。
作为家庭的保护者，新爸爸的角色调整可能要更难一些，他需要和妈妈一起照顾宝宝，还要照顾妈妈，这是一个挑战也是一个机会，使婚姻进入了一个新阶段，夫妻两人会感受到更亲密的关系和更有使命的责任。
这个时候就得看你的家人和你的老公了，你自己可以放宽心，不要因为一点小事生气，多和朋友啊，家人啊，老公，聊聊天，孩子也可以让婆婆或者老公多帮忙带，你自己保证好自己的睡眠，休息时间，就好，不要乱想
恭喜！老婆这个时候是要多陪伴照顾好她！
