一定要说！有什么事情敞开心扉，多和父母交流。
也没说前因后果，估计是你和他的观点不一样，重点是他不信任你。
一、天性超级敏感，不可能察觉不到自己的异样
抑郁者非常敏感，能够非常敏锐的观察到普通人无法观察到的微小区别、变化，所以他们的心力消耗远远超过普通人，所以说抑郁者一定有能力观察到自己抑郁了。
二、无力、不敢认同自己换抑郁症
看抑郁症严重程度。怎么讲？
相对于问：“酒醉的人，知道自己醉了吗？”这个需要看酒醉的程度，往往是酒醉的程度程度高的人一定否认自己酒醉的事实。
否定往往是没有能力承担，并不等于当事人自己不清楚现状;这是常常被人认为是抵赖的原因，他们是无力承担，是心力极端透支的表现。
三、天性要强，认同是对自己彻底的否定，一定认同就等于唯一的信念会垮塌
抑郁者天性要强，屡战屡败还屡败屡战，他们靠坚信自己能够撑过去而坚持，他们最怕被否定，他们认为被诊断抑郁症是对他们最大的否定，是对以前所有努力的否定。一旦承认自己患抑郁症，这个靠信念支撑的精神世界就会垮塌。
四、否定自己患抑郁症并不是一无是处，并不是百害无一利
抑郁者是否承认自己患抑郁症，不是抑郁症康复的重点，如果当事人不肯承认，容他虚拟的精神支柱保留，让抑郁者无痛苦的弥补心理缺失、改变思维模式、更新心理架构、重建精神建设足以。
抑郁症是心理疾病，它不同于短暂的抑郁情绪，是需要药物治疗和心理干预的。你是已经看过医生了吗？还是自己猜测的呢？如果已经确诊，那不要不当回事，抑郁症可能会引发很多不好的后果。如果只是猜测，那根据你现在的状态还是建议去看一下，普通医院的医生会很尊重你的，沟通也并不可怕，别担心。
父母读书少一些，可能理解问题的角度会单一些，但爱你的心不会少的，试着多相信他们一点，你的沟通对了，他们会理解的。可以引导他们先了解什么是抑郁症？让他们知道抑郁症和感冒一样都是需要医治的普通疾病。然后再说你的情况吧。
你在高中阶段，这个时候压力是大些的，人面对压力有些负面情绪也很正常，否则不就都成仙了，遇到的事情可以先面对看看，有很多事你面对了，它反倒自己就解决了。这是很美好的年华，好好度过，时光是单程车票，它不会回头的。也许走过了你会发现，那些不好的事情把你变得更厉害呢。
感谢你的提问，我是应真博士， 针对你的提问，我的观点是：
你要面对的其实并非抑郁症或者抑郁情绪本身，而是你的恐惧和害怕。
首先抑郁症分等级，你自己疑似得了抑郁症？可靠吗？
你可以关注一下自己抑郁的程度。下面是对于抑郁的简单划分，这种划分并非完全严格的划分。
第二 抑郁并不可怕
不知道 你是否看过《哪吒》这部电影？你可以看一下 一定有收获。
如果你愿意，可以看一下我关于这部电影的理解，原文在我的今日头条主页
我记得2003年非典时期，我们的总理在北京讲过一句话：恐惧的到来比恐惧本身更可怕！这句话一直激励着我，今天送给你！
为什么我们说抑郁并不怕？
由于我的专业是哲学专业，所以我从道家文化来分析抑郁现象。
以下两段文字来自我的课程实录：
如果当我们把抑郁症变成了一个的对待的时候，可能我们就会发现我不想要的东西。我想要追求阳性的善的东西，但是我们发现是我们自己赋予了抑郁症这样的一个属性或者黑暗的一个属性。为什么我们赋予它这样的属性？因为它让我们实在太痛苦了，他让我们情不自禁让我们控制不住自己的行为，情绪状态和想法，让我们好像脱离了正常人的标准，所以他是恶的。所以我要杀死他，如果我们能把抑郁症看成是我们生命，跟随我们生命的一个顽皮淘气或者不守规则的小孩，他真的让你很烦，但是如果抑郁这个部分它也有生命的话，他每天都折磨你闹腾你。
