您好，比如情绪低落，精力下降，思维迟缓，自我评价下降，缺乏与，等等都是抑郁症的典型症状。。由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你眷解决病情，有什么问题请您继续咨询我!
您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向,这一种心理障碍,最好的治疗是心理治疗,药物有依赖性与副作用,而且治标不治本,您可以联系我们进行心理咨询与治疗焦虑症有哪些临床表现?焦虑症有哪些临床表现?患者表现焦虑,恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣.严重时有恐惧情绪,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象,如入睡困难,做恶梦,易惊醒,面色苍白或潮红,易出汗,四肢发冷,手指发麻,肌肉跳动,眩晕,心悸,胸部有紧压或窒息感,食欲不振,口干,腹部发胀并有灼热感,便秘或腹泻,尿频,不调,缺乏等.有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安.常自扪脉搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否还有,皮肤颜色是否已经改变,为此而情绪紧张.检查时患者焦虑,双眉紧锁,肌张力增加,反射活跃,常伴有不安的动作,如不断的眨眼,敲打手指或捶手顿足等.所谓焦虑性歇斯底里,见于部分焦虑症患者,可有阵发性恐惧发作,表现心情极度紧张恐惧,心慌,呼吸困难,喉部有窒息感,出冷汗,全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等.患者往往认为这是一种濒死的感觉,它与歇斯底里的区别,在于发作间期仍有上述焦虑,紧张情绪存在.不会发疯
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
高三因为学习压力大，引起的焦虑情绪是很正常的。只要适当引导，焦虑不会对学习产生影响。但如果孩子心理素质过弱，那么孩子对外界不良刺激的承受能力和抗干扰能力、对压力的合理解释和调节能力、以及自我控制和自我暗示能力都会变弱，那么建议找专业咨询师。青少年方向可以去米兰心理看看。
你好，神经衰弱患者可能有焦虑症状，但焦虑症的焦虑紧张情绪较一般神经衰弱的症状更为突出。恐怖症多表现为对某一物体，某疾病或某种环境的恐惧和严重不安，且常伴有其他强迫观念和行为，虽伴发焦虑，但与焦虑症有区别。
对于一般性焦虑症，一般都是紧张、不安、担心在较长时间的持续。所以对某一事物，比如学习、工作的担心超过半年，就构成焦虑症。
。您说的心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。
吸烟、饮咖啡或饮茶太多，心脏受或尼古丁的刺激，精神紧张，都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生。
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颤抖的病因和症状如下：：(了解后若病情严重个人还是建议去看医生喔)颤抖是一种规律性而反复的不自主的身体抖动可以发生在全身各处但以四肢为多。
幅度可以大或小速度可以快或慢一般介于每秒1至10次间。规律性为其最大特征凡是非规律性的不自主运动就不是颤抖。以下是一些较常见的颤抖：1：生理性的颤抖2：体质或遗传性的颤抖3：巴金森氏病的颤抖4：小脑蹭引起的颤抖生理性颤抖是正常生理现象而非疾病。
颤抖型态细小而快速。正常人都具有此种颤抖但不明显而不自觉在某些情形下生理性颤抖会被强化而变得厉害而明显。会强化生理性颤抖的常见原因如下：情绪激动害怕寒冷血糖过低甲状腺机能亢进酒精或药物戒断症状药物或的作用在所有颤抖症中占最高的比例。
