既然是机关单位，基本上工资待遇都有保障，如果心胸宽广，不是那么热衷名利，也会过得很洒脱，其实年龄大了以后就会明白，身体健康最重要，其他都是次要的，当领导权力大责任也大 ，普通人平凡的一生，其实也是伟大的一生 。历史是平凡人写就的。心病还需心药治。
只要能活下去，活着就好。
我们只是感觉不舒服，又没有做错。
我们对什么都没兴趣，也不想工作，这都没问题。
我们可以接纳这种情绪的存在，承认它，和它好好相伴，过好每一天。
直到有一天它不再需要我们，我们也不需要它，就可以和它说再见。
如果它不走，就让它在，我们该干嘛还干嘛。
活着就好！
那就看人们的心情和意识，患抑郁症的人压力有多大，生活和空间有多大，工作面积有多大？如果一个人不懂得如何去应用生活来调整自己，那可能会患上不同的抑郁症，而不是每个人都会患抑郁症，除非他/ 她在某一个工作岗位干的厌烦了，而又不能更换其它工作，那肯定会患抑郁症，除非他/她辞职不干了！
那么除了工作以外，还有一些学习的人和另外参与其它劳动者，如果在工作、学习等方面不能按照国家规定的节假日得到正常休息，而且还特别繁忙，再加上部分加班加点，那么他们也会患上不同的抑郁症，使他对工作、学习、生活都很厌烦，那么对这些种种压力也就自然增大了，也就摆脱不了自身的压力，也许就会上不同的患抑郁症了！
感谢您的提问
工作导致焦虑、抑郁，说明你工作压力太大了，建议你不要换工作，即使换了工作也会有同样的因素在。现在人们的生活水平不断提高，每天变化都很大，生活节奏也很快，所以要学会自我调节；需不需要换工作，给你几点建议希望能够帮到你：
1、休假 每天繁忙的工作，导致焦虑不安，感觉工作对自己太重要，也就是太用心的工作了，不妨停下来让自己休息一下，调节一下自己的身体，当你放慢脚步生活的时候你会发现，工作性质都不一样了。
2、暗示自己 上班不要有太大压力，每当心情不好的时候暗示下自己，想要的工作是什么样子，想要的生活是什么样子的，一定会朝这个方向越来越好的；遇到工作压抑时，暗示自己会把工作做到什么程度，会得到别人的可定。焦虑、抑郁都是心里作用引起的，所以遇到任何不开心的事，都可以暗示自己想要的结果。
3、学会放松 上班想上班的事，下了班就不要想太多了，可以去一些娱乐场所放松一下，比如去酒吧、KTV唱歌，都可以消除自己的焦虑和抑郁。每天把自己绷得太紧，是很容易抑郁的，严重的就不得不换工作了。
每个人身处的工作环境不同，所面对的工作压力也不一样，希望你早日走出阴影，能够正确的面对工作和生活；建议不要把自己活的太累太累，多和正能量的人交朋友，心中有阳光自然很快乐，焦虑和抑郁也会慢慢消失，变得更加自信。
希望回答对你有帮助！
现在意识到了，就现在改变。
只有行动起来改变，才能换来不同的人生。
都到了的地步了，已经“湖底”了，
还有什么是自己不能去做的呢？
只要能改变现状，都可以去尝试。
负责任点表达：心理方面的就心理解决，生理方面的就去医院看医生。
活下去，对自己好点，心理咨询或许真的值的尝试下，因为其他方法暂时没发现比心理咨询效果更好的。
感谢邀请。我觉得如果真如你所说，在那里工作很抑郁，很压抑，甚至经常哭的话，建议你应该给自己捋一捋，找下原因。首先看看是不是自己不适应这份工作（这里的文化，三观是否和你相差太多）？或自己的能力是否足以胜任这份工作？我就曾经在一家美业公司工作过，以上内容就和那家公司有很大差距，很压抑也感到很痛苦，工作能力胜任有余，所以，我果断辞职，找到了适合自己的工作。如果你也是这样的情况，我建议你也可以试试寻找其他工作机会。毕竟心情好，才能发挥自己的主观能动性，才能做好工作，同时实现自己的抱负和目标。人生并不长，没必要为无望的事浪费时间。
