谢谢邀请，我就是一个有重度抑郁症的患者，和的倾向都有，当时照顾我的家属是我的老公，现在我的倾向没有了，我以过来人的身份和你聊聊怎么办？首先负责照顾病人的家属，必须是病人信任的亲人，家属必须对病人关心体贴、耐心周到，不让患者受到家里家外的刺激。其次是
让 患者能对你敞开心扉，说出心中的痛苦和心结，知道病人的需求，他们的担心和牵挂是什么，在针对这些问题争取帮助解决，解决不了的就要耐心的劝导病人，面对现实，车到山前必有路，不用太担心，一切问题都会解决了，（当时照顾我的老公掷地有声地说，有我在什么问题都可以解决的），给他推心置腹地多谈谈，让他有自信心，有让他牵挂和留恋事情和人物，多出去走走看看，拥抱大自然，我老公就说他很爱我，我走了之后他怎么办，老公说我是警察、有房有车，在找一个年轻的媳妇没问题，可是他舍不得我，在找也不会像你一样疼爱我了。我们是自由恋爱，感情很深，我学医的结婚之后老公有病都不上医院，我是中西医治疗专业的，都是我给他看的！听了他的话我的心里很是震动，是呀我走了，我老公谁疼啊？老公为了利于养病给我创造出一个新环境，把家从市中心搬到了城乡结合部，再就是担心我的倾向，租的房子离他的单位很近他照顾我也方便，随着倾向的消失我的抑郁症也基本好转了，从八年没写过一篇文章到现在一天能写好几篇文章，抑郁症患者的心理护理很重要，有信心才会有希望，所以我要借助今日头条这个平台来帮助那些还在抑郁症的痛苦里挣扎的患者们！
感谢邀请。
1. 陪伴
很多时候，我们只要默默地陪着她，让她感觉到自己并不孤单，对她来说就是很好的支持。
如果她的状态允许，主动谈及目前的状态以及自责的体会，我们及时纠正对方的偏激想法，让她不要认为这些都是自己造成的。
我们可以告诉她这些都是抑郁症的症状，就像感冒以后会发烧、头痛、乏力、流鼻涕一样，而且会随着疾病的减轻而逐渐消失。
允许她有任何的状态，允许她现在就是这个样子。默默地陪伴就好。当然，如果患者提到的想法或计划时，还是需要第一时间干预的。
2. 鼓励，而不是施压。支持和鼓励永远都不会错。
但在具体执行过程中，有些人会强迫患者做一些她无法完成的任务，比如外出旅游、高强度的运动等。
抑郁症患者存在兴趣不足、动力缺乏、体力下降的症状，因此在疾病的发作期，一些我们认为很简单的任务对抑郁症患者来说就是一种巨大的压力。
因此，作为朋友或家人，我们要向抑郁症患者建议适当的休息，或暂停目前的学习和工作，直至她的病情好转，有能力去应付这些任务。
有一些人在面对抑郁症患者时，会尝试从历史或生活中去找一些正面案例给患者“灌鸡汤”。但这对患者的情绪并不会有激励作用，反而有时会让她们有负罪感，加重了患者的自责观念。
3. 能够提供给患者的几个小建议
①如果患者身体状态允许，可以带她出去散散步、晒晒太阳。
运动疗法和光照疗法都是治疗抑郁症重要的非药物手段。
白天充足的光照能调节褪黑素的释放，调整我们的生物节律，改善情绪。
规律的运动能促进大脑单胺类递质的释放，起到部分抗抑郁药的作用。至于运动的强度和频率，不同的研究有不同的结论，许多研究都表明只要运动就有帮助。
②向患者提供愉快事件列表。
随着病情的改善，患者的兴趣会逐渐恢复。这时候我们可以提供一份愉快事件清单。
这份清单中包括滑雪、与朋友聊天、听音乐、喝下午茶等。患者可以从这份清单上挑选自己能做的事情去完成。
这样既让患者有一种成就感，又能通过这些愉快事件提高患者的情绪。
好好说话，对抑郁症患者而言很重要，可以帮助她在最无力的时候，支撑她走过来的。
欢迎大家一起探讨。
谢谢邀答。可以尽早抽时间找我一下。
重度抑郁症的诊断也不是特别清楚，只要是能正常的语言交流，都可以通过心理分析和指导来处理，而且效果很好。所谓抑郁症，是个人遇到较大的困难处理不好而引起的情绪、生理等一系列综合的不良反应。自己处理这个困难时能力有限，需要得到有经验人的分析和指导，心理老师最适合做这个事情。经常发作，就说明没有完全解决彻底。
