肯定，如果是正事儿，.例如工作上面的，怎么学习上面的，这样你该再注意了，这个东西说白了真的是很枯燥无聊，很很没趣，也没花花世界让你觉着没兴趣，但一般说来那些有价值的东西，他对有用的东西，都是要代价来完成任务的，例如时间，精力等，您要克服自己，逼自己一把，有没总觉得和上面说的有矛盾，只不过确实是这样的，注意休息好，听听音乐，老爱煅炼，没事啦的时候逼自己一把，放下手机，读读书可能会刚开始看不在里面，时间长了，你会养成的习惯的，这些也是集中注意力的一些好方法
加油哈
我们再次出现负面情绪都很正常，但千万小心别陷进去。.例如，焦虑、抑郁等负面情绪是你是什么人都会有的正常情绪，那像吸呼一般，如果能活着的就离得开。平均人都会今天很开心，明天抑郁，后天开心，也不是任何改变的。千万不能不要把负面情绪当成病去帮忙解决，这本身是大的的问题。假如那样的话开去，会不断才能产生大量大得多的问题。我们只要你好好地活着，就不可能帮忙解决掉负面情绪，如果把自己解决掉。只有那不把它当做问题，只不过是接过这种说白问题，更不去解决的办法它，可能会也就可以恢复正常人。心情是几何涡轮的，今天不开心，明天就也可以很很开心，千万不能把自己载体无形的束缚住。
处于负面情绪的人，很容易陷入疯狂无休止的想个不断过程，越陷越深，不能自拔，终致晚上失眠，最终造成脑力降到，慢慢地脑力没了控制，甚至于开始再次出现一些幻觉。这些都很都正常，只需让能量可以恢复自然就行了。有了负面情绪，如果能不沉溺于其中，专心做事，使自己快去突然冒出来，大概也可以过上一个有苦有乐的正常了人生。那样一来陷入，都会难以自拔。
人情绪低落时会再产生各种绝望想法，千万不能理它，一些想法不管是什么多假的都也不是确实，那样一来情绪好了，那些想法就立玄看不见了。你现在是需要做的是不理会一切难受，不搭理所有一切身心症状，别给自己的胡思乱想的时间，定下心上缴做你当下最开心不、最激动的、最应该做的事，从点滴小事做起，从身边事又开始做起，做着做着你就慢慢明白是怎么回事?了。假如能要坚持做开去，就能全部走下来，即将来到灿烂辉煌阳光。记住，做而想，无往而不胜！心理问题人大问题时想着，光想不做，自己吓自己，假如不去想很快就再说。问别人没有答案，想也还没有答案，只有做了才明白了结果！
现在，我们把每另一个情绪都随机了一个“症”，每一种躯体症状也填写了一个“症”，或许未来还会有呼吸症、吃饭症、睡觉好症.......。把一个正常了问题充当问题并去解决的办法就是最大问题。绝大部分的情绪都不对应着内心的某种力量执着，并同时伴有特殊诧异的躯体和生理反应，脑子里也会又出现某些令人防不胜防的、虽然不修真者的存在的、令人恐惧的众多想法。但是，只要内心变了，大部分负面情绪和躯体症状都会肯定迅速消失。不同的遭遇，相同人的心态也可以几乎相同。我们的内心只取决于你自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等内在东西统统完全没有关系。外在的东西再变，但假如内心减少，痛苦就永远不会消失不见。
对此个正常人，要想逃掉其它负面情绪和想法，必须放下内心的特殊执著，那就是我们脑子里着急、担心、恐惧、怨恨等的那些个想法，它是我们全部负面情绪和特殊纳闷躯体症状的总根源。要是彻底去除了，枝叶自然就看不见了。那么，如何能收起呢？过去的已经过去，我们可以认同现在的结果。也千万不能执着未来非要都没有达到某三个确定结果，无论结果好坏都能得到，现在竭尽全力就好。在那，也许你你很快地就能感悟到心理疾病总之却不是必然，那你就彻底地好了。
也有一些要强调什么，前提是不认识到我们现在的绝大部分痛苦已经是自己的内心错误照成，千万别在外面找原因。如果认识过了对此，心灵疗愈就不可能突然发生。不认识到自己的错误，还得知错改错。千万别把自己当成受害者。不管是什么外在原因看起来好像如此地合算大都表象，今天的结果真的是我们自己过去所创造的，我们可以平静接受。过了一会儿，只要你我们现在就开始变动言行，我们的未来就已经变化。如果不是感觉改变自己很容易，不要着急，的话请从一点一滴做起，方向没有错，好好坚持就好了。
我们的内心那像个杯子，当我们把它用来装正面情绪的时候，负面情绪恐怕就就没立足之地了。对于负面能量能量，不需要相对抗它，只必须远离自己它，安住于忙于施放正面能量上，负能量会也迅速消失。硬撼能量填写的是开心快乐和身体健康。当你先让自己强大了一颗开心快乐健康的内心世界，你的内在世界也渐渐也得到幸福、快乐和健康。
很多人说道理都很清楚，可应该是走入进去，那是毕竟极度缺乏决心和毅力。你坚信方向还好，方法是对的，也真正的，关键在于坚持两个月。刚开始直接出现断断续续和拉扯也是都正常的，在不难的时候也要咬着牙只要能坚持再只要能坚持，终于很快就会迎来胜利的曙光！
