抑郁症患者由于不怎么愿意与人沟通，所以都是自己内心反复折磨自己，自己与自己沟通，有较大的波动别人也难看出来。所以突然说不出话，可能是一瞬间不想说或者内心波动太大导致的一时失语。也有可能是身体原因，由于上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病造成的急性喉炎。
自信心不足，只敢躲起来说说话，不敢直接面对人。
人的一生很短暂，有人高光，有人平凡。当不如意的事发生自身上，才能体现生活的艰辛和无奈。不管发生任何事，生活还是要继续，把悲观不快乐忘记，整理行装，重新出发，一觉醒来，可能好事连连，或幻想那天中都有可能，开心不开心，都要生活下去，何不用积极乐观的心态去面对。
你可能是太闲了，才会觉得生活没意思。
我也是51岁，觉得越活越年轻，越过越有意思，上有84岁身体健康的老妈，下有三个孩子和一个儿媳妇，自己每天上下班和同事有说有笑很开心，下班接送孩子，买菜做饭，晚上辅导孩子作业，偶尔周六还去加个班，每天忙得不亦乐乎。
人只要身体健康就不能太闲，闲大了自然对生活就失去了兴趣，找点事做让自己忙碌起来心情或许会好些。
亲人和朋友是没法拯救抑郁症的，他们多半会认为你没事找事，装病，活腻了，他们不理解。心理医生也没用，总是劝你想开点，你若真能自己想开点还用得着他吗。我也是个抑郁症患者，抑郁症患者有两种，一种想死，一种想活。想死的简单，千百种死法让你选。想活的只有一个方法，自救！我就是那种想自救的人，我也感觉自己慢慢的在走出来，怎么做到的？就是自我提示法。有以下一些：
1.多看看孩子，提醒自己，你死了他就没妈了，没妈他就惨了。没孩子的人多看看父母，提醒自己，你死了他们也活不成了。
2.提醒自己，还活一年，活一年完成一些事再走，结果活了一年又一年。
3.最重要一点，我总是告诉自己，好死不如赖活着。特别喜欢看什么事故啊，医疗纪实片什么的。看完你会感觉自己幸运多了，想死的心又少了一分。
4.转移注意力，养了点花花草草，你会觉得心情好很多。
总之，除了自己救自己，别无他法。我也仍在努力中！
和你一样，抑郁症7年，没有什么知心朋友，但是自己坚持上着班，坚持每天锻炼身体，无聊了就睡睡觉，要么找朋友玩玩，自己健健身，无法啊，这种病就是让你失去快乐，表面上看不出来什么，但是内心很痛苦，我也坚持在精神科看病吃看抑郁的药！
暴躁抑郁症在你身上，并非真的有，有的时候无所事事，胡思乱想，就会觉得自己得了某种疾病。
这个世界最了解你的人不是医生 ，也不是我们这些心里领域的创作者，而是你的父母。
为什么不能随便吃治疗抑郁症的药？你知道他的危害吗?可以肯定的告诉你 那个药会影响你的生育能力。
母亲不让你随便吃药，这是对的 当你有了一份工作，每天累的半死不活的时候 你会发现，自己根本没有胡思乱想的机会，每天就是吃饭，工作睡觉，那个时候你就不会觉得自己是抑郁症了。
父母是爱你的，他不会伤害自己的孩子，他们是过来人，听父母的话，找份工作，通过自己的努力进取，让自己活的更好，让父母不在为你操心。
所谓的抑郁症和精神病患者，基本都是重感情心软善良的人，舍不得伤害别人，一个人咽下所有的委屈，却逼疯了自己。你属于微笑型抑郁症，白天有人的时候你又说又笑，当你一个人的时候就会发现其实自己很脆弱，很敏感，很孤独无助。特别是晚上。你会很崩溃。因为我和你一样，也是重症抑郁症患者和焦虑症患者。可也是和家人或者朋友说话的时候也会有说有笑。可心里不舒服，很迷茫。加油吧。每天吃药控制。为了孩子和你爱的人。
心情不好可以很多方法缓解的，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找自己喜欢做的事情。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖！心情不好你就去做自己喜欢做的事，你需要放松？不要去想的太多。送句话给你，郁闷过是一天，开心过也是一天，看你选择怎么样去每一天！