自己解决的局限就像自己抓自己后背的痒，抓不到。所以，需要找到一个水平高的专业心理老师，找准问题症结，有效分析和疏导，才能彻底走出抑郁症。以前没彻底解决，也是没找到这样有效的高水平心理老师。
当然有的救
我曾经陷入重度抑郁，恐惧，焦虑十多年，也找遍了各种方法，反复无常！也绝望过，颓废过！
不论身心如何痛苦，我始终相信自己有一天必定会好！我是刚上初中各种症状爆发的！身心十多年里受尽折磨煎熬！后来是在2019年明白了问题本质根源，付诸努力，彻底改变自己，一步一步走出了苦海！
方向正确了，大家都有救
重度抑郁，生活一片灰暗如何坚强走下去？我从事心理咨询疏导工作多年，可以坦诚地说，抑郁完全可以短期高效解决掉，而且花费也不多，通过一点必要的努力，可以改变你痛苦的过去，开创崭新的未来。
抑郁主要是你遇到了较大的心理和现实困难，这个困难对你来说是困难，对别人来说并不是困难。这个困难的造成在很大程度上是你的思维受限、思路受阻所导致，因此通过心理分析，找到准确的症结，打通思维限制，疏通思路阻碍，就可以轻松解决自己的问题。
但是这样空口白牙地说，你无论如何可能不太相信，所以，建议你尽快安排时间做一个尝试，会让你获得较大启发。整个分析指导过程也许一两次就能完成。所以，你想要怎么坚强地走下去，实际上把问题解决了，人生不必活得那么顽强。
抑郁是一种误区、是一个陷阱，是一种人生的迷茫，需要拨云见日才能迎来朗朗晴空，祝你早日走出阴郁的阴霾，开创新的人生之路。
如何治疗植物神经紊乱？
经常听到医院的医生说，你是植物神经紊乱，听某人说，我的了植物神经紊乱，实际上，这种说法不准确，应该叫疑病症，或者焦虑症也可以。
人体内分布着很多不受人体控制的植物神经，也叫自经，这些神经，在人焦虑的时候会出现很多症状，常见的有胸闷气短，头痛头晕，尿频尿急，心慌心悸等等，每个人都不一样。焦虑症，强迫症，抑郁症，社交恐怖症，疑病症等等很多心理疾病都会出现植物神经紊乱的症状。
但在临床上，被医生告知你得了植物神经紊乱的时候，基本都是疑病症，有的时候说出焦虑症，也有的叫躯体形式障碍，因为疑病症患者最在意自己的身体，担心自己得了绝症，有一点不舒服就特别敏感。
治疗的方法是，让患者本人了解自己症状形成过程，就是条件反射的建立过程，了解无缘无故有症状，是因为潜意识焦虑情绪自动运行造成的，只有明白了这两点，不断地积极暗示，就可以康复。
首先要靠他自己要有自信心，多于他人交流，多做有益社会的事情。身边的亲朋好友们多多开导开导他，多多理解，多多帮助鼓励他，多多与他交流沟通！适当的改变身处的环境磁场。
所有的开导与鼓励都只有负面的作用，不会有任何效果的！！！！！！！！
对于这种学生的情况，可以理解为偏执的一种，只要有效转移其注意力就轻松解决问题！当然，如何有效转移注意力不是件轻松的事，这里有几个建议:因为是学生，我建议还是从身体健康成长和知识积累方面入手，因为她白天是正常的，但晚上就胡思乱想，这是精力太过充沛了。建议老师下自习后安排学生进行适当高点强度的体育运动。身体累了，也就没那么多想法了。其二根根据学生的学习情况，找到她的弱项，要求下自习后还必须完成多少任务，女生一般数学要差一点，比如完成多少数学题(根据某一章节刚刚讲过的)，这样大脑累了，也没时间去胡思乱想了。一个身心疲惫的人除了想睡觉，应当不会有再多的想法。
我们知道打嗝的人很难停止，但我如果打嗝了，我就找些视屏看，抖音，百度，头条里都有，看着乐着，一会就不打了。这也是个办法，但影响学生学习和身体健康，真没办法时也是个转移注意力的办法。
一点建议，希望有用！