记住了，没得选择，千万小心没法先放弃，连停留在原地都不行啊，是有要努力，但争取方向绝计再绝对不可搞反了。我说的是仅有方向，不然不管今天再怎样才能痛苦，明天还会更伤痛。三天不变化，痛苦是会不断的刷新记录。千万不能彻底放弃生命，那只是因为十分无穷无尽痛苦的开始！
我们有一丁点负面情绪的时候，第一反应估计是：“正常人全是这样的话，有苦有甜”。别把它当作事，别陷进来，别去了理它。事情是做得像的，又不是想不出来的，想的少除开最后一颗稻草自己毫无意义。反正，我们的潜意识是明白了应该怎么样的。我们老老实实主动积极去做该做的事，一切顺其自然，负面情绪也就消失了。
很多人说道理都明白了，可就是走向出去，那是是因为普遍缺乏决心和毅力。你坚信方向确实不错，方法是对的，也是唯一的，关键在于坚持。刚开始又出现刚开始和拉扯大都正常，在最难的时候也要咬了咬牙一定要坚持再坚持两个月，结果城就会到来胜利的曙光！
不过就没病，把它以为病并去可以解决就成了病，收起了该干啥就干哈，就啥事没有了，就这么简单。不过那是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症这些精神等大部分心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前相当相当严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也越来越密集，真的让人痛心疾首。的原因不明和解决之道，多少人沈浸在别人无法预料的内心痛苦和绝望当中，哪怕想先放弃生命。也倒致无数家庭濒临崩溃。我作为一个从二十多年心理痛苦中走了出来的人，发自内心地想帮到更多和我曾经的我一般痛楚的朋友。
简单，我是想告知大家，选择类型结束后生命是一个极为错误`的选择。都结束了生命并不是难过的结束，而很显然是那个就没尽头的非常无数倍绝望的开始。生命永远不会应该不会已经结束，每一段生命都有吧它的意义。
或者，我想说说大家，全部心理和精神疾病，不论什么好类型，无论自其实有多严重点，不管身心症状多么急切，都当然了并不是一种内在表现而己，也就是说单单是症状，是结果，但素无无形的能量病变。这些个心理和精神疾病我想知道为什么难治好？是毕竟我们大多数当事人并没有真正的弄明白心理和精神疾病的本质、和根源。要是能找到了心理和精神疾病的根源，不管问题轻重，不管是什么情况实在是太紧张而又独特的个性，完全没有问题自然都会总有办法解决。所有的心理和精神疾病本质上是一般的，只是因为差别的人的情绪、躯体症状表现完全不同只不过。因此症状委实千奇百怪，人人有所不同，也就有了不同的病名，但彻底痊愈的过程和途径是已经完全不一样的。但，不管你怀疑你的情况多严重、多紧张、多特殊、多愤怒，都肯定会是可以彻底走出，毕竟根本没有所谓的病，也就没所谓的症。
这样的话，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病首先外在表现为某些负面情绪，例如傲慢、刻薄、愤怒、仇恨、淡漠、痛悔、恐惧、焦虑、渴求、忧伤、茫然无助、吝啬、贪婪、发飙、怨恨、愤怒、报复、愧疚等。那些负面情绪不过是所有人都有的正常了情绪，竟像吸呼差不多。若是能像正常人一样的，不去搭理它，让它们也过去，也就不可能出现心理和精神疾病了。可是我们却把它们只不过是一个问题去解决的办法。的确就就没问题，因非要解决的办法它倒是产生了问题，并恶性循环下来，越陷越深。那些情绪又怎么可能会解决的办法掉呢？这书是人之常情啊。如果没有我们去了解它或能解决它，只会才能产生更多的问题，这就是心理和精神疾病越解决越严重点的原因，是因为这是大相径庭，方向反了，完全没有就不必须可以解决。如果我们不去参与它，解决它，紧接着时间它就马上恐怕迅速消失了。如果不是非要去解决的办法的话，如果不是把生命解决的办法掉才能是没有负面情绪。这也就是很多人越帮忙解决越严重点，直到最后绝望，甚至连到了最后选择类型走向绝路的原因。
一般的人遇到负面情绪一下子就接过了，但我们不行啊，非要可以解决它，甚至不死不休，可是越加极为严重。可曾想，不去解决问题的方法，转而站起身问题就解决了。根本没有有什么必须帮忙解决的，根本就不可能没有什么好心理和精神疾病。这些可没就不是需要管的问题在我们把它以为一个问题去能解决的过程中有一种了有所谓的其它心理和精神疾病。
有心理问题的朋友不是不争取，只是殚精竭力了全力，想尽各种办法了所有办法，等他精疲力竭。但这，的原因努力方向反了，还不如我什么也不干。要明白人生中不管什么问题不去能解决反而放下问题才是最佳的方法解决方法，才能越来越大快速自由，清虚而耸然动容为。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会紊乱一些生理和躯体的变化，也就是所谓的的众多检测结果和躯体症状。总之，那些个变化只是因为负面情绪紊乱的生理变化，无什么无形的能量病变。如果负面情绪迅速消失了，那些躯体症状也会很快地随之彻底消失。
