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我有一个女性朋友,她有轻度忧郁症,有时会-朋友如果意思抑郁症怎么办呢

我有一个女性朋友,她有轻度忧郁症,有时会

尽量的顺着她,适当的去医院开一点药吃,多方面的关心呵护,慢慢会好起来,我一个侄子曾经就是犹豫,狂躁症,一方面好好开导他,现在好起来了,他自己也知道有病,但是有时候控制不了自己

大学舍友可能有抑郁症怎么办

带他去做一些他喜欢做的事情。开导开导他。一起做做运动、跑跑步,慢慢的,他就能走出来!

如果你的身边同事或邻居是抑郁症,你是否会

不用怕,没有人情味儿的人,才会把他们赶走。

抑郁症朋友过度依赖,如何和她相处

感谢邀请!

与患有抑郁症的朋友相处,我有四点建议供参考:

一是要明确认识到,抑郁症是种病,主要特征是兴趣减退、活动减少、悲观绝望,要鼓励她到医院检查或找心理治疗师寻求帮助。

二是必要时坚持吃药,现在治愈这种病的药很多,听众医嘱!

三是对她多关心,经常到户外运动。

教师怎样面对一个有抑郁倾向的学生

“教师怎样面对有抑郁倾向的学生”?这样的问题,没有补充条件,就是一个不作边际的问题。

所谓的不作边际,就是说,这个问题,是一个研究课题,需要抽样调查,获得统计数据,通过分析,比较,得出结论。

学生有抑郁倾向,用现在赶时髦的话来说,从小学到大学,都存在个别学生有抑郁倾向。

从小学到大学,甚至读研究生的学生,都存在抑郁倾向的学生。这不是夸大其词,也不是危言耸听。

在现实生活中,受过高等教育的一些知识分子,参加工作以后,因为,也存在抑郁倾向性。

如果没有补充条件,泛泛而谈,会闹出很多笑话。

比如,一个小学教师,面对的是中高年级学生中有抑郁倾向的学生,而别人所想的是读研究生的学生的抑郁倾向,两者的关系天差地别。

我们都知道,确定一个学生,是不是有抑郁倾向,需要得到医生的鉴定。教师,是没有权利给学生鉴定的。

如果学生被医院鉴定为抑郁倾向的学生。那么,就根据医生的建议进行治疗。

教师不能够配合医生建议治疗的,通常是休学治疗。

教师不是万能的,教师也有换抑郁症的,这些患者,都需要去医院治疗。

因此,抑郁倾向的学生,教师是配合医院的医生去进行治疗。

如何跟抑郁症患者相处

抑郁症的患者都过于自卑,自责,敏感,所以在与他相处时一定不要责备,指责或埋怨他,语气要尽量的缓和,要多帮助和开导他,不要因为他的孤僻就孤立他,要带着他一起去参与外界活动,让他能体会到来自身边的温暖和帮助,而不再感到孤独和无助,抑郁症的病人内心的痛苦,是常人无法想象的,所以尽可能的帮帮他们,让他们都能尽快摆脱痛苦走出抑郁。

朋友突然告诉你他抑郁了,你该怎么回复他呢

我曾经是一个抑郁症患者,大概在去年冬季的时候开始发作的的,体重从178斤逐渐掉到140斤!整晚整晚的失眠!那种整天头痛,哈欠连天,无神呆滞的感觉至今记忆犹新!

我自我总结原因有几个方面:1.遗传!我父亲是抑郁性格!我母亲有焦虑性格!2.老婆生下女儿后的一系列变化。老婆本身有强迫症遗传,一开始还好,后面越来越严重,特别是女儿出生后的重度洁癖让我苦恼不已!(我是个随性的人)这过程中与老婆经常性吵架,冷战,分居!

直到今年夏天开始,我开始在朋友的带领下打羽毛球,由于我身高挺高,运动天赋较好,进步非常快,渐渐的找到了乐趣,慢慢的与老婆耐心沟通,彼此宽容!一起陪伴女儿的成长!最终非常幸运的走出了抑郁的灰色时光!

所以,我个人总结想要治好抑郁症,最有效的方法是正视病情,耐心沟通,取得身边家人的理解和支持,努力走出去寻找自己感兴趣的事情,努力坚持,在兴趣中找到成就感!

希望对仍然被抑郁症困扰的朋友有用!

得了抑郁症,经常被身边的家庭朋友找茬,看

首先,是你自己有抑郁症,一般有抑郁症的人,大部分人会躲着你,怎么还会找你茬,抑郁症重要一个特症就是仇视别人,仇视一切,也就是说,有可能是你找别人的茬,而你自己不知道,还以为是别人找你的茬。

被抑郁症朋友删除,怎么样才能加回来

你这里首先应该考虑的是怎样通过实质的努力帮助你的朋友,而不是通过虚拟的空间。如果你们之间的友情比较深厚,有一定的默契,那么你一定可以通过另外一种找到他(她)。

他(她)删掉你,是有抑郁症的原因,但是还有另外一种原因。每个人都不同,这要靠你自己发现。

请记住:爱,是所有病毒的克星。

抑郁症患者如何进行自我开导

如果长期感到抑郁,或是已经被专业人士诊断为抑郁症,该怎么办呢?我们来简要回答一下,药物治疗和日常自助(也就是题主问的自我开导)两方面:

药物治疗需要注意什么?