你真的很想扇他两巴掌，或者把他踹出去或者杀死他。但是如果你去想象，如果抑郁，它可以幻化成一个生命，它也有生命的话，他在你面前折腾闹敲门，踹凳子哭泣，你会怎么样对待他们？我们每一个人面临抑郁症的时候，就好像我们的心房门外有一个恶魔在敲门，他不停地敲着你的门，你感觉到很害怕或者很回避，不愿意打开这个门去迎接她，欢迎她。因为她太凶狠太可怕，太有毁灭性了。这是让我们一直痛苦下去的很重要的原因。可是我们仔细想想，也许我们根本就没有看见过她。
如是的让他有机会出现在我们的眼前。一直在你心房敲门的怪兽，你甚至不知道他是谁，他只是被别人被你自己称之为抑郁。
第三 敢于面对是走出抑郁的基石
不论你是否去看心理医生，还是你自己自学情绪管理，我们都无法代替你来承受这些所谓的痛苦，对吗？
再优秀的心理医生也只能感同身受的理解你，他有再高的技术，都要通过你自身来治疗你的情绪。
你只所以害怕去看心理医生是因为你的不了解，害怕结果对你的伤害，你承受不了，所以你选择恐惧和害怕面对。
第四 我们的综合观点
问题本身并非问题，是你对它的态度使它成为问题
你所谓的抑郁情绪或者抑郁症对于你来说并不是问题，可解决。你的恐惧、担心、不敢于面对，无形中放大了你的问题，是你对它的态度出现了问题！
她知道你曾经很爱她很爱她，她曾经爱你胜过爱她自己，是你一次次伤透了她心她觉得自己的真心诚意都没能换到你的信任从此她只相信天天可以看得见的家人。她心里放不下你但是她不敢去靠近你。所以难过伤心。
这个问题值得探讨，如果只是怀疑自己得了忧郁症，正在检查，还没有定论，即使碰到领导我看就不要伸张，更没有必要说明，因为没有一个领导喜欢患忧郁症的员工，主要害怕担更多的责任，这就是现实。
你只是怀疑，说不定还在轻度和中度之间，相对而言不是很严重，如果是这样，完全可以到当地中医院挂中医内科专家门诊，中医通过望、闻、问、切，就知道你的什么病因，如果真是忧郁症，一定是肝气郁结，气机不畅，气血两虚。中医一个星期的汤药就见效，一个月的治疗就痊愈。这比药物治疗要好得多，不仅没有负作用，而且标本兼治，你不妨试试。如果医生要求病休，病明最好不要写“忧郁症”三个字。假如你选择精神病检查，老板一看病明，就把他吓坏了，这并不奇怪，总有一些人对忧郁症不理解、不同情而偏见，只有自己理解自己，这是最好的自爱。
如果万不得已，忧郁症有自残倾向，而且非常严重，唯有到精神病院就诊，无论老板以后要不要自己继续留在公司上班，我想，还是不想那么多，做最坏的打算，很可能是自己合同到期，老板有一千个理由拒签工作合同。只能换位思考，假如自己是老板，你也不会招有忧郁症的病史员工吧，除非不说出，说了就是二傻子！现实的就是如此，因为老板承担不起忧郁症的未来，多一事，不如少一事。如果是这样不如活在当下，把自己的病治好养好，有了健康身体，就是生活的资本，有了精神就有希望，反之，都是泡影。
谁又能保证吃五谷杂粮不生病？有忧郁症的人只是生病了，仅此而已，配合治疗总会康复，跟正常人没有什么不同，只要我们多一份理解，多一份包容，多一份尊敬，也许他们今后的生活、学习和工作就放下包袱，或许就不会病耻感。博爱他人，就是善待自己。
抑郁症；属于内科疾病，根本不是心理问题。而是，五脏六腑分别受到风、寒、暑、虚、湿、热的侵蚀，外界再受点剌激而产生的。属于中医的；心悸，脏燥病症。治疗；必须主要靠脉诊，根据脉象，辨症用药才行。单凭心理疏导，根本不解决问题。
平淡
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1.要多跟人交流，把自己的心里话说出来。2.多出去走走，不要自己闷在家里胡思乱想，出去看世界，能让人眼界开阔，心情舒畅。3.运动：每天按时慢跑，出汗能抑制你抑郁的心情！4.吃一些疏肝解郁的中成药能起到辅助作用。