不过，我告诉过，那些个负面情绪和躯体症状只不过是症状只不过是，未必根源。要想心灵疗愈心理和精神疾病，会减少负面情绪发生，必须从根源何练起。那么，根源又是什么呢？
根本原因在于我们的内心，在与错误`的思维模式和思想观念，只在于我们非要执着于某两个东西。总之，任何人和事都本身两面性，我们却总是执着于某一面，执着于非要我得到某一个人、物、而或目标，如果没有是别的什么结果就认可不了。比如说一些孩子，非要考到某三个成绩，非要得到别人的评价和认可。无法得到时会痛楚，得到了又怕没了，各种疑惑、会害怕、恐惧。
有的人不是后悔下来，可会后悔什么东东呢？过去的事情也下来了。
有的是人而且憎恨别人过去对自己的伤害，可伤害早导致，冤冤相报何时了？别人只是因为火系伤害我们登时，之后始终其他伤害我们的是自己，你何必自己与自己过不去呢？
有是人事只不过不自信。总之，我们任何人也是独一无二的，也都是自己的长处。要是世界是哪人不一样，那这些世界也有什么意思呢？每个人都有吧自己的特点，并没有好和不好。
有的人发着牢骚父母没给自己给予好的条件，可古今中外世界上出身低微的伟人也屡见不鲜，我们必须学会了接受现实。
很多人认为只要没钱的话了就会再说。不过，实际上有钱人抑郁的情绪的多的是，我没钱人只有快乐的也多的很。快不开心取决于它自己。人的时无边的，要是思想观念不变，即便有了钱，也有会另外更大的新问题在等我们。
有的人认为如果能换个环境变会完了。也许你，换个新环境会给了还没有的只能缓解，但因此还没有内心观念的改变，同样的可能会碰到新的问题。
没的人是而且身体得了难治的病。总之身体上的疾病和心理疾病都是一般的，就和发烧一般，是人体的自我保护，嘱咐我们内心错了，都只是因为症状只不过是。假如我们改变了错误的内心，疾病也就成功了使命，离我们而去。
很多人把心理和精神疾病简单归因于原生家庭。假如我相信那个理论，那只会让人绝望。横祸家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也一些，所有人都有吧痛苦和快乐的时候，而家庭是变的。反正，是只不过三个家庭的成员容易无法形成相似的错误的信念系统和思维模式。
没的人把心理和精神疾病归咎于于遗传，可惜谁生过来就有心理疾病？得疾病之后算什么？根本不就就没焦虑症，遗传什么呢？其不过这也是而且另一个家庭的成员很难自然形成相似的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝不可能仅是身心痛楚，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会同样又出现某些问题，说明它和遗传的因素也没关系，和原生家庭也是没有关系。外面这些表面全是自己出错内心所遭至的。同样的的原生家庭环境，你以差别态度对待会有完全不同结果。虽然是残疾，完全不同人也有不同的心态。
总之，原因表面上看来各式各样，但都可归罪于于执着于某有个东西，总事有东西放不下的。所以，只要放下了，就什么都好了。
他们都说，我不知道我的原因，我是莫名奇妙得的。那怎么可能会？你仔细一想，你的的所有负面情绪肯定会是和是一个东西在不挂钩，如果说我们的执着。我们脑子里不断地的想的东西应该是我们的执着。
有的是孩子很小就得了心理问题，这都是和执着或者，这个执着很可能会与家长教育理念或孩子所处社会关系影响或是，是从耳闻目染，孩子很小就连成了了一些错误`观念，让孩子有学习压力，或让孩子出现自卑感、攀比等心理。其实经常会家长都不所了解自己孩子在想什么。
一丁点痛苦背后一定都有吧另一个执着或，放下是解决的办法一丁点问题的真正之道。
导致错误的内心，受到负面情绪，终致给予某些身体变化。心是因，身是果，千万不能不可本末倒置。
我们要变动内心，别太准求物质，最好别网页松动网站，最好别只清楚要求对方而不知道人生的意义是奉献。无私地奉献才是大家都快乐之道。
很多家长反而自己观念错误，还把这个错误观念强行施加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还嗔怪孩子。
绝大部分的和负面情绪全是负面的信息能量，都会断的纠缠与放大，恶性循环，结果向这边能量越来越少，到最后甚至于发展到以负面评价能量为荣，以奔来能量为耻而毫不自知，这能不给他痛苦吗？这不应该是现在社会的比较高现象吗？我想知道为什么大多数人活得很绝望？这是总根源。只不过是每个人的表现都不一样，有是人身体得什么病，有人心理得了病，有人遭受挫折或灾难等。