如果是因为我们自己不太会处理工作中的人际关系，或能力欠缺，就要多检查内省，多学习，争取自己有所改进和提升，否则，就是换了工作也仍然会出现现在的问题，或还会出现更多其它问题。
就像那个童话故事里面讲的，乌鸦不改变它的声音，到哪里去叫，都被认为是噪音，是一个道理啊。
如果你已经足够好了，在单位里你仍然感到压抑，抑郁，那就果断放弃这份工作，此处不留爷，自有留爷处！这就是俗话说的志不同，道不合，不相与谋。
祝福你早日摆脱现状，快乐生活，快乐工作。
家属的反对多是因为抑郁者在抑郁时有倾向，家属担心抑郁者独自上班承受压力导致极端情况。
这种情况下，不宜强迫抑郁者在家，反而要鼓励他上班的行为是积极的、为家人着想的，是希望自己好转的表现。但是一定要确认是否真的好转。抑郁的好转有这样几个目标，首先是对自己的抑郁原因有清晰的认识，也就是对自己走入抑郁的情绪误区有了基本的认识和理解；第二是在情绪上不再悲观和消沉；第三是在行为上不再逃避和极端。
如果这三个标准能满足，尤其是第一个标准能满足，就代表抑郁者对自己的问题在认识上有了根本转变；第二第三个标准能满足，代表抑郁者对自己的问题已经有较大程度的接受，这时候再外出工作，是可以放心的。
当然，要和抑郁者达成共识，如果有任何心情上的悲观情绪，一定要和家人说出来，和家人一起探讨和分析，及时化解不良情绪；如果能力达不到，也可以及时联系我们专业心理老师，接受分析和指导。
你好：你的一道邀答题是，抑郁会不会是长期压力导致情绪低落，想不开？你问的这个问题也有点对，也不全对；因人而议吧，有的人本身平时也不善良；遇到点跟人家过不去的什么些事，也不会受到什么打击，因为那种不善之人首先喜欢欺负人，那当然痛苦是别人的，别人生气压力，那种人自己别太开心了吧；受长期压力不如说压抑，那是不会玩心计耍心眼的人，像我一样的没本事的人，学人家说你只好干气死，生无可恋，意思就是说你别活了，吧，你说那种恶毒的人；有压力吗？心想你不气死也得气疯，旁边看着你难受别提多开心啰；其实仔细想想那种人那么坏，也只不过眼前得了点志，自己看着自己很威风的样子；有啥威风头？到底最后还是离不开那小坑，活着威武扬威可算不到死的结果；所以被欺负者更不能气愤，有长期压力，不然伤害加到受伤害的人身上，那真要弄得苦不堪言~凡事想开点就好了，没什么了不起，我就这么傻乎乎的心态，没本事傻一点有啥？大不了人家过的舒服，我过得穷点，就这么个区别：~好了回答你了~闲聊话题说的不对请见谅~
一个非常沉重的话题[伤心][伤心][伤心]
远离抑郁焦虑，不要让他人的言语，任意伤害我们宝贵的生命。——致所有抑郁者[祈祷][祈祷][祈祷]
抑郁，了。因为个人意见和他人不同，又无法说服他人，产生的纠结情绪，一直无法得到合理排解，而选择攻击自己，以宝贵的生命的代价，希望换得更多人的看见[伤心][伤心][伤心][伤心][伤心]
我想，此刻，追究单位，他人是否有责任，真的是太无力的心碎。
我只想说，无论，单位是否有责任，如果，我们被领导，被同事，被他人不公平的对待，选择用生命的代价，惩罚自己，都不要成为我们选择的方法。[心][心][心]
因为，生命，是父母给我们的，是我们自己的最宝贵的无价的财富。
他人再多责任，即使付全责，赔偿再多钱，也无法买到我们宝贵的生命，我们，是父母，是家人的天，是自己的无价之宝。
那些所有的误解，被不公平的对待，或许是他人的错误，或许，是否也有我们自己的执念。今天，再大的事情，到明天或许会变成可以包容的小事，允许他人