此种颤抖的发生病因不明。一般认为跟个人体质有关。其中一半有家族病史所以这种颤抖跟遗传有很大的关系。体质或遗传性的颤抖发生于各年龄层但年龄越大颤抖的程度会越厉害主要出现于双手也常出现于头部甚至声音颤抖。
在双手维持固定姿势或作精细动作时特别明显休息时减轻有些患者喝酒后颤抖的程度会减轻。此种颤抖的病程为缓慢恶化而且不会发生其它之神经系统症状体质或遗传性的颤抖有一些变异性的亚型例如：动作时才发生的颤抖休息及维持固定姿势均发生的颤抖写字时才发生的颤抖(写字颤抖)单纯性声音颤抖下巴颤抖单纯性舌头颤抖站立性颤抖巴金森氏病的颤抖发生于中老年主要出现于手与脚休息时特别明显在做动作时会减轻这一特点与体质或遗传性的颤抖是相反的。
病程持续恶化而且伴随其它巴金森氏病之神经系统症状。小脑蹭引起的颤抖此种颤抖是由于小脑蹭引起特征为休息时无或极轻微维持固定姿势时轻微但趋近目标时特别明显而且伴随其它之小脑症状如平衡失调等。
颤抖的预后如何怎样治疗生理性的颤抖只要能找到原因加以治疗颤抖大多会消失。体质或遗传性的颤抖是不能根除的而且会随着时间过去年龄老化而日益严重。
好在治疗可以达到不错的症状控制。常用的药物包括乙型阻断剂(beta-blockers)巴比妥盐(barbiturates)及其它类镇静剂Primidone等。
对于比较严重而药物治疗效果不佳的患者可以考虑脑部立体定位手术的外科疗法。手抖分为生理性手抖和病理性手抖生理性手抖动的幅度小而速度快多在静止时出现是一种细小的快速的无规律的抖动。
生理性手抖常在精神紧张恐惧。情绪激动剧痛及极度疲劳的情况下出现一旦引起手抖的上述原因消除手抖也随之消失。病理性手抖医学上称震颤；是指手不随意的颤动常为永久性的。
主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失手抖速度为4-6次／秒比较有规律典型的疾病如帕金森综合征。
运动性手抖是只在运动时出现手抖运动接近目标时抖动加重。如医生给病人做指鼻试验时要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖手的抖动就越明显。
运动性手抖无规律抖动幅度大受情绪影响而增强常见于脑神经和上肢神经的蹭。临床上引起病理性手抖的常见病有：上肢神经疾病胨鹕恕⒛宰橹膊『鸵┪镏卸拘允侄丁手抖是老年人的常见现象。
两只手抖个不停吃饭写字都受到严重影响令老人们非常苦恼。医学上将这种抖动称为震颤。震颤虽然表现为手的抖动但病根多在大恼因某种疾病使大恼负责运动协调功能的区域受到损害从而引起震颤。
在临床上震颤症脑动脉硬化中脑或小脑平蹭肝性脑病药物中毒痴呆等都有可能引起老人手抖。据医学研究发现食用蚕豆咖啡可有效地控制震颤。
家人可以适当给老人多吃这两种食物。如果排除病理因素手抖的另一常见病因是由心理因素引起。你的问题有点象预期焦虑症。
这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如你非常担心工作有别人在场时手会发抖结果别人来到你面前时你的手真的在抖动了。
在预期性焦虑症中引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑从而形成一个恶性循环。
在这个恶性循环中你被封闭起来而不能自拔。由此可见你真正害怕的是害怕本身。对于这样的情况心理学家弗兰克尔有一个矛盾意向治疗法。
病人D现年41岁。因恐惧症找医生求治。他的症状为不能在人面前书写或在人面前他不能有效地进行机械操作。在很长的时间里如果有人在周围他就不能签支票。
在众人面前发言时也十分紧张。医生告诉他遇到恐惧的情形时不要回避而是立即进入这一状态。在众人面前努力显示出自己是一个多么好的发抖者。
他要向人们显示自己的病症尽力去表现出发抖的样子。病人照医生的话作了他取得了成功。他说：我不再发抖了我不再到恐惧了无论我如何让自己发抖我都做不到。