有时候,药物治疗是必须的。很多人会担心吃抗抑郁药会导致成瘾,因此抗拒用药。实际上,抗抑郁药并不会让人成瘾。但每个人对于每种精神科药物的反应都可能不一样,你需要花一些时间去尝试和调整,从而找到合适自己的药物。这里我们给大家介绍John Preston, PsyD, 和James Johnson, M.D. 在clinical psychopharmacology made ridiculously simple 第七版中提出的一张图表。值得注意的是,本书采取的诊断依据是《精神卫生诊断与统计手册第四版》,目前使用的版本为第五版,但仍有参考价值。

a. 什么情况下,我需要选择药物治疗?

如果你持续的存在植物性症状(vegetativesymptoms),应该考虑寻求药物治疗,因为它的出现意味着患者在生物化学层面上出现了紊乱。和抑郁障碍有关的植物性症状有:睡眠改变、食欲改变、疲劳感、减退、注意力严重无法集中、记忆显著减退、白天感觉很不好(特别刚醒来的时候)、完全无法产生愉悦感等等。

具体哪种情况下该采用药物治疗和/或心理治疗,可以参考下面的自查树状图(decision tree):

b. 用药时有哪些注意事项?

首先,虽然药物可以帮助消除或减缓植物性症状,但抗抑郁药不是快乐药。它无法让你的空虚与不快乐消失不见。

其次,药物的生效需要时间,一般2~4周起效。很多人没有立刻看到效果,以为药物无效而私自断药。而随意停用药物会增加复发几率。切忌在和医生讨论前就擅自停药,不然可能会造成难以预料的不良反应。但如果过了6-8周,你依然没有感受到抗抑郁药带来的效果,应该和医生讨论,医生可能会更换药物剂量或种类。

而服药开始后,个体需要的服药时间不同,通常服药6-8周会度过抑郁急性发作期,但这时不能停止继续服药,通常需要继续服药6个月,之后在医生的指导下逐步减少用药剂量。如果过程中复发,则恢复用药。

另外,抗抑郁药可能会有副作用,比如刚开始用SSRI时,可能会感到嘴干、恶心、头痛甚至失眠。有些药物的副作用会随着时间过去而逐渐好转。如果没有好转,可以告知医生,医生能通过更换药物或改变原有药物剂量等降低副作用。

最后要说的是,抑郁症患者因为受到抑郁影响,容易对治疗感到绝望和消极。特别对周期性抑郁症患者来说,反复经历发作会让人沮丧而疲惫(Van Rhoads & Gelenberg, 2005)。但保持对治疗的期待是重要的,研究发现,如果人们越倾向于认为自己能在治疗中获益,那么治疗的效果也会更好(Rutherford, et al., 2010)。

除了向专业人士求助外,也有些日常的方法可以帮助我们更好地面对抑郁。

你可以写日记。不止记录发生的事件,而是要记录围绕这个事件的感受和想法。处于抑郁状态的人时常会描述自己的思想像是“被困住了(stuck)”,好像头脑结成了一块,不知道自己在想些什么。写日记正可以帮助我们同自己的心智(psyche)对话。在写作的过程中,你可能会察觉自己过去没有意识到的、一闪而过的念头。而当个人主观的想法变成客观的文字呈现在纸上,你就可以去观察它、去改变它、甚至去摧毁它,你可能会发现面对同样的事情,你可以用一种与当时不同的去描述,用不一样的感受去应对(Grayson-Mathis, 2002)。

记住自己感受良好的时刻。即使接受了治疗,我们也会有感觉非常糟糕、甚至生不如死的时候。但是,记住自己曾经感受良好的时刻,这样我们会知道抑郁带来的痛苦不会是永恒的,而自己有能力感到快乐。

最后,要对抑郁有合理的期望。和抑郁为伴可能会是个漫长的过程,可能会经历一次甚至多次反复;而即使经过治疗,我们在将来可能依然会因为一些事感到低落或痛苦。虽然治疗无法彻底消除问题,但是我们可以学着更好地和抑郁共存,到那时,可能你会发现抑郁也并非那么可怕。

总之,我们至少希望你能了解一件事:抑郁确有其事。它是一个是实实在在存在的东西,并不是一种臆想。如果你自己深陷抑郁情绪,要寻求治疗和帮助;如果你身边有人表现出抑郁,你可能无法理解,但至少可以尊重。

以上。

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