心理分析：躁狂症总是表现出情感高涨或易激惹的症状，精力旺盛、言语增多、活动增多，严重时伴有幻觉、妄想、紧张症状等精神病性症状。
总是感觉自己的精神很好精力很旺盛，对睡眠的需求也开始减少，因此睡眠可能会很差，长期下去对身体的各项技能都有损害。
心理指导：要想改善睡眠质量，可以选择及时补充营养，多吃水果和绿色蔬菜；放松心情，学会放松，及时有效地宣泄内心的压力，不要选择压抑，培养乐观开朗的性格，多听一些舒缓的音乐或进行一些舒缓的小活动，尽量保持心情愉悦。
另外，要坚持做一些力所能及的事，如做做家务，增加生活的充实度。最后，适当的进行户外锻炼，不仅可以增强您的身体素质还可以使您精力充沛，还可以直接改善您的睡眠质量，愉悦心情希望以上建议能对您有所帮助。
一定要去正规医院检查诊治，采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等，可以帮助病情的恢复。
中医治疗躁狂症主要依据中医对躁狂症的分型、病因、临床表现确定治疗
（一）火内扰热陷心包：相当急性躁狂症主证：起病急速心烦不寐性情急躁继而情绪高涨手舞足蹈口若悬河滔滔不绝声音嘶哑常伴有夸大观念和妄想琐事繁多动作增多虎头蛇尾房室不节秘结时有出现意识障碍打人毁物弃衣而走登高而歌逾墙爬屋壮热口渴神错谵语舌质红绛少苔或无苔脉弦数
（二）实热内陷阴虚火旺：相当轻躁狂症主证：兴奋话多自感精力充肺洋洋得意眉开眼笑才华横溢反应敏感脑子里想的和嘴里的话在赛跑与周围的人进行有效的交谈有时出现困难观念飘忽随境转移可有音联意联或高傲自大或盛气凌人或载歌载舞亢进食欲增强两便结涩面红耳赤舌质红苔黄白厚或厚腻
（三）痰热扰胆气滞扰心：相当于谵妄性躁狂主证：有时由急性躁狂发展而来也可突然起病常极度兴奋躁动由于话多而言语零乱声音高常可导致口干舌燥嘴唇干裂声音嘶哑被动注意力增强甚至表现类似症状性精神病的谵妄状态有时显的意识障碍；并可产生错觉幻觉妄想及冲动或伤害行为生活不能自理壮热口渴脉弦数或滑数舌质红苔黄厚腻或褐厚腻
（四）火盛阴虚气血双虚相当于慢性躁狂症主证：狂病日久热势渐减多见于四五十岁的人与多次发作后一般病情较轻思维联想奔逸语言动作不一不定增多但情绪多呈欣快或悠然自得有的伴有精神症状甚至生活不能自理形瘦面红脉细数或滑数舌质红或暗紫苔薄白或少苔无苔中医对抑郁症进行辨证施治
（一）治则①理气为先叶桂治郁着眼点是：“郁则气滞”李用梓在郁证总治中主张：“郁皆因气不周流当理气为先开提为次”朱丹溪治郁通方越菊丸亦重在理气②调中为本李用梓强调：“脾胃居中心肺肝肾四脏所受之邪过于中者中气常先受之况饮食寒暑、痰饮之邪脾胃亦先伤”从郁证病机转化中看肝气郁滞在先势必延损脾胃调补中洲当为治郁之本③辨证施治郁让内有七情之伤外有六淫之损脏腑受累不一更有病情转化初裁疴之别故虽有理气调中之但更当个体辨证论治因势利导祛邪固本④以情胜情郁证乃情志之病叶桂在论郁中谓：“盖郁证全在病者能移情易胜”此正合张景岳的“情志病非情不解”之意。
白领公寓主题曲。《错过成个地球为你演唱》主唱:梁君诺,梁子媛,邓俊宇,冯博,邓英婷.想,想,想到发呆.想跟他相拥派台.想交出痴心暖场未见会有下场.讲,讲,讲你断肠,讲出心中不必怯场.方可交出餐券进场,味觉似神话般稀奇.不可参照日剧台词,只可抛出自我非凡.不知真不知假神魂颠倒痴呆.差一点差一点碰上,差一分差一刻开场.发觉已躁狂无方向.错过成个地球为你演唱,习惯他给她再点播一首真挚熟悉歌.错过成个地球为你演唱.未见花给她三点钟广播,听我来讲youaremyfuture.