一但得了正所谓心理疾病，我们就开始埋怨别人，就认为自己倒霉，就以为上天不公的待遇，都不如果说是自己的原因，而把原因迁怒于于遗传基因、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担全部责任。不我错了改错，又咋能好呢？其实，这又不是故作的，是就没不认识到而已。我们在浑然不知您中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中愈陷愈深。
总之，天遣是最相对的公平的。你是什么人做的错事，都必须要自己承担。如果不是不不会愿意承担责任，就得总是右手提着。我们很多人都选择了逃避责任，但怎末肯定逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时没有只能缓解，但因为却没去改变内心，也没法彻底解决了问题。
有人我希望靠药物来解决。内心的问题，药物治标不治本。
有人希望能别人拉他一把。自己的内心别人咋很有可能使上劲呢？内心只有靠自己去变化啊！在负面情绪下会我们出现某些奇思怪想的奇葩负面评价念头和想法，那都不是什么都是假的的，别人不管怎么说是无法理解的，除了我们的父母。
回归正题，清楚了这个有所谓心理和精神问题的本质和，全部有所谓心理和精神问题自然都会引刃。而且虽然它本身并不存在地，其实也就都没什么要解决的。假如我们一正在好像有点人人也有的负面情绪不去管它，最好不要当作一个完全没有不存在的不足之处非要去帮忙解决，就不会制造出来出很多真实的身心问题，更应该不会不时陷入恶性循环下来，至使身心浑身发软而绝望。
如何能解决呢，简单的方法不要管看起很显然不论怎样严重和难以不能忍受、帮忙解决的所有一切身心痛苦症状，不能找到它们背后的出现错误执着，努力把它接过就可以了，这样的话大部分身心痛苦都会迅速消失，人将完成任务重生，灰暗的天空然后再阳关璀璨，人生饱含希望、幸福、快乐！
都说，心理和精神疾病怎么会不修真者的存在呢？我们内心煎熬的痛苦有多都是假的，我们现实面临的问题实实在在，我们是睡不着觉，我们身上的症状和疾病也神秘的，我的人生那就是看不见一丁点希望就这些各有不同，这些痛苦那是偏偏修真者的存在啊？说不必然也不是只是自欺吗？
是的，对我们来说，一切也是那么神秘。其实在我看来，这个有所谓神秘情况都只是因为结果罢了，不是原因，也仅仅表面现象，不是他本质。它们不是他拘泥于。我们要能解决那些个所有问题，都可以从根源上从哪里开始。大家不管是什么通过心理咨询还是药物治疗，是在用现象帮忙解决现象，用问题解决问题的方法。不仅仅能解决不了问题，还会不时加剧问题。
绝大部分的心理和精神问题，不管什么样的负面情绪，都会表现出为自己无法控制自己的头脑思维，想个不断，没什么胃口，睡不着，心力交瘁，就想去想明白，最后越想越多，恶性循坏，难以控制，转眼破灭。这是只不过在我们的能量会渐渐地被几乎耗尽，就越来越失去了了对自己思维的控制能力，最后甚至连连自己的生命都还想先放弃。这是不管是什么再次出现任何愤怒的念头和想法，无论是有多神秘，和大部分的身心痛苦和外在障碍也是低能量状态的幻象，并不是什么是真的。在这类能量状态下，就是另一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。
情况下，唯独实力提升能量才能变动。这样的能量，不光是吃饭了和再休息，更最重要的是开始负面评价能量（负面思维）的侵蚀，持续提升向这边能量。那就是要要打破恶性循环，停止下来思考（我们是会永远想不完，也会永远想不出结果的），并转而正向思维，聚积朝能量。有了奔来能量，就有力量的力量自己的思维，掌控自己生命的一切。有了朝能量，过去那些个困恼我们的问题也就由西瓜变得了芝麻。
那么，该如何再继续头脑思维呢？别人说我们应该是完全控制不住想啊！不过，操纵不了头脑是因为负能量（表现为所有负面情绪）太极为强大了，我们被负能量所压制了。导致不同人负能量所外在表现的负面情绪不一样，躯体症状更是奇形怪状，也就有了其它说白心理和精神问题的病名，当然本质上都是差不多的。
如果能抓住了本质，所有所谓的心理和精神问题自然就不存在了，也根本就不是需要去解决的办法，而且还没有什么呢要可以解决的。它是活人都有的正常吗现象，不必须解决，也可以解决不了，不过论它它下来了。我们错就错在把它以为了问题，未必要去帮忙解决这个不问题与不足，而越可以解决与麻烦的话，而不能解决那是最好就是的解决。不管我们现在是有什么情况，无论有多极为严重，不管是什么现实就是现实问题如此地假的和没法能解决，无论躯体上有任何十分严重，甚至得了绝症，根源都唯有一个，解决办法也只有一个，是不能解决。能找到了这种根源，人生中所有一切问题大都肥皂泡。人生中全部问题都要站起身不去解决的办法，要一切顺其自然，体悟什么是顺？什么是也就?
