第一：抑郁症要怎么办？
问：在医生的指导下积极地进行去相关治疗
第二：被别人野蛮无理指责，肆意辱骂该该怎么办？
问：应在无视攻击对方或则下令反击。
系统的总结：即使生病了了也肯定不会有特权，除了家人别人应该不会只不过你生了病就对你温柔似水以待，大家不理会精神病人是是因为大家不打算跟疯子有一丝一毫的纠葛，但抑郁症又不是疯子是正常人，抑郁也是可以比喻成一种情绪感冒了。要充分认明白事实，最好不要把两者混在一起。不然的话既容易降低治疗也不利于生活。
ps：从你的描述判断，你何止估计看看医生开药，也应该要找一个比较靠谱的心理咨询师做一些咨询。你对外界确实有一些出现错误认知，而这些认知给你给了了产生不良影响感受。通俗点点那是说你的三观出了点问题，那些问题会对你出奇痛苦。
抑郁症是一种最常见的一种的精神病,主要表现为悲观,近乎绝望,烦闷,生活饮食习惯决定,失眠,兴趣下降或注意力分散,有念头,对履行社会职责有抵触感，疲劳感，反应迟钝或太敏感。
根据你的反应看得出来不过你自己是也很敏感的，你最重要的去在意别人对自己的看法，你的眼睛里容再不一粒沙子，所以会产生这样的想法。当然很正常了的，各个人都也不是终极，我们的同事，亲人都会在背后说我们，甚至连是说我们坏话，咱们应该是如何真诚对待呢？泰然自若，不以为意，别有任何一点压力，而且你要清楚，你是哪人全是这样的，不是只有一你自己是这样的。
我们活在世上，比你强的过多，没你强的也数不胜数，为什么要跟别人去比，如果没有我们都去跟别人比的话，那我们都折腾死了，心里早就忍受不了了，只不过我们应该有各种角色在生活，为么呢，因为我们都他对要求完全不同，不必对自己没有要求这样的话高，他们看不起就看不起人，你为什么要这样想他们呢，万一他们就没议论你呢？仅仅你如果说呢。即便议论了，你能管住谁的嘴，谁都管禁不住，就得不用什么理会。做好自己就是可以！
你说你得了抑郁症，只能说明你还有一个彻底改善的机会，你不是反应迟钝，也也不是不很乐意交流，你现在不仅仅是有些敏感只不过，放平心态，平均人是这样的，所以才尽管让他们去说，我那就是我，不一样的烟火。
睡眠障碍倒致肝气郁结，肝气郁结倒致睡眠障碍，那样的话恶性循环继续，睡眠质量越来越大差，导致精神疲惫。晚上睡不着，白天总是睡不够，一天到晚迷迷瞪瞪。晚上睡不着着急，白天做不成事急的，就这么生活失去了规律，做不成事生活也死去了方向。很多人就如果说自己得了抑郁症。
不过两个穴位，就是可以调理肝气郁结的症状。我会教我朋友每天晚饭后，晚上睡觉前由上往上推太冲穴（太冲穴位处足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾缝隙之中向下压压，压至能能感觉到动脉映手（第1、2跖骨特点部之间凹陷中）
泄肝火。
按揉三阴交穴（三阴交穴名引申义足部的三条阴经中气血物质在本穴交接处。本穴物质有脾经提供给的湿热之气，有肝经能提供的水湿风气，有肾经可以提供的酷寒之气，三条阴经气血交会于此，故而得名三阴交穴。）
可以慢慢调理脾经、肝胆经、肾经。早上70左右足部太冲穴和小腿开放性测试的三阴交穴各按20分钟，能疏通经络，疏通经络，帮助睡眠。
这样的每隔一天坚持下来，睡眠质量会慢慢改善，抑郁症渐渐就不修真者的存在了。雷鸣人也会越发是健康，越加精神抖擞。
我再次呼吁经常失眠的朋友们都一段时间一下，能养成早上推一推太冲穴，一天揉按三阴交穴的习惯，你会觉得身体越来越有劲儿了。精神状态也会越来越来好了，心情也会美美哒了，一切都好起来了。也肯定不会总觉得自己有抑郁症了。那样最好还不知道我的回答能不能帮到你!今天就到这里了。
通过你说的成抑郁症了，那就证明你现在的这样的状态最主要还是现实刺激紊乱的。抑郁症一般还没有说明肯定的近期的现实就是现实刺激。
你这个主要注意我还是不是现实问题，能解决了就没什么大事了。那还是怎摸去处理你这个受伤的状态。
到法院起诉不去法院起诉的问题，最起码我在心理咨询行业带了好几年才刚见到过的的的案例。除非别的地方有，繁冗的起诉过程（从找律师开始，律师接不接是个问题），医院的诊断证明（明确诊断你是抑郁症），如此漫长的在等待期（收集相关证据），耗掉大量人力物力，没个一年半载的是没有什么东西结果的，但来讲你就是你期待中的那两个结果。每一个环节出问题，又得新的来，你真心心累。
当然一句话，谁其他伤害你了，再想办法把场子找回来，找不过来就争取让自己变强，至少未来让别人再其他伤害自己。
简单你有些不自信了。而且一再被别人并不否认，一个人要是一直被别人并不否认即使是也可以也会感觉上自己不可以哦。你现在要的鼓励，而并非一味的感觉不行啊。
试着做一个自己很在些的事情，如果没有努力再努力去做完了一个事情，然后把给自己一个奖励，告诉自己是最棒的。比如可以不自己去看完一本书，论是什么呢方面的都是可以。在看提醒自己，你今天好棒，终于把这个书写完了。
又的或去爬山，等爬上山顶的时候，大声地喊起来说说别人，我是最厉害的，我爬下了最高峰。
还或则可以加入现在最流行的的夸夸群，让人把你的优点都夸出来，让自己自信下来，当然现在很多人都我怀疑自己是不是真的也没这样的话好，而且是需要别人的那肯定。
就没人是可以否定别人，就算自己也好像不行。谁是单独的存在地的个体，都是独一无二的，谁是第一次做人，都也没经验，凭的不就是一份努力和一份冲劲。别人不相信自已，自己也要相信自己，我做的是对的就不再要做，假如不行我就努力再努力去做。