今天有网友邀请我来回答下这个问题，那么我有幸就来回答下这个问题，对于这种疾病，可以说，在临床上还是非常少的，主要是由于压力过大和滥用药物导致，你看躁郁症是躁狂症和抑郁症的简称，对于同时患有躁狂症和抑郁症的患者本身就很少，很多人都只患有其中一种。
我作为内科住院医师，带着你们先来简单分析一下这种疾病，我们不用特别专业的医学术语来回答，我们先来拆开这种疾病。
在生活中，对于患有躁狂症的患者，他们是不能去一些人多的地方，比如闹市、迪厅，这些人多而又特别嘈杂的地方，容易引发躁狂症的病人病情发作。而对于患有抑郁症的患者，他们是不能去一些人少而又危险的地方，比如说什么河边、海边、高楼、大桥，这些比较危险的地方，这是为什么呢，这主要是因为这些地方容易引发抑郁症患者病情发作，一旦在这些地方发作，他们就会很容易选择身亡。
对于任何疾病，永远都是预防远远大于治疗，所以对于这两种患者，自己也要学会避免去这些危险地方，以免到时引发病情发作后，自己也控制不住自己的情绪，一旦情绪失控，就会容易。
而对这两种患者来说，他们需要做的就是尽量避免联想，必须得学会思想转移，不要老想一件事，老想一个问题，开心的事可以多想，不开心的事尽量不要去想，就算去想也要控制在瞬间过去，千万不要一直想下去，这样很容易引起病情发作。
所以说，从以上病情分析来看，对于同时患有这两种病，也就是患有躁郁症的患者，以上这两种情况自己都要学会避免接触，所以他们也不能看那些容易引绪波动的书，太激情的书太伤感的书太恐怖的书太暴力的书都不能看，最好看那些令人心情愉悦的书，可以看一些搞笑的书籍。
自己也可以多学学佛家书籍，这些佛家书籍佛家音乐可以改变一个人的内心世界，让这个人遇到任何事，遇到任何压力都能泰然处之，对于这些精神上心理上的疾病，如果你能改变自己的内心世界，向上向好的方向发展，那么这些疾病离你远去，就已经指日可待了！
注：本人为内住院医师，养生领域高手，感觉有用的朋友可以点击收藏关注转发！谢谢！
这位朋友，听到你问这个问题，先心疼躁郁症患者三秒。我是躁郁症的康复者，一年前我彻底治愈了自己的躁郁症，这一年没有再复发，恢复正常生活。我没有用任何药物和其它外在，我的心理咨询医生教了我一些方法，让我回去照着做，一个月后我就好了很多，在后来两个月我慢慢恢复正常。
之前的我，被躁郁症折磨得痛不欲生，两个星期里我会先抑郁三四天，这段时间情绪极其低落，自卑，浑身没劲，觉得一无是处，对什么都没有兴趣。然后又转为躁狂，也会持续三四天，这段时间的情况和前者完全相反，情绪激动，思维敏捷，行动快速，但是晚上睡不着，连续几个整晚失眠。再然后就是正常状态会持续四五天，之后躁郁症又会发作。只差一点点，我要么疯掉，要么，非常痛苦。
后来我在网上了解到这是心理疾病的一种，我非常敏锐的觉察到这是“起死回生”的机会，然后有了去找心理医生的想法，一个星期后我和我的救命恩人在医院的办公室相遇了，我们聊了大概四十分钟，她说她从来不用药治疗来找她的心理疾病患者，但是所有来找过她的患者都康复了。所以她教了我一些小方法让我回去照做，一个星期后回来找她。一个星期后，这些小方法起了作用，我恢复了许多，抑郁和躁狂的发作持续时间从原来的三四天减少为一天。我回去跟医生汇报了这些情况，她叫我继续坚持，三个月就能康复。我继续照做，两个月后，我彻底恢复，情绪低落我可以迅速调整恢复正常，情绪激动我也能调整恢复平静，失眠也少了，现在更是不再失眠。所以如果你或者有朋友得了躁郁症，一定相信它不是不死的绝症，完全可以康复，我就是最好的例子。最后祝愿躁郁症患者都能康复！
躁郁症又称双相情感障碍，是一种精神类疾病。
病人既有狂躁不安、又有情绪低落的时候，狂躁和抑郁这两种不同类型的精神状态是交替出现的。
当病人出现精神持续性亢奋、狂妄自大、胸怀大志、口出豪言壮语时，亲人们要注意了，此时不能任意指责他们，或打击他们，不能简单粗暴地去告诉他这是一种病态，这样会让患者在狂躁发作期更加危险，他们可能会做出惊人之举。
如果病情不太严重，在病人躁郁症狂躁期间可以尽量带他们远离人群和危险地带，然后让患者安静下来，再服用药物控制。
病情实在是严重到超出家人控制的范围时，可以拨打120送到精神病院治疗。
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