我们如同活在梦境里，此刻醒来后。没人能把梦境帮忙解决了，不过如果醒转那就是，人生中根本就本不存在地任何一点问题，也没一丁点问题需要能解决，搁下是建议的解决。
要想搁下这些个问题，是需要我们可以要很清楚自己错在哪了，要清楚负面情绪是怎摸产生的。要很清楚就没谁在严重的惩罚我们，所有痛苦总之全是自己的错，那些虽然是紊乱自己痛苦的外面原因，总之都是自己出错内心感召来的，仅仅表面现象罢了，千万要不能被它所背叛，否则永远都是找到走出来的道路。
宇宙是最公平的，如果不是我们错了又能大家都快乐，那才真够没天理了。反正，大都我们自己的错，最好不要怨天怨地，没法反省自己。什么呢原生家庭理论、遗传理论，根本就不可能不存在，也是害人性命的理论。自己的命运是自己做不了主，千万不能给自己找一丝一毫理由和借口。千万不能以为是家庭环境原因、是别人欺负人我们、是人际关系紧张、就没钱、压力大、身体疾病就这些所有的东西不是现实问题照成的。错了，这个问题也大都现象，大都内心观念错误`的结果，和我们的心理和精神问题差不多大都两根源的结果，是表象，都是个达成的错误的根。就算是这些个问题被能解决，我们的心理和精神问题照样修真者的存在，而且肯定会会出现非常大的问题来嘱咐我们。内心错了，执着太多，太的放不下他，把我们的内心牢牢地束搏住了。放下这下执着，大连解放内心。如果没有我们非把原因归到有所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎么会有希望？
不过，每一个痛苦，大都来叮嘱我们错了，让我们快去回过头来。若是回过头来，痛苦就没了了存在价值。我们几天不回过头来，痛苦可能会幽灵一般。在每两个难过的背后，都必有一个执着，或有个。此刻放下执着，站起身才能逃掉痛苦。
过去的早过来，自弓当前对付的一切，这是过去的果实，早就没能变动。未来也不必然，如果不非要执着我得到个好的结果或害怕失去什么，就应该不会有担忧和恐惧。我们快不大家都快乐它取决于自己，如果自己不不会愿意，也是没有人还能够伤害到我们。我们现在仅有要做的那就是改变错误`执着，从当下又开始一直保持向这边能量的心念、语言、和行为，继续能传播和释负能量，以及家里和互联网上，从身边做起，从一点一滴做起，从家务从底层做起，帮助他人，社会奉献自己，收起自私贪婪，搁下，放下物欲执着。这些其实应该是我们生命的真谛，是幸福的源泉。现在能量负面的信息能量，将来也结的苦果，现在播下正向能量的种子，我们的未来也就早决定，幸福快乐就已经再上路了。哪里也会有什么好心理和精神问题？哪里也有什么呢人生问题需要解决？哪里还有一个痛苦？哪里还有不平？
有的人说，我放不下的怎么办？当然，无论非常非常困难地，就没什么是放不下的的。想一想，当远远离开这样的世界的时候，我们什么都带的走的，不站起身也得站起身，有什么好可以放不下她的呢？不放下就得一直右手提着，再继续痛苦，我们唯一的选择，也还没有别人是可以帮我们接过。收起的建议方法就是可以接纳，接纳别人和自己遇到的一切，可以接纳未来所有的东西肯定的结果，不管好坏。我们又何必要这样郑重，何苦非要与自己哪一关，非要不放过自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，好象人是没有当回事，也没拿下来，咱们反而拿了起来，还并不想搁下，让我们痛苦难耐。只要你搁下了就就没绝望了。要说还是放不下，痛够也就搁下了，话糙理不糙。
朋友们，要是此时你早就愤怒到了极点，痛苦到了极点，喊是是没有用的，也没别人能帮到你，唯独自己咬着牙也要把头转过来，那样一来继续上路，只要能坚持就那样最好，千万不能那样最好伤疤忘了痛，千万不要再回过头来了。只要一定要坚持行动，站起身完全没有执着，大部分的负面情绪会马上迅速消失，躯体症状也会骤然不见。不论现在你非常非常痛楚恐惧，不论你总觉得实在是太都是假的，实在是太坚不可破，多么不可能转变，路有多绝，就算是真真切切得了所谓绝症，但那都不是真的，在实相上都不存在地，全是幻象。无论你觉着你的情况多么极为严重，多么普通，非常非常急切，本质还没有区别。否则的话醒来时，阳光更为璀璨，一切是那你美好的感觉。你要相信，天空再乌云滚滚，总有放晴的三天。世界上还没有永痕不变的东西，你的情绪也一样。正常人心情都是有好有坏，平常心对待就可以了。