另一个例子是有一个医学院的大学生实习阶段出现了一个毛病。每当走进手术室当他的指导教师出现时他的手都开始发抖。
无论如何也不能控制。有一次他恰巧听了弗兰克尔的意义治疗讲座。他告诉自己：他来了我要向他表明我是一个多么出色的手发抖的人我要向他表明我的手抖的多么优美。
但令他惊奇的是无论他多么想抖他也无法抖动了。（以上引自《寻找生命的意义》一书）有人这样评论说：这种恐惧症的根部开始自我加强了由于对恐惧的恐惧和对失去工作的恐惧他们觉得自己的能力开始减退。
让他字尽量写差些的建议扭转了他的基本态度这种态度就是恐惧的直接根源。1减少自我关注。它的意思是你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上而不要关注自己的感觉。
这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了心是不是跳快了关注这类问题时神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。
而你减少关注它就可以使它得到休息其冲动强度也就自然减弱了。为了减小对自我的关注你要在所处的情境中学会关注你的真正的问题比如你的你的考官你的环境等。
2放弃控制意图。它的意思是通常我们发现自己不自然了脸红了手抖了我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。
问题是植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的。所以我们越是努力去控制就越是容易发现我们的控制无效结果就让自己处于紧张甚至焦虑不堪的状态里了。
而如果我们放弃控制意图不去理会它倒是会自动熄灭的。放弃控制的意图也就要求你对最坏的后果心中有数并能坦然接受：大不了我这一次落选我可以东山再起嘛!我还年轻不怕一时挫折不会一蹶不振!3培养接受态度。
它的意思是我们要学会与症状为友。当我们发现自己欲手抖脸红时我们不要与之为敌进行斗争控制而是要学会接受它。我们可以对自己这样说我就是有些胆小有些腼腆这没什么啦。
来吧就脸红吧就手抖吧。如果你能这样对自己说（即自言自语）神经系统的工作就会变得强度降低对我们的影响也变小了。
而我们的对抗则强化了它。接受它没有关系的。与症状和平共处必定也就相安无事了。接受的态度之下就可以以柔克刚以智取胜了。
你先试一试我这里所提供的方法。如果有效就一切OK。如果一时间没有效果也不要紧的。任何事情都有一个发展过程一步到位的情况毕竟少见。
所以当出现挫折时你也要有耐心坚持做下去慢慢学习慢慢适应也就会慢慢好起来了。当一段时间后还是存在着巨大的障碍那么那时候我们再来分析你的心理原因性格问题等不迟。
你已经提到了自卑是你的一个有待解决的问题除此之外还可能存在其它的问题比如过分在意他人对你的看法在意社会形象爱面子爱虚荣过敏等这些是可以慢慢分析慢慢改进的。
它需要更长的过程需要更多的精力可是目前你先试起来那些方法如果你的问题不是太严重应当是可以有效果的。
当人们受到惊吓，在精神紧张的瞬间，植物神经中的交感神经会突然兴奋，通过复杂的神经内分泌的作用，使人全身发抖。而汗毛在毛囊的一端附有竖毛肌，它属于平滑肌，其收缩与放松不受人们的意志支配。当受惊吓而使交感神经突然兴奋时，竖毛肌会在神经内分泌作用下不由自主地收缩起来，这样，汗毛就会突然竖立，并出现鸡皮疙瘩状。而当你情绪稳定下来时，它又会自动放松。这一点，想必谁都有所体会。
克服方法
首先你应该认识到紧张时发抖是一种正常现象，每个人都可能发生这种现象。把自己的心态放平了，凡事对自己的要求要符合实际，即使有时出现一些令自己不满意的表现，也不要苛求自己，而是要顺其自然，该干什么干什么。再就是在实行这种方法之前，需要做一些必要的检查，以便确定你的情况到底是怎样的，你的性格特点等等，这样才能取得比较好的效果。如果方便的话，请到我院找心理专家面谈