还有，孩子有问题的父母，求您放过他孩子，站起身孩子，别管的太多，别给孩子灌输错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多的话压力。互联网一代，少接触电子游戏等所有毒瘾东西和所有不良网站，也别再光用精神药物残害无辜孩子了！！！
我也可以不说说大家，我自己那一次那就是两个正所谓严重心理疾病的患者，长达二十十年，不论有多的绝望和茫然无助都亲身经历过。去年遇上这个方法，我马上就重生了。我我希望还能够好处更大和我过去差不多还陷在伤痛的无底深渊中的人走了出来。如果能也能能挽救许多家庭和孩子。
所以，以为自己修真者的存在有所谓心理和精神问题，并再想办法去解决它，是所有的痛苦的完全原因和结束，与此同时帮忙解决的过程，痛楚越来越大。这应该是正常人与有所谓心理疾病的人的根本就不可能区别，正常人是没有都觉得会出现负面情绪和小症状问题，很快地就过去的。而我们非要去解决的办法，最终越演越烈。反正，不仅心里问题，我们人生中的全部所谓现实问题布好上都不一样这般，不能解决是建议的解决，无为无不为。由于大多数人活反了，所以很难过。
肯定，我也明白，处于负面情绪中的朋友对于我说的这些个话是无法理解的，但我期望大家静下心来发热发冷阅读，肯定会会所有启发的。我们在负面情绪中时会有特殊负面想法叫人防不胜防，愈演愈烈，常人是不能想象中的，这个痛苦和近乎绝望不亲临其境也是不能想象中的。但，朋友，我帮帮你们，所有的这一切都只不过是幻想之中只不过是，切记完全相信一些幻想，你赶紧转头，向我指的方向走，否则不一定会越陷越深。
总之，心理和精神疾病但却凶狠可怕的，总之那就是三个纸老虎，若是我们认清人了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在了解它、能解决它的过程中给它的。如果我们不去理它，它马上就飞灰湮灭。
不管大家有多绝望，不管大家感觉问题实在是太十分严重和无法可以解决，无论大家觉着自己有多特殊的方法。朋友，我我告诉你，它那就是个肥皂泡而已，千万害怕。
只需我们下定了决心，放下执念，转向正向能量。这一念一同，我们就也好了。万事开头难，咬紧牙关要坚持一段时间，会更加随意的。否则的话你慢慢地去体悟到了我说的话，你就醒了，并掌握了一把无比坚硬锋利的利刃，不论再遇上什么呢事都能随意去对付。要明白，不管如何，这是唯一能从里面出来的方向，只有坚持，没有选择的余地，并且走出来也并不不需要很长的时间。
我们并不难过，那是是因为我们非要执着之心我们有什么有所谓的心理和精神疾病。它本身的确必然，但却因我们的执著而真实的存在。我们非要去可以解决一个根本不现存问题，可是越能解决问题就会、越大，恶心循环，陷入其中而不深悔，至使把自己逼入绝境。反正，只要我们收起对心理和精神疾病的执著，它就很快地彻底消失了，就这么简单。过去的难是只不过自相矛盾，越只有努力问题越大。接下来的一切就宛如梦中醒来后，你会发现应该是什么也没有得到，并非是是没事找事儿。若是醒来后，你也就肯定不会再睡去，全部能解决其问题！
也就是说，心理问题在于把一些不存在的正常事情以为问题去解决，使再产生了问题，并越陷越深，不能自拔，并会出现了其它身心痛苦，最终达到越来越你坚信自己心理和精神问题的存在。只有跳出这样的怪圈，才能根本不会摆脱痛苦。不识庐山真面目，识庐山真面目。只能自动打开山外，才能看清。当局者迷，旁观者清。一定要再想办法蹦起来。在山里就算觉着再神秘都又不是真有。
有人不相信我说的这个，也有人其实很容易。是可以做三个小小实验就明白了。当你东想西想事，找一些具体一点的力所能及的事的小事去做，.例如家务把时间安排好满，不要停，只要能坚持两到三小时，自己总觉得下心情的变化。体悟到了，每当伤痛再次降临，咬着牙坚持吧，至使天空放晴。如果有一个类似于绣花的事，你一拔做几个小时都会立刻见效。但要根本解决的办法，必须决定观念。这需要三个过程，短则一两天，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你唯一的选择。否则的话你掌握了这样的武器，以后就越加快速！
如果不要把所谓心理和精神问题这些正常了情绪当作问题就再说，也就应该不会非要去能解决了！不要其实是表象环境、家庭、遗传或别人等原因会造成，这些单单是表面假象，要先不认识到本质上肯定自己的负面评价能量链接而来。如果没有非要在外面找原因，只要你不能熟悉到是自己内心错误，心灵疗愈就不可能发生。再者，只要了解到了，不愿意一定改改错，落实到行动中，愈疗就在一念之间。如果能我们不愿意可以接纳承担目前的一切遭遇，自己可以承当结果，坚持再次东想西，从现在就去找事做！一起动！做事儿！做起事来！不断做事儿！用做事占满时间，使自己明玑想着。或许会忙会累，但很充实，充实的同时实现方法自身的价值，甚至并不是做一些小事，心情很快地就好了过来，消除畏惧四次进步神速一次，结果就能思悟到心理和精神疾病却不是存在，那时就彻底地行了，以后遇见什么呢情况都也不怕了！
一但拿走了情绪的，你就拿回了生命的，你将彻底蜕变，人生也将发生天翻地覆的变化的变化，超过重生了！
记住了，全部会造成我们负面情绪的外在环境只是诱因，我们也肯定根本无法决定，但抑不心理抑郁、焦不焦虑、快不快乐彻底取决于你自己，取决于它自己的内心装了什么。
有些朋友说我没有告诉具体详细方法。在你的内心深处你只需愿意就能变化，根本不就不需要什么东西具体看方法。大家像以前那样正常生活就行，该干哈还干啥啊，除开早睡早起，好像没什么五十点特殊的方法的事需要做。不同的是，只不过为，但我们的做事情的发心要变，生活中全部的所思、心中明白、所做全是正能量的就可以了，所谓正能量简单的说就是利他之心。我们的负能量很多应该是而且太过一般见识自己。
每当负能量尚未到来，不要跟了它走，千万不能理它，这时一定得伸手接过正能量的武器，是可以做事，可以说一些心存感恩祝福吧得话，也可以发愿，当然所有的东西正能量的事都是可以，用正能量站住负面的东西思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗自然消失不见。异号能量彼消，斩开负能量，培养训练正能量。这是一个电源电动势能量拔河的过程，咬了咬牙只要能坚持，只有胜利。我在刚开始被撕扯最莫名时，
好几次都也恐惧到了极点，感觉接下来当然坚持两个月不下来了，这回那肯定要疯了。但仅有的一丝信念提醒我，没有选择，就这么，我挺了回来。上次获胜了，一次、第三次........我早就有信心对于所有扯拽了。正在此时，然后你就会发现负能量不管虽然如此地如此可怕、如此地不可战胜、有多愤怒，只需信念充足笃定，全都是幻想罢了。否则的话手中掌握了正能量的武器，你的人生将所向无敌！
这个可以教大家个小工具，每当出现负面情绪和负面的东西思维，切记对抗，也最好不要想要逃避，更不要陷在里面，反而沉下心来仔细它，把它当成空气中的灰尘让它自己落到地面，让它也水流经就好。经由又一次这等训练，你会发觉你越来越大娴熟，负能量消失不见得非常快。紧接着一次又一次泄洪，身体内累积的负能量越来越多，负能量出现的频率更加低。慢慢的地，你把这个思维模式巳经转成了一种习惯，转成了你的一部分，你以后再也也不怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有了负面情绪，他对和别人都而且皮肤，自控力减弱，一点一点风吹草动可能会火冒三丈。胡思乱想，越想越近乎绝望，其实啥也还没有。千万不要不沉溺于其中，你赶紧强迫自己做其他事情，使自己快去跳出来，起码这个可以过上一个有笑有泪的正常人的人生。否则的话陷入疯狂，变会深陷其中。