首先，对自己所面临的事物要有充分的思想准备和精神准备。对其性质、内容、基本情况要有所了解，对其可能出现的各种情况和后果要有充分的估计和预见。只有做到心中有数，遇事才能沉着，不慌，应付自如。
第二，要对自己有所了解。正确分析自己属于何种气质类型，是属于多血质型还是粘液质型，是属于胆汁质型还是抑郁质型，以此来正确判断自己是否具备应付面临事物的素质和能力，从而坚定自己的信心。即使不具备应付能力也不会有心理负担，因是客观原因所致，这样就可以以一种轻松的心理状态面临事物，所谓知己知彼就是这个道理。
第三，要保持良好的精神状态和身体状态。精神要尽量放松，对面临事物有恐惧感的人往往吃不下，睡不着，惶惶不可终日，对其身心健康危害极大，为防止这种现象的发生，应该在思想上不过分夸大事物与个人前途得失的关系；另外，要保持良好的身体状况，不要过分疲劳，大脑过度劳累会造成头昏耳鸣，兴奋与抑制过程失调，神经活动机能减退，加剧心理紧张程度。
第四，要保持情绪稳定。对突如其来的事物和一些和自己关系重大的事情，人们开始面临它们时，生理上会发生急剧变化，心跳加快，呼吸急促，两手发抖，手心冒汗，这是由于过分焦虑和恐惧引起的。这种过度紧张，使脑神经活动的兴奋与抑制丧失平衡，从而出现难以控制的心慌、不安、紧张，使思维处于抑制状态。其实，适度的紧张对人是有一定益处的，它可以进一步调动人体的各种机能，使思维更加活泼，产生一种增力作用。
是可以服用一些调理的药物来进行治疗的，比如可以口服安定,氯丙咪嗪,谷维素和维生素，在吃药期间一定要多注意休息，保证足够的睡眠时间，避免自己的心情以及压力过度的紧张，同时要加强营养物质的摄入，多补充一些富含维生素，膳食纤维，蛋白质的食物。
去解决问题。找出使你焦虑的原因 ，有难以解决的困难，就大胆找身边人帮忙 ，要是有什么悲伤的事情，就往开了想 ，要是身体出现了问题 ，及时就医，反正问题解决了，不良症状就消失了。
本身焦虑症与身上产生潮热是没有关系的，当然不排除由于焦虑症而引起的躯体感。同时，这也不是判断焦虑症的唯一标准。
可以看看焦虑症的主要表现：
1. 核心症状是漂浮不定的焦虑。
患者的症状与现实生活似乎有些联系，然而其担忧的内容及严重程度跟日常生活中的琐碎事物是很不相称的。焦虑的内容完全取决于日常生活环境中的变动，没有中心主题，也没有明确的社会倾向性。若追问患者，他自己也想不通到底整天害怕什么。
与恐怖症不同，患者对担心的内容并没有明显的回避行为，但也会表现出轻微的回避性行为，如延迟做事、多次检查，然而广泛性焦虑症患者的这种行为并不能有效地减轻他们的焦虑。
2. 患者在焦虑的同时常伴有易激惹、注意集中困难、难以作决定以及害怕犯错误的情况。
病人常诉记忆力减退，实际上是因注意力不能集中导致的识记困难。由于焦虑妨害了其工作、学习效率和生活，反过来又加重了患者的焦虑，甚至害怕自己会完全失控。
3. 焦虑症患者往往表情紧张，双眉紧锁，姿势僵硬而不自然，常伴有震颤，同时有程度不等的运动性不安，包括小动作增加、不能等。有些患者的语言能力也受到影响， 严重者出现口吃。
4. 睡眠障碍也较为多见，典型者为入睡困难，睡眠浅而多梦也不少见。
但早醒并非它的典型症状，如有发生，常提示焦虑是抑郁的继发症状。
躯体性焦虑主要是自经功能亢进的表现，可涉及许多系统，常见的是心血管、消化、呼吸、泌尿系统。其中的许多症状，如心悸、胸闷、恶心、口干、尿频、皮肤苍白多汗等，可能成为患者就诊的主诉，尤其是到基层医疗机构或综合性医院就诊时，患者往往不主动述及焦虑心情，应予注意。
焦虑情绪容易使患者集中注意于他们的躯体症状，而躯体症状又可成为病人担忧的内容，加重了他们的焦虑，形成恶性循环。
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我就焦虑，但没有去看过医生，具体头不会麻，只是记不住事，脑子东想西想，心里对一切事物都不安，心里不平静，经常失眠，你说的这症状挺严重的，建议去看看专科医生。医生会有专业的对策，缓解这个症状的。最后祝安好！