大家也别认为改变需要很长时间。如果不是能够明白了道理，到时一念而己。就像关进监狱的犯人，一念顿时醒悟，改变重新做人，方向一转，他的未来就也变了。如果下定决心，坚定信念，不回身，冷峻地转身往前走，你不经意间，幸福马上就等待了。
有的朋友说：“我啥也不打算做，我啥也做不了”。最好别完全相信这种思维，是那样的思维把你留在这一退，一定得刹住。腿在你身上，没人能替你只是走路。况且虽然也没啥会很难做的，最好别把事情想得不是那么容易自己吓自己了，要搁下就可以了。也可以从最小的事情从底层做起，.例如扫院子、刷碗，不要当然做很多事，有用的事只要做就也可以。细水长流的感情，要慢慢来嘛，关键是要不间断，每隔一天一定要坚持最重要的是，比如说，一天都把家里的地清扫地面一下。慢慢地，在不经意间，一切都在悄悄的再一次发生变化。好的开始是成功的一半，最开始只不过身心都很伤痛，感觉没心思、没力量做完全没有事。正当此时必须叮嘱自己，你必须决定这些思维假象。但是你要明白了，你早就无选择，假如两天不转变，伤痛的记录是会再攀新高，身体、家庭、工作和各方面的障碍都会闻所未闻。现在，任何的方向有了，方法也有了，你要做的那是每隔一天不停息地做点力所能及的事情的事，最最重要的是坚持吧，不管是什么怎么看不到未来都要坚持下来，就算要坚持一辈子，奇迹就在不经意中即将降临。
甚至我们真又不能动了，只需有惊颤意识，无论心里一千个想，让自己祝福吧别人总也可以吧！可以不祝福老人，可以不祝福孩子，当自己有都有那些痛苦，就立剪转变思维，发愿全人类都还没有和你完全不一样的痛苦。那些个也是在释放出正能量，终于会奉还来到你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从点滴做起，最最最有用的那就是只要能坚持每隔一天都要做一些。这是我们的真正出路，也百分百肯定会这个可以完全走向之路，再悲愤也要咬了咬牙勇敢坚持，中间出现发热发冷和拉扯是都正常的，扯拽最大的时候又是晋入的时候，绝不能不能胆怯，完全没有就毫无退路，后面应该是万丈悬崖。至于，要特别注意开源与减少开支相结合。我们在释放正能量的同时，千万要别再能量负能量了。最好别给别人耍性子，最好别给别人或网上吐苦水，这些都会回到你身上的。咬着牙都要强忍，是可以用发愿祝福强力占住想要释放者负能量之心，占住东想西之心。千万要不能给别人释放者不出来，千万小心不能给别人能量负能量！！！真的憋不住了，是可以在大自然中能量，对着天空对着花草树木能量！
一个人如果不是不想决定，那谁也救不了他；而一个人只要变化了他自己，就能改变身边的一切。大部分问题也是自己内心的问题，也只有一自己才能去能解决。人生中一丝一毫问题要你做到：是没有问题，收起问题，随其自然。好好的感悟什么是顺？什么是也就？
我的话都有点重，也很啰嗦，是不断强调期望能真正帮到大家，影响到大家的警醒，如有方法不恰当之处还向你道歉！
有感触的朋友，只希望都能够多多转发消息，帮人那是在帮己，也最好不要再不会相信现代心理学害人的高大上理论和无数名词概念！
你女友的双相障碍抑郁发作伴有精神病性症状，所以我她的诊断估计是双相情感障碍，伴有精神病性症状的重度抑郁病发。她不需要的是理解和支持，和科学的治疗。要是你总觉得她一段时间的情绪尤其心情低落，如果没有确实低糜，那最大的可能是她的双相障碍再次又出现了反复复发，所以我最好就是的办法应该是积极地的治疗她的重度抑郁和精神病性症状。而这样的患者，或者说你的女友的重度抑郁会让她变得异常很没自信，自我评价过高时，甚至还感觉配不。因为争吵也许是只是因为她提分手的手段。
如果你觉得自己加上爱她，想要照顾好她，接纳和包容她，怕她受到伤害，害怕毕竟缺少照顾好而病情越加加重，就得坚持两个月，要是不是，或是在考虑到两个人和她相处的平等原则，算了吧，对彼此都好。
相当严重的强迫症是自己跟自己较劲，还想那些要求别人来行最简形矩阵自己的想法或做法，一但达不到就会使自己痛楚不已甚至连“羞愧得无地自容”。这个心理应该是是对家人而并非邻舍或同事等（即使是个小头头）。因此，严重的强迫症应该是“惯不出来”的，要想治疗好，就得抱有一颗“爱神爱人”的心吧！就这么简单点。
